Газы в кишечнике, или метеоризм, – явление, с которым периодически сталкивается каждый человек. Чаще это происходит в результате погрешностей в питании. Однако повышенное образование газов может говорить и о наличии заболеваний. Как и почему образуются газы в пищеварительном тракте, в каких случаях они являются симптомом болезни, и как с этим бороться, – об этом в статье.

Откуда в кишечнике газы

Появление газов в пищеварительном тракте происходит под действием трех факторов:

• Заглатывание воздуха. В процессе приема пищи, курении, во время жевания жевательной резинки, при разговоре во время еды в пищеварительный тракт попадает воздух. Некоторая часть его выходит обратно при отрыжке, а оставшаяся поступает в кишечник и в кровь (немного). Этот путь появления газов – основной источник (примерно 70%).
• Обменные реакции в самом кишечнике. В данном случае газообразные соединения образуются в результате обменных реакций, а также в процессе жизнедеятельности микроорганизмов кишечной флоры. В результате возможно образование углекислого газа, метана, индола, сероводорода и других.
• Поступление их из кровеносных сосудов. Газ, содержащийся в кровотоке, может проникать в просвет кишечника.

Что такое кишечные газы

Газы в кишечнике представляют собой пенообразную слизистую массу. Когда их много, они могут перекрывать просвет пищеварительного тракта, создавая трудности для нормального переваривания и усвоения продуктов. При этом снижается деятельность ферментных систем, возникает расстройство пищеварения.

В здоровом пищеварительном тракте человека находится примерно литр газов, при возникновении каких-либо нарушений возможно их образование до трех литров. Что входит в состав? Самые распространенные соединения это:

• кислород;
• водород;
• азот;
• углекислый газ;
• метан;
• аммиак;
• сероводород.

Специфический неприятный запах ощущается, если в составе присутствуют сероводород, индол или скатол. Эти вещества образуются при переработке кишечной флорой непереваренных остатков продуктов.

Виды метеоризма

Различают несколько видов метеоризма, обусловленных разной природой возникновения:

• механический (выделение газов нарушено из-за механических нарушений в пищеварительном тракте);
• высотный (при низком давлении воздуха);
• психогенный (из-за стресса);
• дисбиотический (если флора содержит много газообразующих микроорганизмов);
• алиментарный (прием пищи, способствующей образованию газов);
• дигестивный (расстройства пищеварительного процесса).

Причины образования метеоризма

Существует много факторов, которые приводят к повышенному образованию газов в животе.

Когда человека мучают газы, это состояние может сопровождаться следующими симптомами:

• боль (в виде приступов или схваток, отдает в грудину, ребра, поясницу и другие области);
• ощущение, что живот «распирает»;
• отрыжка;
• урчание в районе кишечника;
• визуальное увеличение живота;
• расстройство стула;
• флатуленция;
• потеря аппетита.

Важно! Повышенное образование газов в кишечнике может проявляться не только расстройствами пищеварительной системы, но и других. Отмечают слабость, головную боль, нарушения сна и перепады настроения. Кроме того, возможны неприятные ощущения в области сердца.

Диагностика

Перед тем, как избавиться от метеоризма, нужно выявить причину повышенного образования газов в животе. Для этой цели проводят диагностические мероприятия, включающие:

• осмотр и пальпацию;
• лабораторные анализы;
• аппаратную диагностику.

Осмотр и пальпация

Сначала специалист проведет опрос, выясняя особенности питания и образа жизни пациента, длительность нарушения, особенности протекания и проявления симптомов и другие подробности. При осмотре и в процессе простукивания (перкуссии) по характерным звукам врач выявляет локализацию газов, степень вздутия живота, напряженность мышечной стенки и так далее.

Диагностика причин метеоризма

Лабораторные методы диагностики

Чаще всего назначают:

• сдачу крови на общие показатели (указывает на наличие воспалительного процесса);
• кровь на биохимию (возможно выявление опухолевых процессов в пищеварительном тракте);
• копрограмму (дает возможность оценить состояние кишечной флоры, обнаружить яйца глистов, наличие воспаления).

Аппаратные методы диагностики

В некоторых случаях при большом скоплении газов в кишечнике показано применение следующих диагностических методов.

• Рентген с контрастным веществом. Дает возможность определить наличие патологий в строении кишечника, состояние слизистой оболочки, перистальтику и тонус кишки.
• УЗИ. Показывает нарушения, связанные с кровоснабжением органов пищеварения. Помогает выявить кисты и новообразования.
• Эндоскопия. Позволяет увидеть изменение в кишечной стенке и просвете органа, а также осуществить взятие материала для гистологического анализа.

Лечение

Как избавиться от газов в кишечнике? Лечение зависит от причины нарушения и, как правило, включает в себя медикаментозную терапию, диетотерапию и народные средства. Если в процессе диагностики выявлено заболевание органов пищеварения, провоцирующее возникновение вздутия живота, то лечебные действия, в первую очередь, направлены на его устранение.

Медикаментозное лечение метеоризма

Среди лекарств от газов в кишечнике показан прием следующих групп препаратов.

• Спазмолитики. Позволяют избавиться от боли в кишечнике, обусловленные спазмами. Примером является дюспаталин или но-шпа.
• Поверхностно-активные вещества. Препараты на основе активного компонента симетикон проявляют пеногасящие свойства, устраняя газовые пузырьки и снимая симптомы метеоризма. Среди них: , эспумизан, гестид.
• Ветрогонные. Способствуют уменьшению процессов образования газов в животе и облегчению их выведения. Это: бромоприд, диметикон и другие.
• Ферментативные средства. Вздутие живота часто происходит из-за нарушения в ферментной системе организма. Прием подобных препаратов будет способствовать более полному перевариванию пищи. Среди них: панкреатин, панкреофлат.
• Пробиотики. Нормализуют состав кишечной микрофлоры. Пример таких лекарств: линекс, хилак форте, бифидумбактерин.
• Прокинетики. Приводят к усилению сократительной способности стенок кишечника. Примером этой группы является домперидон, церукал.
• Адсорбенты. Облегчают состояние пациента при вздутии живота, однако выводят из организма не только каловые массы и газы, но и полезные соединения. Это: полифепан, активированный уголь, энтеросгель, лекарства с висмутом.

Если процесс газообразования происходит на фоне инфекционного заболевания, то показан прием антибактериальных средств. При обнаружении гельминтов назначают глистогонные препараты.

Средства народной медицины

Что делать, если скапливаются газы в кишечнике, но заболевание не обнаружено или нет возможности обратиться к врачу? Народная медицина предлагает большое количество проверенных временем рецептов избавления от метеоризма.

• Настой ромашки. Заварить ромашку из расчета столовая ложка цветков на 0,2 л воды. Принимать настой надо минимум четыре раза в сутки по 0,1 л. ромашка снимает мышечные спазмы и устраняет воспалительный процесс в ЖКТ.
• Чай из имбиря. Корень растения измельчить. Половину чайной ложки сырья заварить стаканом кипятка. Пить перед едой (за 30 минут). Имбирь предотвращает брожение остатков пищи в кишечнике.
• Тмин (настой). Семена (15 г) заварить кипятком (0,25 л). Когда остынет, пить по половине стакана до еды. Эффективный спазмолитик, предупреждает гниение и брожение пищевых масс в кишечнике.

Кроме того, при метеоризме в народной медицине с успехом применяют укроп, кориандр, фенхель, мяту и другие растения.

Избавиться от газов поможет укроп

Внимание! Перед тем, как избавиться от газов в кишечнике, нужно выяснить причину их возникновения. Особенно это касается случаев многократного и длительного метеоризма, а также сильной боли в животе.

Диетотерапия

В процессе избавления от газов в кишечнике требуется соблюдать диету. Для этого рекомендуют:

• осуществлять прием пищи не реже пяти раз в сутки в небольших количествах;
• не перекусывать на ходу;
• исключить жареные и жирные продукты;
• убрать из рациона бобовые, капусту, яблоки, баранину и другие продукты, способствующие газообразованию и брожению;
• ежедневно употреблять кисло-молочную пищу;
• если метеоризм сопровождается запором, то включить в рацион клетчатку, при диарее, напротив, избегать содержащих ее продуктов.

Как быстро помочь при метеоризме

Метеоризм может вызвать кишечные колики, для которых характерна невыносимая боль в виде схваток. Подобная ситуация требует принятия срочных мер и вызова бригады скорой помощи, так как может являться симптомом непроходимости кишечника и угрозой для жизни.

Образование кишечных газов – физиологический процесс, в норме не доставляющий особого дискомфорта. Проблемы возникают, когда он идёт слишком интенсивно, вызывая болезненное вздутие живота (метеоризм) и снижая качество жизни. Избежать этого помогает понимание механизма образования газов в кишечнике - причины, как избавиться от болезненных симптомов и меры профилактики и стали темой нашего сегодняшнего разговора.

Причины метеоризма

Механизм чрезмерного газообразования может быть патологическим (вызванным серьёзным заболеванием) или непатологическим:

Непатологические причины	Патологические причины
аэрофагия – проглатывание большого объёма воздуха при быстрой еде, разговоре, курении; употребление сильногазированных напитков; присутствие в рационе продуктов, вызывающих брожение в ЖКТ (молоко цельное, бобы, капуста, яблоки, чёрный хлеб); малоактивный образ жизни.	нарушение баланса кишечной микрофлоры; недостаточная секреция или быстрое разрушение ферментов; плохое всасывание газов из кишечника вследствие местного нарушения кровообращения; недостаточная моторика кишечника; опухоли, спайки, скопление плотных каловых масс и другие препятствия внутри кишечника.

Метеоризм, вызванный непатологическими процессами, легко устраняется. Если же избыточное газообразование спровоцировано заболеванием органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), требуется грамотная диагностика и комплексный подход к лечению.

На какие заболевания указывает?

Если симптомы избыточного газообразования не связаны с особенностями питания, образом жизни или аэрофагией, они могут свидетельствовать о наличии следующих патологий:

• дисбактериоз;
• панкреатит;
• гепатит, цирроз, нарушения оттока желчи;
• хронические запоры;
• язвенные поражения желудка и кишечника;
• воспаления в кишечнике (колит, энтерит);
• перитонит;
• портальная гипертензия (повышенное давление в печёночной и нижней полой вене);
• непроходимость кишечника;
• геморрой;
• аппендицит;
• гельминтоз;
• кишечные инфекции;
• новообразования в кишечнике;
• гормональные дисфункции;
• нарушения всасывания глюкозы и галактозы;
• целиакия (глютеновая непереносимость).

Согласно медицинской статистике, чрезмерное газообразование сопровождает 85% патологий пищеварительной системы.

Симптомы газообразования в кишечнике

Процесс активного образования газов внутри кишечника сопровождается следующими симптомами:

• бурление в животе;
• ощущение распирания и вздутия живота;
• частый и обильный флатус – выброс газов из нижнего отдела толстого кишечника.

При сильном вздутии нередко возникают спазмы и колики в нижней части живота, вызванные перерастяжением стенок кишечника. Острый метеоризм может сопровождаться чувством тошноты, слабости, болью в желудке, отрыжкой с неприятным запахом. Если повышенное газообразование появляется вследствие какого-либо заболевания, картина дополняется симптомами этой патологии.

Комплексное воздействие

Системное лечение метеоризма включает в себя терапию симпатического, этиотропного и патогенетического направления. Следует помнить, что если фундаментальной причиной аккумулирования газов выступает какая-то болезнь, то лечить необходимо основное заболевание. Терапия симптоматической направленности направлена на уменьшение болевого синдрома и включает в себя использование средств спазмолитического типа (нош-па, дротаверин). Если формирование метеоризма обусловлено аэрофагией, то должны быть приняты все меры для минимизации поступления воздуха в организм в процессе приема пищи.

Патогенетическая терапия основывается на комплексной борьбе с чрезмерным газообразованием при помощи нескольких препаратов:

• Специальные сорбенты продуктивно связывают токсические элементы в общий тип (Энтеросгель, Фосфалюгель, активированный уголь и пр.). Данная группа веществ имеет один значительный недостаток – длительное применение препаратов ведет к привыканию.
• Медикаменты ферментативного действия на высоком уровне улучшают работу всех органов системы пищеварения (Панкреатин, Мезим и др.).
• Если газы скапливаются в виде специфической пены, то для нормализации работы кишечника необходимо задействовать лекарства-пеногасители. Данная группа медикаментов (диметикон, симетикон) существенно улучшает работу всасывающего органа и продуктивно воздействует на его моторику.

Терапия этиотропной направленности борется с причинами, которые влияют на накопление :

• Во время протекания динамического метеоризма необходимо принять препараты, которые усиливают перистальтические движения кишечника (Церукал).
• Лечение метеоризма напрямую привязано к причинам возникновения недуга. Так, при механических факторах воздействия на повышенное газообразование действия следующие: при опухолях кишечника проводится оперативное хирургическое вмешательство, при развитии диареи – прием препаратов слабительного действия.
• В случае проявления дисбиоза назначаются пробиотики, которые в своем составе имеют живые бактерии.

Наиболее безопасным и эффективным препаратом при повышенном газообразовании считается Эспумизан. Медикамент не имеет противопоказаний и назначается людям пожилого возраста, беременным женщинам и кормящим матерям.

Если человека длительное время беспокоит метеоризм, то особое внимание следует уделить специальной диете. Сбалансированная схема питания отлично устраняет дискомфортные ощущения и нейтрализует патологическое расстройство. Газы постепенно покинут полость кишечника. Полный или частичный отказ от жирных, соленых, острых и жареных продуктов позитивно отобразится на работе органов ЖКТ.

Искусство грамотного питания

Человеческий организм является довольно индивидуальной структурой. В первую очередь больному потребуется четко выявить те продукты, которые влияют на метеоризм. У одного пациента это могут быть мучные изделия и всевозможные сладости, у другого – жирная и мясная пища. Но с особой осторожностью необходимо относиться к тем продуктам, которые имеют в своем составе большое количество клетчатки, а именно:

• хлеб черный;
• все культуры бобового типа;
• цитрусовые + фрукты + ягоды;
• капуста+ томаты + лук.

Проведите простой эксперимент и исключите из схемы качественного питания один из следующих продуктов: изюм, чернослив, бананы, горох, редис, капуста свежая или кислая, чечевица, горох и сдоба. Так можно будет точно установить, что именно влияет на формирование деликатной проблемы. Также на 14-20 дней постарайтесь полностью отказаться от употребления молока цельного и коктейлей на основании его. Алкогольные и газированные напитки не только провоцируют развитие бродильных процессов в организме, но и ухудшают общее состояние человека. Гастроэнтерологи рекомендуют тщательно пережевывать пищу и полностью отказаться от всех жевательных резинок.

Неперевариваемая клетчатка отлично подходит при повышенном газообразовании в отделах всасывающего органа. Это могут быть пшеничные отруби молотого типа, которые следует употреблять небольшими порциями по 4-5 раз в день. Если имеется диетическое мясо, то его необходимо тщательно тушить или варить. Качественной альтернативой мясу будет нежирная рыба, а кофейным напиткам – настои на основе целебных трав. Принцип раздельного питания позволит не только контролировать недопустимость смешивания белковой и крахмальной пищи, но и нормализовать микрофлору кишечника (в т. ч. и газы).

Особую опасность несут в себе экзотические блюда. В некоторых случаях они просто плохо перевариваются желудком даже здорового человека. При метеоризме экспериментировать с китайской и азиатской кухней не стоит.

Диетологи и гастроэнтерологи часто акцентируют внимание на целесообразности проведения разгрузочных дней. Такое решение позволит не только восстановить работу всех органов пищеварительной системы, но и ликвидирует токсины различного рода. В такой период приветствуется прием отварного риса (без сахара и соли). Разгрузку кишечника и желудка можно осуществить при помощи слабого по жирности кефира.

Рецепты народной медицины

При помощи специальных отваров и настоек газы в органах системы пищеварения отлично отходят. Так, например, фенхель обладает мягким действием при метеоризме и эффективно устраняет патологический симптом. Рассмотрим подробнее некоторые рецепты из кладовой народной мудрости:

1. Настой на основе семян тмина и аниса помогает улучшить процесс пищеварения. Знахари рекомендуют просто глотать семена этих растений после трапезы. Рецепт приготовления зелья довольно прост. 1 ч. л. семян заливается 250 мл крутого кипятка. Жидкость настаивается на протяжении 15 минут и тщательно процеживается. Использование настоя производится строго перед каждым приемом пищи.
2. Чай из мяты. Для напитка можно использовать различные виды растения (перечная, кошачья и колосовая). Измельченные листья мяты заливаются 200 мл кипящей воды. Заварку выдерживают на медленном огне не больше 5 минут. Напиток употребляется по желанию пациента.
3. Концентрированный отвар из корня солодки готовится так же, как и чай из мяты. Единственным нюансом будет его употребление: 80 мл перед приемом пищи.
4. Настой из укропа. 1 ст. л. семян растения потребуется тщательно растереть в ступе до порошкообразного вида. Далее потребуется добавить 300 мл крутого кипятка и накрыть емкость ровно на 3 часа. Полученный раствор выпивается на протяжении 24 часов (за 30 минут до еды).
5. Целебная жидкость из одуванчика. Корень универсального растения измельчается и заливается 250 мл теплой воды (после кипячения). Настой оставляется под крышкой на ночное время. Утром его следует процедить и пить по 4 раза строго перед едой.
6. Если у человека наблюдается метеоризм с длительными запорами, то здесь может помочь настой льнянки. Для приготовления целебной жидкости необходимо 1 ст. л. растения выстоять в 250 мл кипятка на протяжении 2 часов. Прием производится по 2 ст. л. в течение всего дня и ¼ стакана перед сном.
7. Картофельный сок (свежевыжатый) эффективно устраняет неприятные симптомы повышенного газообразования. Медики рекомендуют употреблять концентрат по 120 мл перед едой на протяжении 10 дней. В случае необходимости курс лечения можно повторить. Газы эффективно выходят при первом сеансе.

Особого внимания заслуживает настой из куриной слепоты. Целебная жидкость помогает при острых хронических запорах и метеоризме. 2 ст. л. травы необходимо залить 500 мл крутого кипятка. Настаивать жидкость следует 24 часа, после этого потребуется отвар процедить. Прием осуществляется по 130 мл трижды в день.

Метеоризм в кишечнике не является самостоятельной болезнью. Однако избыток газов способен не только создать неприятные ощущения в организме, но и спровоцировать развитие различных болезней патологического типа. Параллельно с этим будут наблюдаться различные симптомы: изжога, запоры, диарея, боли в желудке, беспричинная потеря веса. В таком случае больному человеку рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту и пройти детальный курс обследования. Это позволит исключить серьезные расстройства. Если после диагностики подозрения на прочие заболевания исчезают, то метеоризм можно будет ликвидировать, изменив рацион. Качественный прием пищи и применение медикаментозных препаратов позволят оптимизировать процесс пищеварения. Внимательно соблюдайте рекомендации врача и берегите свое здоровье!

Каждый вторник АиФ Здоровье объясняет, какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем, что такое метеоризм и как лечат повышенное газообразование.

Такое явление называется метеоризмом. Метеоризм - избыточное скопление газа в желудочно-кишечном тракте из-за его повышенного образования или нарушения выведения - относится к распространенным синдромам внутренних болезней.

Он значительно усложняет нашу жизнь, но, несмотря на это, многие пациенты, «стесняясь» своего состояния, не обращаются к врачу.

Сколько же их?

Существуют три основных источника газа в кишечнике: заглатываемый воздух, газы, образующиеся в просвете толстой кишки, и газы, попадающие из крови. В желудочно-кишечном тракте в среднем содержится около 200 мл газа. У здоровых людей ежесуточно через прямую кишку выделяется около 600 мл газов. Неприятный запах этих газов связан с присутствием таких соединений, как индол, скатол, сероводород, они образуются в толстой кишке в результате воздействия микрофлоры на непереваренные в тонкой кишке органические соединения. Накапливающиеся в кишечнике газы представляют собой слизистую пену, которая покрывает тонким слоем поверхность слизистой оболочки кишки. Это, в свою очередь, затрудняет пристеночное пищеварение, снижает активность ферментов и нарушает усвоение питательных веществ.

В чем причина?

Метеоризм наблюдается у практически здоровых людей при переедании или употреблении продуктов, переваривание которых вызывает повышенное газообразование.

Вследствие метеоризма могут появляться внекишечные симптомы: жжение в области сердца, нарушение сердечного ритма, расстройство настроения, нарушение сна, общая слабость.

Еще одна причина скопления газов в тонком кишечнике может являться следствием нескольких медицинских и генетических проблем, типа целиакии (глютеновой непереносимости) или воспаленного кишечника. В этих случаях возникают анатомические отклонения в стенке кишечника, которые вызывают замедление пищеварительного процесса и поглощения газов.

Иногда «стрессовый метеоризм», то есть излишнюю «разговорчивость» кишечника, провоцируют нервозные ситуации, «пробуждающие» гормоны стресса. Некоторые специалисты даже называют синдром раздраженного кишечника «депрессией кишечника». Интересно, что при клинической депрессии и при «депрессии кишечника» наблюдается одинаковый гормональный дисбаланс.

Что делать?

В основе лечения метеоризма лежат несколько принципов. Первый - устранение причины повышенного газообразования. Для этого необходимо откорректировать диету и вылечить имеющиеся заболевания верхних отделов пищеварительного тракта: пищевода, желудка, желчных протоков и поджелудочной железы. Такие заболевания, как гастропарез (отсроченное освобождение желудка) и хронический панкреатит, лечатся определенными препаратами или пищевыми добавками, содержащими энзимы. Для диагностики этих недугов надо пройти колоноскопию или гастроскопию.

К «газоопасным» продуктам относят: квашеную капусту, лук, помидоры, яблоки, груши, арбузы, грибы, горох, молоко, газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные процессы (баранье мясо, черный хлеб, изюм), а также квас и пиво (в которых самостоятельно происходит брожение в результате ферментативных процессов).

Организация рационального питания подразумевает исключение яств, содержащих грубую клетчатку (капуста, щавель, виноград, крыжовник). Также исключаются бобовые культуры и вызывающие бродильные реакции продукты (квас, пиво, газированные воды). Рекомендуется кисломолочная пища, рассыпчатые каши (гречневая, пшенная), овощи и фрукты в вареном виде (морковь, свекла), мясо только в отварном виде, пшеничный хлеб из муки грубого помола с отрубями. Не рекомендуется употребление кофе и шоколада, придется отказаться от экзотических фруктов. Надо есть часто и понемногу, избегать переедания. Стоит также принять во внимание, что во время оживленной беседы за столом с пищей заглатывается воздух.

Другим принципом лечения является удаление скопившихся газов из кишечника. Для этого применяются средства, среди которых есть известные еще нашим бабушкам: настои укропа, фенхеля, тмина. Можно применять и абсорбенты, которые частично поглощают избыточное количество газов. Однако действие этих препаратов наступает через значительный промежуток времени после приема, и вместе с газами они могут «прихватить» полезные микроорганизмы, минеральные вещества и витамины.

Поскольку одной из причин повышенного газообразования является нарушение микрофлоры кишки, не менее важно лечение дисбактериоза.

Итак, если у вас метеоризм, идите к врачу и строго выполняйте все его предписания. Некоторые процедуры не очень эстетичны и приятны, но они столь кратковременны и эффективны, что скоро будете с улыбкой вспоминать свое «конфузное» состояние.

В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал,

Дискомфорт и боли в кишечнике, урчание и бульканье в животе, отрыжка и тошнота могут нарушить все планы на долгое время. Что уже говорить про частое пукание, когда отходят газы. Чтобы исправить положение, требуется немедленное вмешательство извне. Любое целенаправленное лечение не приведет к желаемому результату, если не выявить, почему накопились газы в кишечнике, причины их образования и меры дальнейшей профилактики. Давайте выясним, почему образовываются газы в кишечнике, и основные причины образования метеоризма.

Образование газов в кишечнике причины

Газы образуются за счет пищевых продуктов, заглатываемого вместе с ними воздуха и естественной жизнедеятельности микроорганизмов в ЖКТ. Газы в кишечнике состоят из кислорода, углекислого газа, азота, водорода и метана. Все эти соединения без запаха. Свой неприятный запах, они получают за счет бактерий, проживающих в кишке.

Образование газа в кишечнике – естественный физиологический процесс. Излишнее накопление газов или расстройство их вывода из кишечника приводит к такому явлению, как метеоризм. Это целый ряд неприятных симптомов, которые требуют решить, почему накапливаются лишние газы в кишечнике, причины их образования и как с этим бороться.

Выделяют несколько факторов, влияющих на повышенное газообразование:

• недостаточная выработка нужных ферментов в ЖКТ;
• повышенное содержание клетчатки и углеводов в употребляемых продуктах;
• нарушение моторики кишечника;
• переедание;
• заглатываемый воздух;
• стрессы.

Помимо расперания живота и болей в кишечнике, метеоризм, в зависимости от тяжести может сопровождаться урчанием и бульканьем в животе, спазматическими болями, поносом, запором, а также отрыжкой и тошнотой. Обычно, чтобы устранить дискомфорт в организме достаточно изменить режим питания, отказаться от продуктов, содержащих большое количество клетчатки и углеводов, напитков, вызывающих брожение, не переедать.

Если простые методы не помогают, а только усиливают излишнее газообразование в кишечнике, лечение проводится с помощью средств народной медицины и медикаментозных препаратов. Основная задача вывести из организма токсины, вредоносные соединения и восстановить биоценоз кишечника.

7 причин возникновения и скопления сильных газов в кишечнике

Факторов, влияющих на проявление метеоризма, может быть несколько:

1. Продукты

Ряд продуктов способны вызывать постоянные газы, например, при расщеплении, в силу высокого содержания углеводов и клетчатки. Такой же эффект оказываю продуктовые изделия с высоким содержанием: крахмала, сахарозы, сорбитола, рафинозы, лактозы, хитина. Некоторые напитки вызывают сильное брожение.

При усиленном скоплении газов, следует обратить внимание на следующие продукты:

• квас, пиво, сильногазированная вода, содовая;
• бобы;
• капуста разных сортов, картофель, спаржа, лук;
• персики, груши;
• хлопья, отруби;
• молочные изделия;
• сухие завтраки, приправы;
• диетические пищевые продукты.

2. Пищеварительные ферменты

На фоне некоторых заболеваний кишечника и пищеварительной системы наблюдается снижение выработки необходимых ферментов. В результате, происходит недостаточное расщепление продуктов, что приводит к их закислению, образуются сильные газы.

3. Переедание

Микрофлора содержит определенное количество бактерий, участвующих в переваривании пищевой массы. Нарушение баланса между потребляемой пищей и полезными бактериями основная причина, приводящая к метеоризму.

А вы знаете, ?

Вздутием кишечника страдает практически каждый человек, даже здоровый, другое дело, если вы нашли симптомы болезни. ?

А еще посмотрите, какие бывают , заболевания кишечника.

4. Болезни кишечника

Ряд патологий в кишке, например, опухоли, каменистый стул, гельминты препятствуют нормальному выведению газов. Заболевшему требуется обязательное обследование кишечника, такое как или колоноскопия.

5. Моторика кишечника

Снижается перистальтика кишечника. В этом случае ослабевает работа стенок кишки, отвечающих за вывод пищевой массы. Нарушается процесс всасывания газов в ЖКТ. Уменьшается давление в кишечнике. Все эти причины приводят к застою пищи, ее закислению, брожению и к увеличению газообразование.

6. Воздух

Нарушение приема пищи, когда вместе с едой заглатывается дополнительный воздух. Воздух попадает в желудок, затем в кишечник, образовавшиеся вследствие этого газы, могут выбрасываться назад из кишечника, появляется отрыжка, пучит живот. Такое возможно во время болезни, например, после инсульта, а также, если слишком быстро пить жидкость или употреблять пищу, жевать жвачку во время еды, всасывать воздух через щель зубов.

7. Нервная система

В результате стрессов, длительных депрессий может развиться заболевание в кишечнике. В результате спазма гладкой кишки образуется повышенное газообразование.

Симптомы образования газов

?

Любые отклонения, которые вызывает метеоризм, у каждого проявляются по-разному. Это зависит от количества всасываемых газов и индивидуальной чувствительности кишки.

Основные симптомы:

1. боль в брюшной полости – образуется в результате растяжения стенок кишки при накоплении газов.
2. вздутие живота – увеличивается область живота за счет излишнего газа;
3. урчание в брюшной полости – возникает путем смешивания газа с остальной жидкостью в кишечнике;
4. частая отрыжка – обратное поступление газа из ЖКТ;
5. нарушения стула – развивается диарея или запор;
6. тошнота – образуется за счет образования в кишечнике нерасщепленной пищи, а также токсинов и других вредных соединений;
7. флатуляция – выход неприятного запаха из прямой кишки до десятков раз в сутки.

Лечение газов в кишечнике

Симптомы, вызванные метеоризмом, порождают другие, не менее серьезные проблемы. Нарушается работа сердечно-сосудистой сферы. Появляется чувство жжения, аритмия, учащается сердцебиение. Возникновение газов и постоянные переживания из-за происходящего приводит к новым стрессам и депрессиям, портится настроение, снижается работоспособность, все эти явления сказываются негативном на общем здоровье в целом.

Проблему надо решать сразу. Лечение в несложных случаях представляет собой специальную диету, народными средствами можно быстро вывести образовавшиеся газы, а соблюдение режима дня и питания позволит закрепить результат.

В более серьезных случаях, после проведения клинических и диагностических обследований назначается медикаментозное лечение. Читайте эту статью, как лечить газообразование в кишечнике.

— главный лекарь этого заболевания!

Кроме того, необходимо знать не только как лечить () дисбактериоз кишечника у взрослого человека, как из-за болезни, так и вследствие принятия антибиотиков.

Необходимо также вовремя сдать , если вы обнаружили у себя подозрительные симптомы.

Профилактика возникновения газов

Решить проблему метеоризма поможет правильное питание. Ведение пищевого дневника поможет справиться с выявлением газвыделяющих продуктов. Иногда достаточно исключить один ряд продуктов из своего рациона и дополнительное лечение не потребуется.

Как делать очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях. Там есть разные, в том числе и рецепты из овса для очищения организма.

Не стоит буквально отказываться от всех нежелательных продуктов. Сырые овощи можно заменить тушеными, а из ягод варить компоты. Отдавайте предпочтение нежирным и малосоленым блюдам.

Обратите внимание, как вы едите. От того, как внимательно вы относитесь к приему пищи, зависит спокойствие в желудке. Откажитесь от частого употребление жевательных резинок – это быстрая дорога воздуху в ЖКТ.

Делайте разгрузочные дни. Один день в неделю включите в меню только одного вида продукт, например, отварной рис или гречку. Монодиета улучшит очищение кишечника, позволит восстановить работу пищеварительного тракта и вывести вредные токсины.

У каждого из нас есть газы в кишечнике, причины их появления чаще всего вполне естественны и не требуют серьезного лечения. Уделите внимание рациону питания и количеству заглатываемого воздуха во время еды. Если в результате отказа от углеводистых продуктов, а также от тех, которые вызывают брожение, улучшение не наступает, пройдите клиническое и диагностическое обследование.