Шишки, косточки на ногах – так в народе называют вальгусную деформацию большого пальца стопы. Главный признак этого заболевания – появление бугорка на ноге. Шишка постепенно увеличивается в размерах, растет и причиняет боль. Из-за неё очень сложно подобрать удобную обувь. В запущенных случаях косточка вызывает затруднения при ходьбе.

Если косточка растёт на большом пальце ноги, то на эту проблему обязательно нужно обратить внимание. Визит к врачу необходим. Чем раньше получится посетить специалиста, тем быстрее удастся избавиться от проблемы. На начальных этапах лечение заболевания является простым, так как применяются ортопедические средства . А вот в запущенных случаях может помочь только операция.

Что представляют собой шишки на ногах? Не все люди, страдающие вальгусной деформацией, знают ответ на этот вопрос. Чтобы его найти, давайте вспомним анатомию.

Большой палец человеческой стопы формируют фаланги и плюсневая кость. При заболевании в ноге происходят изменения. У больных людей фаланги большого пальца принимают положение под углом к плюсневой кости. Именно поэтому на ноге становится отчётливо заметен выступ. Он представляет собой выпячивание головки плюсневой кости.

При патологическом смещении у человека возникает боль. Появление этого симптома связано с тем, что воспаляется синовиальная сумка (она располагается между фалангами пальцев и головкой плюсневой кости и представляет собой заполненный специальной жидкостью мешок, благодаря которому уменьшается трение над поверхностью сустава). Причины увеличения косточки на большом пальце ноги различны. Давайте о них и поговорим.

Почему растёт косточка на ноге

Увеличение шишки – это признак того, что стопа все сильнее деформируется, а большой палец все больше отклоняется от своего нормального положения. Косточка может показаться увеличенной, ведь в этой области при вальгусной деформации образуется припухлость. К причинам увеличения шишки можно отнести:

• неграмотно выбранную обувь: длительное ношение узкой обуви на высоких каблуках становится предпосылкой для развития заболевания;
• наследственные факторы: очень часто косточка на ноге начинает расти у тех людей, у которых близкие родственники страдают вальгусной деформацией большого пальца стопы, жалуются на рост косточки на ноге;
• плоскостопие, при этом заболевании вес на стопу распределяется неравномерно, и в результате этого большой палец смещается, выпячивается наружу;
• травмы, например, в результате падения тяжёлого предмета на ногу может повредиться стопа, что и спровоцирует рост косточки в области большого пальца.

К другим причинам появления выпирающей косточки на ноге относят заболевания стоп, врождённые аномалии костей, избыточный вес, серьёзную нагрузку на стопы.

В связи с изменениями, происходящими в стопе, начинает незначительно уплотняться структура костной ткани головки плюсневой кости. Затем уплощается суставная поверхность. Головка покрывается дополнительными слоями костной ткани. В связи с этим увеличивается размер шишки на больной ноге.

Лечение с помощью народных средств

Если шишки на ногах увеличиваются, то можно попробовать проверенные средства народной медицины. Однако стоит помнить, что на поздних стадиях деформацию не удастся устранить с помощью бабушкиных рецептов. Понадобится квалифицированная помощь врача.

Приостановить рост косточек на начальном этапе можно благодаря применению компрессов из красной глины, солевых ванн, отваров из различных лекарственных растений. Перед тем как лечить выпирающую косточку на ноге, следует ознакомиться со следующими правилами, которые нужно соблюдать при использовании народных средств:

• носить специальные стельки, использовать особые ортопедические корректоры, которые фиксируют плюсневую кость в правильном положении;
• ежедневно заниматься лечебной гимнастикой (упражнения способны снять болевые ощущения, укрепить мышцы и связки);
• изменить свой рацион и сбросить избыточный вес - благодаря уменьшению нагрузки на ноги приостанавливаются процессы деформации, прекращается рост косточки;
• делать лечебный массаж (его цель заключается в возвращении нормальной биомеханики стопы).

Результат от применения народных средств будет хорошим, если их использовать в комплексе с другими процедурами, которые назначил лечащий врач. Перед применением того или иного рецепта стоит проконсультироваться со специалистом. Он скажет, какие средства действительно являются эффективными, а какие не приносят желаемого результата.

К какому специалисту обратиться

Если в области большого пальца стопы появилась выпирающая шишка, нужно сразу идти к врачу. Сначала следует посетить терапевта. Он является врачом широкого профиля. Терапевт осмотрит косточку большого пальца ноги, поставит предварительный диагноз и направит к специалисту соответствующего профиля – ортопеду, хирургу или травматологу.

Профессионал проведёт необходимые диагностические исследования (визуальный осмотр, рентген). В некоторых случаях выясняется, что косточки на ногах являются сопутствующим недугом таких заболеваний как артрит или подагра. Важно правильно поставить диагноз, отличить вальгусную деформацию большого пальца стопы от других болезней. Только тогда можно подобрать наиболее подходящий способ лечения косточек на ногах и устранения их роста.

Нехирургические методы коррекции косточек

При выявлении вальгусной деформации большого пальца стопы на начальной стадии специалист выберет нехирургические методы коррекции. Благодаря им можно как убрать выпирающую косточку, так и приостановить её дальнейший рост.

К нехирургическим методам коррекции относят следующие.

1. Использование ортопедической обуви. Профессионалы советуют носить специальные широкие модели, изготовленные из мягких материалов и снабжённые особыми подушечками.
2. Применение специальных шин. Эти ортопедические средства удерживают человеческую стопу в анатомически правильном положении, фиксируют большой палец на ноге.
3. Физиопроцедуры: ультразвук, электрофорез, грязелечение, лечебные ванны, магнитотерапия.

Лечение растущей косточки у основания большого пальца может осуществляться противовоспалительными препаратами. Их следует применять только по назначению лечащего врача. Лекарственные средства снимают отёк, устраняют боль. Воспалительный процесс постепенно проходит благодаря применению кремов, мазей, таблеток и инъекций.

Хирургическое лечение заболевания

Многие люди, у которых есть косточка на ноге, решают не посещать поликлинику. Долгое время они терпят дискомфорт, боли и не стараются бороться с ними, а зря. В настоящий момент существует ряд эффективных хирургических способов лечения недуга.

Цель любой операции, проводимой при вальгусной деформации большого пальца стопы, заключается в корректировке положения костей, восстановлении функций стопы, устранении имеющихся симптомов и улучшения качества жизни. Во время хирургического вмешательства врачи выполняют следующие действия:

• удаляют избыточную кость;
• фиксируют большой палец стопы в правильном положении;
• осуществляют реконструкцию и стабилизацию сустава.

Наиболее популярным хирургическим методом лечения выпирающей косточки на ноге является остеотомия. Во время операции врачи делают Z-образный разрез кости, которая поддерживает большой палец. Этот метод лечения позволяет вернуть головку кости в анатомически верное положение.

Таким образом, как убрать шишку на ноге, может сказать только врач после постановки точного диагноза и определения стадии заболевания. Самолечение нежелательно, так как болезнь быстро прогрессирует. Даже использование народных средств стоит согласовывать с лечащим врачом.

Недуг с историей

Шишки в области больших пальцев – неприятная проблема, с которой человечество знакомо давно. Первые упоминания об этом заболевании датируются III веком до н. э. Симптомы недуга впервые описал Гиппократ. Знаменитый древнегреческий врач установил, что косточка на большом пальце ноги в основном начинает расти у женщин во время менопаузы. Мужчины же сталкивались раньше с этой проблемой после достижения половой зрелости. Отмечено, что на рост шишек у оснований больших пальцев влияет наследственность.

Когда растет зуб мудрости и при этом болит десна, то в большинстве случаев ставится такой диагноз как перикоронит – затрудненное прорезывание. Важно понимать, что болит в таких случаях не сам зуб мудрости, а окружающие его мягкие ткани, болевые ощущения в которых являются ответом на раздражение со стороны растущего зуба и нередко – рядом стоящего седьмого «соседа».

Такое постоянное раздражение десны приводит к ее воспалению, которое характеризуется следующими пятью признаками:

• боль;
• отек;
• местное повышение температуры;
• гиперемия (покраснение);
• некоторые нарушения функций.

Боль и сопровождающий ее отек десны вокруг растущего зуба мудрости – это четкий сигнал к тому, что необходимо срочно записаться на прием к стоматологу. Не стоит при этом рассчитывать, что зуб скоро прорежется и проблема сама собой рассосется.

Есть люди, которые вместо того, чтобы обратиться к стоматологу-хирургу за помощью, просто глушат боль обезболивающими таблетками (Кеторол, Анальгин, Темпалгин и др.), но это неразумный подход, так как любой воспалительный процесс в области восьмых нижних зубов (мудрости) чрезвычайно опасен. Опасность заключается в том, что распространение гноя, а вместе с ним и бактериальной инфекции, в глубокие клетчаточные пространства челюсти в подобных случаях происходит чрезвычайно быстро.

В первую очередь страдают лица со сниженной иммунной системой или слабой реактивностью организма на инфекционный очаг. В глубоких клетчаточных пространствах имеется обильное кровоснабжение, поэтому инфекция из них проникает дальше, продвигаясь в межфасциальные области шеи, вплоть до средостения. На фоне нарушения иммунитета деятельность патогенных бактерий в итоге может вызвать сепсис (заражение крови) и смерть.

На заметку

В программе «Пусть говорят» от 18 июля 2011 года со скандальной темой «Зуб даю» было три истории, связанные с трагедиями и драмами на стоматологическом приеме. Самая страшная история была связана со смертью девушки из Кирова – от зуба мудрости.

У молодой и здоровой девушки накануне свадьбы заболел зуб мудрости. Перетерпев в течение всей ночи боль, она обратилась в ближайшую местную поликлинику, где врач-хирург понял суть проблемы, как затрудненное прорезывание, и сделал надрез десны, чтобы «убрать» таким образом мешающий «капюшон» и помочь зубу вылезти наружу. При этом доктор никаких лекарств не назначал, а проводил он неотложную помощь на выходных, отправив девушку на дальнейшие осмотры по месту жительства. Улучшения от проведенного лечения не было: поднялась температура, увеличился отек десны около зуба мудрости, усилились боли, поэтому девушка обратилась уже в частную клинику за помощью.

Там ей промыли рану, оставленную прошлым доктором после операции иссечения капюшона, но опять не назначили лекарства. Через день девушка вновь обратилась за помощью, но уже в поликлинику по месту жительства, где, кроме промывания раны ничего не делалось, а вечером этого дня ее госпитализировали в больницу Кирова.

На следующее утро наступила смерть от интоксикации. Заключение о смерти – одонтогенный сепсис (заражение крови), то есть, от зуба мудрости, который никак не мог прорезаться. Опираясь на историю болезни, было возбуждено уголовное дело, но успехов за год борьбы ее мамы с потенциально виновными лицами не было никаких, кроме увольнения врача из поликлиники.

Почему может болеть десна?

Когда растет нижний зуб мудрости, то почти всегда десна над ним начинает сильно болеть. Верхние зубы мудрости прорезываются чаще без боли, но зато нередко отклоняются в сторону щеки и могут по этой причине стать источником постоянной ее травмы.

Таким образом, сильные болевые ощущения чаще всего свидетельствует о воспалительном процессе под так называемым десневым капюшоном – мягкой тканью над повреждающим их зубом.

В дополнение к боли отмечается отек десны и ее покраснение. Со временем происходит образование гноя под капюшоном зуба мудрости, может подняться температура, нередко возникает головная боль, снижается аппетит, ухудшается общее самочувствие, появляется слабость. При глотании может возникать боль с той стороны, где растет зуб мудрости, иногда болит горло, ухо, и даже вся челюсть.

С увеличением количества гноя в области воспаления открывание рта ухудшается, что иногда не позволяет врачу полноценно осмотреть соответствующий участок десны, который стал причиной таких проблем. Боль и связанные с нею другие симптомы и признаки позволяют стоматологу поставить диагноз – перикоронит, или затрудненное прорезывание зуба мудрости.

Решить, что делать с растущим зубом мудрости, от которого болит десна и который в более чем половине клинических случаев растет неправильно, может только компетентный стоматолог.

Фото удаленных зубов мудрости:

При прорезывании зубов мудрости им часто банально не хватает места: они могут расти вбок, а также в сторону ближайшего соседа. Вообще говоря, нижние зубы мудрости являются самыми проблемными, так как при их прорезывании обычно появляются один или два зубных бугра, прикрытые десной, как «капюшоном», под который, как в «мусорный ящик», постоянно набивается пища и гниет там.

В первое время это проявляется неприятным запахом гниения изо рта и незначительными болями при жевании твердой пищи. Вскоре боль в десне усиливается, иногда возникают болезненные ощущения в щеке, соседних зубах, челюсти, горле, ухе, провоцируются головные боли, может подняться высокая температура.

Боль вызывает не только чувство «распирания», которое создает зуб мудрости в десне по аналогии с режущимися молочными зубами у детей. Происходит формирование гнойного экссудата (попросту – гноя), который не находит выхода из-под десны и устремляется в окружающие ткани. Это раздражает и сдавливает многочисленные нервные окончания, вызывая сильные боли не только в причинном зубе мудрости, но также иррадиируя (отдавая) по ходу ветвей нерва в другие органы и образования (щеку, ухо, горло и т.д.).

Чем опасны зубы мудрости

Зубы мудрости, вызывающие перикоронит, несут в себе потенциальную опасность здоровью и жизни человека.

Перикоронит формируется на фоне активности бактериальной микрофлоры, которая находит под десневым капюшоном зуба мудрости благоприятную среду для жизнедеятельности и размножения. Помимо образования гнойного экссудата под десной, нередко также имеет место механическая травма отекшего из-за воспаления участка десны, покрывающего зуб мудрости, в результате чего на ее поверхности образуются эрозии и язвы, ухудшающие состояние окружающих тканей и провоцирующие сильную боль в десне и щеке.

Через несколько дней может возникнуть гнойный перикоронит, который характеризуется сильными и постоянными болями позади соседней с зубом мудрости «семерки». Может появиться боль, которая отдает в ухо и висок, а также ощущается при глотании по типу «зубной ангины». На фоне местного воспаления повышается температура тела примерно до 37,5 градусов и нарушается открывание рта.

Поднижнечелюстные лимфатические узлы увеличиваются и становятся болезненными при пальпации. При надавливании на капюшон выделяется гной – причина всех страданий. На фоне с трудом прорезывающегося зуба мудрости визуализируется покраснение и отек прилежащих к нему тканей щеки, небно-язычной дужки и мягкого неба.

Острая фаза воспаления при высоких показателях иммунной защиты и прорыве гноя в полость рта может переходить в вялотекущую хроническую форму, но через определенное время обычно происходит обострение. Вследствие нарушения оттока гноя может возникнуть позадимолярный периостит с тяжелыми явлениями интоксикации: повышением температуры тела до 38,5 с невозможностью пережевывания пищи на фоне затрудненного открывания рта.

В таких случаях врач наблюдает у пациента асимметрию лица на той стороне, где растет зуб мудрости, а также бледность кожных покровов, увеличенные и болезненные лимфоузлы. Открыть рот самостоятельно пациент практически не может, поэтому разводить ему челюсти приходится врачу.

Важно знать

При дальнейшем распространении гнойного экссудата появляются риски развития флегмоны и сепсиса, что ведет к распространению инфекции в жизненно важные органы с явлениями тяжелой интоксикации, а это часто приводит к смерти.

На фотографии показан пример флегмоны (острое разлитое гнойное воспаление):

Чем обезболить зуб мудрости в домашних условиях: народные методы

Растущие зубы мудрости (особенно нижние) коварны в том отношении, что более чем в 60% случаев располагаются в челюсти неправильно. Почти всегда наклон ориентирован к седьмому зубу, что создает немало проблем. В первую очередь – это боль.

Соответственно, когда начинает болеть прорезающийся зуб мудрости, многие пытаются решить проблему в домашних условиях и просто как-то его обезболить. Здесь важно найти золотую середину: никто из стоматологов не против, если человек попытается уменьшить болевые ощущения самостоятельно, однако не стоит забывать, что самостоятельная неотложная помощь не должна перерасти в длительное лечение «бабкиными методами».

Учитывая вышесказанные предостережения, давайте рассмотрим вполне пригодные для использования на практике народные подходы к решению проблемы.

Если в доме нет шалфея, коры дуба или репы, то можно воспользоваться тем, что всегда есть под рукой: подойдут обычная пищевая сода и соль. По одной чайной ложке соды и соли следует растворить в стакане теплой воды и полоскать рот, чем чаще, тем лучше – до существенного или полного снятия болей.

Что делать с болями от зуба мудрости, если указанные выше варианты по какой-либо причине не могут быть реализованы? Что ж, снять боль можно и с помощью медицинских препаратов…

Медикаментозная помощь дома при болях в десне от растущего зуба мудрости

Эффект применения обезболивающих препаратов (Кетанов, Кеторол, Нурофен, Найз и др.) общий и не очень длительный – обычно от 1-2 до 4-5 часов. Могут возникать ситуации, когда обезболивающие таблетки не действуют, и человек, чтобы избавиться от болей в десне над зубом мудрости, в щеке или в челюсти, увеличивает дозу препаратов, выпивая за короткий промежуток времени целую горсть таблеток, что иногда может привести к серьезным отравлениям.

Если обезболивающая таблетка не помогает, то не следует повышать дозу, а лучше просто сменить обезболивающий препарат на альтернативный. На сегодняшний день в аптеках имеется весьма широкий их ассортимент.

Это интересно

Челюстно-лицевые хирурги в настоящее время прибегают к назначению дорогого по сравнению с привычными обезболивающими таблетками, но длительного в своем обезболивающем и противовоспалительном действии, препарата «Эторикоксиб». В инструкции к препарату нет упоминания о зубных проблемах, но челюстно-лицевые боли он снимает отлично. Причем его уникальность в том, что требуется принять всего 1 таблетку в сутки, так как его обезболивающее действие растягивается на 24 часа, что снижает токсическое воздействие препарата и нагрузку на печень.

Для местного применения с целью уменьшить боли в десне при прорезывании зуба мудрости применяют также антисептические полоскания слабыми растворами хлоргексидина и Элюдрила. Спрей и раствор «Ангилекс» используют при болезненном прорезывании как молочных зубов, так и «мудрых» зубов у взрослых.

Гель «Камистад» на основе противовоспалительных, обезболивающих и антибактериальных соединений снижает бактериальную активность под капюшоном, а также обезболивает десну над зубом мудрости. В состав препарата входит экстракт цветков ромашки (антисептик) и лидокаина гидрохлорид (обезболивающее) с добавлением спиртового раствора.

Хирургические способы лечения при прорезывании зуба мудрости

Зубы мудрости могут начать прорезываться практически в любом возрасте: и в 16 лет и после 40. Первая здравая мысль, которая посещает взрослого человека в минуты острой боли – это удалить больной «мудрый» зуб во что бы то ни стало, так как есть все основания считать его ненужным для прикуса. Однако на практике уже через некоторое время возникают страхи перед операцией по удалению, и визит к стоматологу-хирургу в итоге оттягивается, хотя проблема остается нерешенной.

На заметку

Страхи, возникающие у взрослых людей «старой закалки» перед потенциально сложной манипуляцией по удалению зуба мудрости (особенно нижнего) вполне обоснованны, так как поколение, которое выросло в Советском Союзе, хорошо помнит методики, применяемые для сложного удаления. Для разделения корней зуба мудрости при неправильном его прорезывании тогда использовались долото и молоток. Процедура была, мягко говоря, неприятная, и в целом даже весьма опасная из-за рисков трещин челюсти, травмы головы при соскакивании молотка, да и длилась она порой часами, так как зуб мудрости из-за сложного строения мог иметь дополнительные корни, изогнутые под прямым углом. В настоящее время долото и молоток применяется крайне редко.

На фото – зуб мудрости, удаленный по частям:

Если удаление верхних зубов мудрости, как правило, не вызывает затруднений, даже если они растут в сторону, то нижние – это почти всегда головная боль для неопытного стоматолога-хирурга и целое искусство для профессионала. Этот момент стоит пояснить. Дело в том, что главной заслугой любого грамотного врача является не то, как быстро он взялся за скальпель, разрезал десну или щипцами (элеваторами) зацепил и извлек сложный зуб мудрости, нахлобучил сверху марлевый тампон и дал испуганному пациенту хорошего «пинка под зад» (то есть вежливо попрощался с ним).

Важной составляющей профессионального подхода является полноценная диагностика, мониторинг здоровья пациента, подготовка к операции и всесторонний контроль послеоперационного периода. Мало кто из практикующих врачей может похвастаться тем, что для каждого пациента составляет индивидуальную программу для лечения, понимает, зачем он что-либо делает, и какие перспективы ждут человека после этих действий.

Любое затрудненное прорезывание зуба мудрости с болями в десне и окружающих ее тканях требует рентгенодиагностики. Для определения положения зуба в челюсти (угла наклона, строения, формы) применяется ортопантомограмма (ОПТГ) или панорамный снимок всех зубов на обеих челюстях.

Можно сделать и прицельный снимок на визиографе – аппарате, передающем изображение на монитор компьютера. После того как стоматолог знает, с чем ему предстоит иметь дело, он планирует операцию: объясняет пациенту риски, примерное время процедуры, особенности послеоперационного периода после удаления зуба мудрости и т.д.

Перед операцией проводится мониторинг здоровья: сбор анамнеза (история настоящего заболевания, сопутствующие патологии), проведение общего анализа крови, биохимии, определение группы крови и резус-фактора по показаниям и др.

Из опыта стоматолога

Сахарный диабет, выявленный у пациента до операции удаления зуба, требует обязательной индивидуальной коррекции предстоящих манипуляций. Если сахарный диабет в стадии декомпенсации, то удалять зуб мудрости в плановом порядке нельзя, а в экстренном требуется обязательный мониторинг здоровья пациента врачом-эндокринологом, причем нередко – в стационаре. Длительное кровотечение из лунки после удаления проблемного зуба может быть следствием сахарного диабета.

При некоторых формах сахарного диабета лунка заживает плохо, поэтому после извлечения зуба мудрости и его корней из лунки стоматологу-хирургу следует принять необходимые меры. Данное заболевание требует особенного отношения к пациенту, коррекции основного заболевания, чтобы операция прошла без осложнений.

Возвратимся к вопросу иссечения капюшона скальпелем над зубом мудрости, чтобы помочь ему прорезаться и снять боль от воспаления мягких тканей.

Большинство прогрессивных стоматологов-хирургов, для которых хирургия – это не просто работа, а стиль жизни и настоящее искусство, не рекомендуют делать то, что много лет назад и по настоящее время практикуется в стоматологических клиниках и отделениях. Исследования данного вопроса привели к неутешительным выводам: риски возникновения повторных болей в десне, челюсти, щеке, горле и в ухе от зуба мудрости после проведенного иссечения (срезания) капюшона над ним настолько высоки, что не дают врачам права рисковать, играя с жизнями ничего не подозревающих пациентов.

В подтверждение результатов исследований можно привести немало примеров случаев (и нашумевших, и малоизвестных), когда иссечение скальпелем десны над зубом мудрости приводило только к ухудшению гнойного процесса с развитием серьезных осложнений, вплоть до гибели человека. Когда имеются 100% показания к удалению, а стоматологи-хирурги игнорируют их в пользу конвейерного подхода без полноценной оценки ситуации с точки зрения современных наработок медицины, диагностики, логики, то и возникают трагические случаи.

Совет стоматолога

Применять иссечение капюшона, чтобы снять боль при перикороните, можно только в том случае, если нет возможности удалить зуб мудрости по объективным причинам, а именно: нет инструментов для сложного удаления, недостаточное оснащение клиники или низкая квалификация врача. Иными словами, рисковать можно тогда, когда не созданы условия для работы. Однако стоматологом, загнанным в такие условия, стоит соразмерять риски (включать голову) возможного нанесения вреда здоровью и жизни пациента. И по возможности культурно направлять пациентов к своим коллегам на полноценное удаление зубов мудрости при проблемном их росте с грамотным ведением послеоперационного периода.

Какие еще вас могут ждать проблемы

Перикоронит, или затрудненное прорезывание зуба мудрости, – это серьезное заболевание, которое может привести также к проблемам с прикусом. Мало кто знает, что вслед за болями в десне и воспалением капюшона над зубом мудрости, если его не удалить, нередко происходят нарушения прикуса: смещение зубного ряда. Именно поэтому тем, кто столкнулся с затрудненным прорезыванием зуба мудрости первый раз, рекомендуется проконсультироваться не только со стоматологом-хирургом, но и – со стоматологом-ортодонтом (врачом, который занимается нарушениями прикусов).

Часто нижние зубы мудрости начинают резаться и болеть, но на поверхности десны появляться не спешат. На снимках можно наблюдать, как «мудрый» зуб находится почти в горизонтальном наклоне к соседнему, из-за чего он в ряде клинических случаев тоже начинает провоцировать боль. Даже в том зубе мудрости, который еще не появился на поверхности десны, может возникнуть кариес и его осложнения, так как кариесогенные бактерии легко заходят под десну за предпоследней «семеркой».

Зубы мудрости начинают болеть не только из-за проблем во время прорезывания, но и после благополучного полного или частичного выхода из-под десны. У них почти никогда нет антагониста с противоположной стороны, они слишком далеко расположены в челюсти, нередко – ниже уровня седьмого зуба, и вследствие всего этого уровень их самоочищения и гигиены оставляет желать лучшего. Поэтому кариес развивается на зубе мудрости достаточно быстро, часто с поражением пульповой камеры, сопровождаясь острыми приступообразными болями и длительно не проходящими болезненными ощущениями от различных раздражителей (пульпит).

На заметку

Роль профилактических осмотров в отношении прогнозов на зубы мудрости трудно переоценить. Грамотные стоматологи-ортодонты знают, что уже в возрасте 15-18 лет можно по диагностическим снимкам зубов точно сказать, будет ли перикоронит и что уже сейчас можно сделать с зубами мудрости, которые заведомо не умещаются в челюсти или повернуты в сторону седьмого зуба. Обычно не полностью сформированный зуб удалить проще и быстрее, чем тот, который имеет оформленную и разветвленную сеть корней. Даже предполагаемое сложное удаление в хорошо оснащенной клинике у грамотного специалиста занимает не более 10-15 минут, а бывает – всего 5 минут.

Интересное видео: удаление зуба мудрости (видеосъемка с помощью дентального микроскопа)

Что полезно знать про прорезывание зубов мудрости

Полная информация по теме "что делать если не растет участок бороды" - все самое актуальное и полезное по данному вопросу.

Почему борода растет неравномерно? Однозначный ответ на этот вопрос дать нельзя, так как ему сопутствует целый ряд причин. Очень часто причиной тому может быть генетическая наследственность или ослабленный организм. В любом случае, если желание иметь густую красивую бороду очень сильно, то слабый рост волос на лице не повод отчаиваться. Для кого-то оптимальным вариантом является использование искусственной бороды, ну а кто-то предпочитает воспользоваться другими средствами, которые помогут отрастить собственную бороду. Большинство из них действенны и дают прекрасный результат.

Не растет борода: причины

Если отрастить густую бороду очень тяжело, то на это могут быть абсолютно разные причины:

• Индивидуальный график организма. За то, когда и как начинается рост волос на лице у мужчин, отвечает их личный график полового созревания. Именно поэтому кто-то рано начинает бриться и может похвастаться густой растительностью, а у кого-то лишь пробивается пушок над верхней губой. Мужской организм знает, какой процесс и когда запускать. У него на это есть личный график;
• Генетика. Наследственность – это тот фактор, повлиять на который обычными способами нельзя. Не поможет и самый дорогой препарат, необходимый, чтобы борода росла. Если у отца мужчины или другого прямого родственника наблюдается проблемный рост волос на лице, то вполне вероятно, что эта проблема передастся по наследству. На помощь может прийти лишь оперативное косметологическое вмешательство;
• Гормональный сбой и задержка полового развития. Гормон тестостерон – это тот важный фактор, который отвечает за активный рост растительности на теле и конкретно на лице. Он начинает вырабатываться в нужном объеме именно в момент полового созревания. Если же этот процесс задерживается или наблюдается гормональный сбой, то это может стать причиной отсутствия волосяного роста на щеках у мужчин. Здесь потребуется помощь специалиста медика;
• Неправильное бритье. Многие мужчины неправильно используют бритву в ежедневных гигиенических процедурах. Если продолжительное время мужчина так брился, то это вполне могло привести к повреждению структуры волос, нарушению работы волосяных луковиц и в результате к плохому и неравномерному росту волос на щеках;
• Отсутствие необходимого количества витаминов. Как и любому органу в организме человека, волосяным луковицам для роста и здоровья необходимо правильное питание. Употребление витамин для того чтобы отрастить бороду крайне необходимо;
• Лишний вес. Этот фактор также может стать причиной того, что борода не растет. Поэтому, чтобы добиться поставленной цели, крайне важно следить за собственным питанием.

Как бы там ни было, прежде чем предпринимать те или иные действия, которые должны усилить рост волосяного покрова на щеках, необходимо изначально разобраться в причине его отсутствия и устранять именно ее.

Что делать, чтобы борода росла

Итак, если вы уже выяснили, почему не растет борода, можно приступать к подбору средств, которые помогут справиться с возникшей проблемой.

• Подстроиться под свой организм. Если мужчина еще достаточно молод, то его период полового созревания мог еще просто не наступить. В этом случае остается лишь запастись терпением и подождать. Изначально волосы на лице не могут похвастаться густотой и активным ростом, но впоследствии ситуация изменится к лучшему и появиться возможность отрастить бороду;
• Регулярно подстригать волосы. Чтобы росла борода от бритья, разумеется, придется воздержаться. Но это не означает, что следует оставить рост растительности на щеках на самотек. После того как волосы отрасли до определенной длины, их необходимо регулярно подстригать. Для этого можно воспользоваться ножницами или триммером со специальной насадкой. Если борода растет неодинаково, то это поможет зарастить медленнорастущие участки до нужной длины;
• Если борода не растет по причине гормонального сбоя, то потребуется помощь медика-специалиста в этой сфере. Только врач сможет установить причину возникшей ситуации и назначить лечение, чтобы росла борода;
• Если причиной, почему не растет борода, является отсутствие необходимых витаминов, то эту проблему можно быстро решить, наладив свое питание.

Какие витамины крайне необходимы, чтобы отрастить бороду:

• Витамин А. Этот элемент очень важен для выработки подкожного жира, который необходим для увлажнения волосяных луковиц и кожи. Он содержится в яйцах, мясе, сыре и других продуктах. Кроме того, в аптеке можно приобрести специальный препарат, содержащий витамин А в большом количестве;
• Витамин С. Крайне необходим для здоровья волос, растущих на щеках. В большом количестве витамин С содержится в цитрусовых;
• Известный витамин В3 участвует в системе кровообращения. Он обеспечивает приток крови к волосяным фолликулам, тем самым обеспечивая активный приток кислорода и полезных веществ, которые содержатся в организме;
• Фолиевая кислота. Этот витамин напрямую отвечает за толщину и жесткость волос. И чтобы росла борода, фолиевая кислота должна поступать в организм регулярно и в необходимом объеме. В природе витамин содержится в бобовых, орехах, зеленых овощах.

Борода не растет также и в том случае, если за ней осуществляется плохой уход. В ежедневном уходе должны присутствовать средства, которые будут увлажнять кожу, смягчать слишком жесткие волосы и ускорять рост. Это могут быть кондиционеры, препараты и кремы для роста волос. Неправильное бритье необходимо исключить. Для этого не брейтесь несколько дней, лучше неделю – дайте коже возможность отдохнуть. За этот период можно обратиться за помощью к профессионалу, который объяснит, как осуществить этот процесс правильно. Неправильное бритье может стать настоящей преградой на пути к исполнению своего желания иметь густую и красивую бороду. Поэтому, если она есть, то ее необходимо решать в обязательном порядке.

Причиной, почему не растет борода, также может быть стресс. Занимайтесь спортом, избегайте стрессовых ситуаций, питайтесь правильно. Только так можно справиться с проблемой выпадения волос и их медленного роста.

Часто борода не растет и из-за каких-то внешних факторов. В таком случае помогут различные средства и препараты для ускорения роста. Это могут быть профессиональные средства, а также «народные средства». Отрастить густую бороду поможет касторовое и репейное масло, горчичные маски, маски с использованием красного перца и настойки на нем. Их делать можно самостоятельно в домашних условиях. Главное – это регулярность. Отличным средством является также массаж. Он обеспечивает активный приток крови и тем самым стимулирует волосяной рост.

На вопрос, почему не растет борода всегда можно найти ответ, если подойти к решению данной проблемы правильно. Независимо от того, является причиной неправильное бритье, гормональный сбой, неправильное питание или любой другой фактор, всегда можно найти ее оптимальное решение и стать обладателем густой красивой бороды. Если все сделать правильно, то положительный результат не заставит себя ждать.

Самые новые статьи и обзоры

• Разделы журнала
• Стрижки
• Отращивание
• Масло

• О портале
• О проекте
• Контакты
• Карта сайта

Копирование материалов сайта возможно при условии

Как отрастить бороду?

В прежние времена растительность на лице в значительной мере влияла на социальный статус мужчины, служила показателем зрелости и готовности выполнять предназначенные в том или ином обществе функции, возлагаемые на представителя сильного пола. Поэтому большинство мужчин с момента полового созревания стремились поскорее отпустить бороду, ведь переход в новое социальное качество гарантировал более серьезное отношение, чем к «безбородому юнцу». Да, и вообще наличие бороды с древних времен символизировало мужественность и во многом успех у противоположного пола. С тех пор каноны, как эстетические, так и социальные существенно изменились. Длинную бороду практически никто не носит, а гладко выбритое лицо стало показателем ухоженности и высокого статуса.

Впрочем, в течение последнего десятилетия наметились и противоположные тенденции. Появился небрежный стиль мужчины «со щетиной», а на модных подиумах и в журналах вроде «GQ» то и дело появляются модели-мужчины с ухоженной стильной бородой. Это заставляет многих, кому не удается повторить подобный ход в своей внешности, задуматься над тем, как сделать бороду гуще.

Наверняка вы замечали (независимо от вашей половой принадлежности), что у одних мужчин растительность на лице густая и равномерно распределенная по всей поверхности, а у других, если попытаться отрастить бороду получится разве что жиденькая «козлиная бородка». Что это такое? Почему так? И можно ли каким бы то ни было образом изменить ситуацию?

На все есть свои причины, и ответ на вопрос о том, что делать, если не растет борода, тоже существует. Причем, весьма прозаичный. Рост бороды также как и рост волос на голове определяют многие факторы, в числе которых одним из основных является наследственность. Это обстоятельство нужно обязательно принимать в расчет, прежде чем начинать сетовать на то, что вы не знаете, как сделать бороду гуще.

В то же время и опускать руки не нужно. Если у вас есть желание, то и способ, как отрастить бороду найдется. Тем более, что современная медицина предлагает достаточно большой ассортимент средств для роста бороды. Мы предлагаем вам взглянуть на проблему с медицинской точки зрения, чтобы у вас было более четкое и конкретное понимание того, чего можно достичь в стремлении улучшить качество растительности на лице, а что будет находиться в сегменте неоправданных ожиданий. И в первую очередь мы попытаемся чуть подробнее разобраться в том, от каких процессов в организме может зависеть состояние вашей бороды.

Возможные причины проблем с растительностью на лице у мужчин

Не растет борода… Некоторые мужчины воспринимают это как нечто ненормальное, но всегда ли такое положение дел действительно является проблемой и уж тем более, патологией? Ответ: нет, не всегда. Нужно обязательно учитывать конкретные обстоятельства и конкретные особенности организма человека. Ниже мы приводим самые распространенные причины, по которой мужчина может столкнуться с невозможностью обзавестись густой бородой.

1) Пубертатный период. Именно в период полового созревания принято считать, что у молодого человека должна появиться растительность на лице. С точки зрения физиологии это действительно так. И многие юноши переживают по поводу того, что одноклассники уже бреются, а у них нет еще и намека на щетину. На самом деле торопиться подозревать, что что-то не в порядке не следует. У каждого человека процесс роста волос на лице запускается по собственному индивидуальному сценарию: кто-то обнаруживает первые признаки наметившейся бороды уже в тринадцать лет, а кому-то полноценное бритье может понадобиться только после преодоления двадцатилетнего рубежа. Из этого следует, что нужно всегда учитывать индивидуальные особенности организма, и не паниковать раньше времени. Последнее адресуется молодым людям, чрезмерно обеспокоенным тем, что их развитие идет медленнее, чем у сверстников.

2) Наследственный и этнический фактор. Количество волос на лице и теле запрограммировано генетически. Поэтому молодому человеку, интересующемуся данным вопросом следует ориентироваться на то, как выглядят его старшие родственники мужского пола. У кого-то растет густая борода, и человек при этом ничего специально не предпринимает, дабы добиться этой цели, а другим и весь комплекс современных мер помогает лишь отчасти просто потому, что так «написано» в генах. Учеными и медиками подмечено, что у представителей разных рас и разных этнических групп интенсивность роста бороды тоже разные. Поэтому юношам не следует удивляться, что растительность на лице у соседского парня с восточными корнями будет более проявлена, нежели у них, представителей северной народности.

3) Гормональные проблемы. Интенсивность роста бороды напрямую зависит от гормонов, поэтому, на вопрос, что делать, если не растет борода, в этом случае ответ один: отправляться на прием к эндокринологу, который назначит необходимые анализы и обследования и выявит причину отсутствия или неестественно малого количества волос на лице у молодого человека в постпубертате. При нарушениях выработки гормонов назначается соответствующее медикаментозное лечение, и чаще всего проблему удается решить. Тревожным симптомом также может стать нарушение нормального роста волос на лице у взрослых мужчин. В этом случае путь также лежит в кабинет эндокринолога.

Очень часто молодые люди стесняются своей проблемы и начинают искать информацию о том, как отрастить бороду, в непроверенных источниках и начинают использовать различного рода средства для роста бороды без надлежащей санкции и контроля специалиста. В ряде случаев это достаточно серьезные препараты, вроде синтетических половых гормонов и анаболических стероидов. Такой подход к делу может стать довольно опасным опытом и принести немало проблем со здоровьем, по сравнению с которыми отсутствие или недостаточный рост бороды покажется чем-то совершенно незначительным. Поэтому, мы настаиваем, что любое лечение должно проводиться исключительно после одобрения его опытным специалистом.

Что делать, если не растет борода? Как лечиться?

В первую очередь, если вы поняли, что уровень роста волос на лице для вас важен, нужно разобраться, не растет у вас борода вообще или же вы ищете способ, как сделать бороду гуще. Подходы к лечению в этих двух ситуациях будут разными, хотя в ряде случаев, если это сочтет уместным врач, может назначаться и сходное лечение.

Если у юноши прошел пубертатный период, и к двадцати-двадцати двум годам не появилось вообще никаких признаков растительности на лице, то, скорее всего, имеет место быть гормональная проблема, и без помощи эндокринолога и назначения соответствующего лечения едва ли можно будет как-то исправить ситуацию. Практически всегда в данном случае речь будет идти о назначении андрогеносодержащих препаратов, а также средств, которые призваны активизировать собственную выработку тестостерона в нужном для роста бороды количестве.

Случается и по-другому. Растительность на лице у мужчины присутствует, но в недостаточном, по его мнению, количестве, что не дает возможности «носить» щетину и уж тем более отрастить полноценную бороду. Для того, чтобы попытаться решить эту проблему, нужно в первую очередь выяснить, а является ли она вообще проблемой с медицинской точки зрения. Для этого нужно, опять же, пройти обследование у эндокринолога. Если уровень гормонов в пределах нормы, то, скорее всего, столь умеренный рост волос на лице обусловлен генетически, и лечить, по сути, тут нечего, ведь в организме нет нарушений. Другой вопрос, что остается эстетическая и, вероятно, моральная проблема. Как быть с этим, мы расскажем немного позднее.

Некоторые люди, не надеясь на официальную медицину, пытаются применять в качестве средств для роста бороды народные рецепты. Они, конечно же, имеют место быть и, возможно, даже оказывают какое-то положительное воздействие, к примеру, улучшая кровообращение, за счет чего растущие волоски могут укрепляться, но говорить о серьезном влиянии в контексте народной медицины не приходится, поскольку, как уже было сказано ранее, здесь все завязано на стабильности гормонального фона.

Профилактические меры, которые помогут сделать бороду более густой

На самом деле, даже не прибегая к гормональному лечению, мы можем сделать не так уж и мало, чтобы качественно улучшить состояние волосяного покрова на лице. И для этого не нужно ни больших усилий, ни затрат. Профилактика выпадения волос в области подбородка заключается в поддержании нормального гормонального фона. А для этого, мужчинам нужно исключить из своей жизни факторы, которые способствуют снижению уровня естественного тестостерона в организме. Поэтому, следуйте простым принципам здорового образа жизни, которые заключаются в следующем:

А) Отказ от алкоголя и никотина, а также употребления «пищевого балласта». Питание должно быть сбалансированным по всем макронутриентам. Поэтому, откажитесь от привычки употреблять фаст-фуд, а также пиво, в котором содержатся эстрогеноподобные вещества, негативно влияющие на ваш уровень тестостерона.

Б) Нельзя недооценивать следование режиму труда и отдыха. Чтобы организм не находился в постоянном стрессе, сон должен быть полноценным, поэтому и от ночных бдений также лучше отказаться.

В) Не забывайте по согласованию с врачом принимать поливитаминные комплексы, особенно в сложный в этом отношении для организма осенне-зимний период.

Г) Если вы используете спреи или маски для стимуляции роста бороды, то используйте только качественные препараты, и только предварительно посоветовавшись с врачом. Не экономьте, ведь сомнительная мазь может дать обратный эффект.

Трансплантация волос на лице методом HFE – не миф, а реальность!

На вопрос, что делать, если не растет борода, может быть превеликое множество ответов. Иногда рост волос можно восстановить с помощью гормональной терапии и при использовании вспомогательных средств, в том числе и средств для роста бороды из народной медицины. В других же случаях, когда редкая растительность на лице обусловлена генетическими факторами или же явилась итогом какого бы то ни было расстройства здоровья, и восстановить былое оказалось невозможным, остается только уповать на радикальные меры или смириться с тем, что имеем.

Но смириться получается не у всех. Поэтому на помощь спешит современная эстетическая трансплантология. В сфере пересадки волосяных фолликулов, это, безусловно, методика HFE. Это сравнительно новый способ пересадки, который, тем не менее, дает весьма впечатляющие результаты при том, что HFE – малоинвазивная процедура в отличие от тех способов трансплантации, которые применялись ранее. Для ее проведения не требуется разрезать кожные покровы, что значительно уменьшает риски инфицирования и появления последствий в виде шрамов.

HFE в целом дает широкие возможности для пересадки волос, причем не только с одного волосистого участка на лице на другой – пересаживать можно волосы и с тела тоже. Но данный вопрос всегда решается индивидуально врачом. Процедура проходит под местным обезболиванием и период реабилитации не превышает пятнадцати-шестнадцати дней.

На практике это происходит следующим образом. В ходе осмотра и по согласованию с пациентом, решается вопрос о контуре бороды, затем происходит забор имплантата, фолликулы помещаются в физраствор и подготавливаются и имплантации. Сама пересадка осуществляется вручную с помощью микроигл и может занимать до шести-восьми часов в зависимости от того, какую по площади зону нужно обработать. В конце на участок с пересаженными фолликулами накладывается повязка, которую нужно подержать на лице в течение двух дней, чтобы волоски прижились.

Результаты превосходят все ожидания. На выходе пациент получает возможность обзавестись густой бородой, которая будет выглядеть абсолютно естественно!

FAQ по выпадению

Я занимаюсь тяжелой атлетикой и сейчас предсоревновательная подготовка. Она будет идти около 2 месяцев, поэтому не хотелось бы так на долго откладывать этот вопрос. На какое время мне нужно будет после операции, и вообще нужно ли будет сделать перерыв в спорте?

Добрый день, подскажите, после пересадки волос можно продолжать пользоваться миноксидилом, производить массаж головы для сохранения своих волос.И как это будет влиять на пересаженные волосы.

Алексей, 13 Июля 2017 Добрый день, Светлана Николаевна! Выражаю большую признательность и благодарность за проведённую операцию в клинике HFE! Мы успешно и благополучно добрались до Томска.

Дмитрий Калугин, 3 Апреля 2017 Добрый день! Хочу выразить Вам огромную благодарность за такой всеобъемлющий ответ на мое письмо.

Коммерческий директор клиники

HFE, ведущий врач-трихолог

Новогодняя акция для новых клиентов!

СТАТЬИ О ПЕРЕСАДКЕ волос

Не секрет, что многие мужчины и женщины, столкнувшиеся с проблемой выпадения волос, всерьез переживают, а иногда даже зарабатывают себе комплексы и депрессию на почве развившегося неприятия собственной внешности.

Самые новейшие предложения, используемые в мировой практике пересадки волос для достижения наилучших результатов трансплантации, которые были представлены на Мировом Симпозиуме врачей трансплантологов-трихологов ISHRS, США (место проведения: Bagama, октябрь 2012 г.

Густые волосы радость не только для женщин, но и мужчин. Однако именно сильный пол чаще страдает от облысения.

Пересадка волос это современное и эффективное решение проблем, связанных с облысением, когда консервативные методы оказываются малоэффективными или же не приносят желаемого результата вовсе.

• Услуги
• Восстановление волос на голове
• Повышение густоты бровей
• Наращивание бороды
• Трансплантация усов
• Пересадка бакенбардов
• Микропигментация

Многоканальный телефон консультанта на английском, французском, греческом

Горячая линия для пациентов

© 2018 HFE. Все права защищены. Разработано в BeneQuire

На бесплатной консультации вы узнаете точное количество трансплантатов и стоимость их пересадки

Горячая линия для пациентов

Ваш вопрос успешно отправлен.

Специалист ответит в течении 1 рабочего дня.

Дополнительные бонусы для пациентов из регионов

Для наших пациентов, прибывающих в клинику для проведения трансплантации волос мы предлагаем:

1. Бесплатный трансфер из/в аэропорт (по Москве);
2. Бесплатный трансфер в/из клиники (по Москве);
3. Возврат стоимости авиа- или ж/д билетов (до 10 000 рублей);
4. Возврат стоимости проживания в гостинице за 1 сутки (до 4 000 рублей);
5. Бесплатный обед в клинике в день проведения трансплантации;
6. Бесплатный Wi-Fi в клинике.

Так же вода, чай, выпечка, бутерброды в день проведения пересадки.

Как отрастить бороду, если она не растет: разбираем лучшие методы

Под веяниями моды многие мужчины буквально мечтают о том, чтобы отпустить густую и роскошную бороду, преображая свой внешний вид и имидж. Для этого нужно запастись терпением, отказаться от бритвы и машинки, а главное, иметь хорошую генетическую предрасположенность. Но далеко не всем мужчинам везет с наследственностью, поэтому вопросы о том, как отрастить бороду, если она не растет, актуальны как никогда.

Стильная борода и усы для мужчин могут оставаться лишь мечтой, если на месте, где должна расти борода, просматриваются некие ее проплешины и неравномерный рост волосинок. Специалисты в этой области рекомендуют сначала проконсультироваться у трихолога по вопросам, что делать, чтобы росла борода, чтобы найти причины проблемы. И только после определения корня проблемы, можно наладить полноценный рост бороды.

Почему борода не растет?

С целью определения методик, как сделать, чтобы росла борода и усы, мужчине для начала нужно найти основные причины проблем с растительностью на лице. Трихологи называют несколько самых типичных причин, по которым борода не растет вовсе или неравномерно нарастает. А именно:

Кроме того косвенно на рост бороды влияет питание мужчины, его образ жизни и наличие вредных привычек. Поэтому специалисты рекомендуют пересмотреть свой образ жизни кардинально, чтобы лучше росла борода и усы.

Что делать, чтобы ускорить рост?

Чтобы найти методики и эффективные решения задачи, как заставить расти бороду и усы, мужчине нужно предпринимать действия соответственно причинам проблем. Для начала нужно немного подождать хотя бы до 18 лет, не волнуясь из-за плохо растущей бороды. Если же возраст не причем, специалисты дают несколько рекомендаций, которых можно придерживаться комплексно.

Повысить выработку тестостерона

От уровня тестостерона зависит внешний вид мужчины, телосложение, уровень половой и физической активности, а также количество волос на теле и голове, скорость их роста и густота. Самый пик уровня тестостерона приходится на период полового созревания, если же борода не растет даже в это время, это говорит о нехватке гормона. Чтобы повысить этот гормон, нужно:

• много спать по 8 часов в сутки и больше;
• правильно питаться (мясо, рыба, яйца, орехи и семечки, фрукты и овощи);
• принимать периодически витамины;
• употреблять ежедневно по 2 литра воды и больше;
• снизить количество сладостей в рационе;
• поддерживать физическую активность;
• отказаться от стрессов.

Также для поддержания нормального баланса половых гормонов у мужчины должна быть регулярная половая жизнь. В комплексе придерживаясь всех указанных правил можно изменить ситуацию уже через несколько месяцев.

Правильное питание и витамины

Еще одним вариантом решения задачи, что нужно делать чтобы росла борода, является изменение своего рациона питания. От уровня витаминов и полезных веществ в организме напрямую зависят все физиологические процессы, в том числе и рост растительности. Мужчине обязательно нужно сократить употребление любых сладостей, так как это способствует увеличению количества жировой ткани и уменьшению уровня тестостерона.

Рацион должен быть богат в первую очередь белковыми продуктами, а именно:

• нежирные сорта мяса;
• рыба и прочие морепродукты;
• куриные яйца;
• фрукты и овощи;
• клетчатка.

Питаться нужно до 5 раз в сутки небольшими порциями, а в периоды межсезонья лучше принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы. Есть даже специальные препараты для стимулирования роста волос, основой который становятся такие компоненты, как цинк, селен, кальций и другие важные элементы.

Спорт и здоровый сон

Спорт и похудение способствует ускорению циркуляции крови в организме, в результате чего естественным образом повышается уровень тестостерона в организме. Соответственно, и рост бороды будет заметно ускоряться и улучшаться. Чтобы тестостерон рос и в дальнейшем не снижался, достаточно будет выполнять интенсивные короткие тренировки на дому или в зале.

Умеренные тренировки также благоприятно скажутся на состоянии здоровья, достаточно будет бегать по утрам, заниматься футболом или баскетболом, плавать в бассейне, ездить на велосипеде. Если времени на спорт нет, можно просто отказаться от общественного транспорта, чтобы больше ходить пешком и подниматься по лестнице пешком в качестве альтернативы лифту. А чтобы закрепить результаты, ежедневный сон должен составлять не меньше 8 часов.

Рецепты народной медицины

Чтобы лучше росла борода, народная медицина предлагает множество масок из натуральных масел для ухода за кожей лица и для стимулирования волосяных луковиц. Прежде чем выбирать подходящий рецепт маски, необходимо удостовериться, что у мужчины не гиперчувствительности к ингредиентам маски. Специалисты одобряют следующие рецепты масок для роста бороды:

Только в том случае такие маски обеспечат положительный эффект, если будут использоваться регулярно в течение 3-6 месяцев. Эффективность доказана временем и опытом многих мужчин.

Аптечные стимуляторы роста бороды

Если альтернативные методики не помогли, можно прибегнуть к медикаментозным препаратам. А чтобы выросла борода после их применения, желательно предварительно проконсультироваться с медицинским специалистом. Так как аптечные препараты для стимуляции роста волос не будут эффективными, если проблема кроется в заболеваниях и внутренних патологиях.

Из предложенных в аптеке препаратов для роста волос у мужчин популярностью пользуются два продукта:

• Алерана - комплекс витаминов и пищевых добавок, которые необходимы организму для полноценного функционирования волосяных луковиц.
• Миноксидил - средство против выпадения волос, активные компоненты которого ускоряют кровоток и тем самым улучшают кровоснабжения волосяных фолликул.

Как ухаживать за бородой?

Когда подобранные методики, чтобы лучше росла борода, начнут свое действие, мужчина сможет отращивать бороду и моделировать из нее нужную форму. На этом труды над самоусовершенствованием не заканчиваются, так как отросшая борода требует тщательного ухода. Косметические средства помогут в этом, например, Trius российского производства, обеспечивающий стимуляцию роста бороды и глубокий уход за ней.

Чтобы кожа не страдала от зуда, раздражения и шелушения, можно пользоваться специальными кремами. Они активизируют кровоток, улучшая питание кожи, а главное, волосяных луковиц. Можно пользоваться любыми кремами для увлажнения и питания. Очищение бороды должно предполагать использование специальных шампуней, есть даже специальные бальзамы и кондиционеры для бороды.

Улучшить рост бороды можно и при помощи специальных спреев, в составе которых находятся компоненты, расширяющие сосуды и ускоряющие кровоток. Не стоит использовать такие косметические средства, в составе которых содержится миноксидил, так как после отмены этого средства начнется выпадение волос, то есть обратный эффект. Бороду нужно ежедневно мыть, питать бальзамами и масками, расчесывать и укладывать при помощи воска или спрея.

На самом деле для того, чтобы выросла борода, мужчине не обязательно использовать дорогостоящие препараты и средства, после отмены которых может быть вызван обратный эффект. Для начала стоит проконсультироваться с врачом, чтобы проверить организм на наличие отклонений и сбоев. После скорректировать рацион питания и режим труда и отдыха. Если же генетика оказалась сильнее, можно позволить себе маленькую бородку и усики вместо длинной и густой растительности на лице.

Ваш комментарий Отменить ответ

Как покрасить бороду: все что нужно знать об этой процедуре

Почему не растет борода на щеках и что делать?

Как выглядит борода Ван Дайк: фотографии и как сделать такую же?

Мыло для бритья: лучшие производители

Полная линейка Арко для бритья: краткий обзор ее составляющих

Линейка Gillette для бритья: самые последние новинки

© 2018 Мужской портал All For Mens · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность информации и содержание рекламы

Привет, парни!

Читаю вас уже чуть больше года, и меня прям прет от ваших статей. Вы как луч света, который пробивается сквозь темноту этого бренного мира.

У меня скопилось столько вопросов, которые хотелось бы задать, но, я думаю, будет еще время. Сейчас же я выделил место для вопроса, который особенно меня волнует и нагоняет тоску. По сути это даже не вопрос, а червь, который сидит у меня в голове и заставляет ежедневно о нем вспоминать. Этот червь - это мой рост. На данный момент он составляет 178 см. По всей видимости, на этой отметке он и останется. Мне 20 лет, и в таком возрасте (если верить интернету) уже поздно задумываться о росте. Рост родителей где-то тоже 174 — 176 см.

Везде пишут, что активная фаза роста закончилась, и если и можно вырасти, то максимум на пару сантиметров за счет межпозвоночных дисков. Но пара сантиметров - это совсем не то что мне нужно. Моя цель - 188 — 193, а это целых 10 — 15 см. На данный момент мой рост - это мой самый главный комплекс.

Я осознаю, что проблема скорее всего надуманная и больше психологическая, поэтому вам, ребята, и пишу. После вашей консультации и доброго совета я все же планирую обратиться к эндокринологу. Возможно, он не назовет меня дурачком и назначит какие-нибудь гормональные препараты, стимулирующие рост. Но предварительно мне очень хотелось бы услышать ваш совет и рекомендацию по этому поводу. Возможно, у вас есть действенная методика. Ну или, если методик, позволяющих существенно увеличить рост, никаких не существует, хотел бы получить совет, как смириться с моим ростом и выбросить мысли о его увеличении из головы.
С одной стороны, я понимаю, что скорее всего уже поздно пить Боржоми, и мой поезд ушел. Но с другой - еще остается небольшая надежда на желанные 10 — 15 см.

На различных тематических форумах постоянно мелькают слова «невозможно», «нереально» и прочие их синонимы, и сразу невольно вспоминается динозавр из рекламы популярного йогурта. От этого становится еще более грустно.

Ответ

Привет, . Рады, что ты нас читаешь. Вообще всем рады. И у тебя, черт возьми, очень странная проблема! Откуда вообще такие мысли? На кой черт тебе быть двухметровой шпалой? Ты хочешь стать звездой NBA? Тебе нравится биться лбом о дверные косяки? Знаешь, прежде чем отвечать на твой вопрос, мы выяснили, что 178 сантиметров - это адекватный средний рост мужчины в Российской Федерации, и многие парни из нашей редакции даже ниже этого уровня. Теперь будем называть их карликами. Да, в Голландии люди повыше, а в Китае - на порядок ниже, но не суть. У тебя средний рост. Все нормально! И опять задаемся вопросом, зачем тебе это нужно? Просто хочется? Или ты думаешь, что девушки станут чаще обращать на тебя внимание? Знаешь, их гораздо больше интересует размер твоего члена или кошелька, правда. Рост - дело десятое.

А теперь о серьезном. Врачи легко могут назначить тебе какие-нибудь гормональные препараты, вот только мы тебе их принимать не советуем. Гормоны могут сломать тебе жизнь: уменьшить твой болт, нарастить тебе сиськи, и это не шутки. Очень много мы знаем случаев, когда все эти лекарства давали сбой. Просто наш организм - это не такая уж и искусная крепость, как ты думаешь. В теле не так много стабильности, нарушение гормонального фона - это всегда плохо. Все может сломаться.

Дальше. Есть вариант с аппаратом Илизарова. Вообще, эту штуку используют для того, чтобы человек восстанавливался после травм, но некоторые «шибко умные» используют ее для растягивания конечностей. Грубо говоря, они ломают себе кости, а потом растягивают их, сращивая места срезов. Можешь стать выше, это правда, но потом будь готов всю жизнь страдать от боли в ногах. Такие чудовищные манипуляции с телом - это ужасно. Даже не думай об этом аппарате.

Но будет совсем грустно, если наши советы не зададут направление для тебя. Поэтому слушай. Понимаем, что у всех разные загоны, и твой загон - это рост. Это гораздо лучше, чем фут-фетиш или пиромания. Но первое, что ты должен понять для себя, заключается в следующем: если даже станешь выше, то неуверенность не исчезнет. Ты просто обратишь внимание на что-то другое, например, на ужасную форму рук или свой отвратительный оттенок глаз. Это вопрос разума, а не внешности. Твой больной ум тебя подставляет, твой внутренний голос сводит тебя с правильного пути, а ведь путь прост: будь самим собой. Мы терпеть не можем это говорить, но некоторые вещи должны оставаться естественными.

Попробуй посмотреть на свою проблему со стороны и хорошо посмеяться над ней, ведь проблемы нет - у тебя нормальный рост. Если тебе совсем невмоготу, то вместо похода по врачам мы рекомендуем классические упражнения, которые позволяют растянуть позвоночник и ноги. Особо полезно, если у тебя сидячая работа перед компьютером, либо ты работаешь с бумажками. Рост от подобного 8-часового дня уменьшается, пускай и практически незаметно. Так вот, рекомендуем начать с турника, на котором можно просто висеть. Есть упражнения и посложнее, например «солнышко», которое тоже надо делать с помощью турника. Оно непростое, но отлично помогает. Попробуй.

Всем привет, темой сегодняшнего поста будет именно раскрутка. Но, чтобы не томить вас различной терминологией из серии, что СЕО умерло или вам нужно написать n-ое количество постов, я напишу то, как я вижу данную ситуацию на практике.

Как известно, что на сегодня, многие блоггеры, владельцы сайтов забрасывают данную затею, даже когда вложили в нее много сил, времени и денег. Конечно же, для всего нужна мотивация, у меня, в свое время, была такова, что когда-нибудь на мой блог зайдет 1000 посетителей за сутки. Поэтому, в данном посте мне хотелось бы дать вам несколько практических советов.

Не растет посещалка…. Что же делать, на мой сайт или блог заходит 5 человек? Думаю, такие вопросы у вас могли возникать или возникают. Конечно же, легко говорить, когда у вас посещаемый ресурс и вы уже на нем зарабатываете деньги. Но, что делать, если ты еще в начале пути и не знаете как же увеличить ее величество «посещаемость».

Увеличиваем посещаемость!

1. Прежде всего, настройте себя на то, что у вас она и не будет расти. Поэтому мотивация у вас должна присутствовать. Еще какие-то полтора года назад на мой блог заходило всего 30-40 человек, сейчас уже более тысячи. Да, тысячником стать не просто, но, поверьте, я работал, писал статьи, не видя практической пользы.
2. Пишите большие тексты и много. Сейчас, когда всем рунетом правят АГС-40 и Минусинкс, сложно раскрутить свой интернет ресурс. Но, продвижение качественным контентом было и будет весьма актуальным.
3. Посещалка может не расти ввиду того, что вы не используете другие сервисы и сайты. Для продвижения можно использовать социальные сети, Subscribe, социальные закладки.
4. Достигнут потолок в данной нише. Как это понять? Все просто, если вы читали мои предыдущие посты, то вы знаете, что перед созданием сайта нужно делать семантическое ядро. Поэтому, для вашего нового сайта должно быть достаточно много ключевых слов, которые позволят вам, как минимум, стать тысячником. Опять же, не растет посещаемость, постарайтесь найти СЧ и ВЧ запросы, напишите под них качественные посты. В таком случае, месяц-два и трафик на сайте увеличится, инфа 100%.
5. Поисковики не сильно любят ваш сайт. Проверить это можно множественными способами, например через траст. Уже писал на данную тему целый пост, поэтому повторяться не буду. Сделайте все, чтобы робот заходил на ваш сайт каждый день, а то и каждые несколько часов. Для этого чаще пишите, а также делайте посты в социальных сетях, особенно в твиттере и будем вам счастье.
6. Фильтры. Вот это реальная проблема… Если на вашем сайте фильтр, то это очень плохо и посещалки вам не видать, пока вы не уберет их. А сделать это не просто… Скажу от себя, что мне проще было удалить сайт, на котором был фильтр, чем вывести сайт с под АГС.
7. На ваш сайт не ведут внешние ссылки. Также, не самое лучшее явление, но это реальность для молодых блоггеров. Пишешь, стараешься, вкладываешь душу, а мало того, что тебя никто не читает, так еще и внешних ссылок нет. В придачу, статьи появляются лишь за 100 местами, понятное дело, ни о каком трафике не может быть и речи.

Честно сказать, у меня получилось раскрутить данный сайт лишь с 3 попытки, при этом я писал по несколько постов за день. Уставал? Не то слово, особенно, когда себе написал 2 поста по 7-8 тысяч знаков, да еще и заказчику где-то такой же текст написал.

Ну, ничего, зато теперь я хвастаюсь вам не какой-то сказочной историей, где я проснулся однажды и у моя посещалка стала 1000-2000 в сутки. Нет, ничего подобного, то, что на мой блог заходит столько людей, исключительно результат моей работы, чего я желаю и вам.

Только за последние полгода около 10 человек, которые начинали вести свои онлайн проекты, забрасывали их уже за первые 3-4 месяца. Почему? Да, потому, что у них не получалось, а работать, не видя результата, никто не хочет.

Так вот, я желаю вам побольше мотивации, терпения, в том, чтобы продвинуть свой ресурс. У меня это, вроде, получилось, чего желаю и вам.

Спс, за то, что прочли данный пост, надеюсь, что немного полезного вы смогли из него извлечь. Всем хорошего дня и много профита!

С уважением, Юрий Ваценко!
.