Акупунктура и акупрессура привлекают все большее внимание людей. Какие имеет иглотерапия показания и противопоказания, иглоукалывание польза и вред, су джок терапия в домашних условиях что это такое
Иглотерапия или акупунктура это нетрадиционная методика лечения заболеваний путем введения специальных игл в акупунктурные точки на теле человека.

Я уже рассказывала о том, что на теле человека имеются энергетические меридианы, по которым циркулирует энергия Ци, а определенные биологически активные точки на этих меридианах (БАТ) связаны непосредственно с органами или системами человека.

Точечно воздействуя на них можно регулировать работу организма и лечить болезни.

Это воздействие производят различными способами. С древних времен восточные лекари применяют такие методики, как:

— акупунктура или иглоукалывание – лечение стальными, серебряными или стальными иглами. В свою очередь она подразделяется на 3 вида: иглотерапия иглами длинной от 7 до 75 мм; микроиглотерапия иглами-кнопками, которые крепятся пластырем и остаются в теле на срок до нескольких дней; акупунктура уха или аурикулотерапия, когда воздействуют на биологически активные точки, расположенные на ушных раковинах.

— акупрессура – воздействие на биологически активные точки специальными палочками, штырьками, шариками и даже семенами растений

— моксотерапия – прижигание БАТ травяными сигарами

В наше время для воздействия на биологически активные точки используют достижения современной науки. Это электропунктура и лазеротерапия.

В Древнем Китае искусству иглоукалывания лекарь учился больше 10 лет, после чего сдавал сложный экзамен. И только после этого получал доступ к больным.

На экзамене перед ним ставили скульптуру обнаженного человека в натуральную величину. На этой скульптуре были просверлены акупунктурные точки, которые на время испытания покрывались воском такого цвета, что различить их на поверхности было невозможно.

Испытуемому давали задания, согласно которым он должен был ввести акупунктурные иглы в определенные точки. Даже единственная ошибка приводила к неудовлетворительному результату экзамена. Пересдача допускалась минимум через год…

На Востоке к обучению искусства иглоукалывания и сейчас относятся очень серьезно. Правда, обучение идет быстрее.

У нас же все намного проще: окончил человек курсы – и вперед! Хорошо, если это врач, который понимает серьезность последствий при неправильном лечении…

Китайское иглоукалывание дает очень хорошие результаты при лечении многих заболеваний и вредных привычек. Таких, как табакокурение, о вреде которого я уже рассказывала, алкоголизм и даже наркомания.

Главное – квалификация врачевателя. Ведь даже небольшая ошибка может привести к серьезным негативным последствиям.

Опытный врач обязательно учитывает пол и возраст, состояние здоровья пациента для выбора времени лечения методом акупунктуры. Значение имеет даже настроение, с каким пациент пришел на сеанс.

Есть еще один нюанс – жесткие требования по соблюдению стерильности инструмента.

Китайская акупунктура в древние времена применяла, в основном серебряные и золотые иглы.

В наше время нужно отдавать предпочтение одноразовым стерильным иглам. В связи с их одноразовостью изготавливают акупунктурные иглы из нержавеющей хирургической стали .

Вы вполне можете купить иголки сами и дать их доктору, чтобы быть уверенными в их качестве и стерильности.

Рефлексотерапевт задаст вам множество вопросов, кроме симптомов, которые вас беспокоят, и наличия повышенной температуры или простудных явлений. Некоторые из них покажутся иногда неуместными: какие лекарства вы регулярно принимаете, ваша любимая еда, привычки, образ жизни, когда у женщины ожидается менструация, даже взгляды на некоторые вопросы мироздания.

Постарайтесь ответить максимально точно. Это действительно нужно для определения иньской или янской природы проблемы со здоровьем.

Весь период, в течение которого проводится акупунктура, воздержитесь от тяжелых физических нагрузок, плавания, купания в открытых водоемах, употребление алкоголя, острой, соленой и жирной пищи.

Сеанс нельзя проводить сразу после еды, натощак, после сауны или бани.

Об этом вас обязательно должен предупредить иглотерапевт.

Иглоукалывание производится серией сеансов, длительностью до получаса. За один сеанс иглотерапевт ставит от 8 до 10 акупунктурных игл.

Обычно назначают около 1 сеансов. При хронических болезнях желательно повторять курс ежеквартально.

Болезненные ощущения, которых многие страшатся у большинства пациентов, практически, отсутствуют. Исключение составляют только отдельные люди с гиперчувствительностью.

Иглы для иглоукалывания не такие, острые, как швейные. Их острие закруглено или имеет так называемую форму «сосновой иглы». Поэтому они как бы раздвигают ткани кожи, а не прокалывают и не травмируют ее.

Но в любом случае, если вы почувствовали боль или неприятные ощущения, сразу же предупредите об этом рефлексотерапевта.

Иногда человеку хочется спать, или он начинает чувствовать некоторое онемение в акупунктурной точке. Все это невозвратно уходит после снятия иглы.

Но если у вас усилились болевые ощущения, закружилась голова или участился пульс, немедленно сообщите об этом – воздействие иглами нужно сразу же прекратить!

Тут могут быть разные причины: неправильно выбрано место для иглоукалывания, или врач ошибся в силе воздействия и глубине введения иголки. То есть это все — результат недостаточной квалификации иглотерапевта.

Иглоукалывание польза и вред

Акупунктура нормализует обмен веществ и синтез организмом гормонов, усиливает иммунитет, снимает боли и воспаление.

Иглотерапия примется при таких болезнях, как:

— низкий болевой порог

— различные невралгии

— неврит лицевого нерва

— боли в мышцах и суставах

— гипертония и гипотензия

— эндокринологические болезни, включая ожирение и диабет второго типа, гипотиреоз и териотексикоз

— легочные болезни и бронхиты

— проблемы женской половой сферы, включая бесплодие и патологический климакс

— заболевания глаз, включая косоглазие

— синдром хронической усталости

— депрессия

— сердечно-сосудистые заболевания, включая аритимию и сердечную блокаду

— заблокированные энергетические каналы человека.

— алкоголизм

Акупунктурные точки на теле человека выбираются те же, что и при иглоукалывании.

Существует методика боевых искусств, применяя которую можно вывести из строя человека простым надавливанием на определенную точку.

Но с другой стороны надавливая на соответствующие точки можно не только снять боль, но и нормализовать работу организма.

Что такое су джок

Это вполне современное направление акупрессуры, родоначальник которого профессор медицины Пак Чжэ Ву, Южная Корея. Оно характерно тем, что оказание медицинской помощи и лечение производится надавливанием биологически активных точек на кистях рук и стопах человека.

Я уже говорила об энергетических меридианах. Оказывается, что БАТ на ладонях, стопах и пальцах рук и ног напрямую связаны с органами и системами человека.

Поэтому надавливая на соответствующие точки акупунктуры можно корректировать их функционирование и работу организма в целом.

Если работа органа нарушена, то соответствующая БАТ на руке и стопе становится болезненной.

Собственно говоря, су джок – это рефлексотерапия точки, на которую воздействую нажатием.

На этом же принципе основана .

А вот су-джок терапия использует для воздействия на биологически активные точки специальную палочку, су джок массажер сложной формы, короткие иглы и даже семена определенных растений.

Профессор Пак Чжэ Ву подробно описал, как связаны точки человека на руках и стопах с органами и системами человека, обобщим тысячелетний опыт восточной медицины.

Таким образом, стопа и кисть – это своеобразные энергетические пульты управления внутренней энергией человека и функционированием его организма.

Корректируя прохождение энергии по меридианам, и нормализуя внутреннюю энергию конкретного органа или системы человека можно вылечить заболевание, убирая его причину на энергетическом уровне.

Во многих азиатских странах су-джок терапия признана и является одним из направлений официальной медицины.

Акупрессура су-джок отличается от традиционной акупунктуры тем, что в результате воздействия на биологически активные точки организм генерирует лечебные электромагнитные волны, которые по каналам направляются к органу с патологией и корректируют его физическое состояние и внутреннюю энергию.

Акупунктурные иглы при воздействии на БАТ изменяет скорость и качество энергии, передающейся по энергетическим меридианам.

Су джок терапия предусматривает то, что врачеватель подбирает лечение в зависимости от психологического и энергетического типа человека, а также от любимого им цвета, музыки, предпочтений в пище, одежде и еще многого другого.

Поэтому не удивляйтесь вопросам, которые вам может задать су-джок терапевт.

Благодаря этой информации будут подобраны оптимальные биологически активные массажные точки и тип массажера, чтобы метод су джок массаж дал максимальный эффект.

Эта методика дает отличный эффект для ликвидации острой боли различного происхождения, нормализации сердечного ритма и улучшения состояния при многих хронических заболеваниях, таких как: гастрит, бронхиты, нефрит, варикоз, мочекаменная болезнь, болезненные менструации.

Хорошо поддается коррекции истерия, неврастения, патологические страхи и депрессия.

Интересно то, что су джок терапия в домашних условиях доступна всем, кто знает биологически активные точки, на которые нужно воздействовать.

Я приведу только несколько простых примеров, одно замечание: если вы правильно определили точку, она должна болезненно реагировать на нажатие.

— Как убрать сильную головную боль: хорошо массируйте подушечку большого пальца на руке или на ноге.

— Если у вас болезненная менструация, надавливайте и растирайте зону между безымянным и средним пальцем руки.

— При болях в сердце нужно массировать область, расположенную выше центра ладони на оси указательного пальца (смотрите рисунок).

— Массируя большие пальцы рук или ног, вы снимете кашель

— В центре ладоней и стоп расположены массажные точки, связанные с кишечником. Поэтому су-джок терапия этих зон нормализует его работу

— Надавливая на кожу у основания ногтей, вы снимете слабость и головокружение

Что такое су джок семянотерапия

Как я уже говорила одним из методом этого вида акупрессуры является надавливание на акупунктурные точки на руке или на стопе семенами.

Это могут быть не только семена диких растений, но и семечки от фруктов, а также различные зерна.

Су джок семянотерапия для выбора применяемых семян дает такие советы:

1. Семечко должно быть живым, то есть не потерявшим способность прорасти.
2. Форма и цвет семян выбирается в зависимости от конкретного органа, работу которого необходимо корректировать:

• Для сердца выбирают не лущенные зерна гречки, тыквенные семечки и зернышки калины.
• Для почек и мочеполовой системы – зерна бобовых (например, светлую фасоль) или другие овальные семена.
• В качестве мочегонного средства используют семечки дыни и рабуза, а также семена петрушки.
• Для головы и глаз – округлые.
• При запоре применяют темные семена.
• Для лечения легких – светлые (можно неочищенный рис).
• При болезнях горла или носоглотки используют гречку.
• Улучшить работу кишечника вам помогут семена укропа, черники и тмин, а также семечки черемухи.
• Успокоить нервы помогают семечки боярышника.

Применяется су джок семятерапия очень просто: наклеиваете семечко на кусочек пластыря и приклеиваете на акупунктурные точки на руке. Точку выбираете в зависимости от того органа, работу которого нужно в данное время нормализовать.

Приклейте семена на стельку и вложите ее в обувь – вы получите отличный су джок массажер, который улучшит кровообращение и работу всего организма.

Если вы переохладились, в качестве профилактики насморка можно приклеить в центре подушечки большого пальца черный перец (горошек), он вас согреет.

Чтобы понизить высокую температуру, приклейте на подушечку большого пальца ближе к ногтю зерно гречки в шелухе. Этот метод очень хорош для детей.

Держать семечко на нужной точке можно не дольше суток. Когда вы его отклеите, то увидите, как оно изменилось, так как свою энергию отдало организму человека.

Иногда при серьезных проблемах со здоровьем организм «выпивает» семечко за несколько часов. В этом случае нужно приклеить новое на то же место.

Если во время действия семян вы ощущаете дискомфорт или легкую боль, это говорит о том, что точка выбрана верно.

Противопоказания к применению су джок, практически те же, что и для акупунктуры, которые вы прочитали выше. Кроме состояния лихорадки и высокой температуры. При таких болезненных состояниях су-джок терапия успешно применяется.

Мы рассмотрели, что акупунктура и иглотерапия это разновидность рефлексотерапии, про акупунктурные точки на теле человека, су-джок терапия что это такое, а также какие инструменты применяют при иглоукалывании и су джок терапии.

Вам было интересно узнать, что такое акупунктура и акупрессура? Нажимайте на кнопки социальных сетей, тогда ваши знакомые тоже смогут его прочитать!

Нам важно ваше личное мнение, напишите в комментариях, как вы думаете: китайская акупунктура и корейская акупрессура су-джок это реальное лечение? Или иглоукалывание и су джок терапия – это очередной развод?

Су Джок акупунктура — это универсальный способ влияния иглами или другими подобными приспособлениями на стопы и кисти, помогающий излечивать патологии без использования лекарств, то есть безвредно для всего человеческого организма.

Многие люди знакомы с иглоукалыванием, как с методом, имеющим древнюю историю. А его разновидностями является массаж, влияние на точки электричеством, теплом и т.п. Проводить такое лечение может только настоящий специалист, прошедший длительное обучение. Если манипуляции будет осуществлять любитель, то это может нанести вред здоровью человека.

Корейский врач по имени Пак Чже Ву открыл уникальный способ оздоровления организма благодаря воздействию на ноги и руки человека. Он доказал, что на стопах, ладонях и кистях располагаются области, которые соотносятся со всеми системами и органами. Патологические изменений конкретного органа вызывает болевые ощущения в соответствующей точке. При оказании правильного влияния на данную точку происходит оздоровление.

Суть лечебного воздействия заключается в нахождении точки, соответствующей пораженному органу. На эти точки воздействуют специальной иголкой, массажем, прогреванием, магнитными полями, электричеством и т.д. такие манипуляции на первых этапах развития болезни способствуют выздоровлению, помогают предупредить обострение, острое или хроническое протекание.

В практических рекомендациях по лечению данной методикой указывается о влиянии только на кисть, так как на ней легче и комфортнее проводить лечение. Также не менее эффективны активные точки на стопах ног. Каждый человек может отыскать у себя такие точки в соответствии со специальными схемами.

В переводе с корейского Су Джок — это кисть и стопа. Именно на этих частях располагается множество рецепторов и точек, которые соотносятся с различными органами.

При развитии в организме какого-либо заболевания на кисте или на стопе проявляются точки, в которых ощущается боль — именно эти точки связаны с органом, в котором возникла патология. При обнаружении этих точек терапевт может помочь пациенту преодолеть болезнь благодаря стимуляции найденных точек при помощи игл, магнитов, семян специальных растений и т.д.

Обнаружение точек

Болезненные точки обнаруживаются в результате ощупывания пальцами или любым предметом с закругленным наконечником и диаметром около 2 мм. При этом необходимо надавливать на области до проявления терпимой боли. Первоначальный поиск болевых точек следует производить несильным нажимом, потому что может случиться так, что все точки окажутся болезненными.

В процессе поиска необходимо постепенно увеличивать силу нажима. В тех точках, где боль заметно усиливается, и становятся точками для лечения.

Методики воздействия

1. Механический массаж. При этом на самую болезненную точку надавливают до терпимой боли, а затем вибрирующими движениями массируют её на протяжении одной — пяти минут. Так можно поступать, как с одной, так и с несколькими точками, а также массировать всю хону специальным роликом или массажным кольцом. С целью механического влияния на точки применяются многие подручные предметы — небольшие камешки, шарики из металла или других материалов, зерна и т.п. Эти предметы приклеиваются к обнаруженным точкам пластырем и периодически массируются. Если аппликация содержит живые зерна, то их следует менять максимум спустя сутки и не дольше.

1. Магнитное поле. Иногда на точки ставятся магниты, которые закрепляются липким пластырем. Магнит ставится на самую болезненную точку. Если при постановке магнита состояние ухудшилось, то следует изменить его полярность.
2. Живые семена. Многие знакомы с силой прорастающих семян — именно эта сила и используется в данной терапии. Семена при помощи пластыря приклеиваются к точкам, которые соответствуют пораженному органу. Семя действует, как механически, так и биоэнергетически.
3. Прогревание. Тепло — это расширяющаяся энергия. Оно стимулирующее влияет на биологически активные точки, поэтому для многих патологий, которые соотносятся с недостатком энергии, прогревание дает хорошие результаты. Прогревание производится при помощи специальных полынных палочек — моксов. Их ставят на кожу без дополнительных приспособлений или посредством подставок. Затем моксу поджигают и она тлеет, тем самым прогревая точку. Иногда прогревание точек на стопах и кистях проводится предметом, который выделяет тепло.

Способы лечения в Су Джок терапии

1. Саморегулирующийся метод, когда воздействие производится на соответствующие болевые точки органов. При нарушении потока энергии в пораженном органе формируются особые энергетические замыкания, а также генерируется электромагнитная волна. Такие энергетические замыкания направлены на все системы соответствия и поэтому представляются в виде болевых точек. Как искусственная, так и естественная стимуляция таких точек соответствия способствует проявления электромагнитных волн с лечебным эффектом, которые направляются в пораженную зону, таким образом устраняя физические и энергетические отклонения.
2. Метафизический метод, когда посредством биологически активных точек реализуются обменные процессы энергией в различных органах, а также между окружающей средой и внутренними органами. Воздействие на такие точки специальными иглами в случае развития несоответствия энергетического баланса изменяет скорость течения энергии — изменяется её количественный и качественный поток. Всё это способствует перемене скорости протекания физиологических процессов в организме человека в целом или в конкретном органе.

Су Джок терапия в настоящее время довольно разнообразна, а её методики положительно проявили себя в ситуации лечения разнообразных патологий.

При организации Су Джок семятерапии важно учитывать, что семена разных растений различаются по своим свойствам, поэтому обладают индивидуальными особенностями в использовании и лечебном эффекте. В связи с этим, при подборе конкретного семени для терапии необходимо учитывать свойства растения, форму семян, их цвет и другие свойства.

Если правильно подобрать семена, то результаты окажутся особенно успешными. Но даже в том случае, когда семя несколько не соответствует заболеванию или органу, то эффект будет заметен благодаря универсальной жизненной силе, которая заложена в семенах, а также благодаря стимулированию конкретной точки.

Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой. Наши современники всё чаще и чаще обращаются к этой восточной технике, пытаясь избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.

«Кисть-Стопа» – так звучит перевод названия популярной процедуры. Почему именно эти части тела выбраны для лечебного массажа? Строение кисти и стопы удивительно напоминает наше тело, а расположенные здесь в большом количестве чувствительные окончания, имеют связь со всеми внутренними органами. Любой человек, обладающий знаниями основ анатомии, сможет без труда найти зоны соответствия, выделяемые методикой су-джок. Воздействуя на них, мы посылаем в головной мозг чувствительный импульс, указывающий на наличие проблемы, получая в ответ команду на восстановление и регуляцию функций больного органа.

К тому же, согласно канонам восточной медицины, качество жизни человека зависит от баланса энергии Ци, циркулирующей в теле по сети меридианов, открывающихся на поверхности в виде чувствительных точек. Самые значимые из них находятся на кистях и стопах. Их и рассматривает методика су-джок. Стимулируя эти окончания, мы гармонизируем потоки энергии, расчищаем пути их прохождения, обеспечивая основные условия для поддержания здоровья.

Пользователи также ищут :

Назначение и запреты

Широта показаний к проведению массажа су-джок удивляет. Его назначают как при легком недомогании или простуде, так и при таких серьезных хронических заболеваниях, как:

Су-джок успешно борется с плохими привычками: тягой к курению, алкогольной и наркотической зависимостью.

Массаж эффективно снимает одышку, кашель, насморк, купирует приступы сердцебиения и панические атаки, останавливает выпадение волос, снижает высокое кровяное давление, позволяет быстро похудеть. Процедура используется в психотерапии для лечения эмоционального перенапряжения, стрессов, депрессий. Су-джок становится незаменимым средством во время реабилитации больных после травм и операций, быстро восстанавливает организм при физическом переутомлении, бессоннице или при нарушении адаптивных функций.

Методика считается эффективным средством развития умственных способностей, мелкой моторики и речи дошкольников. Поэтому многие педагоги и родители активно используют элементы терапии во время логопедических занятий с ребенком, ненавязчиво вплетая их в интерактивные игры или увлекательную гимнастику.

Как и другие лечебные методики, терапия су-джок имеет целый ряд противопоказаний. Это:

• онкология;
• варикоз;
• повышенная температура тела;
• острые воспалительные или инфекционные заболевания;
• грибковое поражение кожи;
• бородавки, родинки, невусы, расположенные в зоне воздействия;
• туберкулез;
• гнойные процессы в мягких тканях;
• тяжелое поражение костей и суставов, сопровождающееся отеками.

С осторожностью делают массаж детям младшего возраста, людям старше 70 лет, а также эмоционально неуравновешенным. Беременным женщинам от процедуры тоже лучше отказаться, так как рефлекторное воздействие на репродуктивные органы может сильно навредить плоду.

Корейская медицина: выбор массажных зон

Кисть человека не случайно считают основным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.

• Здесь также выделяется центральная ладонная зона, соответствующая туловищу, на большой палец проецируется область головы, на указательный и мизинец – руки, на средний и безымянный – ноги.
• Большой палец, подобно голове, доминирует над остальными, «ноги» опускаются ниже всех, «руки» расположены на среднем уровне.
• У большого пальца, как и у верхней выступающей части туловища, всего два сегмента, которые соотносятся с головой и шеей. Остальные пальцы имеют в структуре три составляющих, что соответствует строению рук (плечо, предплечье, кисть) и ног (бедро, голень, стопа).
• Если говорить о функциональной значимости, то большой палец выполняет главную роль. Ведь без него становится невозможным полноценное функционирование кисти, захват и удержание предметов.

Для определения объекта массажа специалисты су-джок-терапии также часто пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге располагаются области соответствия голове и шее, средняя отвечает за грудную клетку и руки, нижняя – за живот и ноги.

В строении стопы также просматривается четкое подобие человеческому телу. Природа не зря расположила здесь особенно важные рефлекторные зоны. Их естественная стимуляция при ходьбе позволяет поддерживать здоровье. Еще Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Нужные точки находят, используя те же признаки соответствия, что и на кисти. Отличие только в том, что первый палец прилегает к остальным, фаланги имеют миниатюрный размер, а ступня значительно длиннее и уже, чем ладонь.

Терапия для пожилых людей

Согласно восточной философии, в теле пожилого человека доминирует энергия холода. Она олицетворяет завершение активности, состояние покоя, увядание, сжатие, поэтому приносит с собой слабость, вялость, болезни, тормозит физиологические функции, снижает двигательную активность.

Су-джок-терапия повышает уровень энергии тепла и солнца, и, словно поворачивая годы вспять, дарит силы, бодрость, хорошее самочувствие, позволяет бороться со многими «возрастными» проблемами:

Такие нехитрые приемы помогают остановить старение всего организма, стимулируют работу головного мозга, укрепляют иммунитет, дарят активность.

Су-джок для похудения

На фоне новых методик обретения стройности, пальцетерапия су-джок кажется уж слишком простой и даже банальной. На самом деле, это удивительно эффективная процедура. Наблюдения за худеющими по корейской системе показали, что за полтора месяца пациенты теряют около 20 килограммов лишнего веса. Все дело в комплексном подходе к процессу похудения. С помощью терапии су-джок возможно:

Сочетая массаж этих и подобных им областей по системе су-джок со строгой диетой, мы запускаем в организме физиологические процессы, необходимые для похудения, улучшения настроения и самочувствия.

Тематический материал :

Инструкция по выполнению массажа в домашних условиях

Наряду с высокой результативностью, к достоинствам су-джок-терапии относят абсолютную безопасность, доступность и простоту выполнения. Всё вместе это дает возможность проводить корейский точечный массаж дома самому.

Принцип поиска нужной точки

Чтобы сеанс не оказался бесполезным, важно правильно определить область воздействия. Помимо зон соответствия, ориентирами служат особые вспомогательные линии:

Пользуясь известными ориентирами, не сложно отыскать интересующую нас точку. Для этого нужно действовать по схеме:

1. Определить зону соответствия проблемному органу на кисти или стопе.
2. Выбрать инь или ян проекцию.
3. Сузить участок поиска относительно линии диафрагмы и симметрии.

Чтобы найти конкретную точку, начинающие массажисты пользуются особым атласом, где наглядно показаны все возможные зоны соответствия.

Методика предусматривает разные способы воздействия на активные точки: массаж, иглоукалывание, прижигание, даже прикусывание зубами. Но в домашних условиях чаще всего прибегают к ручной технике, совмещая приемы:

• давления;
• защипывания;
• трения;
• вибрации;
• кругового или продольного массирования.

Боль, жжение, пульсация, онемение укажут на то, что точка найдена верно. Во время проработки проблемного участка неприятные ощущения будут ослабевать, а затем и вовсе исчезнут. Освоить базовые методы воздействия несложно: серия видеоуроков позволяет пройти дистанционное обучение под руководством терапевта, члена международной ассоциации су-джок Соколовой Татьяны Евгеньевны.

Обучающее видео

В жизни каждого человека порой возникают проблемы со здоровьем, требующие скорой помощи. Терапия су-джок как раз является тем средством, которое облегчит состояние больного в ожидании врача, купирует болезненный приступ и предотвратит развитие осложнений. Приемы корейского массажа прекрасно помогают при:

1. Головной боли: нажимая на болезненную точку, расположенную на макушке дистальной фаланги большого пальца, избавляются от неприятных ощущений в области лба. Боль в висках купируют, стимулируя зоны у верхних краев ногтевой пластины. А спазмы в затылке убирают, массируя центр подушечки большого пальца. Подробнее о приемах расскажет видеоурок.

2. Зубной боли: шаг за шагом пройдя вокруг ногтевой пластины большого пальца, нащупывают самое чувствительное место и стимулируют его в течение 1–2 минут. Таким способом можно даже обезболить полость рта перед походом к стоматологу. Тонкости выполнения техники смотрите в видео.

3. Радикулита: боль в спине облегчают, массируя пружинным кольцом каждый палец рук, оказывая, по системе соответствия «насекомое», рефлекторное воздействие на область позвоночника. Другим методом становится семянотерапия – установление на несколько часов семян лекарственных растений в болезненных точках зоны соответствия позвоночнику на кистях и ступнях.

4. Боли в сердце: в течение минуты осуществляют надавливания на болезненные точки в области мышечных валиков, расположенных под большими пальцами рук.

Не забывайте о том, что эти приемы – всего лишь метод профилактики или скорая помощь. Массаж не должен заменять основного лечения, назначенного доктором.

Массажеры су-джок

Провести профессиональный сеанс терапии су-джок самому поможет набор специальных массажеров. В комплект входит небольшой, диаметром около 4 сантиметров, пластиковый шар, покрытый шипами. Раскрутив его, вы обнаружите внутри два колечка из эластичной стальной или медной пружинки.

Все эти незатейливые предметы используют во время процедуры:

Подробнее о технике использования шаров и колечек су-джок можно узнать, посмотрев обучающее видео или прочитав прилагаемую памятку с описанием базовых упражнений.

Массажеры выпускаются в шести цветах, каждый из которых символизирует определенную энергию:

• зеленый (ветер) – ему подконтрольна работа печени и желчевыводящих путей;
• красный (тепло) – регулирует функции сердца, кишечника и циркуляцию жидкостей в организме;
• оранжевый (жар) – влияет на головной, спинной мозг и гипофиз;
• желтый (влажность) – отвечает за селезенку и поджелудочную железу;
• белый (сухость) – контролирует работу толстой кишки;
• черный (холод) – связан с деятельностью мочевыводящих путей, поддерживает костную систему.

Цветотерапия позволяет восполнить дефицит той или иной энергии в теле человека и установить баланс шести стихий, так необходимый для здоровья.

Встречаются и другие варианты классического : мячик со встроенным магнитом, оказывающий мягкое расслабляющее действие, спиральные палочки для стоп, специальные звездочки для проработки рефлекторных зон. Традиционно при массаже принято пользоваться иглами, щупами, остро заточенными палочками, камешками, магнитами, семенами, плодами и веточками растений.

Цены в салонах

Чаще всего массаж су-джок назначают при неврологических проблемах, заболеваниях опорно-двигательной системы, травмах, эмоциональном или физическом переутомлении. Поэтому важно, чтобы помощь в этих ситуациях оказывал квалифицированный массажист. Искать такого нужно в профильной клинике или специализированном медицинском учреждении. Салоны Москвы и Санкт-Петербурга предлагают несколько вариантов терапии су-джок: акупрессуру, иглоукалывание, лазеропунктуру и даже аурикулотерапию (проработку рефлекторных областей уха). Цены варьируются от 1000 до 3000 рублей за сеанс. Полный курс включает в себя 7–10 процедур.

Создавая тело человека, природа заложила в него великие силы, способные противостоять болезням и самостоятельно восстанавливать поврежденные органы и системы. Запустить их в действие помогает су-джок: нажимая на рефлекторные зоны кистей и стоп, словно на клавиши компьютера, мы создаем особую программу, обеспечивающую здоровье, активность и хорошее настроение на всю жизнь.

Тематические статьи

Суджок – сравнительно молодой способ оздоровления, хотя в его основе лежат древние знания тибетской и китайской медицины . Суть терапии суджок в том, что, руководствуясь атласом рецепторных точек на ладони и стопе, воздействуют на рефлекторно связанные с ними органы.

Пак Дже Ву, корейский профессор, в 1984 году предложил оригинальный метод рефлексотерапии рук и стоп (су — кисть; джок – ступня). Согласно восточной медицине, все органы имеют проекции на кистях рук и стопах – так называемые точки соответствия.

Суджок терапия (атлас точек на ладони). Воздействие на здоровье происходит за счет массирования определенных точек, соответствующих внутренним органам

Существуют и другие системы обратной связи. Рефлекторные точки есть на ушной раковине, на каждом пальце – система «насекомого». Однако наибольшее признание получило проецирование тела на кисть, поскольку рука по форме соответствует структурным особенностям тела.

Ладонь руки представляет переднюю часть тела, а тыльная сторона – заднюю. При этом:

1. Голова проецируется на верхнюю часть большого пальца, ниже шея, где находятся точки щитовидной железы, носоглотки.
2. Под большим пальцем , на бугорке, рецепторные точки сердца и легких.
3. На остальной ладони , как и в организме, размещаются проекции органов брюшной полости.
4. С тыльной стороны руки – точки позвоночника и почек.

Руки и ноги представлены пальцами, где руки – это указательный и мизинец, а ноги – средний и безымянный. Такие же рефлекторные точки есть на стопе.

При сбое в работе любого органа нарушается равновесие потока жизненной силы (Ки). Вследствие этого в рецепторных точках появляются болезненные ощущения. Восстановлением равновесия энергетического потока и занимается суджок терапия, используя атлас точек на ладони и стопе.

Цель терапии метода саморегуляции – найти болевые точки, активизировать через них больной орган, помочь ему справиться с недугом и привести организм в гармоничное состояние.

Интересный факт! Для активизации точек пользуются палочками, полынными сигарами, семенами, светом. Можно массировать спичкой, карандашом и другими предметами искусственного и естественного происхождения.

В отличие от медикаментозного способа лечения, метод безопасен, ему не трудно обучиться, он эффективен при многих заболеваниях:

• дыхательной системы;
• мочеполовой системы;
• проблемах с кожей;
• воспалительных процессах разной этиологии (причины);
• пищеварительных расстройствах;
• заболеваниях нервной системы;
• сердечно-сосудистых проблемах и многих других.

Суджок терапия при головной боли

Чтобы снять боль, вначале определяют ее локализацию. Часто причина кроется в нарушении работы какого-либо органа. Боль в висках – проблема в желчном пузыре. Если болит затылок, то причиной может быть мочевой пузырь или шейный отдел позвоночника. Ощущение боли в области лба – возможны проблемы с желудком.

В зависимости от характера боли, для стимуляции биоактивных зон применяют суджок терапию. Руководствуясь атласом точек на ладони, с помощью палочки, спички, ногтя находят болезненное место и массируют его 2-3 минуты.

Если боль не проходит, рекомендуется приложить к рецепторной зоне раздражитель: зерна гречки, проса, риса. Зерна наклеивают на пластырь и прикладывают к зоне (до 8 часов), надавливая на них время от времени. Затем их заменяют новыми.

Суджок терапия при кашле и простуде

Простудные заболевания тоже успешно лечатся без лекарств. При кашле и насморке хороший эффект дает суджок терапия. Атлас точек на ладони – это руководство по стимуляции зоны, соответствующей носовым пазухам –подушечка большого пальца. Ускорит результат массаж подушечек других пальцев.

Если болит горло, массируют рецепторные точки миндалин, трахеи, гортани – сгиб фаланги большого пальца и немного ниже. Если плохо отходит мокрота, массируют большие пальцы рук, надавливая снизу-вверх.

Обратите внимание! В суджок терапии широко применяют семена. Они должны быть живые – способные дать росток. Подходят любые: от семечек яблок до семян тыквы. Наполненные биологической жизненной силой, они способны дать быстрый и стойкий эффект.

Если зона аппликации небольшая, прикладывают всего одно семя, если больше, рекомендуется выкладывать семена по форме органа. В зависимости от заболевания, учитывают цвет, подобие формы и эффект воздействия – разогрев, охлаждение или успокоение.

Суджок терапия при невралгических расстройствах

Суджок терапия дает хорошие результаты при депрессиях, зависимостях, неврозах. Топографическая карта рецепторных зон, или атлас активных точек на ладонях, поможет восстановить сон, успокоить нервную систему, получить дополнительную энергию.

Бессонницу побеждают, активизируя точку соответствия:

• гипофизу (ногтевая пластина большого пальца);
• затылку (тыльная сторона большого пальца ниже ногтя):
• шее (область на пальце ниже затылка).

Стимулируют также область почек и солнечного сплетения.

Суджок терапия при онкологии

Эта терапия не является панацеей, хотя при многих заболеваниях применяется в качестве основного способа лечения с положительным результатом. Но при онкологических заболеваниях нельзя отказываться от приема лекарств и совета лечащего врача, который примет во внимание тяжесть и течение болезни.

Суджок терапия при инсульте и сердечных недугах

Причиной болей в сердце могут быть неврозы, заболевания позвоночника, зависимости (курение, алкоголь), переутомление. Здесь суджок терапия опирается на рефлексотерапию по атласу точек на ладони и восстанавливает энергию в точке сердца и соответствующих органов.

При болях в сердце палочкой, ручкой, карандашом энергично массируют зону соответствия сердцу; она расположена на возвышении у большого пальца. Точку можно прогреть сигарой. Дальше применяют семена калины, тыквы, огурца, боярышника (аритмия).

При брадикардии (редкий пульс) массируют по часовой стрелке , при тахикардии (частый пульс) – против часовой стрелки.

Успешно применяют суджок терапию и при реабилитации последствий инсульта. Массаж точек и рефлексотерапия семенами помогают ускорить выздоровление.

Суджок терапия при заболевании щитовидной железы

Полезным для улучшения работы щитовидной железы будет массаж ногтей указательного пальца левой руки и ноги. Далее массируют участки вокруг ногтевых пластин.

Гипофиз и гипоталамус – органы, тесно связанные с эндокринной системой, поэтому точки соответствия этим железам рекомендуется массировать тоже. Хорошо работает аппликация семян на проекцию железы на ладони.

Разрешена ли суджок терапия при беременности

Мнения специалистов по поводу пользы от терапии не совпадают. Так как большинство лекарственных препаратов имеют побочные эффекты, то многие доктора считают, что суджок терапия и атлас точек на ладони – палочка-выручалочка для беременных женщин. Массаж снимает утреннюю тошноту, уменьшает отеки, улучшает обменные процессы, ускоряет вывод токсинов.

Будьте осторожны! По мнению доктора Лой-Со, практикующего специалиста и автора книги «Суджок – исцеляющий самомассаж», беременность входит в перечень состояний, при которых суджок терапия не рекомендуется.

Атлас точек на ладони для похудения

Стимулируя рецепторные точки, можно снизить вес и закрепить результат, контролируя аппетит. С этой целью используют проекции следующих активных точек: пупочка, желудка, пищевода, гипофиза, кишечника, рта.

Чтобы снизить аппетит, на точки прикрепляют веточки растений по ходу движения пищи через пищевод, направление роста растения должно быть противоположным прохождению пищи. В зоне желудка делается аппликация зернами риса, проса, семенами яблок. Семечки гречихи в точке кишечника нормализуют стул.

Массаж и аппликации семян в области проекции пупка и гипофиза благотворно влияют на эндокринные железы , «усмиряют» аппетит, ускоряют метаболизм. Терапия по атласу точек на ладони для снижения веса не имеет побочных эффектов, зато получить стройную фигуру и сохранить здоровье вполне реально.

Суджок терапия и иглоукалывание: общее и различное

Объединяет системы то, что для восстановления здоровья обе используют биологически активные точки соответствия. Но иглоукалыванием невозможно заниматься без глубоких знаний восточной медицины и философии. К тому же, в рефлексотерапии иглы ставятся на точки по всему телу.

Метод саморегуляции в суджок терапии не требует знания всех тонкостей восточного подхода, он основан на массаже, принцип которого доступен и понятен. Несмотря на простоту, метод эффективен, в чем может убедиться любой желающий.

Нарушение энергетического равновесия в организме – причина большинства болезней. Восстановление баланса методом саморегуляции в суджок терапии – это способ без лекарств помочь себе, своим родным и близким.

Суджок терапия (атлас точек на ладони). Воздействие на здоровье в этом видео:

Суджок терапия, воздействие на здоровье:

Су-джок терапия

Сегодня, помимо традиционных методов лечения, которые нам предлагает официальная медицина, широкой популярностью пользуются и нетрадиционные методы лечения. Правда, в виду того, что о них не так много информации – они всё-таки уступают пальму первенства официальной медицине, хотя, если разобраться, эффект от таких методик лечения в некоторых случаях, в разы превышает все ожидания людей в белых халатах. Об одном из таких методов лечения, о су-джок терапии, и о том, что она собой представляет, каковы её принципы, и какие заболевания можно с её помощью лечить – мы предлагаем вам поговорить в нашей сегодняшней публикации…

Что такое су-джок терапия

Одно из направлений акупунктуры, методика которого основана на непосредственном воздействии на определённые биологические активные точки, на кистях и стопах человека носит название су-джок терапии . Примечательно, что если перевести само название «су-джок» с корейского на наш язык, то, мы получим следующий дословный перевод: су – это кисть человека, а джок – стопа. Выходит, что су-джок терапия это кистевая-стопная терапия.

Данный вид терапевтического воздействия был разработан в 80-х годах прошлого столетия южно-корейским профессором по имени Пак Чже Ву. Однако, несмотря на то, что су-джок терапия – достаточно «молодое» направление, результаты, которые она показывает, позволяют рассчитывать на то, что у су-джок терапии светлое и долгое будущее…

Су-джок терапия и медицина

Несмотря на то, что су-джок терапия не относится к традиционным методикам лечения, официальная медицина всё чаще обращается к ней. А, начиналось всё с того, что в 1986 году в международных медицинских изданиях появились первые публикации, которые рассказывали о сути данной методики. Прежде всего, что кидалось в глаза, так это то, что сама методика была необычайно простой, но весьма эффективной. Благодаря двум этим свойствам су-джок терапия получила распространение и известность не только на своей родине – в Корее, но и по всему земному шару. Более того, на сегодняшний день, во многих европейских странах су-джок терапия является составляющей частью государственных программ здравоохранения и образования . Такое признание на уровне государств уже о чём то говорит.

Принципы су-джок терапии

В основе этой методики лечения лежит основной принцип, согласно которому организм человека воспринимается как единая энергетическая структура, и все процессы в этой структуре (работа внутренних органов и систем) всё это взаимосвязано между собою . В свою очередь, любое заболевание или недуг – это ничто иное, как нарушение гармонии в энергетическом теле человека. Соответственно, внешние признаки такого нарушения – наше недомогание – это не более, чем симптом основной проблемы. И, лечение должно быть направлено не только на устранение внешних проявлений заболевания, но и на устранение первопричины на энергетическом уровне. Тогда, можно говорить о полном исцелении человека.

Методики су-джок терапии

В свою очередь, методики су-джок терапии базируются на концепциях согласно которым между человеческим телом, кистями и стопами есть определённое соответствие , так, к примеру,

если посмотреть на кисть, то, большой палец кисти соответствует голове, указательный палец и мизинец – соответствуют рукам человека, средний и безымянный пальцы – соответствуют человеческим ногам. В свою очередь, тыльная сторона кисти – это своеобразная проекция позвоночника, тогда как поверхность ладони, которая находится под большим пальцем – это его грудная клетка, а середина ладони – это непосредственно брюшная полость.

Благодаря специальным схемам можно увидеть соответствие каждой точки, находящейся на поверхности ладони, определённым внутренним органам человеческого организма.

Как происходит диагностика в су-джок терапии

Распределение точек на стопе

В отличие от привычных нам методов исследования – , или , исследование в су-джок терапии проводится с помощью… обыкновенной тонкой палочки или иголки. Диагност, он должен быть настоящим профессионалам, последовательно проводит воздействие на биологически активные точки на кистях и стопах. В тех местах, где пациент испытывает болезненные ощущения – их называют ой точками, и находится внутренняя проблема. И, именно этот орган или система требуют дальнейшего повышенного внимания.

Чем лечит су-джок терапия

Как отличаются методы диагностики, так отличаются и методы лечения су-джок терапии. Здесь нет таблеток, и уколов, но, есть механический массаж, воздействие магнитным полем, использование биологической силы живых семян, прогревание и лечение цветом, так называемая цветотерапия . Кому-то, на первый взгляд, может показаться, что такой набор «инструментов» вряд ли может помочь справиться с серьёзным недугом и это скорее похоже на набор шарлатана, однако, как ни странно, данные «инструменты» оказывают своё целительное воздействие на человеческий организм. А, если вы во всё ещё это верите – то, такая терапия даёт высокие результаты.

Виды су-джок терапии

Несмотря на то, что су-джок терапия — молодое направление, у неё уже есть свои разновидности. И, главное их отличие заключается в том, что воздействие может проводиться не только на кисти и стопы человека, но и на другие его участки тела: ушные раковины, волосистую часть головы, язык…

Преимущества су-джок терапии

Сторонники данного метода лечения утверждают, что су-джок терапия обладает рядом преимуществ над другими методами лечения. В числе этих неоспоримых плюсов следующие пункты:

• Безболезненность проведения терапевтических мер – в отличие от других методов терапии, где используются медицинские инструменты или игла, во время сеанса су-джок терапии ничего такого вы не увидите. Соответственно, пациент не испытывает ни страха, ни боли, ни дискомфорта относительно того, что проводят с его телом. Помимо этого, во время таких сеансов нет никакого риска повреждения кистей или стоп в результате неправильного обращения с иглами, как есть во время сеансов иглоукалывания.
• Самостоятельное проведение терапевтических процедур – в отличие от других методик лечения, где должен присутствовать тот, кто проводит терапевтические процедуры, во время су-джок терапии необходимости в таком инструкторе или враче нет. Каждый человек может самостоятельно овладеть такой техникой, и с её помощью самоисцеляться и восстанавливать нарушенную гармонию своего организма.
• Высокая эффективность процедур су-джок терапии – как утверждают те, кто на собственном опыте испытал су-джок терапию в действии, облегчение наступает уже спустя несколько минут после начала сеанса. Ну, а после курса регулярных сеансов наступает излечение, симптомы заболевания полностью исчезают, и общее состояние пациента улучшается.
• Абсолютная безвредность данных процедур — в отличие от других методик, неправильное использование которых в действии может нанести непоправимый вред, су-джок терапия не может навредить человеку. Так, даже при неправильном и неумелом применении её основных принципов – лечение просто не даст ожидаемого результата, но никак не ухудшит ваше самочувствие и не усугубит ваше состояние.
• Универсальность су-джок терапии – поскольку, на руках и на стопах человек имеются своеобразные точечные проекции всех частей и органов тела, методика су-джок терапии может применяться без ограничений для лечения всего организма, каждого его органа и системы.
• Оперативность лечебных мероприятий – когда вы находитесь в критической ситуации, не можете рассчитывать на то, что в ближайшее время вам будет оказана высококвалифицированная медицинская помощь, под рукой нет таблеток и других лекарственных средств, которые могли бы облегчить ваше состояние – приёмы су-джок терапии способны моментально облегчить ваше состояние, обезболить болезненный очаг.