Веснушки или эфелид — это пигментное образование, проявляющееся на лице в результате воздействия ультрафиолета. Они коричневато-желтоватого цвета, маленького размера, локализующиеся в большом количестве на открытых участках тела и лице. Современная косметология развивается и сегодня существует несколько проверенных методик, способных помочь в решении проблемы как сделать веснушки на лице.

Первое появление веснушек на лице происходит в возрасте 4-5 лет. Обычно они украшают малышей с каштановыми или рыжими волосами. После 30 лет их количество становится меньше, а цвет теряет интенсивность. Как правило, человек имеет генетическую предрасположенность к ним.

Местом локализации служат открытые участки, не защищенные от солнца. Ультрафиолетовый луч активизирует выработку меланина организмом. Пятнышко находится под кожей и является скоплением меланина. У людей, не имеющих склонность к веснушкам, меланин равномерно распределен по кожному покрову тела и под солнцем реагирует ровным и красивым загаром.

Помимо рыжеволосых, эфлеиды могут иметь люди со светлыми зелеными и голубыми глазами. Большинство людей с веснушками после 35 лет забывают о проблеме, так как пятна пропадают.

Те, кто не имеет склонность к пигментации, может получить россыпь только искусственным путем.

Если отметины появились в зрелом возрасте, необходимо обратить внимание на здоровье. Основная причина внезапного образования солнечных пятнышек болезнь – гормональный сбой, нарушение функции почек, желудка, рак кожи.

Естественный коричневый пигмент может появиться в результате стресса или переутомления.

Данные пятна не здоровые, при их образовании обратитесь к врачу.

Как сделать веснушки естественным путем

При наследственной предрасположенности к неправильной пигментации можно применить провоцирующие факторы ее активации.

• Чаще появляйтесь на солнце. Ультрафиолетовые лучи утолщают эпидермис, что способствует усиленной выработке пигмента и пятна становятся ярче.
• Загорайте в солярии. Воздействие искусственного солнца аналогично настоящему. Принцип проявления пятен, как и в предыдущем методе.

Стараясь увидеть на лице больше веснушек, не переусердствуйте со временем пребывания на солнце, неправильный солнечный загар грозит ожогами и болезнями кожи.

Злоупотребление загаром в солярии может стать причиной развития онкологических заболеваний.

Искусственные способы

При отсутствии генетической предрасположенности к конопушкам можно воспользоваться искусственными средствами их воссоздания.

Востребованные методы для применения в домашних условиях:

• автозагар;
• косметический карандаш.

Первый метод – самый удачный. Искусственные веснушки выглядят красиво, имеют натуральный оттенок, при этом пигментный крем обладает высокой устойчивостью к стиранию. Построение пятнышек жидким составом вызывает трудности, вначале потренируйтесь, а затем приступайте к чистовой работе. Методика заключается в следующем: нанесите несколько четких капелек маленького размера на лицо. Спустя указанное время воздействия, окрашенное место более темным.

Хна – натуральный природный краситель. Хорошо подходит для создания солнечной россыпи. Главный минус – сложность создания оттенка, который будет максимально сочетаться с кожей. Порошок надо разводить аккуратно и долго, чтобы грим выглядел не слишком ярко. Кукольная точка рисуется тонким предметом с особой осторожностью.

При использовании большого количества раствора получается неестественный тон.

Карандаш – безопасно и быстро. Недостаток – плохая устойчивость к стиранию. Но этот минус легко превращается в плюс, когда изготовленные веснушки получаются неровно. Наносить пигмент косметическим карандашом для макияжа глаз и бровей, соответствующим тону кожи лица. Домашние условия идеально подходят для экспериментов. Для устойчивого рисунка используйте водостойкий карандаш.

Можно ли сделать веснушки на лице навсегда? Кардинальным методом, как создать себе солнечный макияж, является татуаж.

Основные недостатки:

• дорогостоящее и сложное удаление в случае неудачного результата;
• высокая стоимость процедуры;
• ошибка мастера может испортить внешность;
• сложно найти хорошего мастера, способного сделать красивый и правильный визаж.

При татуаже мастер наносит множество маленьких точек-татуировок, повторяющих форму и оттенок настоящих пигментных пятен. После первого сеанса конопушки могут выглядеть бледно, коррекция позволит сделать их ярче.

Йод – действенное, проверенное годами средство. Что нужно для создания конопушек? Лечебный медикамент и тонкий инструмент – стержень, зубочистка, апельсиновая палочка. Аккуратно создавайте точки, стараясь повторить природное расположение. Знайте, что заметные конопушки будет видно всего несколько часов, затем они исчезнут.

Уход за веснушками

Кожа, склонная к пигментации, отличается повышенной чувствительностью и требует тщательного ухода и заботы.

При сухости и склонности к солнечным ожогам в косметичке должны присутствовать солнцезащитный крем, увлажняющий и для ухода за веками. Это минимальная программа защиты от негативных внешних факторов.

Два раза в день делайте увлажнение и обрабатывайте веки. Солнцезащитное средство использовать минимум один раз в день перед нанесением макияжа. В дни без макияжа солнцезащитный крем следует обновлять каждый 4-6 часов. Для надежной защиты подходят крема с SPF-30 и более. Возможно круглогодичное применение.

После умывания каждый вечер протирайте лицо тониками с мягким составом. Это поможет восстановить естественный баланс кожи. Лучшими свойствами обладают тоники с содержанием сока алоэ, экстрактом огурца и розовая вода.

Данный уход не защитит от появления новых веснушек, это лишь важная составляющая здоровой кожи.

Каждая девушка мечтает выглядеть как кукла с идеальной внешностью. Но представления о красоте у каждого свои. Кто-то страдает от обилия пигментных пятен и ищет рецепты, чтобы они исчезли навсегда, а другие подбирают способы, как сделать игривые веснушки на лице. Косметология поможет всем! Главное подобрать безопасный способ на пути к созданию солнечной внешности. Экспериментируйте с временными методиками, а если уверенны в выборе, то смело отправляйтесь на процедуру татуажа.

Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше.

Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.

Джордж Клуни

Как-то на одном из тренингов С.В.Ковалева, он в очередной раз пошутил на тему «Что сделать, если очень ждешь нужного звонка, а тебе все не звонят и звонят?» Ответ был примерно следующий: «Положить телефон в самый дальний карман, а потом зайти в туалет и намылить руки!»

В каждой шутке есть только доля шутки. Появление нужного человека в жизни – событие большой важности.

Неудивительно, что, завышая важность встречи с таким человеком, мы только отодвигаем ее.

И наоборот, снизив важность, мы получаем желанное , как в примере с намыленными руками.

Иногда от одной встречи, звонка или даже сообщения может зависеть судьба целого этапа нашей жизни.

Думаю, что если начать разматывать клубок любого большого или маленького успеха, то одна из ниточек приведет к тому самом нужному человеку, со встречи с которым все и началось. А возможно, что таких людей было несколько.

В любом случае каждый из этих людей обеспечил доступ к ресурсам, необходимым для достижения желанной цели.

Этими ресурсами могли быть и ценный совет или услуга , а, возможно, этот человек оказал материальную поддержку .

Могло быть и так, что такой человек просто пробудил внутренние ресурсы в нас за счет веры и духовной поддержки. В этом случае он явился для нас наставником.

А если нужный человек стал для нас спутником жизни , то он сам стал неиссякаемым источником жизненно важных ресурсов в виде любви, заботы, уважения.

Существует большое число подходов и способов того, как нужно правильно думать о той цели, к которой мы стремимся.

Цель должна быть позитивной, проверяемой в опыте, находиться в нужном контексте. А еще быть экологичной и находиться под личным контролем.

Эти принципы хорошо известны в НЛП.

Кроме этого, при визуализации нужно видеть себя со стороны, достигающего результата .

Однако есть существенный момент, значительно влияющий на реализацию задуманного. Он заключается в ответе на вопрос: «Сделали ли мы других людей частью своей цели?»

Кто будет с нами в момент достижения цели? А кто будет помогать на промежуточных этапах?

Пусть образы этих людей появятся там.

Пусть даже эти люди нам пока не известны.

Но если мы оставим для них место в этих внутренних образах, то они обязательно появятся в реальности.

Сейчас хочу коснуться темы того, как представлены другие люди в нашем внутреннем мире чуть более подробно.

Основной инструмент здесь – это работа с социальной панорамой, открытой голландскими нлп-ерами Л.Дерксом и Я.Холландером.

В нашей социальной панораме закодированы образы всех людей, которые были, есть или будут в нашей жизни. Самым шокирующим открытием было, что изменение внутренних кодов других людей в нашей социальной панораме приводит к изменениям в реальной жизни .

Прежде, чем перейти к технике, хочу уточнить, что социальная панорама представляет собой пространство вокруг нас радиусом порядка шести метров. В нем находятся образы самых существенных людей в нашей жизни.

Техника «Как привлечь нужного человека в жизнь?»

1. Важная цель. Подумайте о своей самой важной цели на данный момент. Проверьте, чтобы она представляла собой то, что вы хотите получить, а не то, от чего хотите уйти.

Проверьте также, можно ли ее увидеть, услышать, представить в виде фильма с собой в главной роли. Вызывает ли этот фильм приятные ощущения? Сделайте фильм о себе неотразимым, добавьте спецэффекты: освещение, фон, рамку.

Подумайте о том, что цель реализуется в конкретном месте, в конкретное время. Проверьте, станет ли ваша жизнь счастливее, если посмотреть на будущее глазами того вас из неотразимого фильма?

2. Главный ресурс. Какой самый важный ресурс вам просто необходим, чтобы неотразимый фильм о вас стал реальностью? Выберите один ресурс, который по закону Парето 20-80 обеспечит 80% вашего результата.

3. Социальная панорама. Где в вашей социальной панораме находится репрезентация данного ресурса? Осмотритесь вокруг – ресурс может быть и вверху, и внизу и за вашей спиной. Отметьте, в виде какого образа он там представлен.

4. Нужный человек. Представьте, что из образа ресурса выходит стрелка, на конце которой вскоре появится образ нужного вам человека. Отметьте, где и на каком расстоянии от вас появился этот образ нужного человека.

5. Установление отношений. Пригласите этого важного для вас человека занять место в вашей социальной панораме. Определите условия, на которых он согласится сделать это.

Что вы должны будете сделать или дать ему в обмен? Увидьте на своих ладонях символ дара для нужного человека. Передайте этот дар ему. Станьте этим человеком и примите с его позиции дар от вас.

Находясь в его позиции, дайте себе ответный дар – возможно, это будет тот самый ресурс, а, может, что-то другое. Вновь станьте собой и примите ответный дар. Поблагодарите и спросите, когда ожидается ваша встреча в реальности.

6. Исследование препятствий. Спросите себя, не противится ли какая-то часть вас тому, что вы хотите привлечь в свою жизнь нужного человека? Нет ли внутренних или внешних препятствий этому?

В заключение хочу напомнить пресуппозицию НЛП про то, что «Вселенная бесконечно добра и полна ресурсов».

• Нужные нам люди ходят по этой земле и появляются тогда, когда нам это действительно необходимо.
• Они приходят, когда мы действительно готовы перейти на новый этап жизни.
• Не исключено, что и мы сами можем стать таким нужным человеком для кого-то, кто в этом нуждается в данный момент.

Жизненные ситуации бывают разные и в некоторых из них человек вынужден играть несвойственную ему «роль», то есть симулировать. Просто так без видимых причин отказаться от поездки или присутствия в каком-либо месте вам неловко, а возможно, вы запланировали сюрприз для своей второй половины и вам необходимо на некоторое время остаться наедине с самим собой, а правдоподобной отговорки нет – вам нужно заболеть, вернее, имитировать болезнь.

Вызвать насморк, а также другие симптомы ОРЗ можно в домашних условиях используя подручные средства. Симптомы после таких манипуляций проходят быстро, и у вас будет достаточно времени для осуществления своих планов.

Чем спровоцировать

Первый признак простуды, это насморк именно с него мы начнем имитировать болезнь. Проще простого вызвать ринит людям, страдающим аллергией, достаточно отказаться на некоторое время от приема лекарств и находится в непосредственной близости с аллергеном. Течь и покраснение носа при аллергии идентичны проявлениям простуды.

Что же делать тем, кто не страдает аллергическими проявлениями, выход есть. Существует несколько способов вызвать насморк у здорового человека:

Красный или черный перец

Лучше использовать свежие стручки, поскольку от сухого перца могут остаться следы, тогда весь план пойдет насмарку. Разрезав плод, возьмите немного сока на ватную палочку, смажьте ею носовые ходы, только не слишком глубоко, иначе можно пожечь слизистую. Если в арсенале нет свежего перца, вдохните немного сухого измельченного продукта, главное, не переусердствовать. На длительный результат не рассчитывайте, симптом исчезнет примерно через 20-30 минут.

Лук

ожно просто несколько минут подряд дышать свежими парами лука, которые спровоцирую не только носовое течение, но и покраснение глаз, слезотечение. Однако эффект от этого недолгий, лучше извлечь сок из плода и смазать им носовые проходы.

Алоэ каланхоэ

Понадобится сок этих растений, его нужно будет закапать в нос (по 1-2 капли). Процедура безвредная, к тому же помимо насморка провоцирует активное чихание.

Добавим еще немного симптомов

Помимо ринита, простуде присущи кашель, слезотечение, повышение температуры спровоцировать эти симптомы искусственным путем также возможно. Чтобы ложная простуда выглядела более правдоподобно, добавим к насморку еще несколько симптомов.

Температура

Повышение температуры тела – спровоцировать симптом довольно просто натрите подмышку луком или чесноком, после чего поставьте градусник, столбик покажет не менее 37,5°C. Если в домашней аптечке электрический термометр воспользуйтесь йодом – капните пару капель на кусочек сахара и съешьте его, на циферблате будет 38°C.

Красные глаза

Сделать красными глаза, вызвать слезотечение можно при помощи мятной зубной пасты – смажьте ею (только небольшим количеством) нижнее веко в результате образуется краснота и припухлость. Таким же образом можно использовать хозяйственное мыло.

Кашель

Чтобы спровоцировать искусственный кашель или чихание достаточно понюхать табак, вдохнуть пыль также на помощь может прийти молотый перец и бытовая химия. Это прекрасные раздражители для слизистой носа (провоцируют насморк) и нижних дыхательных путей (вызывают кашель).

Проделав все необходимые манипуляции, и добившись желаемых симптомов, вам также не следует забывать о своем внешнем виде. Ведь образ больного несколько отличается от внешности здорового человека.

Не забывайте про внешний вид

Для того чтобы ваш внешний вид соответствовал заявленным симптомам вам необходимо немного перевоплотиться, а поможет в этом обычная косметика.

Легче всего с этим справятся женщины. Им достаточно отказаться от декоративного макияжа, нанести пудру на пару тонов светлее кожи лица и сделать тенями темные круги под глазами. Главное, чтобы тени были матовые, блестящая косметика сразу выдаст обман.

Мужчинам в плане визажа сложнее, конечно, можно попросить помощи у супруги или подруги, которой доверяете, но если таковых нет справиться, возможно, самостоятельно. Для создания образа больного вам понадобится консилер зеленого цвета и чувство умеренности. Нанесите немного средства на лицо в основном лобную часть и щеки, тщательно растушуйте. Цвет не должен быть зеленым, задача консилера придать лицу бледность.

Минус такого визажа в том, что он легко вытирается, поэтому следите за собой не трогайте лицо руками и не позволяйте делать это другим.

Итак, симптомы есть, внешний вид готов остается дело за малым – поведение, больные люди менее активны и разговорчивы, поэтому «включите» артистизм.

Немного артистизма

Если завтра или послезавтра вы решили разболеться необходимо подготовить к этому свое окружение. Начните заранее жаловаться на плохое самочувствие, это может быть легкая головная боль, ломота в суставах, озноб, першение в горле. Также можно имитировать ухудшение аппетита, сонливость и быструю утомляемость. Тем самым придя на следующий день с явными симптомами ложной простуды, вы ничуть не удивите свое окружение.

При этом вам также нужно будет контролировать свое поведение и вести себя, так как это происходит, когда вы действительно больны.

Резвость и активность здесь неуместна – будьте вялым, несколько раздражительным, медлительным, на вопросы отвечайте нехотя, даже самые веселые шутки не должны вызывать у вас бурной реакции (ведь больному человеку не до смеха). Не забывайте дышать ртом, периодически шмыгать носом, кашлять при этом все время держите на видном месте носовой платок и не вздумайте на следующий день выздороветь, вам не поверят.

Обманывать и злоупотреблять доверием, конечно же, нехорошо, но иногда без этого, к сожалению невозможно.

Здравствуйте, уважаемая редакция! Меня очень беспокоит такая проблема: после рождения ребенка у меня совсем не было молока, и мы вынуждены были перейти на искусственное вскармливание. Сейчас мы ждем второго, и я очень хочу узнать у специалиста: может ли у меня сейчас появиться молоко и что нужно для этого сделать. Заранее большое спасибо.

Наташа.

Отвечает сотрудник Центра медицинской профилактики, гинеколог Татьяна Николаевна Бякова: "Особенности лактации могут определить специальные анализы. К примеру, если у вас есть эндокринные заболевания - это может влиять на лактацию. Но подобные анализы можно и нужно делать только до беременности. Но так как Наталья уже ждет ребенка, поэтому ей можно посоветовать правильно подобрать диету. Сделайте акцент на молочных и особенно кисломолочных продуктах. Выпивайте по 2-3 стакана молока или кисломолочных продуктов (ряженку, снежок и прочее) в день. Ешьте больше сыра. Как минимум три раза в неделю он должен присутствовать на вашем столе. Творог и прочие молочные продукты также желательны. Что касается, кальция, его должно быть достаточно в вашем питании 1200-1500 мг в день. Пейте побольше какао. В какао содержится много магния, который косвенным образом тоже сказывается на лактации. Зеленый чаи с молоком - тоже хороший вариант. И все эти напитки должны быть горячими. Все эти рекомендации можно использовать как при беременности (особенно в последний триместр), так и после рождения ребенка. Что касается трав, в продаже есть специальные сборы, я предлагаю сделать акцент на шиповнике и других травах, богатых витамином С и биофлавоноидами. Кроме этого, в аптеках продаются специальные гомеопатические средства. Но их применять можно будет только после рождения ребенка. Например, апилак, млекоин. Очень мало женщин знают о замечательной процедуре, которую проводят в городской физиополиклиннике. Здесь проводят специальный курс лечения ультразвуком (после рождения ребенка) - электростимуляция молочных желез ультразвуком. У некоторых женщин после этой процедуры бывает просто потрясающий результат!

Золотые правила для женщин, у которых были проблемы с лактацией при рождении первого ребенка:

Когда малыш появится на свет, самое главное - правильно прикладывать его к груди: чтобы ребенок захватывал ротиком не только сосок, но и всю ореолу.

Массаж. Многие женщины, когда испытывают недостаток молока начинают сильно сжимать соски. На самом деле массаж должен быть очень мягким - осторожные движения от шеи к соску. Это стимулирует молокоотделение.

После рождения ребенка выпивать около 1,5-2 литров жидкости (желательно горячей) в день.

Полноценный отдых, ночной сон.

Участие семьи, особенно мужа в уходе за ребенком.

Отсутствие тревоги, стрессов.

Прогулки на свежем воздухе.

Личная гигиена, отсутствие парфюмерии, моющих средств с резким запахом.

И помните: самое главное - это позитивный, хороший настрой!"

Мы привыкли загадывать желание на Новый Год и в свой День Рождения. Считается, что в эти дни может исполниться самая заветная мечта. Каждый из нас желает себе всего самого лучшего, выпивая шампанское под бой курантов или задувая свечи на торте. Но существуют техники, позволяющие в любое время прибегнуть к помощи Высших Сил. Специалисты в области эзотерики уверяют, что воплотить мечты в действительность может любой желающий.

Проверенные техники исполнения желаний

Наивно полагать, что проделав один магический обряд, можно сразу получить желаемое. Этот процесс может затянуться и потребовать от человека немало усилий. Но при правильном подходе результат всегда один: желание сбывается в точности.

С чего начать?

1. Для всех техник и ритуалов существует одно общее правило: формулировать желание надо грамотно и однозначно. Слишком конкретизировать посыл не нужно, но двусмысленности быть не должно.
2. Учитесь визуализировать конечный результат. В этом случае можно максимально детализировать желаемое. Нелишним будет научиться моделировать ситуации, в которых могла бы осуществиться мечта.
3. Желание должно быть позитивным. Запрещаются формулировки, содержащие пожелания зла другому человеку или ущемляющие его интересы.

Карта желаний или Книга желаний

Первый способ исполнения желаний связан с убеждением, что все мысли имеют свойство материализовываться. Суть техники заключается в том, чтобы записывать желание в настоящем времени или подбирать подходящие картинки для коллажа. Делая каждую запись, человек дает своему подсознанию мощную установку. В результате он неосознанно начинает действовать так, чтобы намерение получило реализацию.

Сильная техника «Стакан воды»

Эту технику подробно описал В. Зеланд в одной из своих книг по трансерфингу. Метод основан на уникальной возможности молекул воды «запоминать» информацию. Именно с этим свойством связано широкое использование жидкости в магических ритуалах.

Способ этот очень простой, но эффективный. Для начала возьмите обычный стакан (прозрачный, без рисунка) и наполните его водой. Сформулируйте свое желание и запишите его на небольшом отрезке бумаги. Затем положите листок на стол, а сверху поставьте стакан. Наступает самая сложная часть методики: сформируйте между ладонями энергетический шар, который символизирует ваше намерение. Как только у вас это получилось, поместите ладони по бокам стакана на расстоянии нескольких сантиметров. Передайте свою энергию воде и выпейте ее. Повторяйте упражнение утром и вечером.

Ритуал с магической свечой

Огонь аккумулирует энергию и направляет ее в нужное русло. Обряды со свечой считаются очень сильными и результативными. Для осуществления заветной мечты эзотерики рекомендуют проводить ритуал в новолуние.

Для обряда возьмите свечу, которая прогорит полностью за 30-40 минут. Около полуночи напишите свое желание на полоске бумаги. Оберните отрезком свечу, а затем закрепите конструкцию светлой ниткой. В полночь зажгите свечу и дождитесь, пока они сгорит. Все это время визуализируйте свое желание во всех подробностях. После ритуала развейте на улице пепел от сгоревшей бумаги со словами: «Да будет так!». Поблагодарите Высшие Силы своими словами и отправляйтесь спать.