Словосочетание «шлаки и токсины» можно услышать в любом разговоре, посвященном правильному питанию и оздоровлению организма. Однако информация о том, что это такое, почему эти вещества попадают в организм и как от них правильно избавляться, до сих пор остается неизвестной далекому от мира медицины человека. Что такое токсины? Существуют ли шлаки и как бороться с их присутствием в организме? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Что такое шлаки?

Шлаками называют различные вещества, которые попадают в организм вместе с пищей, водой и воздухом. Но сказать точно, что представляют собой шлаки, какой их химический состав и какое влияние они оказывают на организм, на сегодняшний день не удалось никому.

Распространенность этого термина в России берет начало с конца минувшего столетия, когда большую популярность имели книги американского писателя Поля Брэгга, который считал лечебное голодание самым эффективным способом восстановить и поддержать здоровье.

По сей день слово шлаки активно используется в рекламе оздоровительной продукции и нетрадиционных методов лечения. Но любому человеку, неравнодушному к своему здоровью и самочувствию, следует знать, что современная наука не доказала существования шлаков в организме. Ученые уверяют, что здоровый организм не накапливает в себе никакие вредные вещества, и за это отвечают естественные фильтрационные системы в организме.

Что такое токсины?

Токсины могут появляться и накапливаться в организме на фоне различных заболеваний или при приеме химических веществ. Рассмотреть это проще всего на фоне нарушения в работе фильтрационных систем организма. При болезнях почек, сопровождающихся снижением их функциональной способности, вещества, попадающие в организм вместе с продуктами питания (в том числе медикаменты), не могут быть выведены в нужном объеме за определенное количество времени. Циркулируя в кровотоке, токсины отравляют организм.

Зная, что такое токсины, нетрудно обнаружить их присутствие по клиническим симптомам.

Диагностика интоксикации

Несмотря на то, что выраженность интоксикации может быть различной в зависимости от того, что вызвало отравление, и от состояния здоровья, интоксикацию сложно не заметить по ряду симптомов:

• повышенная температура;
• усталость и сонливость;
• диарея и рвота;
• боль в суставах.

Известно, что конкретный набор симптомов чаще всего зависит от «слабых мест» в конкретном организме. Так, человек с патологиями пищеварительной системы быстрее всего ощутит воздействие токсинов на организм при появлении тошноты, рвоты, метеоризма, а человек с патологиями иммунной системы может столкнуться с аутоиммунными заболеваниями.

Как избавиться от токсинов?

Вопрос, как вывести токсины, напрямую зависит от причины, по которой они оказались в организме. Максимальной эффективностью обладает этиологическое лечение, то есть меры, направленные на устранение причины, по которой токсины образуются в крови.

Вторая часть терапии - это нейтрализация токсинов в крови и их выведение. Для этого применяются:

• диуретики (мочегонные препараты);
• слабильные;
• энтеросорбенты;
• ферменты.

Также высокую степень эффективности имеют специальные сыворотки и антидоты.

Такое очищение организма проводится в условиях стационара, препараты вводятся преимущественно внутривенно. Лечение определяется индивидуально в каждом случае: врач подбирает комплекс препаратов, а также витамины и антиоксиданты для нейтрализации последствий отравления и улучшения самочувствия.

Народная медицина

Как и шлаки, токсины в организме часто подразумевают под собой лженаучный термин. Если человек не испытывает никаких симптомов отравления, в том числе хронического, а медицинское обследование не выявляет у него никаких отклонений в работе систем, можно смело говорить о том, что токсины в крови отсутствуют.

Тем не менее, существует немало методов, предлагающих очищение организма. К ним относятся диеты, прием сорбентов и соответствующих препаратов и БАД. В лучшем случае такие меры будут бесполезными, и единственной потерей человека будет денежная сумма, потраченная за ненужные ему лекарства.

Однако многие способы выведения несуществующих токсинов и шлаков из организма могут быть опасными. Например, распространенным советом, как очистить организм, являются диеты и клизмы, а также голодание. Согласно теориям, которые выдвигают такие целители, определенные продукты могут вычищать кишечник изнутри, как щетка, а отказ от употребления пищи в пользу воды на определенный срок активизирует внутренние резервы организма, которые обновят его изнутри.

Опасность очищения организма народными методами

Опасность такого подхода заключается в том, что человек нарушает правильный и сбалансированный рацион, повышая нагрузку на все системы организма, в число которых входит не только пищеварительный тракт, но и эндокринная, нервная и иммунная системы.

В результате длительного голодания или снижения количества употребляемых калорий до минимума (что происходит при воплощении советов питаться, например, исключительно отрубями) резервы организма действительно могут активироваться, но впоследствии организм может ответить на такой физиологический стресс серьезным заболеванием.

Зная, что такое токсины и каким образом организм нейтрализует яды, важно отметить, что снижение защитных сил, возникающее при голодании, способно спровоцировать отравление даже незначительным количеством токсинов, с которым здоровый организм легко справится.

Употребление биологически активных добавок без предписания врача опасно по тем же причинам, по которым строго нежелательно самостоятельно назначать себе курс приема любых препаратов. Во-первых, человек может не знать о наличествующих у него патологиях в скрытой форме либо не знать, как конкретный препарат для оздоровления организма повлияет на те заболевания, которые у него уже диагностированы.

Во-вторых, под вопросом остается качество БАД, применяемых для нейтрализации токсинов. Разработка любых лекарств опирается на соображения по поводу его эффективности и безопасности. Поэтому препараты, которые вводятся в кровь человеку с диагностированной интоксикацией, не будут продаваться в свободном доступе и не могут быть рекомендованы производителем для превентивной терапии несуществующего отравления. А значит, лекарственные средства, которые рекомендуется использовать в целях, противоречащих правилам современной медицины, с высокой долей вероятности могут быть опасными.

Таким образом, забота о своем здоровье заключается прежде всего в понимании биохимических процессов внутри организма. Зная, что такое токсины, какие симптомы могут указывать на их присутствие и какие меры принимаются для их обнаружения и нейтрализации, человек едва ли будет заниматься ненаучным самолечением, спрогнозировать итог которого затруднительно даже для здорового организма.

В нашем теле содержится десятки токсинов и металлов.

Когда мы думаем о токсичных отходах, наш разум моментально выдает снимки огромных химических заводов, выбрасывающих в атмосферу промышленные отходы. Мы редко задумываемся, что в нашем теле тоже содержатся десятки токсинов и металлов.

Есть множество способов, как эти токсины поступают в наш организм:

Наиболее распространенной причиной токсинов в организме является употребление в пищу обработанных продуктов, продуктов с консервантами и добавками, и консервы. Кроме этого, много фруктов и овощей сейчас содержат пестициды;

Воздух, которым мы дышим, загрязнен токсинами. Люди, работающие на заводах и промышленных предприятиях, в наибольшей степени подвержены воздействию токсинов при вдохе;

Наша кожа поглощает токсины из окружающей среды. Косметика, которой девушки пользуются ежедневно, тоже наполнена токсинами.

Вот 10 предупреждающих знаков о наличии в вашем организме вредных веществ.

1. Запор.

Толстая кишка, отвечает за переработку токсинов и устранение их путем регулярных опорожнений кишечника. Но, когда кишка становится нездоровой, она не может должным образом устранять все шлаки из вашего пищеварительного тракта.

Это приводит к налипанию шлаков вдоль ободочной стенки или в карманах толстой кишки, что вызывает запоры, а также вздутие живота и газы. Запор сигнализирует, что ваш стул не регулярный и требует усилий, чтобы сходить в туалет.

Для лечения запоров, старайтесь пить побольше воды и добавьте в свой рацион пробиотики и богатые клетчаткой продукты.

2. Прибавление в весе.

Воздействие токсинов на организм влечет за собой сбои в работе организма. Вместе с недостатком упражнений и неправильным питанием, токсины играют большую роль в ожирении.

Токсины могут изменить естественный способ роботы ваших гормонов, изменяя их скорость или блокировать их полностью. На гормоны, в первую очередь, влияют токсические перегрузки щитовидной железы, эстрогена, тестостерона, кортизола и инсулина.

Щитовидная железа занимается контролем обмена веществ путем сжигания жира гормонами. Токсины замедляют эти гормоны, вызывая увеличение веса.

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Когда мы едим нездоровую пищу, понижается уровень сахара. Инсулин переносит лишний сахара из крови в клетки для дальнейшего использования. Когда токсины перемешиваются с инсулином, избыточный сахар остается в крови и преобразуется в жир. Со временем это приводит к ожирению.

3. Постоянная усталость.

Если вы постоянно устаете, возможно, вы испытываете на себе действие токсинов - индуцированную усталость. Организм расщепляет пищу в пищеварительном тракте, чтобы получить питательные вещества, важные для производства энергии.

Когда токсины собираются в ЖКТ, они замедляют переваривание пищи. Поэтому вы становитесь усталым, утомленным, вялым и мало энергичным.

Пищеварение, устраивает перистальтику кишечника или секреции гормонов. Это вызывает стресс-ответ, заставляя организм работать вдвое больше, чтобы выполнять основные функции. Это ослабляет иммунную систему, что является одной из основных причин усталости.

4. Проблемы с кожей.

Кожа является вторичным органом организма, отвечающим за детоксикацию. Когда происходит перегрузка токсинов в кишечнике или печень не в состоянии очиститься от токсинов, кожа пытается помочь вывести токсины из организма. Это детоксикация на коже проявляется в виде сыпи и потливости.

Проблемы кожи также могут возникнуть в результате токсикации. Мы часто используем продукты по уходу за кожей и косметику, которые приходят в упаковках с токсинами. Когда эти токсины впитывается в кожу, то забивают наши поры.

Наличие токсинов в коже вызывает появление прыщей, воспалений, экземы, морщин, обесцвечивание и темные круги.

5. Головные боли и мигрени.

Окружающая среда и пищевые токсины атакуют центральную нервную систему и поселяются там. Эти токсины раздражают ткани нашего мозга, в результате чего мозг становится чрезмерно чувствительным. Поэтому, когда в наш мозг подаются сигналы на некоторые раздражители, это приводит к жгучей боли в тканях нашего мозга. Это то, что мы обычно описываем, как мигрень.

Кроме того, тело имеет свой собственный токсин. Нервы могут выпустить отходы химикатов, таких как окись азота, в центральную нервную систему. Большое количество оксида азота в организме способно вызвать мигрень.

6. Перепады настроения .

Токсины, поступающие в наш организм вместе с пищевыми продуктами и добавками, сильно влияют на ваше настроение. Искусственные добавки ксеноэстрогены мешают вырабатываться естественному эстрогену в организме, имитируя его. Это становится причиной перепадов настроения.

Еще одна искусственная добавка называется аспартам, выделяет токсины в организм, которые связаны с состоянием крайней депрессии.

Если вы часто страдаете от депрессии, то это может быть связано с питанием и токсины, скапливающимися в вашем теле.

7. Плохой запах изо рта.

Если у вас постоянно неприятный запах изо рта и чистка зубов не помогает, то проблема может быть вызвана не зубами, а вашей пищеварительной системой. Пищеварительный тракт – это дом, где соседствуют полезные и вредные бактерии.

Углеводы, получаемые нашим организмом благодаря пище, распадаются на излишний сахар, который способствует росту вредных бактерий. Эти бактерии выделяют токсины, которые откладываются в нашей пищеварительной системы и ротовой полости, вызывая тем самым неприятный запах.

8. Мышечная боль и спазмы.

Постоянное поступление токсинов в организм из еды, косметики, бытовой химии и окружающей среды вызывает стресс у организма.

Мышцы, находящиеся в постоянном напряжении, сдавливают капилляры, препятствуя плавному потоку крови через мышцы. Это вызывает кислородное голодание. Мышцы пытаются противостоять стрессу и перенапрягаются, это и приводит к физической боли.

Боль в мышцах сопровождается усталостью. Это является одним из распространенных симптомов токсической перегрузки. Избавиться от боли в мышцах и спазмов поможет массаж.

9. Бессонница.

Люди, работающие на фермах и заводах, регулярно употребляющие обработанные пестицидами продукты, использующие моющие средства и освежители воздуха, содержащие свинец, могут страдать от бессонницы.

Центральная нервная система может легко усваивать определенные вещества. Эти вещества липофильные токсины – они быстро впитываются в кровь и достигают мозга, оседая там. Наличие этих токсинов в мозге приводит к нарушениям сна.

Поскольку мозг вымывает токсины из организма, когда мы спим ночью, бессонница препятствует выведению шлаков. Если вы не можете уснуть из-за бессонницы и не можете понять ее причину, то скорее всего ваше тело пытается вам сказать, что нужно избавится от токсинов.

Как вывести токсины из организма – такой вопрос часто возникает у многих людей. Токсинами называют все вещества, которые нарушают полноценную работу функциональных систем. Токсины способны накапливаться в организме, отравляя его изнутри, поэтому выведение токсических веществ необходимо для хорошего самочувствия и нормальной работы всех функциональных систем. При незначительной концентрации ядовитого вещества организм может сам устранить угрозу.

При регулярном и длительном воздействии ядов в небольшом количестве возникает эффект привыкания. Кумулятивный эффект специфичен тем, что организм начинает реагировать на яд только в случае, если его накопилось достаточное количество, чтобы спровоцировать соответствующую реакцию на отравление. В таком случае выведение токсических веществ требует длительного времени на очищение организма и реабилитацию внутренних органов. Если интоксикация вызвана экзогенными факторами, то системы фильтрации организма не способны самостоятельно справиться с такими нагрузками. Эндогенные токсины, такие как некачественная еда, алкоголь и злоупотребление лекарственными препаратами могут быть устранены организмом без серьезных последствий.

Симптомы интоксикации

Специфика отравления заключается в том, что организм способен сам очиститься от токсинов, если их накопилось небольшое количество. Симптомы отравления зависят от степени воздействия ядов и дозы потребления токсина, поэтому могут проявиться сразу, а могут возникнуть через некоторое время. Выявление очага отравления – это первый шаг к очищению. Симптомы интоксикации зависят от типа отравления:

1. Острая интоксикация:
   • повышенная температура, озноб, жар;
   • боли в мышцах, ломота в теле;
   • головная боль;
   • расстройство пищеварения;
   • тошнота и рвота.
2. Подострая интоксикация:
   • повышенная температура;
   • упадок сил;
   • головная боль;
   • боль в области кишечника, печени и почек.
3. Хроническая интоксикация:
   • нарушение пищеварения;
   • головокружение;
   • расстройство сна;
   • нервные расстройства.

Факторы, влияющие на интоксикацию организма

Появление хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов является сигналом наличия токсинов в организме. Если симптомы выражены в острой форме, необходима быстрая помощь специалиста. Не вылеченные острая и подострая формы интоксикации могут стать причиной развития хронического отравления, на фоне которого нередко развиваются заболевания внутренних органов.

Особенности процедуры очищения организма активированным углём

Как организм избавляется от токсинов?

Человеческое тело способно самостоятельно вывести токсические вещества из организма. Эта функция предусмотрена для очищения организма от всевозможных вредных факторов и реализуется несколькими способами:

1. Через печень. Печень является естественным фильтром, который нейтрализует действие токсинов, связывая их и выводя с желчью.
2. Через почки. Почки способны вывести все токсические вещества из крови. Именно в крови содержатся токсические вещества, которые распространяются по крови по всему телу.
3. Через кишечник. Основная функция кишечника – переваривание, всасывание и выделение. Кишечник отвечает не только за переработку пищи с целью всасывания витаминов и полезных веществ, но и нейтрализует токсины, выводя их из организма.

Детоксикация организма

Современная фармакология предлагает различные препарата, которые способны эффективно и быстро вывести из организма токсины и продукты их распада. Лечение интоксикации зависит от причин ее появления, поэтому для пищевого отравления и отравления ядами металлов необходимо разное лечение. Хорошо помогают избавиться от токсинов препараты:

Реамберин очищает кровь и нейтрализует токсины в органах

1. Парентеральные растворы.

   Действие препаратов основано на очищении крови и нейтрализации токсинов в органах. Препараты этой группы задерживают распад ядов, поэтому они выходят из организма в неизменном виде. Препараты улучшают реологические показатели крови. Они обогащают организм кислородом, ускоряя микроциркуляцию крови. В состав этих лекарств входит витамин С и альбумин. Растворы применяются при тяжелых формах интоксикации:

   • Гемодез Н;
2. Желатиноль.
3. Гемодиализ.

   Гемодиализ – самый эффективный способ очищения крови. Процедура хорошо уаляет токсины и яды из крови. Проводится гемодиализ методом гемосорбции через сорбенты. Фильтрация крови происходит вне тела через ионообменную смолу или активированный уголь.

4. Форсированный диулез.

   Этот метод очищения основан на введении внутривенно препаратов, которые усиливают мочеотделение. Токсины проводят через почки и выводятся из них естественным путем. Эта процедура проводится в стационарных условиях. Лечение проводится с помощью препаратов:

   • Фуросемид;
   • Маннит;
   • 40% раствор глюкозы;
   • витамин В.
5. Энтеросорбенты.

   Энтеросорбенты – это особая группа препаратов, которая позволяет быстро вывести токсины из кишечника. Лекарства выпускаются в форме порошка и таблеток. Порошок используется для приготовления суспензии для приема внутрь. Хорошо помогает от отравления:

   • Смекта;
6. активированный уголь.

Адсорбирующее лекарство связывает токсины и помогает быстро и эффективно вывести яды из организма.

Лекарственный детокс помогает избавиться от любых токсинов.

Эффективно очистить организм от ядов поможет витамин С. Витамин С повышает сопротивляемость организма и защитные функции иммунитета.

Есть препараты, которые можно использовать только по назначению врача, поэтому перед началом очищения убедитесь в целесообразности очищения лекарствами.



Энтеросгель помогает при отравлении

Продукты, выводящие токсины

Лечение интоксикации препаратами — не единственный способ очищения. Для очистки можно использовать продукты, выводящие токсины из организма. Еда является источником полезных веществ, поэтому ее можно использовать для укрепления и оздоровления. Полезная для очищения еда:

1. Вода.

   Чистая питьевая вода – это источник эффективной детоксикации. Воду пить нужно в больших количествах, не менее 2 литров в день. Пить нужно обычную воду, не минеральную. Можно пить чай и соки, но они не считаются водой. Обязательно нужно пить воду натощак и перед сном. Можно пить воду с лимоном для ускорения очистительных процессов. Пить воду нужно небольшими количествами по несколько раз в день.

2. Чеснок.

   Чеснок считается отличным средством против токсинов. Чеснок выводит токсины и укрепляет иммунитет. Чеснок содержит витамины и микроэлементы, которые необходимы для укрепления организма. Чеснок можно употреблять в любых количества. Овощи, в частности чеснок, очень полезны для детокса. Чеснок нейтрализует действие токсинов и приводит организм в норму. Полезен чеснок и для профилактики отравлений. Очень полезен чеснок для укрепления работы печени, почек и кишечника, которые отвечают за естественное очищение организма.

3. Свекла.

   Свекла способствует очистке печени от токсинов и обладает отличными свойствами для поддержания нормальной работы кишечника. В состав свеклы входит железо, необходимое для нормализации состава крови.

4. Яблоки.

   Не только овощи, но и фрукты помогают очиститься от токсинов. Яблоки содержат витамины и клетчатку. Яблоки очищают кишечник не только от токсинов, но и шлаков, которые образуются на стенках слизистой. Яблоки укрепляют иммунитет и насыщают антиоксидантами. Яблоки снимают симптомы интоксикации и улучшают работу всего организма.

5. Молоко.

   Не менее эффективно, чем овощи и фрукты в лечение отравления молоко. Молоко нейтрализует экзогенные токсины и устраняет их действие. В молоке содержится целый комплекс аминокислот, который способствует восстановлению организма после отравления.



Продукты, очищающие организм от токсинов

• тмин;
• имбирь;
• лимон;
• зеленый чай;
• морковь;
• петрушка;
• рыба;
• натуральные соки;
• творог;
• квашеная капуста.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Последний писк моды - чистить и оздоравливать организм изощренными способами. Сторонники альтернативной медицины выискивают 101 причину исключить из рациона все. Кроме сельдереевого фреша, разумеется, - он попал под амнистию. Нуждается ли «внутренний мир» человека в таких чистках? Сейчас разберемся.

Мы в сайт решили выяснить, насколько опасны «вредности», найденные в организме. Отсутствие сарказма не гарантируем.

1. Шлаки

Что пишут на тематических сайтах? Шлаки - это фиговины, которые копятся в организме. Чаще всего из-за неправильного питания. Зашлакованность (да, здесь мы тоже закатываем глаза) грозит едва ли не всем органам и системам. Даже до нервных каналов доберется. Людям предлагают голодание и клизму.

На самом деле. Авторы страшилок упоминают Всемирную организацию здравоохранения. Например, перечисляя стадии зашлакованности. Вот только на официальном сайте ВОЗ ничего подобного нет. Штурм авторитетных научных источников тоже не дал результатов.

Вывод. Шлакобоязнь - очередной удар по здравомыслию. Шлаками называют конечные продукты обмена веществ, но они и так выводятся. Например, через почки, потовые железы, легкие.

Чем опасны «шлаковыводящие» методики?

• Борьба с мифической угрозой - аргумент в пользу тревожности и навязчивых состояний.
• Голодание и жесткие диеты - crash test, который не каждый организм нормально перенесет.
• Увлекаясь промыванием кишечника, можно погубить его микрофлору. Есть и более серьезные последствия: инфицирование и травмы кишки, а также слизистых оболочек. Целительную силу клизмы давно опровергли ученые .

2. Токсины

Чем нас пугают? Токсины - верные спутники шлаков. Один взгляд на прилавок с колбасой - и организм пора чистить. У человека 2 варианта: детокс-программа или бронирование места на кладбище.

На самом деле. В организме действительно могут появиться токсины - яды биологического происхождения. Но только в определенных случаях . Например, из-за инфекционных заболеваний, нарушения обмена веществ, алкогольных марафонов. Постоянно пичкать себя жижей из сырых овощей не обязательно . Организм, работающий в обычном режиме, сам справится с «отходами производства».

3. Соли

Популярные мифы гласят: частая причина дискомфорта в суставах - отложения солей. Нужно спасаться БАДами, примочками, детокс-программами и впадать в кому при виде соленой пищи.

На самом деле понятием «отложение солей» люди ошибочно объединяют многие болезни . Например, артриты, артрозы, подагру и пр. Копаться в наборе похожих симптомов и ставить диагноз должен доктор. Да, этому совету можно присвоить хештег #КапитанОчевидность. Важно понимать: самовольная борьба с «солями» наносит урон бюджету и отвлекает от реальной проблемы.

4. Жир

Мифы о нормальном весе убеждают: в линейке размеров правят S и M. Складочки на теле считаются поводом для самоистязаний.

На самом деле жировая ткань - важный эндокринный орган . Она влияет на иммунную систему, кроветворение и гормональный фон. Конечно, переизбыток жировой ткани опасен. Но и принцип «чем меньше, тем лучше» не работает . Нужно стремиться к балансу, а не выпирающим косточкам.

Борьба с паразитами предполагает такую схему: встреча с врачом - обследование - постановка диагноза - соблюдение рекомендаций.

Если Вы гипотоник и часто испытываете усталость, быстро утомляетесь, испытываете головные боли, раздражительность и не можете долго вылечиться от кожных проблем, то велика вероятность того, что проблема Ваша – шлаки и токсины в организме.

Симптомы при этом состоянии самые разнообразные – аллергические реакции, риниты, конъюнктивиты, плохое состояние волос и ногтей, кожные высыпания, желудочно-кишечные проблемы, сердечно-сосудистые нарушения, заболевания костного аппарата и даже повышение температуры тела.

Механизм работы почек крайне прост. Все химические вещества делятся на 2 группы по растворимости:

• растворимые в жирах
• растворимые в воде

Жирорастворимых веществ всего около 20%. А для растворения остальных 80% всех химических соединений нужна вода.

Почка так и работает: забирается чистая вода, в которой растворяются соли, приходящие из обмена белков и жиров, токсины и другие соединения. Всё это дело выводится в специальную жидкость – мочу.

И если почка работает хорошо и правильно, то все эти ненужные соединения выходят в мочу полностью. И не важно, сколько организм употребил пищи. Все полученные и образовавшиеся токсины за сутки выводятся из организма в мочу.

Соответственно, моча есть зеркало нашего обменного процесса, потому что в ней содержится вся информация о метаболизме и, соответственно, о пищевых пристрастиях и злоупотреблениях человека.

Дайте почкам воды!

Для эффективной очистительной работы почек важнейшее значение имеет поступление в организм в достаточном объеме чистой питьевой воды.

Необходимое количество – 1,5-2 литра в сутки. Причем вода в растворах (чай, кофе, супы и т.д.) в расчет не идет, так как на их усвоение организм затрачивает много энергии и нужной очистительной функции они не несут.

Вода должна быть подогретой до температуры тела, чтобы не затрачивалась энергия на её подогрев, и пить её полезней до еды, или через 2-3 часа после приема пищи. Особенно важно обеспечить питьевой режим во время ночного сна, когда происходит наибольшее сгущение крови.

Но когда работа почек дает сбой и выводится не 90-100% токсинов, а меньше, то, спустя какое-то время, организм неминуемо погружается в состояние токсикоза, т.е. увеличение времени продолжительности циркуляции токсических компонентов в крови, со всеми печальными последствиями.

Знает ли наш организм о том, что находится в состоянии токсикоза? Да, знает гораздо раньше нас и начинает искать другие способы вывода токсинов, то есть не только через мочу.

Как выходят шлаки и токсины из организма

Кроме выведения шлаков и токсинов почками через мочу, организм очищается и другими способами. Их несколько: потовые железы, волосы и ногти, кости, легкие, слизь.

Механизм потоотделения. Пот – это шунтирующий способ сброса водорастворимых соединений. Чем хуже работают почки – тем человеку нужно больше потеть.

Если процесс потоотделения еще более усиливается, то появляются токсические дерматиты (токсикодермии, нейродермиты и др.).

Все эти кожные заболевания ошибочно принимаются за аллергию, на самом деле это псевдоаллергия, а если точнее, то, как правило, – токсикодермия.

У человека всегда бывает период, когда он особенно обильно потеет.

Волосяной покров и ногти. У кожи есть придатки – волосы и ногти. Если присутствуют токсины в организме, признаки этого негативно отображаются на состоянии волос и ногтей.

Выходя через кожу, токсины обязательно попадают в волосы и ногти и там накапливаются. Это финал путешествия естественного пути всех токсинов, выделяющихся через потовые железы. Об этом хорошо известно токсикологам, поэтому они могли всегда узнать, от какого токсического элемента страдает человек по срезанным волосам.

Сейчас это самый достоверный способ определения вялотекущего токсикологического диагноза - лабораторий, осуществляющих спектральный анализ по волосам, достаточно много ввиду доступности материала.

На сегодняшний день это самый эффективный и показательный скрининговый тест на токсикоз.

Выпадение волос - тоже проявление токсикоза и его универсальное подтверждение. Волосы сыпятся от того, что организм сбрасывает перегруженные токсинами ткани в целях собственной же безопасности – ему нужно избавляться от токсинов любым способом.

Подобная же защитная реакция детоксикации происходит и с ногтями – наполненные токсинами, а потому хрупкие и ломкие ногти не смогут ни от каких укрепляющих средств стать прежними без устранения внутренних проблем всего организма.

Если у человека грибок на ногах, перхоть на голове – причина та же. Выходящие на кожные покровы токсины обязательно являются для кого-то кормовой базой.

Например, выделяющаяся мочевина всегда привлечет микроорганизм, который найдет её и станет ею питаться, в результате человек познаёт «прелести» демодекоза, трихофитии и других кожных заболеваний.

На любую кормовую базу на коже обязательно найдется «хозяин». В норме мочевину мы должны выделять в мочу, но если это подменяется потоотделением, то всегда на нас будут присутствовать тучи микроорганизмов, отравляя человеку существование дерматитами, шелушением, воспалением и т.д..

Все остальное не помогает – никакие мази, растирки и снадобья не смогут прогнать микроорганизмы, пока мы им предоставляем свои кожные покровы в качестве питания.

Именно поэтому дерматологи, которые безрезультатно лечат дерматит десятилетиями, предлагая всё новые и новые средства, вместо того чтобы переключить пациента на внутреннюю детоксикацию – одни из самых богатых врачей в мире.

Кости. Все токсины подразделяются на мелкие, средние и крупные молекулы. До этого шла речь о мелких и средних, которые выводятся потоотделением через кожу, в волосы и ногти.

Для крупных же молекул организм находит другое место складирования. Этим местом служат кости, состоящие из соединительной коллагеновой ткани с фосфорно-кальциевым комплексом.

Циркулирующие в крови крупные токсины откладываются именно в костях – самой дальней периферии организма.

От проблем в костях никто не умер – вялотекущая боль от артрозов и артритов может продолжаться всю жизнь, но зато таким образом организм спасает нас от быстрого отравления токсинами.

Что самое печальное – при продолжающемся токсикозе организм прекращает откладывать кальций и фосфор в костях, а вместо них откладывает ненужные токсические соли – ураты, фосфаты и т.д..

В итоге кость утрачивает свою основную функцию прочной опоры организма, и превращается в резервное место отложения низкомолекулярных крупных соединений.

В жалобах это проявляется как дискомфорт и боли в костях – остеопороз, остеохондроз и т.д.. Токсины в виде солей не могут придать надлежащей прочности, и кость становится хрупкой, следствием чего появляются артрозы, артриты.

С зубами похожая картина – если они крошатся или присутствует кариес, значит, в ротовой полости тысячи микроорганизмов, которые питаются зубными оксалатами.

Эти процессы идут долго, десятилетиями. Употребление кальция и фосфора в качестве добавок неэффективно, так как они уже не могут встроиться в кость за неимением там свободного места – всё занято фосфатами и уратами. Приём любых минералов бесполезен, пока не устранен токсикоз.

Лёгкие. В качестве дополнительного пути вывода токсинов организм использует легкие – вместе с выдыхаемым воздухом летучие соединения выходят наружу.

Раньше врачи в целях диагностики всегда принюхивались, чем пахнет пациент – мочевиной, ацетоном, сероводородом или тухлым яйцом и благодаря этому устанавливали наличие того или иного токсического элемента.

Отделяемое. Мокрота, слизь также, пусть и совсем мизерно, но тоже участвует в эвакуации токсинов из организма.

При респираторных воспалительных заболеваниях обильный насморк – это не что иное, как интенсивное освобождение организма от продуктов распада болезнетворных бактерий.

Таким образом, каждый из вышеперечисленных органов берет на себя понемногу – кто больше, кто меньше, но в результате степень оставшихся токсинов в крови уже становится меньше, благодаря чему мы уже не умираем и живем дальше.

Как мы заботимся о порядке и уюте своего дома, так же не менее важно думать и о внутренней чистоте нашего тела.

Генеральная уборка» внутри организма - это архиважно!

Выведение токсинов из организма в домашних условиях нужно предпринимать регулярно, если мы хотим, чтобы кровь легче бежала по сосудам, не болели суставы, а все органы работали бесперебойно.

Продукты, очищающие организм от шлаков и токсинов, найдутся в любом доме, они доступны, в отличие от дорогостоящих БАДов, действуют щадящее на организм ввиду природного происхождения и кроме очистительного эффекта обладают многими другими полезностями.

Если Вы решили почистить организм от шлаков и токсинов, нужно учесть несколько моментов:

• Обязательно проконсультироваться у врача, который определит степень зашлакованности организма, подберет лекарственные средства и предусмотрит противопоказания к очищающим процедурам.
• Следует изучить всю информацию по выбранному Вами методу очищения, в том числе о противопоказаниях и технологии.
• Если метод имеет побочные эффекты - выбрать самый щадящий вариант.
• Контролировать свое состояние: при резком ухудшении самочувствия следует прекратить процедуру.
• Знать, что более щадящие процедуры предусматривают более отдаленный эффект.
• Рекомендуется совмещать очистительные процедуры с периодом полнолуния, так как организм более расположен к очистке именно в это время.
• Вера в результат и положительный настрой при этом - немаловажные факторы успеха.

Помимо необходимой и постоянной , существует много самостоятельных способов вывода шлаков и токсинов из организма, поэтому остановимся на самых популярных и несложных.