Имя священномученика Серафима Чичагова знакомо не только как святого, но и как врача, разработавшего оздоровительную систему. Серафим Чичагов – православный батюшка был расстрелян в 1937 г. вместе со многими священнослужителями за свои убеждения. В миру о.Серафим (Чичагов) имел медицинское образование и работал практикующим доктором, благодаря чему приобрел глубокие практические познания об организме человека, его нуждах и заболеваниях. Свою оздоровительную систему Серафим Чичагов разрабатывал на протяжении нескольких лет.

Оздоровительная система Серафима Чичагова уникальна в своем роде, так как основана на воззрении, что человек является венцом Божьего творения, совершенным и самодостаточным. Еще будучи врачом будущий митрополит Серафим Чичагов выступал против симптоматического лечения, которое до сегодняшнего дня является базисом традиционной медицины. Стимулом для создания собственной оздоровительной методики послужило время службы о.Серафима Чичагова в войне на Балканах. Двухтомник Медицинские беседы об оздоровительной системе увидел свет в 1891 г., а в 1999 г. настоятельница Новодевичьего монастыря м. Серафима (Черная-Чичагова) переиздала труд своего деда – Вл. Серафима, профессора Л.М. Чичагова.

Об оздоровительной системе Вл. Серафима Чичагова

Будучи христианином и профессором медицины владыка Серафим (Чичагов) написал книгу Медицинские беседы, в которой описал собственный опыт врача и свою оздоровительную систему, которая стала известна как оздоровительная система Серафима Чичагова. Батюшка-врач Серафим Чичагов считал, что главное в лечении болезни – это покаяние, примирение и причащение, а не набор лекарственных средств. Свое мнение он растолковал достаточно подробно в книге о своей оздоровительной системе.

О патологиях эндокринной системы

Оздоровительная система Серафима Чичагова – система глубоко православная, основанная на святоотеческом учении и на постулатах православной церкви. Деятельности эндокринной системы в ней отводится центральное место. По мнению Владыки Серафима Чичагова, гипоталамус отвечает за связь телесного человека с божественным началом. Остальные – исключительно трудовые органы: гипофиз, щитовидка, поджелудочная, надпочечники, придатки с яичниками.

Практически все органы и системы организма функционируют под пристальным контролем системы эндокринной, представляющей совокупность желез внутренней секреции, каждая из которых продуцирует отдельные гормоны. Если какая-то железа системы перестает работать, её патология может отразиться исключительно на подконтрольном органе – то есть, болеть будет какой-то посторонний орган и никак не поддаваться лечению, потому что найти настоящий источник болезни сложно. Симптоматическое лечение в этом случае по мнению Серафима Чичагова не принесет оздоровительного результата, хотя может облегчить состояние больного.

Серафим Чичагов отмечал, что эндокринная система может выйти из строя под влиянием любого эмоционального события. Эмоции, согласно вероучению православной церкви, являются страстными проявлениями. Страсти по учению святых отцов являются еще не грехом, но греховной болезнью души, приводящей к совершению греха. Таким образом, в основе гормональных патологий лежит грех. И в основе любого оздоровительного результата лежит покаяние и отвержение от греха.

Что же говорит о работе эндокринных органов оздоровительная система Владыки Серафима Чичагова? Щитовидка вырабатывает гормон тироксин (тетрайодтирамин), большая часть которого – до 80% уходит в печень. Лишь получая в достаточной мере тироксин, печень полностью способна выполнить свои функции, в том числе и иммунную, которая позволяет успешно бороться с начинающимися заболеваниями и инфекциями.

Если щитовидка работает недостаточно, оздоровительная способность печени ухудшается и она становится неспособной уследить за всеми процессами, происходящими в системах организма и соответственно защитить их.

Что может привести к дисфункции щитовидки? Так как основной гормон, который орган вырабатывает состоит из 4 атомов йода, железа должна этот йод откуда-то взять. Йод человек получает из продуктов питания. Такой проблемы не возникает у людей живущих недалеко от морей: им не требуется специальное оздоровительное питание. Однако, если человек живет в районе, где мало йодосодержащих продуктов, щитовидка полноценно у него работать не будет.

Гормон тирекальцитонин, который также продуцирует щитовидка отвечает за усвоение кальция. Если гормон вырабатывается не в полной мере, кальций не усваивается, что может привести к развитию остеопороза. Не спасет положение даже оздоровительный прием кальция в лекарственной форме. Все эти моменты детально освещаются в оздоровительной системе о.Серафима Чичагова.

Чичагов о связи пищеварительной системы и эндокринной

Особое место в своей оздоровительной системе Вл.Серафим Чичагов уделил и пищеварительной системе и её связи с эндокринной. Щитовидка также стимулирует печень к выработке иммуно глобулинов, обеспечивая достаточный выход желчи. Между приемами пищи желчь вырабатывается желчным пузырем, во время процесса еды она выходит с ферментами, продуцируемыми поджелудочной. Желчь обеззараживает поступающую пищу, а ферменты способствуют её перевариванию. Переработанная таким образом масса проталкивается в кишечник, где из неё и всасываются питательные вещества. Желчь идет вместе с пищей буквально по всему пути её следования, обеззараживая все по дороге. Весь этот процесс способен нормально функционировать лишь при стабильной работе эндокринной системы по мнению о.Серафима Чичагова, опиравшегося при создании своей оздоровительной системы также на работы известных европейских исследователей того времени.

Если щитовидка недостаточно функциональна, моторика желчного пузыря нарушается и желчь перестает выходить во время еды, что приводит к дискинезии. Пища проходит в кишечник не обработанной, что создает все условия для развития в нем нездоровой микрофлоры. Мало того, нарушается процесс всасывания питательных веществ, которые застаиваются в кишечнике и вызывают брожение. Человек в этот период ощущает неприятную тяжесть в животе. Желчь и ферменты с запозданием медленно начинают переливаться в двенадцатиперстную кишку в то время как пищевая масса уже прошла дальше по кишечнику.

Такая ситуация создает перепад давления между кишечником и желудком и желчь забрасывается в желудок, что вызывает дискомфорт, изменение состояния среды и ведет в быстрому поражению хеликобактером, и как следствие – заболеванию гастритом и язвой.

Желудок вырабатывает пепсины и HCl, что в совокупности называется желудочным соком. Это сильнейшие кислоты, способные растворить кусок мяса, рыбу, молокопродукты и пр. Углеводы (хлеба, каши) перерабатывает поджелудочная. Если нарушается функциональность щитовидки, желчь забрасывается в желудок, который производит кислоты. При взаимодействии веществ в нем образуется нейтральная среда. То есть, важный элемент желудочной кислоты – HCl нейтрализуется. Если такая ситуация складывается каждый раз, то не восполняется концентрация хлора и кровь становится более вязкой, что приводит к образованию тромбов. Задача оздоровительной системы Серафима Чичагова – предотвратить это состояние.

О последствиях тромбоза знают все – это тромбофлебит, патологии системы кровообращения, инсульты, инфаркты. Владыка Серафим Чичагов считал, что большую роль в нарушении метаболизма играют патологии крови.

Если кровь загрязняется и становится более вязкой, у человека развиваются многочисленные патологии во всех системах организма. Чтобы избежать этого следует в питании придерживаться оздоровительной методики. Таким образом, в своей оздоровительной системе вл. Серафим Чичагов рассматривает связь всех систем в организме и начало всех болезней.

Как восстановить здоровье по оздоровительной системе о.Серафима

Разрабатывая свою оздоровительную систему Вл. Серафим Чичагов, опирался на знания всех известных врачей прошлого – от Гиппократа до 19-го века. Желудок начинает функционировать с 5 утра – это заложено сложившимися веками биологическими ритмами. Именно в пять утра с петухами естественный человек вставал и кушал.

Круглосуточно работать орган пищеварения не может, иначе соляная кислота нанесет ему непоправимый вред. Он работает максимум 12 часов и примерно в 6 часов вечера перестает активно функционировать. Поэтому продукты, съеденные после 6 часов вечера, перевариваются плохо и медленно, не усваиваются и частично остаются гнить в желудочном мешке до утра. Поэтому в оздоровительных целях кушать после 6 вечера не нужно. Это основа оздоровительной практики Владыки Серафима.

Чтобы соляная кислота не стала растворять находящиеся вокруг нее ткани каждый 2 часа человек должен хоть что-нибудь съедать. Достаточно просто перекусить яблоком или другим продуктом. Если прислушаться к себе, то можно понять, что необходимо употребить в текущий момент. У каждого своя индивидуальная нехватка каких-либо элементов: одному требуется калий, другому магний и пр. Поэтому организм сам подает сигналы, что скушать – орехи или банан. Именно такая оздоровительная пища станет истинным лекарством.

Если посчитать, то с перерывом на еду каждые 2 часа питание становится 5-разовым. Это основа оздоровительной системы Серафима Чичагова, получившая поддержку в принципах санаторного и лечебного оздоровительного питания. Утром вырабатывается первая самая мощная порция кислоты, поэтому на завтрак нужно кушать обильно животные белки, молокопродукты, рыбу и пр. На обед должны готовиться супы, на ужин – каши, так как углеводы перевариваются поджелудочной.

Оздоровительная система про жажду

Современный человек потребляет много продуктов, содержащих калий, что вызывает его повышенную концентрацию. Один из симптомов избытка калия – чувство сухого рта, вызывающее такую калий зависимую жажду. Согласно оздоровительной системе Серафима Чичагова если у человека все системы работают нормально, у него не должно быть чувства жажды. Объем требуемой жидкости на сутки не должен превышать пол литра – то есть, раза 3 в день попить чайку.

Кстати, чаек согласно оздоровительной системе не нужно пить во время еды. Вл. Серафим Чичагов отмечает, что так как напитки расщепляются в кишечнике, через желудок они проходят транзитом, только разбавляя желудочные кислоты, что замедляет процесс пищеварения. Согласно оздоровительной системе Вл. Серафима Чичагова лучшее время для чаепития – через полчаса после еды. Организму согласно оздоровительной системе питания Чичагова не требуется много воды.

Вода в организме образуется самостоятельно в процессе реакции нейтрализации, которая происходит буквально на каждом шагу следования пищи. Из белков образуются аминокислоты, которые в свою очередь также синтезируют белки. Организм самодостаточен. При бесперебойной его работе дополнительная вода не требуется: остаются даже её излишки, которые выводятся в виде мочи. Нигде в оздоровительной системе о. Серафима Чичагова вы не найдете новомодных рекомендаций обязательно выпивать по 2,5 литра воды в день.

Человек, решивший следовать постулатам оздоровительной системы о.Серафима, должен осознанно отрегулировать количество натрия и калия поступающих в организм. Источники калия – хлеб и сладкое. Эти блюда нужно кушать дозировано, исключив переедание. Столько калия содержится в одном ломтике дрожжевого хлеба. Все остальное – вредный для организма излишек.

Увеличить же для употребления нужно объем натрий содержащих продуктов. То есть, это те продукты, которые стимулируют работу пищеварительной системы и выработку желудочного сока. Сюда же относятся квашеные блюда, прошедшие процесс ферментации. При брожении овощ (например, капуста) приобретает свойства мясного. Желудок при его переваривании активизирует выработку HCl.

Нужно учитывать, что оздоровительная система Вл. Серафима Чичагова – это, в первую очередь, взгляд православного монаха, поэтому определенное внимание он отводил именно постному столу.

В рационе оздоровительного стола по мнению о.Серафима Чичагова должны преобладать овощи. Очень полезны все разновидности капусты – брокколи, цветная, краснокочанная и картофель, предварительно вымоченный в воде. Репа и редька исстари были оздоровительными продуктами в рационе русского человека и оказывали оздоровительное действие на кишечник.

Заключение

Следуя рекомендациям оздоровительной системы о.Серафима Чичагова, человек болеть станет меньше. При нормализации количества хлора в крови будут постепенно растворяться тромбы, уменьшаться опухоли, начнут очищаться суставы, уменьшится количество родинок. Оздоровительная система отца Серафима Чичагова будет полезной при наличии хронических заболеваний всех систем, при заболеваниях кровеносной системы и даже при начальной стадии онкологического процесса.

Примерно через неделю после организации питания по оздоровительным принципам системы Серафима Чичагова состояние человека улучшится: похорошеет внешность, цвет лица, активизируется пищеварение, появится сила и легкость во всем теле. Можно применять оздоровительную систему о.Серафима Чичагова также для похудения или в качестве оздоровительной разгрузочной недели. Оздоровительная система о.Серафима Чичагова – это гимн единству гармоничного, естественного и Божественного в человеке.

Омоложение и оздоровление организма можно и нужно проводить в домашних условиях. Т.е. в привычной Вам обстановке и без отрыва от интенсивной трудовой деятельности. Для достижения поставленной цели можно пользоваться проверенными народными средствами. Т.е. средствами и рецептами народной медицины, проверенными способами и методами, которые позволяют контролировать биологический возраст. Что такое биологический возраст.

Биологический возраст отражает степень износа Вашего организма, его отдельных органов и систем. Чем выше степень износа - тем меньшую физиологическую нагрузку могут выдержать как отдельные органы, так и организм в целом. Низкие показатели биологического возраста соответствуют высокой степени износа и сопровождаются постепенным снижением качества жизни.
Что такое омоложение и оздоровление организма?
Омоложение и оздоровление организма - это совокупность разнообразных рецептов и средств, способов и методов, которые приводят к тому, что в Вашем организме естественным способом активируется обмен веществ. И Ваш организм может легко, без напряжения выдерживать и поддерживать более высокую интенсивность обменных процессов.
Если Ваш организм молод - Вы легко можете увеличить работоспособность любой системы в 5-6 раз. И без осложнений. Если увеличивается биологический возраст, то разница между фоновой активностью обмена веществ, скоростью обмена веществ в покое и возможностью их усиления при любой нагрузке уменьшается. И чем меньше разница - тем больше Ваш биологический возраст и ниже качество жизни. Как расширить рамки Ваших возможностей? Только через системное омоложение, оздоровление организма, безопасную активацию обмена веществ.
Самый быстрый способ оздоровления и омоложения организма - очищение кишечника.
Очищение кишечника, активация перистальтики кишечника может быть использована в омоложении организма. Т.к. в кишечнике проходят основные процессы пищеварения, в кишечник могут поступать разнообразные токсические вещества, а также под действием патогенной микрофлоры могут образовываться новые токсины. Именно через кишечник легко и просто можно провести очищение организма, а также обеспечить работу клеток полезными веществами.
Для этого достаточно принимать активаторы секреторно-моторной функции кишечника. Они действуют по всей длине кишечника, начиная от желудка, примерно как скраб на кожу. И очищают все 10 метров кишечника - а это скрытые от глаз 8 метров тонкого кишечника и контролируемые во время колоноскопии 1,5-2 метра толстого кишечника.
Причем такие средства действуют значительно эффективнее, чем очистительная клизма либо гидроколонотерапия, очищающие лишь 1,5-2 метра толстого кишечника, т.к. из просвета толстого кишечника всасывается в кровь не более 500 мл жидкости. А самое главное - такие средства действуют безопасно, не вызывая в кишечнике дискомфорт сегодня и не провоцируя развитие дисбактериоза кишечника в будущем. Но уменьшается всасывание в кровь токсических веществ, тормозящих обмен веществ. Однако таким способом можно лишь создать фундамент для омоложения и оздоровления организма. И важно не переусердствовать, чтобы не впасть в младенческий возраст.
Эффективный способ оздоровления и омоложения организма - активация работы печени.
Нужна ли Вам активация работы печени? Попробуйте ответить на этот вопрос, после того, как сможете самостоятельно оценить состояние печени. Печень естественным способом связана с работой кишечника. Потому важно одновременно активировать работу кишечника и печени. И в еще большей степени способствовать очищению организма, обеспечить наполнение крови питательными веществами. Т.е. на метаболическом уровне обеспечить более интенсивную работу клеток, органов, организма в целом. Т.е. через улучшение работы печени провести укрепление иммунитета.
Самый простой способ оздоровления и омоложения организма - правильное употребление жидкости.
С одной стороны, таким путем выводится часть продуктов жизнедеятельности или "шлаков" обмена веществ. Однако, далеко не самая большая, а только растворимые в воде "шлаки" обмена веществ. Более значительное очищение и омоложение организма достигается путем активации работы кишечника и печени, выводящих как растворимые в воде, так и растворимые в жирах продукты жизнедеятельности.
С другой стороны, способность усваивать и без осложнений регулярно выводить количество жидкости, равное 5% от массы тела отражает достаточно молодой организм. Т.е. без отеков ног к вечеру, без утренней отечности лица, без одышки, сердцебиения, повышения уровня артериального давления отражает молодой биологический возраст. Способность легко управлять соответствующим молодому возрасту количеством жидкости позволяет дополнительно ускорить омоложение организма на клеточном уровне.
Быстрый способ омоложения организма на клеточном уровне.
Для омоложения организма на клеточном уровне необходимо увеличить интенсивность обмена веществ в клетках. Самый простой способ для омоложения организма таким способом - увеличение количества белковых продуктов животного происхождения в рационе. Особенно - если белки принимать в первую половину дня. Белки животного происхождения повышают интенсивность обмена веществ примерно на 40%. Другими словами, омолаживают обмен веществ лет на 20! Как Вам такой бонус?
Но первично для быстрого омоложения организма таким путем Вы должны увеличить регулярное употребление жидкости. В прямой зависимости от количества употребляемой жидкости находится и количество без осложнений употребляемого белка. Для эффективного удаления продуктов распада 1г белка необходимо 42 мл жидкости. Т.е. на каждые 100г мяса или рыбы необходимо принимать примерно 840 мл жидкости! Если количество употребляемого белка будет чрезмерным - пострадают как минимум почки (солевой диатез), суставы (подагра), обострится мастопатия, хронический простатит либо аденома простаты. Поэтому количество употребляемого белка должно соответствовать количеству употребляемой жидкости. Но количество принятой жидкости должно опережать увеличение в рационе питания доли белковой пищи. Поэтому очень важно обеспечить правильное питание белковыми продуктами.
Простой способ оздоровления и омоложения организма - употребление натощак омолаживающей смеси.
Смесь для оздоровления и постепенного омоложения организма состоит из 200 мл воды, 1 ст.л. меда и 1 ст.л. яблочного уксуса, сока лимона, вишни, клюквы или брусники (выбор зависит от Вашего вкуса и сезона года). Таким путем достигается активация обмена веществ в печени, а через печень и во всем организме активируется обмен углеводов. А чем больше доля углеводов в энергообеспечении Вашего организма - тем моложе обмен веществ. И организм в целом.
Хотите провести системное омоложение организма, контролировать биологический возраст? Обращайтесь. Есть и другие авторские рецепты.
Крепкого Вам всем здоровья. И разумного к нему отношения.
Доктор Скачко, врач, диетолог, натуропат, фитотерапевт, реабилитолог, автор десятков опубликованных книг и брошюр, более 40 научных, сотен популярных и научно-популярных статей по темам: фитотерапия, валеология, правильное питание, здоровый образ жизни.

Автор данной системы оздоровления является священником и доктором. Из-за своих убеждений его расстреляли в 1937 году. Серафим Чичагов был первым, кто выступил против лечения симптомов, а это до сих пор – основа медицины современного мира.

Как происходит оздоровление по системе Чичагова

С точки зрения физиологии организма, положения системы оздоровления Чичагова правильны. В основе данной системы находится самовосстановление организма и саморегуляция.
С точки зрения Серафима Чичагова, человек уже самодостаточен и совершенен. Он является творением Бога.

Кровообращение человека нарушается вследствие нарушения состава и качества крови, именно поэтому возникает проблема возникновения болезней.

Чичагов считает, что не важно, какой врачи поставили диагноз, важно то, какого кровь качества. Заболевания ничем не излечатся. Не помогут травы, лекарства и прочие методы лечения болезни. Все виды лечения заболеваний способствуют облегчению симптомов болезни.
По мнению Чичагова, лекарства вредны и оказывают на организм отравляющее воздействие. Бог способен вылечить человека. Причинами заболеваний является человеческая греховная сущность души, нарушение работы организма.

Гормональная железа

Человеческий организм зависит от управления системой гормонов. Среди данных желез основными являются поджелудочная и щитовидная. Когда нарушается функциональность данных желез, организм функционирует неправильно.

В чем причина данного процесса? Проблема в эмоциях, нарушающих функциональность желез. При вегето-сосудистой дистонии большое количество адреналина выбрасывается из надпочечников. За этим следует уменьшение количества выработки пятидесяти других гормонов. После появляются симптомы ВСД в других системах и органах.
Болезнь приводит к спазмам во всем теле человека, способствует нарушению работы желудочных клапанов.

Функция щитовидной железы

По статистике, большая часть всех заболеваний появляется вследствие неправильного функционирования щитовидки. Предназначение щитовидной железы состоит в защите организма человека. В случае проживания в районе с недостаточным содержанием йода, выделяться гормонов щитовидкой будет меньше.

Любой человеческий орган имеет период отдыха и активности. Щитовидка работает с 20 до 22 часов. Следовательно, забор крови на анализ лучше всего осуществлять в 21.00.

Пищеварение

Соляная кислота, которую выделяет наш желудок, способна уничтожить глисты, микробы и воспрепятствовать их проникновению в кишечник.

Каждый день желудок выделяет десять литров сока, в котором содержатся пепсины и соляная кислота.

Количество распределено таким образом: двумя литрами сока переваривается еда, остальные восемь всасываются в кровь человека. Происходит регуляция состава крови и ее качества, обеззараживание крови.

Вещество хлор способно уничтожать вирусы и микробы, растворить камни, песок, соль в почках.

Кровообращение в желудке нарушается вследствие неправильной секреции соляной кислоты внутри него. Гормон, который вырабатывается щитовидкой, ускоряет выработку желчи, способствует регуляции функций печени. Если данного гормона не хватает, желчь не вовремя выделяется, проходит в двенадцатиперстную кишку, в тот момент, когда еды уже нет в желудке. Желчь забрасывается в желудок и способствует нейтрализации соляной кислоты. Вследствие этого еда не так хорошо переваривается, всасывается, так как соляной кислоты недостаточное количество.

Человеческий организм правильно функционирует, если в крови находится 0,9 процентов хлорида натрия. Кровь имеет соленый вкус, также как и слезы, моча и пот.
При нарушении функционирования желудка, количество натрия и хлора в крови становится меньше. Кровь становится более вязкой, калия становится больше.

Вследствие этого происходит закупорка мелких сосудов – капилляров, а это нарушает работу органов. Следом происходит закупорка крупных сосудов, что приводит к инфарктам и инсультам. Причиной стала неправильная работа желудка.

Обратите внимание на цвет своей мочи. Он должен напоминать цвет пива. Запах мочи напоминает запах аммиака. Причина в содержании в моче мочевины.

При прозрачной моче мочевина не фильтруется, остается в теле человека. Она оседает в позвоночнике, мозге, суставах и сосудах. Кровь с 0,9% содержания в ней хлорида натрия фильтруется почками. Если концентрация хлорида натрия повышается или снижается, почки больше не пропускают кровь на фильтрацию. Ваша моча становится прозрачной, без цвета и запаха. Вкус крови становится сладким. Происходит нарушение баланса калия с натрием. Человек испытывает сильную жажду. Таким образом организм стремится к уменьшению количества калия. Сосуды сужаются, они не дают мочевине накопиться, давление растет. Печень не справляется с очищением такого количества крови и страдает от этого.

Натрий и калий, их роль

Клетка содержит внутри калий, а снаружи – натрий. Данные компоненты соединены с хлором. Равновесие данных компонентов регулирует состояние крови. Калий с натрием поступает в человеческий организм с пищей.

Чтобы обеспечить нормальную работу клеток, человек должен потреблять в день от двух до трех граммов калия, шесть-восемь грамм натрия.

При повышенном поступлении калия в организм, данный компонент вытягивает на себя всю воду, тоже самое произойдет при маленьком количестве натрия в еде. После этого произойдет нарушение работы сердца (экстрасистолы или сбой ритма). Давление станет выше, человек начнет отекать.
Калий появляется в организме вне клетки, а это замедляет или останавливает подачу нервного импульса, что приводит к спазму. Первым признаком являются судороги икр ног. Данный спазм происходит также в сердечных сосудах и сосудах мозга.

При данных проблемах в организме врач обычно назначает лекарства с калием, диету без соли. Ситуация усугубляется. По мнению Серафима Чичагова, необходимо увеличить потребление хлорида натрия, давать пациенту горячую воду с небольшим количеством поваренной соли. Экстрасистолы и отеки появляются из-за содержания натрия в большем количестве, нежели калия.

Как лечиться по системе Серафима Чичагова

Существуют определенные правила, которые нужно соблюдать. Желудок должен быть активен с пяти утра до семнадцати часов вечера. С утра необходимо питаться животным белком. В обеденное время – супами, вечером на ужин – есть овощи и каши.

Завтрак имеет в питании людей огромное значение. При принятии пищи после того, как наступит восемнадцать часов вечера, еда гниет в желудке до утреннего времени. Организм будет отравлен едой.

Есть необходимо помаленьку приблизительно каждые 2 часа. Хорошим завтраком будут рыба, мясо или яйца. Необходимо исключить из питания напитки с газом и сахар. Не питаться комплексными обедами.

В один прием необходимо съедать один продукт. Жидкость пьют за час до приема пищи или через час после процедуры. Хлеб употребляйте не на дрожжах. Необходимо есть меньше продуктов с калием и больше с натрием.

Откажитесь или уменьшите потребление дрожжей, винограда, сухофруктов, орехов, меда, бананов, изюма, кураги и семечек.
Необходимо увеличить потребление мяса, яиц, свеклы, квашеных продуктов, рыбы, капусты, специй. Они вырабатывают соляную кислоту.
Вечером после восемнадцати часов почки активизируются. Для помощи почкам необходимо выпивать подсоленную воду. Привыкать к данному режиму оздоровления необходимо в течение недели. Это благоприятно скажется на организме. Самое главное при этом – сохранять спокойное эмоциональное состояние и следовать правилам системы. Результат можно будет заметить уже через неделю.
Серафим Чичагов написал книгу о своей системе, в которой есть рецепты гомеопатических лекарств из растений.

Сейчас необычайно модно говорит о наиболее эффективных и правильных способах оздоровления всего организма человека. И это вполне понятно сегодня все хотят быть здоровыми и выглядит максимально естественно.

К огромному сожалению жизнь в сегодняшнем современном мире просто-таки изобилует огромным множеством факторов, отрицательно отражающихся на здоровье каждого человека крайне негативно. Причем основные из этих факторов – это и плохая экология, и очень сомнительное качество большинства современных продуктов питания, и сильно загрязненная шлаками или токсинами питьевая вода.

Сюда же можно отнести недостаточно качественное не всегда своевременное медицинское обслуживание, ну и конечно стрессовые ситуации настигающие современно человека буквально каждый день и масса вредных привычек. Вероятно, именно поэтому сегодня так важно регулярно уделять внимание остро необходимому оздоровлению всего организма при помощи самых различных методик и народных средств.

Несколько основных принципов оздоровления организма человека

Первоначально хочется сказать, что организм человека (так уж задумано природой) представляет собой невероятно сложную взаимозависимую целостную систему биологического типа, основанную на тесных связях и взаимодействии буквально всех его органов или их систем. Следовательно, каждому человеку, желающему оздоровиться необходимо комплексно использовать несколько методик для общего оздоровления всего организма, что в свою очередь улучшает физического здоровья человека, его качества жизни, и даже увеличивает продолжительность жизни.

• Во-первых, важно регулярно проводить качественные чистки самых жизненно важных органов человека или их целых систем. Речь идет, в первую очередь, о чистках кишечника – того места, где происходит большинство основных процессов пищеварения. А также о чистках печени или почек, поскольку именно эти органы ответственны за очистку нашей крови, именно они способны выводить из организма растворимые (как в воде, так и в многочисленных жирах) токсины. Ну и, конечно, о чистках сосудистой системы человека, что необходимо для улучшения систем кровотока и лимфотока. Нельзя забывать также о чистках суставов, для поддержания в норме всего опорно-двигательного аппарата.
• Во-вторых, и регулярно использовать умеренные, но при этом не чрезмерные физические нагрузки, что невероятно полезно для оздоровления всего организма. К примеру, обычно бывает вполне достаточно ежедневно выполнять небольшой комплекс несложных упражнений, в виде утренней зарядки, которая должна длиться в течение 5десяти или пятнадцати минут. Кроме того, рекомендуется хотя бы один или два раза в неделю заниматься бегом трусцой, можно вместо этого кататься на велосипеде, роликах или коньках, возможно просто плавать.
• В-третьих, невероятно важно постоянно вести нормальный достаточно активный образ своей жизни. При этом нельзя забывать о полностью здоровом полноценном сне, во время которого способен восстановиться весь организм человека. А вот что касается правильного здорового питания, то таковое всегда должно быть сбалансированным, комплексным, содержать в себе как можно большее количество правильных натуральных продуктов. Конечно же необходимо стараться придерживаться правильного соотношения так называемой вегетарианской и менее полезной животной пищи, когда в должно быть приблизительно 85% растительной пищи и 15%, пищи животного происхождения

Говоря о питании человека для оздоровления организма рекомендуется всегда отдавать предпочтение: не жирной рыбе, а не тому же мясу, некоторым блюдам из круп, нежели картофелю, овощам и сырым сладким фруктам, недели пирожным и тортам.

Помимо этого, для общего целостного оздоровления организма медики рекомендуют употреблять как можно больше свежей зелени, обычных орехов, рекомендуется исключение из рациона многочисленных мучных изделий, сладостей, чая, крепкого кофе, а также любых алкогольных напитков.

Невероятно важно, суметь избавиться от необычайно вредной и даже опасной для здоровья привычки постоянного переедания, ведь питаться следует порядка пяти либо даже шести раз за сутки (дробно) причем совсем небольшими порциями. При этом последний из приемов пищи обязан осуществляться не позднее, нежели за четыре часа до отхода ко сну.

Ежедневно, для оздоровления оргазма необходимо стараться употреблять максимальное количество жидкости, причем в том числе и свежих натуральных соков. А вот в качестве полноценной терапии при умеренной зашлакованности организма рекомендуется ежедневно, как минимум в течение двадцати минут принимать правильные солнечные ванны. Не менее важно, регулярно проводить пешие прогулки и оставаться максимальное количество времени на природе (имеется в виду на свежем воздухе), причем желательно в зонах с большим количеством зеленых насаждений либо же просто на берегах натуральных водоемов.

Основные способы и методики оздоровления организма человека

Конечно же на сегодняшний день люди изобрели немало прекрасных возможностей, которые могут позволить человеку максимально долго сохранять свое здоровье. При этом главное суметь сделать по-настоящему верный выбор, ведь для использования, буквально, каждой из таких методик обычно требуется строго индивидуальный подход.

Допустим, некоторые из способов оздоровления организма могут быть полностью противопоказаны больным с онкологическими проблемами, а другие методики – могут не подходить аллергикам либо же гипертоникам со стажем. Тем не менее, сегодня также существует масса уникальных универсальных методик, позволяющих улучшить общее состояние физического и физиологического здоровья, которые могут оказаться очень полезны практически для всех.

Так, допустим, достаточно эффективной и популярной методикой оздоровления организма может считаться , и в частности, регулярное обливание прохладной или даже достаточно холодной водой. Есть и более мягкий (щадящий) вариант такого закаливания – это контрастный душ, а возможно и элементарное хождение по дому босиком.

Кроме этого отдельно следует обратиться внимание на полноценное моржевание или купание зимой в ледяной воде открытых природных водоемов. Данный способ, несомненно, считается одним из самых лучших для полноценного закаливания, для повышения иммунной защиты организма, одним из самых сильных методов в натуральной физиотерапии, который уже смог помочь многим людям полностью излечиться от множества достаточно серьезных недугов.

А вот следующий способ, позволяющий прекрасно оздоровить наш организм – это регулярное принятие тех или иных целебных иногда травяных ванн. К примеру, для получения желаемого, а иногда и остро необходимого оздоровительного эффекта, в приготовленную воду для ванной добавляют натуральную морскую соль, различные отвары лекарственных трав или даже полезнейшие эфирные масла.

Кстати сказать, сюда же медики относят скипидарные, сероводородные ванны, которые обычно способствуют скорейшему восстановлению капилляров нашего эпидермиса. Кроме того, такие ванны прекрасно стабилизируют работу всей сердечно-сосудистой, также нервной и даже эндокринной систем. А вот в ходе позитивного воздействия так называемых гипертермальных ванн обычно происходит некоторое расширение наиболее мелких сосудов, как результат это приводит к нормализации кровообращения в любых тканях. Подобного рода ванны ликвидируют застой крови, а также застой лимфы, при этом клетки конечно же, начинают значительно лучше питаться.

Ну и конечно, к иным методикам оздоровления человеческого организма следует также отнести правильно проводимую дыхательную гимнастику, периодическое лечебное голодание, а также горячие русские бани либо же более современные финские сауны. Кроме этого за последнее время невероятную популярность среди людей приобретают такого рода нетрадиционные способы оздоровления как:

• Методика фототерапии.
• Апитерапии.
• Туже методику акупунктуры (или китайского иглоукалывания) либо прижигания.
• Методики гомеопатии.
• Конечно же и даже аюверда.

Надо заметить, что на сегодня существует множество реальных подтверждений тому, что некоторые целители, практикующие те или иные альтернативные методики лечения, зачастую могут помогать людям, которые годами пытались избавиться от определенных неприятных недугов.

Как провести оздоровление организма самостоятельно в домашних условиях?

Хочется сказать, что на сегодня, людям для улучшения собственного состояния здоровья вовсе не обязательно постоянно использовать сугубо дорогостоящие профессиональные методики или процедуры с применением тех или иных медикаментозных препаратов. Принято считать, что проверенные временем народные средства могут быть ничуть не менее эффективными для полноценного оздоровления всего организма.

При этом основными преимуществами таких народных методик, несомненно, является максимальная простота применения, ну и конечно полностью безопасное природное происхождение. Заметим, что использоваться для такого самостоятельного домашнего оздоровления могут действительно, самые различные по своей сути компоненты.

Чаще всего, оздоровление организма, проводимое в домашних условиях, бывает направлено на первичное очищение и даже омолаживание организма, для чего можно использовать самые разнообразные методы либо средства. К примеру, одним из наиболее простых, но при э том максимально эффективных способов оздоровления является регулярное употребление поутру натощак правильно приготовленной витаминизированной смеси.

А чтобы приготовить такую смесь необходимо приготовить порядка 200 мл очищенной воды, куда придется добавить одну полную столовую ложку майского меда и такое же количество уксуса, свежего сока лимона, сока вишни, клюквы либо же брусники. Таким образом приготовленная смесь способна ускорить обмен веществ, а также способствовать наилучшему выведению многочисленных токсинов, такая смесь способствует еще и скорейшему очищению печени.

Правильное оздоровление всего организма – или на что в первую очередь важно обращать внимание

Достаточно часто некоторые народные методики оздоровления организма могут предполагать под собой использование полезных (или даже лечебных) свойств самых различных аптекарских растений или лечебных трав. К примеру, с целью оздоровления организма можно легко приготовить некий травяной настой, заметно повышающий иммунную защиту.

Для приготовления такого рецепта следует приготовить приблизительно по 100 грамм таких сушеных трав как:

• Цветы .
• Цвет .
• Траву .
• А также сушёных березовых почек.

Указанные ингредиенты перемешивают и помещают в плотно закрывающийся контейнер либо иной сосуд. Затем одну десертную ложку полученной смеси заливают крутым кипятком, после чего ставят приблизительно на пятнадцать минут на кипящую водяную баню.

Далее уже приготовленный и остывший настой принимают только в свежем виде по три раза в сутки, собственно пока не закончится первоначально приготовленный сбор. Важно сказать, что проводить такого типа курсы оздоровления следует не более чем один раз в году. При этом нельзя не понимать, что полноценное оздоровление организма поистине может играть огромную роль для общего здоровья человека.

А все потому, что именно крепкое здоровье может позволить человеку максимально долго наслаждаться по настоящему счастливой полноценной жизнью, а также выглядеть молодо, здорово и достаточно привлекательно. При этом основой регулярно проводимых процедур оздоровления должны стать – систематическое правильно проводимое очищение различных органов либо целых систем, получение адекватных физических упражнений, полностью активный (здоровый) образ жизни без вредных привычек, рациональное сбалансированное питание и, конечно соблюдение адекватного режима дня.

Система оздоровления Серафима Чичагова является одной из многочисленных методик, направленных на устранение болезней без применения специальных медикаментов. Применение данной системы имеет свои преимущества и недостатки. Основа системы Чичагова заключается в самовосстановлении организма, достигаемого путем и улучшения ее качества.

Причины болезней по мнению Чичагова

Серафим Чичагов многие годы своей жизни занимался медициной. По его мнению, главная причина заболеваний заключается в нарушении кровообращения в пораженных органах. Также причинами заболеваний является низкое качество крови, так как на ее состав оказывает влияние немало пагубных факторов.

Что провоцирует болезни:

Таким образом, методика оздоровления Серафима Чичагова базируется на очищении крови и восстановлении работы органов.

Принципы лечения

Профилактика болезней и лечение по системе Серафима Чичагова предполагает соблюдение нескольких правил. Терапевтические процедуры должны осуществляться постоянно, а не использоваться в виде временных курсов лечения. Ученый считал, что организму необходимо некоторое время, чтобы активизировать процессы, направленные на самовосстановление.

Главные принципы системы Чичагова:

Читайте также:

Соответствие веса и роста у женщин по индексу Кетле и формуле Брока, типы телосложения и нормы длины ног

Оздоровить организм с помощью методики Чичагова возможно только при соблюдении указанных правил и принципов.

Лечебное питание

Эффективность методики Чичагова заключается в грамотно подобранном повседневном рационе. Митрополит считал главным врагом человеческого организма переедание, а потому количество употребляемой пищи должно быть строго ограничено. Это не означает, что человек должен голодать и испытывать неудобства. Напротив, прием пищи должен производиться часто, и в таких порциях, чтобы съеденное приносило легкую сытость, а не тяжесть в животе.

Особенности питания Серафима Чичагова:

Система Чичагова практически не ограничивает человека в выборе продуктов, однако лучше всего отказаться от сложных блюд с большим количеством синтетических компонентов, красителей, ароматизаторов. Ученый рекомендовал доверять выбор организму, употреблять то, в чем испытываешь потребность, так как тело лучше знает, какие вещества необходимы.

Переход на описанный способ питания позволяет улучшить состояние организма. Даже без специального лечения проявление болезней становится менее интенсивным, улучшается работа мозга, и как следствие, нервной системы.

Читайте также:

Противопоказания

Система оздоровления, разработанная Серафимом Чичаговым, считается безопасной и безвредной для организма. Переход на новый режим питания, как правило, не приводит к осложнениям, и нормально переносится пациентами. Несмотря на это, существуют противопоказания, при наличии которых питание по системе Чичагова навредит.