Проблема, как продлить половой акт мужчине, не является неразрешимой. Издавна для этой цели применялись народные средства, а сейчас к ним добавились медикаментозные и хирургические способы увеличения продолжительности полового акта.

В статье:

Когда можно задуматься про продление полового акта

Медицина считает, что необходимость применять медикаментозные или иные способы продления полового акта возникает лишь в такой ситуации, когда период фрикций с момента введения пениса в женское влагалище составляет менее двух-трех минут. В остальных случаях продолжительность интимной близости является вполне приемлемой, а чтобы испытать больше удовольствия и помочь женщине получить оргазм, достаточно всего лишь уделить максимум времени прелюдии.

Как продлить половой акт современными средствами

Эффективно решить проблему, как продлить семяизвержение, можно путем применения испытанных достижений медицины. При необходимости удлинения времени интимной близости специалисты рекомендуют использовать один из нескольких методов:

• Применение наружных средств, «замораживающих» на некоторое время чувствительность пениса . К таким препаратам относят на который доступна практически для любого покупателя. С помощью лидокаина удается достичь снижения чувствительности главного мужского органа и удлинить период фрикций в три-четыре раза. Так как средство наносится только наружно, никакие его компоненты не попадают в пищеварительную систему и не вредят организму мужчины. Лидокаиновый спрей рекомендуется наносить за 10 минут до предполагаемого времени начала близости, после чего можно забыть о волнующей проблеме слишком . Препарат имеет короткое действие 30-50 минут.
• Таблетированные препараты для продления акта соития. Такие медикаменты содержат компоненты, которые на гормональном уровне продлят время полового акта. Подобным эффектом обладает вещество Дапоксетин . В аптеках и интернете возможно приобрести . Препараты с содержанием указанного вещества начинают действовать на мужской организм через 60 минут после приема таблетки, а ожидаемый эффект сохраняется до 10 часов в зависимости от выбранного средства. Согласно исследования в 22 странах, у 87% пациентов, принявших Дапоксетин, половой акт продлился минимум в 4 раза уже после первого приема.
• Препараты, позволяющие одновременно продлить секс и значительно усилить потенцию . В таких средствах сочетаются компоненты разнонаправленного действия. Так, в препарате соединены замедляющее чувствительность пениса вещество дапоксетин и повышающий эрекцию силденафил, являющийся аналогом известной многим виагры. Прием одной таблетки Super P-force позволяет решить сразу две мужские проблемы и насладиться великолепной интимной близостью.
• Хирургическое вмешательство : обрезание крайней плоти с целью снижения чувствительности пениса, пластика уздечки при слишком короткой ее длине, денервация члена, инъекции гиалуроновой кислоты в зону уздечки члена и др. Выбор варианта зависит от наличия проблемы, желания самого пациента, отсутствия или наличия противопоказаний.
• Лечение с помощью назначенных медикаментов воспалительных мужских заболеваний: простатита, везикулита и проч. После исчезновения всех симптомов необходимость в дальнейшем использовании приемов удлинения времени интимной близости обычно исчезает.

Продолжительность полового акта после однократного приема специальных таблеток возрастает в 4 раза и более, позволяя мужчине продемонстрировать все свои способности в интимной сфере и дать возможность партнерше насладиться достаточным по продолжительности и качеству половым контактом.

Менее эффективные способы полового акта у мужчин

При отсутствии возможности воспользоваться спасительной таблеткой вполне можно применить иные средства, позволяющие решить проблему, как продлить время полового акта. Продлить семяизвержения и даже увеличить интимную близость на несколько минут можно попробовать следующие способами:

• Тренировка тонуса тазовых мышц, задействованных при интимной близости. Эти мышцы регулируют не только силу и длительность эрекции, но и процесс мочеиспускания, поэтому почувствовать их можно, пытаясь принудительно прекратить отток мочи при посещении туалета «по-маленькому». Это так называемые . При из регулярном выполнении, не менее двух-трех тренировок в сутки, можно настолько натренировать «интимную» мускулатуру, что совершить акт желаемой продолжительности можно будет без особых усилий.
• Прекращение фрикций в тот момент, когда ощущается приближение эякуляции. Такая пауза длительностью от нескольких секунд до одной или даже двух минут позволит значительно снизить степень напряжения и в дальнейшем продолжить половой акт.
• Выбор позиции, при которой стимуляция полового члена является минимальной. Лучше всего для такой цели подходит поза на наездницы, на боку и спине с широко раздвинутыми ногами, позволяющие совершать необходимые движения в относительно медленном темпе и с минимальным трением.
• Изменение темпа фрикций. Если выполнять движения пенисом не слишком быстро, а при приближении эякуляции еще более замедлить темп, то можно несколько ослабить степень возбуждения и на некоторое время продлить наступление семяизвержения. Такая нехитрая техника позволяет эффективно решить проблему, как можно продлить половой акт.
• Сдавливание пениса пальцами в тот момент, когда эякуляция должна вот-вот произойти. Сжимать член необходимо в месте перехода уздечки в головку. Указанную манипуляцию может выполнить и партнерша: для этого необходимо показать ей, что и как нудно делать, а также дать сигнал в ходе самого процесса о необходимости сдавливания пениса. Можно использовать и другие точки для подобного воздействия: главное, чтобы при нажатии на них половое возбуждение немного снижалось.

Помочь в решении вопроса, как продлить длительность полового акта, помогут и психологические приемы. Неплохой эффект оказывает метод отвлечения: достаточно лишь сосредоточить свои мысли в процессе интимной близости на чем-то совершенно постороннем, а не непосредственно на данном физиологическом процессе. Если отвлечься от цели максимально продлить половой акт, можно достичь даже лучших результатов, чем при чрезмерном напряжении и тревожном ожидании очередной неудачи.

Нормализация длительности полового акта медикаментозными или иными способами позволит мужчине не только улучшить качество интимных отношений, но и научиться лучше владеть своим телом, достигать ожидаемого эффекта путем самовнушения или приложения определенных усилий. В результате повысится удовлетворенность от жизни в целом, что немаловажно и для психического, и для физического здоровья.

Всем привет. Меня зовут Стас. Я врач сексолог с небольшим стажем работы. Стаж у меня небольшой, т. к. я еще молод и недавно закончил высшее образование. Как и со всеми вами, кто нашел эту статью, со мной бывали всякие казусы в постели с девушками. Иногда от перевозбуждения у меня бывают короткие половые акты. Особенно часто это случается при непостоянном партнере (в периоды, когда расстаюсь с девушкой с которой встречался некоторое время, и занимаюсь активным поиском новой). Сами понимаете новое знакомство, новая девушка, новые чувства, страсть, романтика, все дела... доходит дело до постели. И там рас два и все... конец. Хорошо, когда девушка адекватная и входит в положение. Некоторые попадались такие, что им это даже нравилось, что они настолько сексуальны, что мужчина так быстро заканчивает. Но бывали и стервы, которым было смешно, некоторые уходили хлопнув дверью. Бывало всякое. Что делать спросите вы? Все просто и абсолютно бесплатно. Есть два решения. Ну во-первых, после вашего финала вы можете легко удовлетворить девушку другим способом. Как? Вы же быстро закончили, а два раза подряд у вас не выходит? Просто доставьте девушке удовольствие при помощи своих рук и при помощи рта. Как это делается, да легко. В интернете полно видеоуроков. Посмотрите их с десяток, попрактикуйтесь в своих мыслях и вперед тренироваться не реальной девушке. Главное помните простое правило: ласки всегда начинайте очень нежно, так нежно будто вы пытаетесь погладить бабочку и не спугнуть ее. Я не шучу. Поверьте практически у всех девушек там так чувствительно, что нужно быть крайне аккуратным и нежным. Не стесняйтесь спрашивать любимую во время ласк как ей нравиться или нет. Спрашивайте шепотом. Например в тот момент когда вы ласкали ртом и перешли на руку, поднимитесь к ней, поцелуйте ее не прекращая ласкать рукой. И тихонько шепотом спросите ее на ушко нравится ли ей. Поверьте девушка сама вас подрегулирует и покажет как нужно. Положите аккуратно ее руку на свою и она вам покажет движения. И лишь если ваша спутница попросит вас чуть надавить или ускорится, то только тогда делайте сильней и активней. А то насмотрятся некоторые в фильмах актерской игры и давай там практиковать все на своих подругах. Помните, что в таких фильмах все делается так, что бы не актеры доставляли друг другу удовольствие, а для интереса зрителя к происходящему. Поэтому все что там происходит наиграно! Важно что все описанные выше действия можно выполнять в обратном порядке. Что я имею ввиду. Сначала удовлетворите свою любимую до конца. А потом быстренько сделайте свои дела. Как вариант, можно удовлетворить девушку не до самого конца, а попросить ее сказать вам когда у нее будет почти все, и потом закончит вместе. Второе решение. Это просто продержаться немного больше (или много больше, зависит от вашей фантазии), чем обычно. На практике я нашел вот такой простой способ увеличить время полового акта. Нужно всего лишь незаметно для партнера снизить свое влечение и возбуждение. Как? Легли вы в постель с любимой. Пообнимались и поласкались. Все готово для начала. Начинайте медленно и не спеша. Не торопитесь в движениях. Делайте все как обычно. Просто во время секса представьте что-то противное. Простите за такой глупый совет. Но он реально рабочий. Может конечно звучит это все странно и противно, но вы ведь не хотите облажаться перед любимой? Представьте, например, банку c соплями. Да, да, давайте начинайте кривится и смеяться с моего совета... Но это работает. Представьте как трогаете содержимое банки руками и т. п. Главное не останавливайтесь в движениях с любимой. Не нравиться банка, представьте как кто-то ест что-то очень противное (например тушеную капусту, сырое мясо, испорченный суп). Ну в общем вы поняли. Вам нужно в деталях представить самое противное, что только может быть. Это может быть все что угодно. Поверьте, что с такими мыслями во время секса, вы продержитесь гораздо дольше. Возможно девушка сдастся первая и вам не придется применять решение номер один. Здорово ведь! Пользуйтесь этими двумя способами делитесь ими с друзьями! Они реально работают. Может у кого есть свои секреты. Поделитесь, кому не сложно. Постскриптум. Понятное дело, что мои два способа сработают не со всеми. Если вам они не помогли, то поверьте, лучшее решение это будет обратиться к хорошему врачу. Не занимайтесь самолечением. Не проводите на себе эксперименты с непонятными препаратами, основной целью которых является, не помочь вам, а заработать на вас! Не будьте дураками.

Если мужчина не эгоист он всегда задумается, как продлить половой акт. Существует и другая причина, по которой хочется увеличить время соития – вопрос с эрекцией.

Сегодня мы расскажем методы преодоления проблемы, о гимнастике, которая укрепит необходимые для секса мышцы, какие препараты и народные средства существуют для продления полового акта.

Сейчас достаточно много методик, с помощью которых можно удивлять свою партнёршу пролонгированным сексом. Не нужно отказываться от удовольствия и подавлять в себе желание из-за того, что происходит быстрое семяизвержение или, наоборот – нестабильная эрекция.

Сочетая упражнения, о которых мы расскажем и препараты, сможете не только растянуть близость, но и повторить в течение ночи это ещё несколько раз.

Не всем мужчинам удаётся отсрочить время наступления эякуляции, некоторые не могут это делать по неопытности, другие из-за возрастных проблем.

Главное научиться пролонгировать и замедлять фрикции путём специального подсчёта. Это необходимо знать всем парням, если они хотят довести свою партнёршу до финала.

Для продления полового акта существует много препаратов, методов, а также помощь со стороны женщины. Одним из действенных способов остановить наступление оргазма у мужчины – это зажать член ладонями до эякуляции.


Место нажатия – расстояние между уздечкой и головкой, на ту точку стоит слегка придавить. Этой методикой сможете отсрочить момент оргазма у мужчины и дойти сами до кульминации. Презерватив также поможет продлить время полового акта из-за снижения чувствительности пениса.

Способы :

1. Входите во влагалище женщины, когда она к этому готова, её секрет поможет сделать секс дольше из-за лёгкого скольжения и меньшего трения;
2. Остановитесь, когда почувствовали наступление оргазма;
3. Если нет аллергии на лидокаин, можно использовать средства на основе него. Так секс станет долгий, но главное не переборщить и не утратить полностью чувствительность;
4. Некоторые советуют перевязывать яйца, но это довольно рискованный метод и при неправильном подходе может наступить некроз тканей.

Продление мужской эякуляции придёт на выручку многим семейным парам достичь гармонии в отношениях и с каждым разом усовершенствовать свои возможности.

Почему трудно сдержаться

Установление причины, которая способствует быстрому семяизвержению или нестабильной эрекции. Этот аспект может носить психологический характер, возрастной или связанный со здоровьем.

Уровень гормона тестостерона также влияет на темперамент мужчины. Поэтому проверить его необходимо, если имеются проблемы в сексуальной жизни.

А вообще стоит разобраться, нужны ли какие-либо средства для продления полового акта, когда от самой близости даже и короткой, женщина получает удовлетворение?

Факторы, влияющие на сокращение времени эякуляции:

• Снижение пика активности мужчины (старше 25 лет);
• Стабильные интимные отношения;
• Степень полового влечения к женщине;
• Социальный статус, уровень и образ жизни;
• Наследственная предрасположенность;
• Употребление алкоголя и наркотиков (табакокурение);
• Возрастные изменения;
• Психические расстройства.

Почему секс стал коротким:

• Патологические процессы в мочеполовой сфере;
• Заболевания ППП, скрытые половые инфекции;
• Сверх раздражительности (чувствительность) головки члена;
• Отсутствие интимной близости долгое время;
• Проблемы с нервной системой;
• Нестабильная эрекция, расстройства в сексуальный сфере;
• Гиперактивность.

Чтобы разобраться, что влияет на сокращение полового контакта, нужно обратиться к сексопатологу, андрологу и урологу.

Продление

На этот вопрос точно никто не ответит, даже дипломированный врач, только вы знаете свой организм. Если в молодости были королём секса, а сейчас нет, нужно определить что может влиять на это.

Возможно, воспалительный процесс в мочеполовой системе или психологический барьер. Существует достаточно много тренингов для устранения проблемы, параллельно с упражнениями и препаратами помогут улучшить качество жизни.

Для продления полового акта можно увеличить количество интимной близости. Занимайтесь ежедневно, не допускайте воздержание. Это один из основных способов решения проблемы.

Непостоянные отношения, длительное отсутствие секса могут повлиять не только на работу половой системы, но и на скорое семяизвержение.

Продлеваем половой акт правильным дыханием. Не нужно часто дышать или наоборот, прекратить это делать. В первом случае вы быстро кончите, во втором – все упадёт.

Чтобы расслабиться и продлить сношение, должны вдыхать ритмично и правильно. Когда почувствуете наступление извержения, слегка задержите дыхание, так сможете оттянуть приятный момент. Этот лёгкий и незамысловатый способ помог парням, придёт на помощь и вам.

Перед сексом расслабитесь после тяжёлого трудового дня и стрессов. Не стоит приступать к интимной близости, если к этому не готовы. Финал будет либо слишком быстрый, либо наоборот, ничего не получится.

Примите расслабляющую ванну, пусть женщина сделает массаж. В момент секса для выигрыша времени можно периодически отвлекаться на повседневные вопросы в своих мыслях.

Специалисты и психологи утверждают, что для преодоления быстрого семяизвержения этот способ хорошая альтернатива дорогим препаратам. Только, главное не переборщить и не погрузиться в свои мысли до полного исчезновения эрекции.

Лучшие препараты

Если психологические аспекты и тренинги бессильны, то на помощь приходят народные травы, синтетические лекарства и БАДы. Только здесь нужно учитывать состав, противопоказания и побочные эффекты.

Если есть индивидуальная непереносимость компонента, то не нужно на себе его проверять. Лучше проконсультироваться с врачом.

Самые эффективные синтетические препараты для продления полового акта:

• Дженерик: «Левитра», «Виагра», «Зидена»;
• «Силденафил», «Тадалафил», «Уденафил»;
• «Импаза»;
• Средства на основе гормонов: «Небидо», «Андрогель», «Андриол», «Тестостерон»;
• «Алпростадил», «Аликапс», «Трибестан», «Биоманикс», «Стимэрект».

Не стоит назначать препараты самому себе, каждый из них имеет ряд побочных явлений и противопоказаний.

Как продлить акт в домашних условиях: эффективные лубриканты. Смазки, гели и народная медицина — отличный вариант.

Для мужчин с чувствительной головкой можно местно использовать средства для временной «заморозки» пениса.

Основываются на таких составляющих, как лидокаин, бензокаин. Благодаря им становится легче «тормозить процесс».

Лубриканты

• Салфетки для мужчин «Тигр»;
• Гель «М-gel»;
• Мазь «MaxMan»;
• Крем «Prolong plus»;
• Масло «Sex Drops»;
• Спреи «Супермен».

Все лубриканты наносите в разумных пределах, следуя инструкциям и учитывая составляющие средств. Ими пользоваться нужно за несколько минут до секса.

Это альтернатива синтетическим препаратам, которые имеют много побочных эффектов и отличаются ценовой политикой.

Количество актов

Приумножить время секса, можно следуя советам мужчин, которые пользуются данными хитростями, чтобы доставить истинное наслаждение своим женщинам.

Перед надвигающейся кульминацией остановитесь и глубоко вдохните, задержав воздух. После стабилизации пульса продолжайте. Так можно делать до тех пор, пока партнёрша не достигнет оргазма.

Перед наступлением эякуляции, извлеките орган из влагалища, обхватив его хорошо у основания, слегка сожмите. Сделайте глубокий вдох, задержав воздух.

Когда желание немного пропадёт, отпустите эрегированный член и продолжайте процесс. Каждый раз, оттягивая удовольствие, оргазм будет ярким, сильным и незабываемым.

Упражнение «По шкале от 1 до 10»

Предыдущие методики выполняются с партнёршей. Это же самостоятельно путём мастурбации. Во время поступательных движений необходимо определить своё возбуждение от 1 до 10.

• 1 – Отсутствие.
• 2 – Незначительное.
• 3 – Острое.
• 4-7 – Этап подступающего оргазма. Именно данный отрезок важный во время интимной близости с женщиной. От продолжительности на этой стадии зависит острота ощущений обоих партнёров.
• 8-9 – Этап, на котором семяизвержение неизбежно.
• 10 – Кульминация (оргазм).

Когда начнёте оттачивать мастерство, должны отсчитывать баллы. Каждая цифра – это степень возбуждения и умение контролировать процесс.

Если делать на протяжении нескольких месяцев, то сможете понимать лучше свой организм и с лёгкостью повременить с эякуляцией.

Основное правило тренировок – удержаться на цифре 7, путём прекращения поступательных движений и дыхания. Упражняйтесь в течение 20-40 минут начиная с наименьшего времени.

Как затянуть процесс мы выше рассказали, вам нужна всего лишь практика. Идеальный вариант для молодых парней освоить технику и поражать своих партнёрш способностями.

Метод не предназначен для ежедневного онанизма, цель лечения – научиться удлинять интимную близость и отсрочить семяизвержение.

Народные средства

Начинать эксперименты лучше с альтернативных методов. Они не опасны для здоровья, максимум, что может быть – незначительная аллергия на растение.

Ниже предоставлены перечень трав, которые можно пить длительное время, преимущественно перед сексом.

Мелисса отличное пролонгирующее средство. Мята также не уступает ничем, в виде сока наносить перед интимной близостью на половой орган. Рекомендуется принимать одновременно чай и примочки для члена.

Настойка женьшеня . Хорошее средство для длительного употребления. Приобрести можно в любой аптеке страны, принимать согласно инструкции.

Сделайте отвар из таких трав: смородина, кора дуба, листья малины. Смешайте в равных частях, готовьте на водяной бане 10 минут, принимайте 7 дней по 1 стол. л. в сутки. Сделайте перерыв 2 недели.

Народный пролонгирующий спрей

Ингредиенты:

• Эфирное масло: розмарин, эвкалипт, ментол, мята;
• Этанол медицинский: 10 мл.

Наносить необходимо за 15-20 минут до интимной близости, нужно быть аккуратным и поинтересоваться, нет ли аллергии у партнёрши на перечисленные компоненты, желательно использовать барьерную контрацепцию.

Все эфирные масла обладают охлаждающим эффектом, это предотвращает быстрое семяизвержение. Перед употреблением и нанесением на пенис протестируйте средство, нет ли аллергии у вас.

Намажьте на внутренней стороне руки и походите, если не будет никакой реакции, смело втирайте в свой орган.

Эффективные и знаменитые методики

Как можно растянуть секс? Тренировки для продления наслаждения заключаются в прокачке лобково-копчиковой мускулатуры, которая отвечает за интимную сферу.

Эффективным является занятия по Кегелю. Они необходимы всем без исключения мужчинам для поддержания здоровья и их тонуса, которые можно свободно контролировать.

Гимнастика позволит увеличение полового акта от 10-15 минут, что говорит о высокой эффективности занятий. Нужно лишь желание, отсутствие лени и немного свободного времени в течение дня.

Выполняя ежедневно гимнастику по кегелю, увеличение полового акта и достижение гармонии в сексуальной сфере гарантировано. Не нужно принимать местные и внутренние пролонгирующие препараты.

Результат не заставит вас ждать уже через 1-1,5 месяца. Методикой по Кегелю можно заниматься и женщинам, так они смогут накачать свои интимные мышцы, привести в тонус и получать быстрее удовольствие от секса.

Определяем мускулатуру

Пойдите в туалет при желании помочиться. Начните процесс, теперь резко задержите струю, в этом момент вы должны почувствовать необходимую для занятий мышцу.

ЛК контролирует мочеиспускание, останавливая и возобновляя его, отвечает за тонус пузыря и прямой кишки. Изначально А. Кегель разработал упражнения для женщин, но позже выяснилось, что они и мужчинам помогают справиться со многими проблемами интимного характера.

Упражнение

Сжать мышцу на глубоком вдохе. Удерживайте её долго, на начальном этапе можно досчитать до 4-5 раз, расслабиться, сделать выдох. Для новичков 5-6 подходов, увеличивая ежедневно. В идеале 40-50 раз. Выполняется в любое время дня. Поэтому, даже сидя на работе тренируйтесь.

«Лифт». Нужно сделать сжатие в 4 этапа, с каждым «этажом» увеличивая давление на мышцу по мере своих сил её сдерживать максимально. Сделайте 5 раз, задерживаясь на 7-10 секунд на вдохе.

Быстрое сжатие/разжатие мышцы. 5-6 подходов по 20-30 раз. Между упражнениями отдыхайте не более 20 секунд. Каждый раз увеличивайте количество.

Эта техника продления полового акта поможет удерживаться при коитусе и достигнуть женщине кульминационного момента. Выполняйте гимнастику везде и в любое время суток, и результат не заставит вас долго ждать.

Можете установить график тренировок, 3-4 раза в неделю вполне оптимальный вариант. Давайте интимным мышцам отдыхать.

Препараты для продления

Народные средства рассчитаны для долгого применения до достижения результата. А какие препараты растягивают секс быстро, постараемся выделить самые лучшие.

Спрей для удлинения полового контакта «М-16». Его необходимо распылить на пенис перед сексом за 5 минут. Он не только отсрочит время наступления оргазма, но и поспособствует устранению проблем с нестойкой эрекцией.

В состав препарата входят только натуральные вещества, поэтому можно применять длительное время без вреда для здоровья.

Капли «Молот Тора». Базируются на натуральных компонентах, которые способствуют стойкой эрекции и продолжительному сексу. Происходит это благодаря естественной выработке главного мужского гормона – тестостерона.

Принимать согласно инструкции курсом в 1 месяц, затем сделать перерыв и продолжить. Продаётся без рецепта в аптеках страны. Цена 1 флакона варьирует от 700 рублей.

Гель «Rhino». Не содержит лидокаин, поэтому нет вероятности того, что возникнет аллергическая реакция. Наносить за 5-10 минут до соития. Многие мужчины замечают продление полового акта до 1-1,5 часа с повторениями.

Таблетки: «Перуанская мака», «Super P-force», «Super Zhewitra», «Супер Тадарайз». Принимать по инструкции, не превышайте дозировку. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Крема: «Penon», «Rhino», «Langzeit».

Смазки: «Contex Long Love», «Joydivision That’s All you need».


Каждый препарат имеет противопоказания, поэтому перед применением читайте инструкцию. Проконсультируйтесь с врачом.

Пролонгация полового акта — это вопрос, интересующий обоих партнеров, поскольку эта проблема встречается в сексуальных отношениях многих пар. Чаще всего мужчины сталкиваются с преждевременной эякуляцией, которая привносит отрицательные моменты в их интимную жизнь, ведь из-за этого немногие женщины успевают получить удовлетворение, а мужчина начинает испытывать комплекс неполноценности. Наряду с этим оба партнера испытывают нервное напряжение, вследствие которого происходят ссоры и срывы.

Можно ли пролонгировать секс? О длительности обычного полового контакта можно рассуждать долго. Эксперты не дают определенного ответа по поводу вопроса о том, сколько должен длиться половой контакт. Поэтому нормальными являются различные показатели. Зато известно, что секс можно считать коротким, если по продолжительности он не превышает 3 минут. Стоит отметить, что за этот промежуток времени женщине почти не удается получить наслаждение от интимного процесса.

Бывают случаи, что половой акт не может быть достаточно долгим для получения женщиной удовлетворения из-за преждевременного семяизвержения. Этот процесс представляет неуправляемую эякуляцию, происходящую иногда до начала самого полового акта или сразу же после первых фрикций. Это происходит вне независимости от желания мужчины, при наименьшей стимуляции и постоянно. Подобная проблема довольно распространена. Согласно данным статистики, от нее страдает около 25-40% мужчин.

Чтобы пролонгировать половой акт, нужно воспользоваться рекомендациям уролога, который предложит правильное лечение. Первым, что предложит врач, будет пересмотр образа жизни. Обязательно переделайте свой рабочий график, измените режим отдыха, питайтесь правильно.

Чтобы не навредить своему здоровью, не ешьте острую пищу, особенно в больших объемах, постарайтесь расслабляться, делая физические упражнения. Возбудимость помогут снять усиленные и регулярные физические нагрузки. Если половые акты происходят редко, как правило, они длятся меньше. Подобная ситуация объяснима. Чрезмерное воздержание от секса для мужчины неестественно, поэтому со временем ему становится сложнее сдерживаться.

Для профилактики подобной проблемы необходимо совершать половые контакты регулярно.

Как правило, это помогает избавиться от проблемы непродолжительного полового акта. Бывает, что мужчины делают ошибку, снижая частоту актов, чтобы не расстраивать партнершу слишком коротким сексом. Этими действиями они лишь провоцируют преждевременную эякуляцию.

Некоторые мужчины, наоборот, пытаются продолжить сексуальный контакт, прекращая фрикции на время. Здесь важно помнить, что ослабевающая эрекция — это первый признак того, что фрикции необходимо продолжить. Можно предотвратить раннее завершение сексуального акта, попросив женщину помочь вам. При первом подозрении на эякуляцию нужно надавить на головку члена большим пальцем в месте ее соединения с уздечкой. Так, вам удастся прервать возбуждение. Повторить следует несколько раз.

В случае если мужчина страдает чрезмерной сексуальной возбудимостью и преждевременным семяизвержением, ему стоит начинать половой контакт только с использованием презерватива. Они позволяют уменьшить чувствительность пениса и увеличивают продолжительность эрекции, таким образом, происходит продление сексуального акта.

Добиться того же самого эффекта поможет следующая техника: смажьте головку полового члена мазью, содержащей анестетики. Иногда продолжить половой акт помогает небольшое количество алкоголя. И у этого явления есть объяснение: алкоголь снижает чувствительность, замедляя рефлексы организма. Все же такая техника увеличения времени занятия сексом не совсем правильная, поскольку во время полового акта нужно полностью контролировать все свои поступки. Спиртное может стать причиной необдуманных поступков. Это опасно еще и тем, что дети, зачатые в состоянии опьянения, практически всегда по вине родителей появляются на свет с различными дефектами.

Мужчины очень часто решают проблему, приглушая возбуждение во время полового акта. Если мужчина совершает неглубокие и короткие фрикции, происходит открытие второго дыхания. В это время мужчине удается еще сильнее возбудить женщину и обдумать свои дальнейшие действия, чтобы завершить половой акт как можно позже.

Все перечисленные способы продления сексуального контакта приемлемы лишь в тех случаях, когда они подходят обоим партнерам, никого не волнуют и не создают дискомфорт.

Причины возникновения проблемы

Специалисты-сексологи считают, что у преждевременной эякуляции есть множество причин и оказывающих влияние факторов. Стоит учитывать возраст и сексуальный опыт мужчины, сексуальность его партнерши. Существует 2 типа заболевания: первичная и вторичная преждевременная эякуляция. Второй тип не мешает вести нормальную сексуальную длительность, но в будущем оказывается причиной разных заболеваний.

Основные причины возникновения проблемы преждевременной эякуляции и быстрого полового акта — это, как правило, недостаточный сексуальный опыт и неумение контролировать собственную эрекцию. Чрезмерное волнение во время интимных встреч с женщиной, наличие психологических проблем, например, депрессии, чувства вины, неуверенности в себе, сбои гормонального фона — все это может стать причинной развития проблемы.

Также на эрекцию влияет наследственная предрасположенность к подобному заболеванию, повышенная возбудимость, воспаление предстательной железы или уретры, заражение другими инфекциями. Также проблема может быть связана с недостаточным потреблением магния, увлечением алкоголем и сигаретами. Бывает, что преждевременная эякуляция поражает неуверенных в себе мужчин или тех, которые мало знакомы со своей партнершей или, наоборот, слишком влюблены в нее. Если мужчина будет игнорировать эту проблему, у него могут возникнуть разногласия и ссоры с партнершей, которые ни к чему хорошему не приведут.

Помимо этого, не решая проблемы, вы усугубляете свое психологическое состояние. Большинство мужчин отмечает, что у них усиливается нервозность, появляется неуверенность в себе, что напрямую препятствует появлению новых взаимоотношений. Проблема пролонгации полового контакта является важным аспектом для дискуссий в медицине. Помните, любую проблему в современном мире можно вылечить, главное -согласиться с тем, что у вас есть проблема, и ее нужно лечить. В таком случае ваши шансы на успех увеличиваются в разы.

Существуют средства, позволяющие пролонгировать половой контакт. При этом важно помнить, что эти препараты не могут вылечить главную проблему болезни, которая заключается в гормональной или какой-то другой системной дисфункции.

Следовательно, если вы решили бороться с заболеванием самостоятельно, необходимо посетить врача и полностью обследоваться. После осмотра станет ясно, по каким причинам мужчина не может нормально заниматься сексом и страдает от невозможности продления полового акта. После обследования можно начинать лечение.

В настоящее время в специальных интимных магазинах или аптеках продается большое количество различных средств, которые помогают пролонгировать сексуальный акт. Это могут быть разные кремы или спреи. Но наибольшую эффективность показывают не эти пролонгаторы, а таблетки. Подобных лекарственных препаратов существует множество. Они отличаются размером, цветом и имеют разные биологически активные добавки. Каждый препарат, пролонгирующий половой акт, имеет один и тот же компонент, который позволяет избавиться от ранней эякуляции.

Самые лучшие пролонгаторы — это такие известные средства, как Виагра и Левитра. После применения этих таблеток происходит долгое возбуждение и семяизвержение происходит не так стремительно. Эти препараты имеют в составе один и тот же активный компонент. Средства действуют примерно 5 часов. Если соблюдать правильную дозировку, они не вызывают побочных действий, привыкания или других ненужных эффектов.

Принцип действия подобных средств состоит в том, что все они расслабляют мышцы мужского полового органа, увеличивая кровоток к члену, вследствие чего происходит хорошая и длительная эрекция. Дополнительные компоненты, которые содержатся в препаратах, расслабляют организм, и половой акт длится дольше, чем обычно.

Подобные препараты следует принимать по инструкции, как правило, за 2 часа до начала полового контакта. Превышать указанную на упаковке дозу нельзя. Следует также помнить, что данные препараты принимать постоянно не рекомендуется. Особенно это касается тех мужчин, у которых диагностированы хронические заболевания.

Преждевременное семяизвержение – едва ли не самая болезненная ситуация в жизни каждого мужчины. По степени уязвления самолюбия ранняя эякуляция может уступить место разве что неспособности достичь эрекции для совершения полового акта. Но если эректильная дисфункция является серьезным заболеванием мужской половой сферы, нуждающимся в медицинской помощи, то вопрос, как продлить половой акт, народными средствами в домашних условиях решается достаточно эффективно.

Преждевременное семяизвержение – болезненная ситуация в жизни каждого мужчины

Что нужно для продления полового акта мужчине

Половой акт без проблем и ограничений по времени – объективная реальность для любого здорового мужчины. На продолжительность отдельно взятой «сессии» интимной близости влияют многие факторы, из которых большая часть при желании и усердии может быть устранена. В числе причин, сокращающих время полового акта, числятся:

• возрастные изменения;
• особенности образа жизни мужчины;
• особенности темперамента (часто является фактором наследственности);
• нерегулярность сексуальной деятельности со значительными перерывами;
• подверженность стрессам и эмоциональному перенапряжению;
• наличие заболеваний мочеполовой системы и инфекционных заболеваний.

На пути к определению того, как продлить половой акт в домашних условиях доступными средствами, крайне важно определить, что именно стало причиной развития проблем с быстрым семяизвержением.

Если таковой стало наличие заболеваний, их следует вылечить, после чего можно будет укрепить иммунитет и улучшить половое здоровье народными методиками и рецептами. Если виновниками быстрой потери эрекции становятся стрессы или неправильный образ жизни, то необходимо будет устранить их, помогая справиться с последствиями успокоительными отварами и питательными снадобьями. И даже влияние фактора возраста с естественным угасанием мужской половой функции может быть нивелировано применением стимулирующих сексуальность нетрадиционно-медицинских препаратов – настойки женьшеня и имбиря в разных формах.

Продукты, продлевающие половой акт

Правильное питание – залог здоровья и долголетия в целом, а также долгого и полноценного функционирования половой сферы в частности. Для рекомендуется употреблять в пищу определенные продукты, богатые:

• витаминами, и особенно витамином Е (положительно воздействует на работу половых желез, нормализует сердечно-сосудистую систему, поддерживает здоровую половую активность, оптимальный объем сексуального желания, защищает от сбоя потенции), который содержится в орехах, растительных маслах, жирной рыбе, печени, молочных продуктах, плодах шиповника;
• цинком (нормализует процесс выработки гормона тестостерона, «ответственного» за здоровую работу половой системы), который содержится в печени, сырых яйцах, пшенице, горохе, морепродуктах;
• магнием (выполняет функции антиоксиданта, предохраняет организм мужчины от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, от рака простаты, от нервных расстройств), который содержится в различных крупах, семенах подсолнуха, картофеле, орехах, инжире, абрикосах.

Необработанный мед и прополис может улучшить качество интимной близости для мужчин

Веществами, помогающими как продлить половой акт народными средствами, так и улучшить качество интимной близости для мужчин, является продукция пчеловодства, в частности, необработанный мед и прополис. Именно благодаря этим продуктам удастся быстро и эффективно улучшить мужское здоровье и предохранить его от самых разных проблем, начиная с ускоренного семяизвержения, заканчивая раком простаты. В пчеловодческой продукции содержится цветочная пыльца – натуральный и очень богатый источник гормональных компонентов, положительно влияющих на репродуктивную систему.

Ближайший конкурент меда и прополиса за звание лучшего продукта для удлинения полового акта – кора дуба (в виде отвара). Это средство полезно для работы нервной системы, корректирует функцию нервных окончаний половой системы мужчин, замедляя ее при необходимости, благодаря чему устраняется повышенная чувствительность и возбудимость. В среднем курс лечения отваром коры дуба составляет неделю, при необходимости действие этого вещества может быть усилено добавлением в пищу листьев малины и смородины. Важно: принимать вещества, продлевающие половой акт и одновременно воздействующие на нервную систему, не следует мужчинам, страдающим от слабой возбудимости.

Упражнения для продления полового акта

Помимо избавления от тех факторов, что спровоцировали проблему преждевременной эякуляции, нетрадиционная медицина рекомендует выполнять упражнения для продления полового акта. Цель, которую преследует такая тренировка, заключается в помощи мужчине познать свое тело, научиться чувствовать его в целом и отдельные мышцы в частности. Часто именно этого – полного контроля над собой – мужчине бывает достаточно для восстановления нормальной работы половой системы. Главное условие достижения успеха – регулярность занятий.

Для начала можно выполнять простое упражнение «в строю», в ходе которого нужно:

Для начала можно выполнять простое упражнение ходьба на месте

1. Встать прямо, опустить руки вниз («по швам»).
2. Начать идти, как можно выше поднимая колени, стараясь прижимать их к животу.
3. После 3-5 минут ходьбы можно отдохнуть, затем сделать еще 1-2 подхода.

Полезные упражнения для продления полового акта включают также тренировку под кодовым названием «камень».

1. Встать прямо, чуть согнув колени, руки положить на пояс.
2. Начать сгибать колени сильнее, немного приседая, одновременно напрягая и расслабляя мышцы ягодиц.
3. Удерживать «камень» между ягодиц несколько минут, затем расслабиться, отдохнуть и повторить упражнение.

После первых двух приемов можно заняться просто «бегом на месте», при котором необходимо встать прямо, немного согнув колени, после чего начать переминаться с ноги на ногу, стараясь выставлять вперед колени, не отрывая пальцев ног от пола. Завершить упражнения можно «растиранием»: лечь на спину, раскинуть руки, согнуть ноги в коленях, затем – начать двигать из стороны в сторону тазом, «почесывая» копчик.

В домашних условиях также можно практиковать:

• упражнения Кегеля, в ходе которых во время мочеиспускания придется постараться прекратить этот процесс с помощью сжатия мышц (достаточно 3-4 секунд), после чего можно продолжать, а через некоторое время все повторить еще раз;
• даосскую технику – во время полового акта необходимо чередовать одно полное проникновение с 3-4 короткими движениями, постепенно увеличивая количество коротких фрикций вплоть до самой эякуляции;
• техника «стоп-старт», заключающаяся в задержке семяизвержения: перед наступлением эякуляции нужно прекратить стимуляцию полового члена на несколько минут (остановить фрикции), затем, когда оргазм отодвинется, упражнение можно будет повторить еще 2-3 раза.

Тренировки по перечисленным сценариям не дают быстрый результат. Их цель – постепенно приучить организм к продлению удовольствия и отдалению эякуляции, и только регулярность занятий позволит добиться цели.

Само собой, помимо специальной физкультуры, позволяющей мужчине как можно лучше почувствовать свои мышцы в области половых органов, необходимо в целом уделять больше времени спорту, активному образу жизни и, как минимум, ежедневной зарядке. Данные меры в едином комплексе помогут улучшить кровоснабжение всего организма и особенно гениталий, а при половых органах, хорошо питаемых кровью, крепкая и продолжительная эрекция станет реальностью.

И еще некоторые полезные народные средства

Задумываясь над тем, как продлить половой акт народными средствами, стоит оценить и такой способ: нанесение непосредственно на половой член или внутреннюю поверхность презерватива особого вещества с анальгезирующими свойствами. В частности если нет индивидуальной аллергической непереносимости, можно пользоваться соком мяты. Если нанести его на головку полового члена, наступит временный эффект онемения, позволяющий продлить удовольствие от близости. Важно: подобное средство стоит применять заранее, за какое-то время до близости, чтобы вещество-анестетик впиталось и начало действовать. В противном случае эффект онемения перейдет и на половые органы партнерши, а это значительно испортит впечатления от свидания. То же самое относится к оральной стимуляции – не каждой женщине понравится, если ее язык и губы потеряют чувствительность в самый ответственный момент.

Употребление небольшого количества алкоголя перед близостью тоже можно использоваться, если необходимо продление полового акта народными средствами. Компоненты спиртного расслабляющее воздействуют на нервную систему мужчины, поэтому возбуждение будет достаточно долгим. Однако данный метод не может быть рекомендован никому, так как употребление спиртных напитков – зло, и даже терапевтические цели не оправдывают выбор этого средства. В качестве альтернативы специалисты народной медицины предлагают пить перед половым актом настой бузины, обеспечивающий похожий эффект, но не обладающий недостатками алкоголя.

Существуют разные способы, которыми мужчины, страдающие от преждевременной эякуляции и слишком коротких периодов интимной близости, могут решить проблемы со своим половым здоровьем. Однако рассматривая различные упражнения и народные средства для продления полового акта, не стоит забывать о том, как важна консультация со специалистами. Ни один отвар и ни одна тренировка не будет полезной, если фактор, первоначально вызвавший проблемы с продолжительностью сексуальной близости, так и не будет устранен.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...