Я уже слышала, что надо каждый год ставить цели. И более того, что надо ставить большие цели и много. Но я впервые в январе этого года поставила себе 50 целей. Вернее задание было поставить 50 целей. Я честно старалась, но всё же чуть-чуть не хватило меня.

Выкладываю мои цели здесь. Буду рада, если это вдохновит вас и сделает вашу жизнь более осмысленее. В конце года обязательно поделюсь с вами своими результатами по реализации моих целей.

Здесь выкладываю весь список без цензуры))

Мои 50 целей, которые я реализую в 2016 го д

1. Повышать свои качество себя и своей жизни ежедневно
2. Делать ритуалы (ежедневные действия), которые приводят к той жизни, которую хочу.
3. Похудеть на 5 кг.
4. Поменять свой режим дня: просыпаться и вставать не позднее 8.00 часов в темное время сезона и не позднее 6.00 в светлое время сезона
5. Сформировать привычку - выпивать стакан воды с утра
6. Сформировать привычку - следить за своим питанием
7. Сформировать привычку - делать зарядку каждый день - 15 минут
8. Сформировать новый круг знакомых: развить дружеские отношения с 50-ю новыми людьми.
9. Научиться водить машину
10. Купить машину
11. Провести 48 бесплатных вебинаров
12. Запустить годовую коучинговую программу.
13. Провести 5 месячных коучинговых программ.
14. Сделать 2 фотоссесии: летняя (на природе) и в помещении
15. Написать 3 книги для сетевиков
16. Купить смартфон
17. Зарегистрироваться в инстаграмм
18. Зарегистрироваться в Перискои и проводить там 15-минутные трансляции
19. 2 раза в месяц проводить продающие презентации для продвижения товаров для своей сетевой компании
20. Создать рассылку для привлечения клиентов на продукт сетевой компании.
21. Провести семинар для сетевиков летом
22. Слетать в Питер, к дочери и по делам.
23. Слетать в Москву на конференцию по инфобизнесу
24. Слетать в Москву на семинар по интернет маркетингу
25. Купить небольшой дом или землю под застройку дома
26. Объездить на машине Крым летом или в сентябре.
27. Смотреть 1 смешной фильм, чтобы получать радость и позитивные эмоции и энергию.
28. Прочитать 50 новых книг
29. Купить новый ноутбук и большую карту памяти
30. На Новый год 2016-2017 г. полететь со своей семьёй на о. Бали.
31. Создать линейку обучающих курсов для сетевиков
32. Создать линейку продуктов для начинающих инфобизнесменов
33. Раздать долги
34. Подписать 10 000 человек из целевой аудитории в базу
35. Расширить круг своих друзей в социальных сетях, в Фейсбуке, в ВКонтакте, Твиттер, Инстаграмм + ещё что-то
36. Начать серьёзно учить английский язык
37. Сшить 3 платья на заказ в ателье
38. Посадить и вырастить томаты, редиску и салат
39. Слетать на озеро Байкал ловить рыбу
40. Слетать на Камчатку к друзьям
41. Обучить 150 сетевиков рекрутингу через интернет. Помочь им выйти на доход 30 000 рублей и больше через интернет
42. Вписаться в годовой коучинг к человеку, который обучает продажам в интернете
43. Закрыть 3 новых статуса в сетевой компании
44. Запустить 4 источника дохода
45. Открыть депозитный счет в банке
46. думаю
47. думаю
48. думаю
49. думаю
50. думаю

Будьте счастливы и богаты!

С уважением, Елена Абрамова.

Один из лучших советов, который можно вам дать: “с уверенностью смотрите в будущее - в направлении своей мечты” и ставьте правильные цели в жизни.

Большинство из нас живет, как ветер - двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.

Но я верю, что наша жизнь - не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее “проектировании”. Можно назвать это дизайном образа жизни.

С тех пор, как вышел фильм “Пока не сыграл в ящик” (“The Bucket List” с участием Джека Николсона и Моргана Фримена - рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.

Постановка целей - это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.

Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер.100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.

100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.

Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и “экзотических”), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения...

100 целей жизни человека

1. Создать семью.
2. Поддерживать отличное здоровье.
3. Посещать новую страну мира каждый год. Посетить все континенты.
4. Изобрести и запатентовать новую идею.
5. Получить почетную степень.
6. Внести существенный позитивный вклад в дело мира.
7. Отправиться в путешествие на корабле.
8. Увидеть землю из космоса + Получить опыт невесомости.
9. Совершить прыжок с парашютом.
10. Участвовать в марафоне.
11. Создать пассивный источник дохода.
12. Изменить чью-то жизнь навсегда.
13. Участвовать в Олимпиаде (или чемпионате мира).
14. Совершить паломничество в Израиль.
15. Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.
16. Родить ребенка. Воспитать ребенка.
17. Быть вегетарианцем в течение месяца.
18. Прочитать всю Библию.
19. Пообедать с известным успешным человеком.
20. Выступить на конференции (+выступить с речью перед более чем 100 людьми).
21. Написать и опубликовать книгу.
22. Написать песню.
23. Запустить сайт в Интернете.
24. Научиться ездить на мотоцикле.
25. Создать собственный бизнес.
26. Взобраться на вершину горы.
27. Научиться играть в теннис.
28. Изучить цифровую фотографию и научиться фотографировать.
29. Сдать Кровь.
30. Избавиться от вредных привычек(Алкоголь, курение).
31. Познакомиться с интересным человеком противоположного пола.
32. Владеть собственными 5 гектарами земли.
33. Покормить акул.
34. Найти любимую работу, которая не будет напрягать.
35. Совершить подводное плавание (заняться дайвингом или, возможно, поплавать даже на подводной лодке).
36. Прокатиться на верблюде или поездить на слоне.
37. Полетать на вертолете или воздушном шаре.
38. Поплавать с дельфинами.
39. Увидеть 100 лучших фильмов всех времен.
40. Посетить “Оскар”.
41. Сбросить лишний вес.
42. Съездить с семьей в Диснейленд.
43. Прокатиться на лимузине.
44. Прочитать 100 лучших книг всех времен.
45. Поплавать на каноэ по Амазонке.
46. Посетить все игры сезона любимой футбольной\баскетбольной\хоккейной\т.п. команды.
47. Посетить все самые крупные города страны.
48. Жить какое-то время без ТВ.
49. Уединиться и пожить месяц, как монах.
50. Запомнить стихотворение “Если бы...” Редьярда Киплинга.
51. Иметь свой собственный дом.
52. Жить какое-то время без машины.
53. Совершить полет в истребителе.
54. Научиться доить корову (не смейтесь, может быть полезным жизненным опытом!).
55. Стать приемным родителем.
56. Научиться говорить на английском языке (С помощью носителя языка или самостоятельно: в помощь крутой сайт и отличные упражнения на слух).
57. Совершить путешествие в Австралию.
58. Научиться танцу живота.
59. Основать некоммерческую организацию, направленную на помощь людям.
60. Научиться делать ремонт в доме (и сделать его).
61. Организовать тур по Европе.
62. Научиться скалолазанию.
63. Научиться шить/вязать.
64. Ухаживать за садом.
65. Сходить в поход по дикой природе.
66. Освоить боевое искусство (возможно, стать обладателем черного пояса).
67. Играть в местном театре.
68. Сняться в фильме.
69. Отправиться в путешествие на Галапагосские острова.
70. Научиться стрельбе из лука.
71. Научиться уверенно пользоваться компьютером (либо помочь в этом своей девушке, маме)
72. Брать уроки пения.
73. Отведать блюда французской, мексиканской, японской, индийской и др. кухни.
74. Написать стихотворение о своей жизни.
75. Научиться кататься на лошадях.
76. Поплавать на гондоле в Венеции.
77. Научиться управлять лодкой или катером.
78. Научиться танцевать вальс, чечетку и др.
79. Опубликовать видео в YouTube, которое наберет 1 миллион просмотров.
80. Посетить штаб-квартиру Google, Apple, Facebook или др.
81. Пожить на острове + Пожить в хижине.
82. Получить полный массаж тела.
83. В течение месяца пить только воду и сок во время еды.
84. Стать владельцем % акций прибыльной компании.
85. Иметь ноль личных долгов.
86. Построить домик на дереве для своих детей.
87. Инвестировать в золото и/или недвижимость.
88. Побыть волонтером в больнице.
89. Отправиться в кругосветное путешествие.
90. Завести собаку.
91. Научиться водить гоночный автомобиль.
92. Опубликовать семейное дерево.
93. Достигнуть финансовой свободы: иметь достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть все расходы.
94. Стать свидетелем рождения своих внуков.
95. Посетить Фиджи/Таити, Монако, Южную Африку.
96. Участвовать в гонках на собачьих упряжках в Арктике.
97. Научиться серфингу.
98. Сделать шпагат.
99. Покататься на горных лыжах всей семьей в Аспене.
100. Пройти профессиональную фотосессию.
101. Пожить в другой стране в течение одного месяца.
102. Посетить Ниагарский водопад, Эйфелеву башню, Северный полюс, пирамиды в Египте, Римский Колизей, Великую китайскую стену, Стоунхендж, Сикстинскую Капеллу в Италии.
103. Пройти курсы выживания в природе.
104. Обладать собственным частным самолетом.
105. Быть счастливым в этой жизни.
106. .... ваши цели...

___________________________________________________

Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни - так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.

Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели - это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.

Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.

Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните...

А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!

Мотивация, планирование, целеполагание – это слова прочно вошли в лексикон современного человека, ориентированного на успех. Уже давно не секрет, что планирование будущего помогает проживать настоящее, придает жизни форму и осмысленность, тренирует волю, позволяет вам жить, как хочется вам, а не кому-то другому. Чтобы эффективно планировать своё жизненное время, лайф-коучи рекомендуют ставить не одну цель, а несколько конкретных целей, и чем больше, тем лучше. Весьма полезно иметь длинный список целей, сгруппированный по срокам, приоритетам и сторонам жизни.

Распространенная идея о 50 жизненно важных целях человека бепроигрышна по следующим причинам: во-первых, 50 целей достаточно, чтобы охватить длительный промежуток времени. Во-вторых, пятьдесят – это не такое большое число, поэтому цели становятся доступными, реальными, и не подчиняют себе всю жизнь целиком. Список, скажем, из 300 целей было бы труднее реализовывать психологически: такое количество целей в один прекрасный день просто повиснет над психикой невыполненным грузом. Пятьдесят же вполне можно осуществить, и даже выделить на каждую из целей по году активной жизни.

Вот пример списка целей, распределенных по жизненным направлениям.

Здоровье

1. Пролечить все зубы
2. Бросить курить
3. Приобрести абонемент в спортзал
4. Избавиться от страха высоты
5. Вставать в 6 утра каждый день

Друзья и окружение

1. Раз в неделю «выходить в свет»
2. Сделать личный календарь дней рождения друзей и их детей
3. Познакомиться с людьми, разделяющими твое хобби
4. Отправить все давно запланированные письма
5. Устроить встречу одноклассников

Семья и отношения

1. Съездить в романтический отпуск с женой/мужем без детей
2. Позвонить бабушке
3. Сделать на память семейную фотосессию с детьми
4. Завести собаку
5. Собрать несколько поколений семьи на семейный праздник

Карьера и бизнес

1. Получить повышение
2. Найти источник дополнительного заработка
3. Увеличить количество заказчиков на 50 процентов.
4. Делегировать часть полномочий сотрудникам
5. Пройти курс повышения квалификации в своей области

Финансы и благополучие

1. Увеличить годовой доход в два раза
2. Рассчитаться с долгами
3. Сократить расходы на ненужные вещи
4. Выйти на уровень чистого дохода 5 миллионов рублей в год
5. Создать дополнительный пассивный источник дохода

Личностный рост

1. Выучить французский язык
2. Бросить курить
3. Получить автомобильные права
4. Освоить новые направления в своей работе
5. Изучить новую литературу по продажам

Творчество

1. Пойти на курсы каллиграфии
2. Заняться танцами
3. Восстановить форму в игре на скрипке
4. Написать книгу
5. Освоить новые рецепты экзотической кухни

Духовность

1. Быть честным с самим собой
2. Прочесть диалоги Платона
3. Ознакомиться с постулатами и различиями мировых религий
4. Понять свое предназначение
5. Съездить в паломничество

Впечатления

1. Посетить Мачу-Пикчу
2. Сходить на выставку Рембрандта
3. Навестить друзей за границей
4. Искупаться в Волге
5. Прокатиться на слоне

Глубинные

1. Простить обидчиков
2. Научиться жить в «модусе бытия»
3. Повзрослеть
4. Перестать обманывать себя
5. Быть счастливым

Будьте счастливы,

Ваша Митрават

Для записи на консультацию оставьте имя и адрес электронной почты в форме в правом нижнем углу, и нажмите кнопку "Записаться".

Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.

Зачем вам нужен список

Задумайтесь о последних нескольких годах своей жизни. Один мой хороший товарищ как-то верно подметил, что мы отождествляем себя с нашим местом работы и все чаще говорим МЫ — «мы купили карьер в Южной Америке», «мы купили 5 вертолетов и 10 мерсов», «мы увеличили выручку на 100 миллионов долларов» и так далее. Но когда углубляешься, то понимаешь, что дальше Украины никто и не ездил, вертолет я видел только в воздухе, а максимальная сумму денег, которую я держал в руках была 1000 зарплатных долларов.

Пора понять, что есть «Я» , который хочет прыгнуть с парашютом, объехать весь земной шар и сделать с десяток разных глупостей, о которых стыдно рассказать детям. Вспомните себя усталого, но счастливого, когда вы осуществили что-то важное. Вы переживаете яркие моменты своей жизни в голове сотни сотен раз. А теперь представьте, что у вас есть СПИСОК из 100 пунктов и вы дали себе слово каждый год воплощать в жизнь около 3-5 пунктов из этого списка. Вы только подумайте насколько счастливей вы станете, сколько нового вы узнаете, как изменится психологическая обстановка в семье. Это будет просто круто!

Что сделать в жизни

Все предельно просто и занимает не больше 10-15 минут за один мозговой штурм. Лично я создал у себя на рабочем столе компьютера документ, в котором с определенной периодичностью записываю свои мечты и желания. Я пытаюсь понять чего хочу и насколько то или иное занятие сделает счастливей меня.

Для того, чтобы упростить задачу по созданию своего списка, я рекомендую ответить вам на следующие вопросы:

• Что было бы если бы вы ушли из жизни завтра? Что из самого главного вы бы хотели сделать в этом случае сегодня?
• Что бы вы сделали если бы у вас были неограниченны время, деньги и ресурсы?
• Какие страны и места вы бы хотели посетить?
• Какие чувства вы бы хотели испытать?
• Свидетелями каких моментов вы бы хотели стать?
• Что самое важное по вашей личной шкале ценностей вы бы хотели осуществить?
• Какому ремеслу вы бы хотели обучиться?
• С кем вы бы хотели познакомиться лично?
• Чего бы вы хотели достичь в разных сферах вашей жизни (социальной, семейной, физической, духовной)?

Обращайтесь к этим вопросам столько раз, сколько понадобится, чтобы сформировать свой личный список желаний. Уделите столько времени, сколько для этого понадобится. Прочтите нижеследующий список для дальнейшего вдохновения.

101 дело, которые вы можете учесть в создании своего списка задач на жизнь

1. Объедьте весь земной шар

• Посетите все страны мира
• Посетите все чудеса мира
• 1001 место, которое стоит увидеть до своей смерти

2. Изучите новый язык

3. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере

4. Добейтесь своего идеального веса

5. Пробегите марафон

6. Примите участие в триатлоне

7. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров:

• Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, скейтинг, фигурное катание
• Водные виды спорта: каякинг, рафтинг, вейкбординг, дайвинг, яхтинг, плавание

8. Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах

9. Обучитесь верховой езде

10. Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите

11. Следуйте вашей мечте

12. Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите

13. Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти

14. Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь

15. Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите его/ее за это

16. Станьте ментором для кого-то, кто в этом нуждается

17. Научитесь играть в стратегическую игру на компьютере

18. Попробуйте себя в экстремальном виде спорта — прыжки с моста, скайдайвинг, прыжки с парашютом и т.д.

19. Взойдите на гору

20. Сделайте большой сюрприз для кого-то

21. Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни

22. Сделайте доброе для 5 незнакомцев, не ожидая и не получая ничего взамен

23. Напишите книгу о чем-то важном для вас

24. Попутешествуйте на воздушном шаре

25. Спойте свою любимую песню для большой аудитории

26. Попробуйте себя в волонтерской программе

27. Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице

28. Встретьте рассвет

29. Встретьте закат

30. Посмотрите на северное сияние

31. Станьте свидетелем затмения солнца

32. Усните на траве во время звездопада

33. Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет

34. Заведите себе домашнее животное

35. Произнесите речь перед большой аудиторией

36. Напишите письмо свои самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны

37. Сделайте мега вечеринку

38. Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж)

39. Научитесь ценить вкус вина

40. Посетите курсы этикета

41. Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом

42. Сходите на слепое свидание

43. Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность

44. Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)

45. Победите в споре на деньги

46. Посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса)

47. Займитесь созданием предметов искусства

48. Путешествуйте автостопом

49. Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам

50. Спакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней

51. Поплавайте с дельфинами

52. Поживите в другой стране несколько месяцев

53. Снимите фильм

54. Примите участие в каком-то проекте на ТВ

55. Свяжите шарф

56. Создайте дом своей мечты

57. Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных

58. Испеките торт для кого-то особенного

59. Поживите несколько дней в лесу

60. Посетите пустыню

61. Проживите 4 сезона года в 4 разных странах

62. Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала

63. Станьте волонтером в больнице или доме престарелых

64. Запустите воздушного змея

65. Заночуйте в стоге сена

66. Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу

67. Попробуйте быть вегетерианцем на месяц

68. Попробуйте быть веганом

69. Попробуйте сыроедение

70. Смастерите несколько фигурок оригами и подарите их незнакомцам

71. Обуздайте свой самый большой страх

72. Попутешествуйте по морю

73. Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и сагитируйте им создать такой же

75. Испытайте возможности медитации

76. Примите участие в каком-то социально важном движении

77. Посетите Японию во время цветения сакуры

78. Закопайте топор войны со всеми теми с кем вы поссорились в прошлом

79. Организуйте пикник

80. Сделайте что-то совершенно сумашедшее и непохожее на вас

81. Попутешествуйте первым классом

82. Попадите в десятку дротиком в дартс

83. Посетите вулкан

84. Полетайте на вертолете

85. Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе

86. Скажите родителям, что вы их любите

87. Съездите в круиз

88. Попробуйте быть официантом на месяц

89. Влюбитесь (лучше не раз)

90. Будьте влюбленными продолжительное время

91. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты

92. Посетите замок в Шотландии

93. Измените мир

94. Помогите кому-то в нужде

95. Изучите язык жестов

96. Посмотрите на Мону Лизу в Лувре

97. Поучаствуйте в костюмированной вечеринке

98. Победите в каком-то соревновании

99. Научитесь просыпаться в 5 утра

100. Родите не меньше троих детей

В моменты когда вам будет скучно и вас затянет рутина — сделайте что-то со своего списка и вы наполните свою жизнь яркими впечатлениями и напомните себе, что «Я» намного главнее чем «МЫ».

Об авторе:
Несколько лет проработал в больших западных корпорациях (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). В данный момент занимаюсь несколькими проектами онлайн (основное направление создание и продвижение онлайн игр). Своим примером пытаюсь показать, что прибыльным предпринимателем может стать каждый.
Блог:

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации. А сегодня, для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить. Ведь, если вы помните статью «о бесцельном человеке-зомби» - такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.

Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни. Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге. Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.

Список можно повесить в комнате или офисе, чтобы был перед глазами, либо хранить от чужих глаз, если есть информация, которой не хочется делиться с остальными. Я выписал чужие цели, они могут служить для вас как примеры, ведь интересы и потребности у всех разные. Просто примеряйте каждый пункт к себе и прислушивайтесь, подходит или нет.

Напомню, что о своих целях, я пишу вот тут.

1.Духовное развитие

Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью о духовном развитии человека. Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.

2.Физическое развитие

Для того чтобы было достаточное количество энергии на свершения, очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму.

1. Сесть на шпагат
2. Научиться ходить на руках
3. Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю
4. Бросить пить, курить
5. Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи
6. Пойти на курсы самообороны
7. Принимать ежедневно контрастный душ
8. Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
9. Научиться плавать разными стилями
10. Поехать в горы и покататься на сноуборде
11. Раз в неделю посещать сауну
12. В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца
13. Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели
14. Пройти полное медицинское обследование
15. Раз в три месяца устраивать очистительную диету
16. По утрам делать зарядку в течение 10 минут
17. Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке
18. Простоять в планке 5 минут
19. Поучаствовать в марафоне
20. Сбросить 5 килограмм лишнего веса

Я думаю, его значение вы и сами прекрасно понимаете, добавлю лишь, что ставьте перед собой реальные задачи и суммы, которые требуется заработать, чтобы они совпадали с вашими возможностями, а не доводили до истощения или невроза вследствие переживаний. Рекомендую к прочтению статью о финансовой свободе.

4.Семейное развитие

Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.

5.Удовольствия

Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться. В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать. Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:

1. Побывать в Антарктиде
2. Покормить акул
3. Покататься в танке
4. Поплавать с дельфинами
5. Отправиться на необитаемый остров
6. Побывать на каком-то фестивале, к примеру, Октоберфест в Германии
7. Искупаться в 4 океанах
8. Отправиться в путешествие автостопом
9. Побывать в базовом лагере у вершины Эвереста
10. Отправиться в круиз
11. Полетать на воздушном шаре
12. Пару дней пожить в эко деревне
13. Подоить корову
14. Прыгнуть с парашютом
15. Самостоятельно оседлать лошадь
16. Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
17. Побывать в Лас-Вегасе
18. Покататься по пустыне на квадрациклах
19. Попробовать нырнуть с аквалангом
20. Пройти курс общего массажа

Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью о приёмах для достижения своих целей. Не забывайте подписываться на обновления блога.

По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. Вот ссылка на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!

Помогите написать 50 целей в жизни

Вести здоровый образ жизни

Научиться экономить заработанные деньги

Научиться водить машину

Скатиться с горы на сноуборде

Отправить родителей отдыхать

Научиться жарить пироги как мама

Получить хорошее образование

Получить престижную работу

Встретить настоящую любовь

Быть мамой в квадрате, в кубе

Уметь всегда храбро сражаться со своей ленью и не искать отговорок, когда нужно сделать утреннюю зарядку, позаниматься английским, или заняться творчеством с детьми

Быть в курсе основных тенденций в инновационной сфере

Повысить свой профессиональный уровень

Быть отличным руководителем и сотрудником

Сделать карьеру (профессиональную, политическую, общественную)

Открыть свой бизнес

Иметь собственный бизнес

Работать в свое удовольствие

Сделать свою жизнь свободной и независимой

Смочь купить маме на юбилей достойный подарок

Обеспечить старость своим родителям и матери мужа

Побывать с мужем в Венеции

А с детьми в Диснейлэнде

Научиться играть в покер

Принять участие в телешоу

Иметь свой бассейн

Купить загородный дом

Быть значимой фигурой в своей среде

Покупать вещи не смотря на ценники

Подарить подруге Кашкай

Заняться сексом в самолете

Купить спортивную машину

Создать свой сайт

Полететь куда-нибудь бизнес классом

Отправить папу и его друга на чемпионат мира по футболу. года

Научиться играть в преферанс

Стать той, о которой буду писать глянцевые журналы

Подарить папе машину новую с салона

Наладить отношения с родственниками мужа

Поездить за рулем Бэнтли

Познакомиться с Президентом

Увидеть своими глазами Японию

Побывать на съемочной площадке при съемках фильма

Научиться быть более сдержанной и спокойной

Научиться снова играть на фортепиано

Стать более нежной

Стать более женственной

Смочь простить и забыть все старые обиды

Уделять больше времени детям и мужу

Научиться работать в фотошопе

Научиться вязать спицами и крючком

Съездить в Тайланд

Записаться на йогу

Получить второе высшее

Быть гордостью родителей

Научиться танцевать восточные танцы

Прыгнуть с парашютом

Научиться водить мотоцикл

Прокатиться на лошади

Прокатиться на верблюде

Побывать в Австралии (Побывать в Испании / Италиии / Англии)

Забраться на Эверест

Поставить детей на ноги и добиться, чтобы они стали хорошими людьми

Сделать все, чтоб родители встретили старость с шиком и блеском

Выучить китайский (французкий, японский)

Попробовать рыбу Фугу

Полетать на воздушном шаре

Поплавать на подводной лодке

Заработать на личный самолет

Переехать на Манхэттен

Стать нефтяным магнатом

Источники:
Роль и значение списка из 100 целей на жизнь человека
100 целей в жизни человека список, для успешного, гармоничного развития и продвижения. Когда есть план на многие года, даже болеть некогда.
http://qvilon.ru/samorazvitie/100-tselej-v-zhizni-cheloveka.html
помогите написать 50 целей в жизни
Пользователь ALBINA KISA задал вопрос в категории Домашние задания и получил на него 4 ответа
http://otvet.mail.ru/question/59981407

(Visited 1 750 times, 1 visits today)