Почти каждый мужчина оказывался в такой неловкой ситуации, когда с ним происходило быстрое семяизвержение. В этом случае выделение эякулята у мужчины происходит в течение первых нескольких минут после начала полового акта, что значительно снижает возможность успешного зачатия. Самый эффективный рецепт от раннего семяизвержения изобрела народная медицина.

Приветствую вас, уважаемые читатели. Это Александр Бурусов, и сегодня мы с вами постараемся выяснить, какой метод лечения раннего семяизвержения является самым эффективным. Но прежде давайте вкратце пробежимся по причинам заболевания.

Более 20 лет назад преждевременное семяизвержение считалось проблемой людей старше 40-45 лет. Однако в настоящее время в связи с избытком стресса и плохой экологической ситуацией в зоне риска оказываются люди моложе 20-25 лет.

Как и любой недуг, это неприятное заболевание имеет несколько причин. Их условно можно разделить на психологические (связанные с какой-либо психической травмой или с неуверенностью в себе) и органические (связанные с травматическим поражением внутренних органов).

Психогенные причины :

1. Негативный опыт половых отношений.
2. Болезненные ощущения при половом акте.
3. Отсутствие сексуального опыта.
4. Избыточное количество мастурбации в раннем юношеском возрасте.
5. Страх заражения инфекциями передающимися половым путём.

Органические причины :

1. Травма поясничного отдела позвоночника.
2. Травматическое повреждение уретры.
3. Аномалии развития мошонки и полового члена.
4. Заболевания периферических нервов, иннервирующих паховую область.
5. Позвоночные грыжи.
6. Гормональный дисбаланс.
7. Гиперчувствительность головки полового члена.
8. Воспалительные заболевания мочеиспускательного канала и простаты.
9. Фимоз.

От быстрого семяизвержения избавиться довольно просто, если точно известна причина, вызывавшая недуг. При её устранении половая функция нормализуется практически сразу же.

Как можно вылечить преждевременную эякуляцию?

Существует великое множество методик направленных на избавление мужской части населения от этой досадной проблемы. Большинство людей стесняются напрямую обратиться к специалисту и поэтому прибегают к услугам домашней медицины.

В настоящее время выделяют следующие направления лечения преждевременного семяизвержения :

1. Семейная терапия супружеской пары направленная на нормализацию половой жизни мужа и жены. Рациональное построение диалога позволит избавиться от раздражения и устранить стрессовый фактор.
2. Индивидуальные психологические консультации , основная цель которых состоит в ликвидации психотравмы, составлении оптимальной модели поведения в постели. Психотерапевтические сеансы, проведённые специалистом, помогут побороть все возможные фобии и страхи.
3. Лекарственная терапия : врачебные назначения оказывают неоценимую помощь при излечении недуга. В медицине применяются следующие группы препаратов: мышечные релаксанты, спазмолитики, противовоспалительные вещества.
4. Хирургическое вмешательство позволяет ликвидировать проблему, но не всегда является допустимым методом выбора ввиду огромного количества противопоказаний.
5. Народная медицина . В тех случаях, когда медикаментозное лечение оказывается бессильным, а ложиться под нож не хочется, стоит обратить свое внимание на мудрость народа. Когда не знаешь, какой спрей, таблетку или мазь следует использовать, нужно использовать народный способ оздоровления.

Лечение быстрого семяизвержения в домашних условиях

Стабилизировать эректильную функцию и увеличить продолжительность полового акта можно и без таблеток и дорогостоящих операций. Первый и самый важный этап на пути к выздоровлению – изменение привычного образа жизни. Наш организм прямым и косвенным образом зависит от множества факторов окружающей среды, угнетающих его нормальное функционирование.

Несколько простых советов, помогающих оздоровить организм и победить быструю эякуляцию :

1. Здоровое питание . Следует отказаться от слишком жирной, жареной и солёной пищи, избегать большого количества специй. Строго запрещается употреблять газированные напитки, пакетированные соки, фастфуд и пищу с большим количеством масла.
2. Нормализация массы тела . При ожирении организма формируется гормональный дисбаланс, при котором уменьшается количество мужских гормонов и увеличивается количество женских, что ведёт к уменьшению длительности полового акта в полтора-два раза.
3. Регулярные физические нагрузки . При отсутствии активности тела происходит застой крови в венах малого таза, ухудшение кровоснабжения половых органов, что также негативно влияет на половую сферу. Рекомендуется несколько раз в неделю посещать спортивный зал или бассейн, или же заниматься в домашних условиях.
4. Отказ от вредных привычек : алкоголь и никотин нужно исключить из своей жизни раз и навсегда. Ни для кого не секрет, что именно эти вещества угнетают активность мужской семенной жидкости до 60%.
5. Минимизирование стрессовых ситуаций . При длительном пребывании организма в тяжёлом состоянии под грузом психологического давления формируется некий барьер перед сексуальной близостью, который бывает очень непросто преодолеть. Если есть возможность сменить обстановку, отказаться от рабочих дел и уехать из города на пару дней, не стоит ей пренебрегать.
6. Расслабляющий массаж непосредственно перед соитием позволяет снять напряжение с организма. Это позволит избавиться от раннего семяизвержения.

Народные средства при ранней эякуляции

Существует великое множество домашних народных средств, для приготовления которых не требуется особых специфических навыков. Если вы не хотите употреблять таблетки или фармакологические крема, следует обратиться к природе.

Следует учитывать индивидуальные особенности своего организма, и перед применением некоторых отваров и настоек рекомендуется консультация лечащего врача. Народное средство – самый быстрый и эффективный способ избавиться от проблемы раз и навсегда.

Фитотерапия – древняя наука о взаимодействии компонентов растительной среды в организме человека. При правильном её использовании можно добиться гарантированных результатов.

При раннем семяизвержении используются :

1. Смесь цветков душицы с цветками календулы . Рекомендуется использовать до 30-40 грамм растительного сырья на один литр воды. Принимать по 2-3 столовых ложки травяного настоя за несколько минут до еды. Настой оказывает миостимулирующее действие, улучшает кровоснабжение органов малого таза.
2. Лучший отвар от быстрой эякуляции – смесь шиповника с пустырником . 100 грамм сырья нужно тщательно перемешать и залить горячей водой. После 15 минут настаивания полученный раствор нужно варить на медленном огне в течение получаса. Затем отвар нужно остудить и принимать по половине стакана дважды в сутки. Благодаря расслабляющему и седативному эффекту отвара увеличивается длительность полового акта.
3. Кора дуба – мощный природный афродизиак, который благотворно влияет на продолжительность полового акта. Для приготовления лечебного средства следует взять большую кастрюлю ёмкостью до 10 литров, а также 8 столовых ложек измельчённой коры. После того как кора дуба раствориться в кипятке полностью, необходимо варить полученное средство в течение полутора часов. После остывания можно использовать как в качестве напитка стимулирующего сексуальную активность, так и в качестве примочек при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Любое средство из вышеперечисленных средств поможет устранить проблемы с ранним семяизвержением. В случае, когда консервативная терапия окажется беспомощной, рекомендуется обратиться к специалисту и согласовать с ним план оперативного вмешательства.

Преждевременное семяизвержение (эякуляция) характерно непродолжительным половым актом (менее 3 минут), в результате которого не возникает полное сексуальное удовлетворение обоими половыми партнерами.

Происходит или до полового акта, или вскоре после его начала при наличии систематической половой жизни.

Причины преждевременного семяизвержения

Преждевременное семяизвержение может развиваться в любом возрасте. Выделяют:

• истинное;
• ложное.

Ложное семяизвержение развивается в основном у неопытных в сексуальных отношениях молодых мужчин. Это может сопровождаться такими переживаниями как, например, боязнь быть застигнутыми врасплох. Также причинами могут стать:

• перевозбуждение;
• гиперчувствительность головки полового члена.

Среди причин вызывающих истинную преждевременную эякуляцию бывают:

• недостаток магния в организме;
• наследственность;
• воспалительные заболевания мужской половой системы;
• нарушения гормонального характера;
• спинальные травмы;
• действия некоторых лекарственных препаратов;
• травмы половых органов.

Все причины можно подразделить на:

• физиологические;
• психологические.

Главной проблемой в таком случае является невроз мужчины или беспокойство по поводу сексуального общения. Мужчина концентрируется только на самом процессе эякуляции, а не на получении удовольствия от физической близости. Это может привести к чрезмерному напряжению и быстрой эякуляции.

Когда такие ситуации происходят часто, у мужчины появляется страх перед сексуальным контактом. Фактически, он избегает сексуального общения из-за боязни не удовлетворить свою партнершу. Такой невроз может только увеличить эректильную дисфункцию.

Самой частой психологической причиной преждевременного семяизвержения может стать перевозбуждение или редкие половые акты. При этом напряжение быстро нарастает и приводит к быстрой эякуляции и оргазму.

Решение проблемы

Психологические проблемы преждевременного семяизвержения часто решаются сами. Возраст и опыт становятся главными помощниками в проблеме.

Но иногда проблемы не решаются, а только нарастают. В таком случае необходима помощь специалиста: психолог, врач сексопатолог.

Поход к психологу - не простой шаг, однако порой только он способен решить проблему

Огромную роль в решении данной проблемы играют доверительные отношения с партнершей. Понимающая и чуткая женщина сможет решить эту неприятность лучше квалифицированных специалистов.

Продление полового акта

При коротком половом акте, который не устраивает партнершу, рекомендуют:

• использовать презервативы с анестетиком;
• во время секса думать на отвлеченные темы;
• выполнять специальные упражнения для укрепления тазовых мышц;
• заниматься перед половым актом мастурбацией;

Предостережение

Нельзя руками пережимать мочеиспускательный канал для задержки семяизвержения. Это часто приводит к хроническому простатиту.

Физиологические причины преждевременной эякуляции

Гиперчувствительность головки полового члена

Причины преждевременного семяизвержения могут быть связаны с очень чувствительной головкой полового члена. Такая патология может быть врожденной или возникать в результате заболеваний половых органов.

При баланопостите обычно возникает сильное раздражение тканей половых органов и быстрая эякуляция.

Проблемы в интимной сфере не редко бьют по отношениям

Такая эякуляция может иметь свои особенности:

• время полового акта при сверхчувствительности практически всегда одинаковое;
• помогают специальные смазки с анестетиком;
• повторные половые акты не сильно отличаются по времени;
• преждевременная эякуляция практически не наступает до полового акта;
• употребление алкогольных напитков немного продляет половой акт.

Решение проблемы:

• операция обрезания - при фимозе и баланопостите, вызванным фимозом - это один из самых эффективных способов;
• пользование специальными смазками с анестетиками.

Хронические воспалительные заболевания

На фоне простатита может возникнуть хронический везикулит, который поражает семенные пузырьки. В пузырьках накапливаются сперматозоиды. При эякуляции они сокращаются и выбрасывают содержимое в мочеиспускательный канал.

Когда пузырьки воспаляются, их сокращение происходит намного быстрее. Для этого требуется незначительное сексуальное возбуждение.

При везикулите преждевременное семяизвержение у мужчин развивается постепенно. В отличие от сверхчувствительности головки полового члена, при везикулите семяизвержение может происходить до полового акта. Эякуляция при оргазме может быть с болезненными ощущениями и не приносить чувства удовлетворения.

На последующие акты требуется значительно больше времени. Употребление алкоголя в этом случае только ухудшает ситуацию.

Уретрит, аденома предстательной железы, воспаление семенного холмика также могут быть причинами.

Синдром парацентральных долек

Чаще всего причиной этого заболевания может стать родовая травма или патология развития плода. Реже это заболевание приобретается в детском возрасте. При перенесенном сотрясении головного мозга риск заболеть СПД возрастает.

Возможно, проблема кроется в голове

При этом заболевании появляется очаг перевозбуждения в головном мозге. Чаще перевозбуждение сопровождается дисфункцией мочеиспускания и частыми поллюциями при регулярных половых актах.

Нарушение регуляции семяизвержения

Причиной преждевременного семяизвержения могут быть заболевания, которые влияют на регуляцию семяизвержения. Основные заболевания:

• остеохондроз пояснично-крестцового отдела;
• межпозвоночные грыжи;
• сколиоз;
• травмы позвоночника;
• рассеянный склероз;
• болезнь Бехтерева;
• переломы позвоночника и таза;
• болезнь Паркинсона;
• алкоголизм, наркомания;
• почечная недостаточность.

Диагностика преждевременной эякуляции

Прежде чем поставить правильный диагноз, врач выясняет сексуальную и медицинскую историю, назначает лабораторные исследования для исключения хронических инфекций и других проблем.

В результате опроса, врач учитывает возраст мужчины, его сексуальный опыт, половую активность.

Можно самостоятельно провести тест с лидокаином (при отсутствии аллергии!). Для этого перед половым актом смазывается лидокаином и надевается презерватив.

Если в результате этого теста время полового контакта увеличивается, и качество секса улучшается, то мужчине предлагают сделать обрезание.

.

Относится преждевременное семяизвержение к наиболее частым расстройствам мужской половой сферы. По результатам российского интерактивного опроса (РИОПС) данное нарушение было выявлено у 26% российских мужчин среди 1 248 респондентов.

А по итогам аналогичного исследования, проводимого институтом Глобальных исследований сексуальных отношений и поведения (GSSAB) в 29 странах, частота данного нарушения составляет 30,5% среди опрошенных 13 618 мужчин. Эта проблема вызывает у мужчин дискомфорт на психологическом уровне и является причиной возникновения комплекса неполноценности.

Поэтому лечение преждевременного семяизвержения должно проводится своевременно и относится к данному нарушению следует серьезно.

В современной медицины выделяются пять подходов к лечению к данной проблемы.

Лечение соматических заболеваний

Лечение соматических заболеваний, которые явились причиной появления преждевременного семяизвержения. Чаще всего этой причиной является простатит.

Сексуальная терапия

Поведенческая (сексуальная) терапия включает в себя следующие методики:

• Техника «стоп-старт» — при половом акте пациентом достигается определенная степень возбуждения, затем он приостанавливается для предотвращения эякуляции, после того как возбуждение спадает, вновь начинает его стимулировать.
• Техника пролонгированого полового акта, при котором, для предотвращения эякуляции, пациенту необходимо применить физическое воздействие — сжимать уздечку головки или пережимать половой член у его основания.
• Для того чтобы снизить чувствительности головки следует использовать презерватив.
• Использование анестезирующих средств (Лидокаин, Инстилагель,Эмла и Катаджель) для того, чтобы снизить чувствительность полового члена.

Как вылечить преждевременное семяизвержение медикаментозными способами

Наиболее популярным на данный момент является медикаментозное лечение. Но следует также помнить, что оно способно как вылечить преждевременное семяизвержение, так и усугубить существующую проблему. Поэтому любые медикаменты должны назначаться только специалистами. Для лечения используются следующие виды препаратов:

• Использование ингибиторов, альфа адрено-блокираторов и бета-блокираторов, способствует более длительному половому акту на момент использования, но применять часто их не рекомендуется из за наличия побочных эффектов и небольшой эффективности.
• Использование антидепрессантов третьего поколения. Их применяют для лечения расстройств эмоционального характера, но также они способны задерживать эякуляцию. Среди таких лекарств дапоксетин (или Priligy, Dapoxetine), способствующий продлению в 4 раза полового акта.
• Инъекции, вызывающие стойкую эрекцию даже после семяизвержения.
• Фитотерапия.

Рефлексотерапия

Применение рефлексотерапии, иглоукалывания и массажа также оказывают положительный эффект при лечении проблемы с преждевременным семяизвержением.

Как избавиться от преждевременного семяизвержения с помощью хирургического вмешательства

Хирургическое вмешательство применяется при неэффективности консервативного лечения. При этом способе быстро достигается необходимый результат, отсутствуют побочные эффекты, характерные для фармакотерапии, а также нет неудобства, связанного с поведенческой терапией (т.к. необходимо иметь адекватную партнершу во время этого длительного лечения).

Проводятся следующие виды хирургических операций:

• циркумцизия,
• микрохирургическая денервация,
• инъекционная имплантация гиалуроновой кислоты.

Циркумцизия — иссечение крайней плоти и пластика уздечки.

Микрохирургическая денервация

Микрохирургическая денервация — воздействие на нервные окончания головки полового члена. После данной операции на 2-3 месяца притупляется чувствительность головки, которая впоследствии полностью восстанавливается. Но за этот период у пациента успевает сформироваться нормальный эякуляторный рефлекс.

Инъекционная имплантация

Инъекционная имплантация гиалуроновой кислоты в головку полового члена. Благодаря специальному гелю создается своеобразная «подушка» между кожей и нервными окончаниями, что способствует более длительному половому акту.

Но и данный способ не является панацеей в вопросе как избавиться от преждевременного семяизвержения, так как вводимый гель по прошествии 8-12 месяцев рассасывается.

Только у 60% пациентов за это время формируется стойкая установка на продолжительность полового акта. Остальные же 40% — вновь возвращаются к прежней проблеме и необходимости повторного введения гелевой субстанции.

Кроме того, применяемый гель должен быть качественным и не содержать синтетических присадок, что может привести к рубцеванию головки или приобретению «стеклянного» эффекта.

Теперь вы знаете о всех существующих в медицине подходах к проблеме преждевременного семяизвержения. Как лечить и на каком методе остановиться – решать вам.

Но практика показывает, что для того, чтобы вылечить заболевание в минимально короткие сроки, лучше использовать комплексный подход по индивидуально разработанной программе.

Нарушения в сексуальной сфере могут проявляться по-разному и возникают абсолютно в любом возрасте. Единичные ситуации, когда случается преждевременное семяизвержение, обычно не вызывают тревоги, и им не придается серьезное значение. Однако если подобное случается постоянно, мужчина начинает паниковать, в ряде случаев подобные неудачи приводят к развитию хронической подавленности, перерастающей в затяжное депрессивное состояние.

Причины

Быстрая эякуляция может быть вызвана различными факторами. Их можно разделить на 2 группы.

Физиологические предпосылки нарушения:

• Недостаток магния в организме;
• Короткая уздечка полового органа;
• Наличие воспалений и травм гениталий;
• Повышенная ;
• Нарушения обмена веществ;
• Болезни ЦНС, отрицательно воздействующие на функционирование органов малого таза;
• Гормональные расстройства;
• Генетическая предрасположенность;
• Последствия приема лекарств;

Психологические причины преждевременного семяизвержения:

• Сформированный при юношеской мастурбации рефлекс;
• Начало половой жизни в ;
• Чрезмерное возбуждение;
• Навязчивый страх, возникший после нескольких неудач;
• Неврозы, развывшиеся на почве регулярных «проколов»;
• Минимальный опыт интимных отношений с женщинами;
• , депрессивное состояние, постоянное воздействие стресс-факторов;
• Опасения, связанные с возможным заражением инфекционными болезнями;
• Большой перерыв ;
• Субъективно слишком красивая и возбуждающая партнерша.

Симптомы и признаки

Несмотря на то, что до сих пор клиницистами точно не определена , принято считать, что семяизвержение преждевременное, если фрикции во время интимной близости продолжались не более 2 минут.

Признаки, по которым также можно определить наличие нарушения:

• Выброс эякулята происходит в течение нескольких секунд или даже до начала сексуального акта;
• Извержение семени случается при виде женских гениталий.

Реже к симптомам преждевременного семяизвержения относят ситуацию, когда мужчина достиг оргазма раньше, чем это удалось партнерше.

Как лечить преждевременное семяизвержение?

Существует несколько способов коррекции, позволяющих устранить преждевременное семяизвержение. Лечение включает психотерапевтические методики и использование . Также могут помочь , включая фитотерапию, физическая активность и нетрадиционные приемы. В случае сильной выраженности заболевания прибегают к оперативному вмешательству.

Лекарства

К медикаментам относят кремы, спреи и , которые используются местно, и для перорального приема, напрямую воздействующие на проблему преждевременной эякуляции.

Также для терапии используются препараты, изначально разработанные для лечения депрессивных и тревожных состояний, побочно способствующие задержке семяиспускания.

Средства местного применения

Основной принцип метода заключается в применении средств, содержащих анестетические компоненты. Нанесение или распыление на половой орган осуществляет блокаду нервных окончаний пениса. За счет этого оргазм и выброс семени происходит позже.

Основной действующий компонент – лидокаин, или вещества с аналогичным действием. Рекомендуется использовать их под презерватив, иначе попадание средства на стенки женского влагалища может лишить оргазма партнерша. Гель Emla, SS-крем, спрей Stud 5000 – наиболее популярные препараты, с помощью которым можно осуществлять анестетическое лечение нарушения семяизвержения.

Недостаток подобной терапии – у многих людей аллергия на лидокаин и аналоги. В этом случае необходимо искать альтернативный способ продления полового акта.

Дапоксетин и Огоплекс

Препараты, клинические испытания которых подтвердили высокую эффективность в лечении быстрого семяизвержения. Начинать прием можно только после консультации с врачом, средства обладают побочными действиями и могут вызывать негативные физиологические реакции организма.

Дапоксетин замедляет скорость выброса эякулята и продлевает половой акт. В настоящий момент таблетки считаются наиболее результативными в терапии заболевания. Препарат запрещен к приему мужчинам, имеющим патологии почек и сердца. Также их нельзя совмещать со спиртным и транквилизаторами.

Капсулы Огоплекс задерживают семяиспускание, а также:

• Улучшают сперматогенез;
• Активизируют метаболизм простаты;
• Усиливают физиологическое возбуждение;
• Обладают антибактериальным и противовоспалительным свойством.

Этот препарат более безопасен для мужского организма. Единственной причиной для отказа от терапии становится гиперчувствительность к компонентам.

СИОЗС

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина относятся к группе антидепрессантов. Основные показания к применению СИОЗС – лечение расстройств и ряда психических заболеваний.

В процессе тестов и исследований было установлено, что дополнительное действие препаратов – способность задерживать семявыделение. Доказано, что при лечении этой группой антидепрессантов высокий процент выздоровлений, из-за чего подобный вид терапии считается перспективным способом коррекции быстрого семяизвержения.

Наиболее известные средства: Паксил, Сертралин, Флуоксетин. Учитывая особенность состава и показания к применению, самостоятельно эти препараты приобрести невозможно, они находятся под строгим контролем.

Однако, некоторые клиницисты – противники такого способа лечения. Они считают, что использование побочного действия для коррекции проблемы в корне неверно, к тому же, СИОЗС могут вызывать тяжело переносимые сопутствующие реакции:

• судороги;
• тремор;
• спутанность сознания.

Более того: прием антидепрессантов может привести к обратному эффекту, нарушив половую функцию и . Поэтому, несмотря на доказанную эффективность подобной методики, она считается довольно спорной, и, прежде чем к ней прибегнуть, необходимо взвесить все «за» и «против» вместе с .

БАДы

В инструкции ко многим , указано, что с их помощью можно лечить преждевременное семяизвержение у мужчин.

Согласно отзывам профессионалов и пациентов, наиболее действенные и проверенны – Сеалекс, Вимакс, Нейродоз.

Сеалекс

Аптечный Препарат Сеалекс – биодобавка комплексного воздействия. Помимо основного назначения – задержки яэкуляции, с его помощью возможно повысить выносливость и сексуальную активность, укрепить иммунную систему и придать оргазму яркость и насыщенность.

В составе БАДа только растительные компоненты: , экстракты эврикомы, ползучей пальмы и , вытяжки из лакричных корней и посевного . Работает препарат не на всех, но при этом побочные эффекты возникают крайне редко.

Вимакс

Фитосредство, стоящее на первых позициях рейтингов биодобавок, которыми можно вылечить преждевременное семяизвержение. Капсулы имеют пролонгированное действие, соответственно, необходимо курсовое лечение в течение нескольких недель.

С помощью препарата половой акт становится длиннее, замедляется выделение спермы, обеспечивается . Природная формула включает:

• женьшеня и эврикомы;
• Семена повилики;
• Стелющиеся якорцы;
• Водяной орех.

Нейродоз

Нейродоз – еще один пример натурального комплекса, успешно справляющегося с проблемой преждевременной эякуляции.

Разработан специально для коррекции нарушения завершения полового акта, также может использоваться как дополнительный источник , в которых нуждается организм мужчины.

Средство состоит из 2 аминокислот, магния, витамина В6, L-глютамина и фенилаланина. Эти компоненты тормозят процесс эякуляции, борются с тревожностью и последствиями стрессов.

Физические упражнения

Альтернативный метод управления собственной эякуляцией – , разработанный Кегелем. С его точки зрения, в основе расстройства лежит нарушение механизма иннервации органов, расположенных в тазовой области.

Выполнение основного упражнения заключается в том, что 2-3 раза в день необходимо напрягать, а потом расслаблять лобково-копчиковую мышцу. В начале можно ограничиться 15 разами, но постепенно необходимо довести количество повторений по 50 раз.

Сокращение мышц должно происходить во время вдоха, после нужно подождать 2-3 секунды и на выдохе расслабиться. Особенных требований к дыханию нет, оно должно быть свободным.

Другие методики и хитрости

В силу того, что половина предпосылок, вызывающих преждевременное семяизвержение, носит психологический характер, многих мужчинам рекомендуется пройти полный курс психотерапии. В процессе находится основная причина, повлекшая заболевание, и пациент вместе с психотерапевтом занимаются ее коррекцией.

Есть и специальная техника, позволяющая контролировать эякуляцию, называется «Старт-стоп». Ее суть заключается в следующем:

• В момент наступления семяизвержения мужчина извлекает половой орган из влагалища;
• Сильно сдавливает его у основания головки, блокируя выделение спермы;
• Как только чувство приближающегося оргазма отступает – половой акт можно продолжать;

Таким образом, постепенно можно продлить время интимной близости.

Эффективна также методика Симманса при условии доверительных отношений с постоянной партнершей. Она построена на принципе мастурбации без оргазма. Сначала стимуляция проводится самостоятельно, потом с помощью женщины. Еще один способ – нажатие 3 пальцами на точку, расположенную между мошонкой и анусом. Ее активизацию нужно проводить перед наступлением кульминации.

Помогают также иглоукалывание, восточные духовные практики, дыхательная . Успешный способ – счет фрикций в сочетании с контролем дыхания. Мужчина сосредотачивается на процессе подсчета, тем самым тормозя наступление эякуляции.

Траволечение – еще один нетрадиционный метод, благодаря которому возможно предотвращение преждевременного семяизвержения. Средства на основе , пустырника, душицы и будут эффективны при правильном сборе и приготовлении их согласно указаниям, перечисленным в рецепте. Иногда сторонники оккультизма могут сопровождать подобное лечение заговорами и обрядами. Подобные способы до сих пор пользуются популярностью в глухих деревнях и отдаленных районах страны.

Профилактика

Чтобы избежать нарушений в работе половой системы, важно придерживаться ряда принципов:

• Своевременное предотвращение конфликтных ситуаций, провоцирующих стресс;
• Избегание переохлаждений;
• Вступление в половой контакт только с постоянной партнершей;
• Соблюдение правильного режима ;
• Ведение здорового образа жизни: регулярные прогулки и посещение тренажерного зала;
• Сведение к минимуму бокалов со спиртным и выкуренных сигарет.

Также очень важно регулярно посещать уролога для профилактического обследования и не игнорировать первичные симптомы любых заболеваний. Запущенная патология может дать различные осложнения, в частности, и на мочеполовую сферу.

На сегодняшний день проблемы в половой жизни возникают часто и у мужчин в относительно молодом возрасте. Специалисты связывают это с постоянным воздействием негативных факторов - стрессовые ситуации, плохая экологическая обстановка, вредные привычки, неправильное питание и пассивный образ жизни. По статистике у 20% мужчин во всем мире наблюдается проблема - ранее семяизвержение.

Если начать борьбу с преждевременной эякуляцией вовремя, можно обойтись без помощи сильнодействующих препаратов и кардинальных методик терапии . Хорошо, если лечение быстрого семяиспускания будет комплексным, то есть подразумевающим одновременное применение нескольких эффективных методик терапии. Но прежде всего, нужно правильно определить причины такого полового расстройства и искоренить их.

Чем может быть вызвано быстрое семяиспускание?

Медицинские специалисты выделяют две группы причин, приводящих к преждевременному семяизвержения - психологические и физиологические. Только опытный врач сможет точно установить причины расстройства, в данном случае им считается андролог, уролог или сексопатолог. После тщательной диагностики и основательного осмотра можно оценить степень проблемы и предпосылки этому.

К физиологическим причинам относят:

• чрезмерная чувствительность головки (врожденная, приобретенная после баланопостита или фимоза);
• везикулит хронической формы или же воспаление семенных пузырьков;
• травм и поражения внутренних органов в зоне малого таза;
• гормональные расстройства;
• хроническое отравление ядовитыми токсическими веществами.

Все указанные причины требуют вмешательства узкого специалиста, а также проведения комплексного грамотного лечения. Если не устранить любую из указанных причин, невозможно будет и побороть половые расстройства.

Психологические причины следующие:

• страхи по поводу предыдущих неудач или малого опыта мужчины;
• частые стрессы и конфликтные ситуации;
• перевозбуждение;
• неблагоприятный психоэмоциональный климат в отношениях между партнерами;
• воздействие внешних раздражителей, таких как нерасполагающая обстановка, отсутствие симпатии к партнерше и др.

Если причинами являются психологические проблемы, скорее всего речь пойдет о половых отношениях нерегулярных или вовсе первом опыте мужчины. Кроме того в таком случае после быстрой эякуляции мужчина не сможет второй раз достичь эрекции, а отвлеченное положение мыслей в голове может сопровождаться ослабеванием эрекции прямо во время полового акта.

Лечение в домашних условиях

Только после определения причин специалист может назначить лечение быстрой эякуляции, причем чаще всего его проводить можно будет в домашних условиях. Самолечение в таком случае более чем неуместно, так как установить причины расстройства можно после обследования. Далее врач может выбрать подходящий метод лечения из существующих:

1. Медикаментозное лечение.
2. Народные средства.
3. Гомеопатия.
4. Физические упражнения.

Если консервативное лечение будет малоэффективным, устранить проблему преждевременного семяизвержения можно будет только при помощи микрохирургической коррекции.

Народные средства

На текущий момент самыми эффективными и популярными рецептами от ранней эякуляции считаются следующие нетрадиционные средства:

• Для приготовления отвара берут несколько компонентов - коренья лекарственного дягиля, плоды шиповника, трава сурепка. Смешивать все нужно в одинаковом соотношении, после чего в стакане кипятка заваривают 2 столовых ложки сырья. Средство настаивают около 20-25 минут, после чего принимают в течение 1-2 месяцев по четверти стакана дважды в день.
• В одинаковой пропорции смешивают травы - душицу, тысячелистник, пустырник, перечную мяту. Заваренную в кипятке смесь нужно настоять около получаса, после чего отвар принимают по половине стакана перед приемом пищи дважды в сутки. Такое лечение проводят в течение 2-4 месяцев.
• В одинаковом соотношении соединяют плоды шиповника, листья вахты трехлистной, календулу и пустырник. Смесь заваривают по стандартной схеме в кипятке, после чего принимают в течение 3-4 месяцев по четверти стакана ежедневно.

Кроме того полезными будут такие средства народной медицины, как шишки хмеля, корни любистока, коренья женьшеня и копыня, а также трава барвинок. Все растительные компоненты нужно принимать долгое время, не меньше 2 месяцев, чтобы достичь максимального терапевтического эффекта.

Упражнения

В тандеме с вышеуказанными рецептами помочь в восстановлении эякуляции могут физические упражнения. Эффективными считаются упражнения Кегеля, а также еще комплекс занятий:

1. Лодочка . Мужчина ложится на живот с выпрямленными впереди себя тела руками. Далее нужно слегка поднять свои ноги и руки, занимая положение лодочки. Задержаться в такой позе нужно на 1-2 минуты.
2. Кобра . В таком же положении тела нужно на руках поднимать свой торс в медленном постепенном ритме, после этого верхнюю точку положения нужно зафиксировать на 30 секунд и вернуться опять в положении лежа на животе.
3. Качка ягодиц . Для половой силы и выносливости нужно иметь крепкие мышцы в зоне ягодиц. Мужчина ложится на спину, руки должны быть вдоль тела, а ноги - согнуты в области коленей. Далее нужно приподнять именно ягодицы, при этом поясница должна оставаться на полу.

Для справки! Заниматься такими упражнениями можно, если в области мочеполовой системы не наблюдается воспалительных процессом и обострения заболеваний.

Кроме того полезно будет тренировать способность удерживания эякуляции. Для этого два раза в день нужно во время мочеиспускания собственными усилиями несколько раз прерывать струю. При этом нужно напрягать только мышцы в промежности.

Аптечные препараты

В медицинской практике большое распространение получили специфические препараты, устраняющие проблему раннего семяизвержения. Принимать их можно только по назначению врача, так как при противопоказаниях и нецелесообразности медикаменты могут вызвать побочные эффекты.

1. Дапоксетин - селективный ингибитор, что предполагает короткое время действия. Его компоненты помогают увеличить длительность полового акта в 3-5 раз за счет поглощения серотонина и блокировки рецепторов в головном мозге.
2. Эректил - укрепляет эректильную функцию, а также повышает возможности организма к длительному половому акту. Принимать такие таблетки нужно за полчаса до близости в дозе 50 мг действующих веществ.
3. Конегра - отличное средство для восстановления эрекции и нормальной длительности полового акта. Его принимают по тому же принципу, что и Эректил. Важно ознакомиться с противопоказаниями, хотя риски развития побочных эффектов достаточно низкие.

Кроме того специалисты советуют использовать специальные лубриканты с лидокаином и другими замораживающими веществами, что понижают чувствительности пениса, тем самым продлевая половой акт.

Натуральные препараты

Препараты нового поколения пользуются сегодня наибольшим спросом, это обусловлено их натуральным составом и отсутствием противопоказаний и побочных эффектов. Для лечения преждевременного семяизвержения препаратами нового поколения являются:

• Огоплекс - антибактериальное и противовоспалительное средство без противопоказаний, что восстанавливает половые функции, предупреждая параллельно с этим заболевания мочеполовой системы. Его компоненты улучшают микроциркуляцию крови, повышают объем и качество семени, повышают число возможных семяизвержений, а также помогают задерживать эякуляцию.
• Конфидо - растительный препарат, оказывающий комплексное воздействие на весь организм мужчины. К нему не предусмотрено противопоказаний и побочных эффектов, курс терапии позволит наладить все половые функции.
• - еще один натуральный препарат, в составе которого предполагаются только растительные экстракты. Средство улучшает потенцию, повышает уровень либидо, а также улучшает эректильную функцию и процесс эякуляции. Курс терапии таким средством позволит забыть о преждевременном семяизвержении.

При выборе лекарственных средств для лечения половых расстройств нужно походить с большой ответственностью, так как многие из них могут негативно сказаться на работе других систем и органов при нерациональном или нецелесообразном их использовании.

Что еще может помочь с проблемой?

В качестве профилактики ранней эякуляции и ее предотвращения специалисту дают несколько рекомендация для всех мужчин. А именно:

• избегать стрессов и конфликтных ситуаций;
• правильно питаться и регулярно принимать комплексы витаминов;
• вести активный образ жизни для поддержания общего тонуса и нормального кровообращения;
• заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе;
• регулярно проходить профилактический осмотр у всех врачей.

Придерживаясь всех указаний, решить проблему с преждевременной эякуляцией можно будет без особых усилий в домашних условиях. Главное правило для достижения результатов - комплексный подход и систематичность.