Содержание

Знакомая ситуация – жара, в офисе открыты все окна, а наутро трудно встать, поднять голову. Нестерпимые боли, скованность мышц, ограниченная подвижность – результат того, что продуло шею. Что делать, как быстро привести себя в порядок?

Симптомы шейного миозита

Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть. При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:

• отечность;
• мышечное напряжение в шее;
• местное повышение температуры;
• ощущение покалывания;
• появление одышки;
• вялость.

Что делать при болях в шее

Как лечить шею, если продуло? Главное, что нужно делать – пойти на прием к врачу, не дожидаясь, что все пройдет при использовании домашних компрессов и растираний. Он назначит комплексное лечение. Если запустить болезнь, возможны серьезные проблемы:

• нарушение дыхания;
• атрофия шейных мышц – перестанет держаться голова;
• нарушение работы пищевода, гортани – появятся проблемы с глотанием.

Что делать, если продуло шею? Начинать лечение, которое длится не менее двух недель, с появлением первых симптомов. Врачи рекомендуют для начала создать человеку покой. Для борьбы с миозитом, чтобы почувствовать улучшение, применяют:

• лекарственные препараты в виде таблеток и уколов;
• для местного лечения – гели, мази, пластыри;
• массаж;
• диету;
• мануальную терапию – для вытяжения связок и мышц;
• массаж;
• физиопроцедуры;
• лечебную физкультуру;
• компрессы;
• методы народной медицины.

Массаж и физиопроцедуры

Если продуло шею, больному часто назначают массаж. Рекомендуют делать его по 15 минут, продолжительность курса до 8 дней. Начинают с легких массажных движений на соседних областях, постепенно подключая воздействие на спазмированные мышцы. Процедуры можно применять при миозите во время беременности. При использовании массажа:

• снимается отек;
• улучшается кровообращение;
• устраняется застой в тканях;
• снимается боль;
• происходят восстановительные процессы.

Хорошо знают что делать, если продуло шею, врачи-физиотерапевты. Они назначают лечение, снимающее симптомы заболевания. Эффективно могут помочь физиопроцедуры:

• УВЧ – снимает воспалительный процесс;
• иглорефлексотерапия – улучшает приток крови;
• дарсонваль высокочастотными импульсными токами восстанавливает ткани;
• диадинамотерапия – обезболивает;
• фонофорез при помощи ультразвука вводит через кожу лекарства, уменьшающие неприятные симптомы, воспаление.

Диета при миозите

Если продуло шею, это значит, что организм сигнализирует: ему недостает витаминов, которые нейтрализуют действие вредных веществ в мышцах. Нужно чаще употреблять в пищу овощи, фрукты, делать салаты и напитки из них, а еще исключить соленую, жареную еду, алкоголь. Диета должна включать продукты с витаминами А, С, Е:

• сладкий перец;
• помидоры;
• зеленый салат;
• морковь;
• картофель;
• свеклу;
• сливы;
• мандарины;
• апельсины;
• рыбу.

Полезно при заболевании миозитом делать компот из сухофруктов, пить зеленый чай, морс из клюквы. Необходимо употреблять много простой воды. Чтобы не возникали судороги, если продуло шею, нужно использовать в рационе продукты, содержащие магний, цинк, калий. Среди них:

• кисломолочная продукция;
• петрушка;
• смородина;
• малина;
• орехи;
• крупы;
• печень;
• мясо;
• бобовые;
• яйца.

Лечебная физкультура для мышц

Что делать, если продуло плечо и шею? Хорошим подспорьем будет лечебная физкультура. Она решает задачи, цель которых укрепить расслабленные мышцы шеи, размягчить зажатые, уменьшить боль. Инструктор ЛФК назначает лечебный комплекс, который важно регулярно выполнять в домашних условиях. Рекомендуют делать упражнения:

• на сопротивление – давить попеременно ладонью на голову в области лба, затылка, висков;
• поворачивать голову вправо, влево;
• плавное поднимание и опускание плеч;
• совершать наклоны головы вперед и назад.

Как лечить шею в домашних условиях

Что делать, когда продуло шею, и доктор назначил лечение? С заболеванием можно справиться в домашних условиях, если выполнять все предписанные рекомендации. В это время важно:

• принимать назначенные медицинские препараты;
• использовать согревающие мази, гели;
• ставить компрессы;
• делать натирания;
• выполнять упражнения лечебной физкультуры;
• использовать рецепты народной медицины.

Лечение миозита лекарственными средствами

Что нужно делать, если продуло шею? Эффективно использование лекарственных средств, направленных на снятие разных симптомов. Врачи при миозите назначают:

• обезболивающие препараты – таблетки Пенталгин, Анальгин в виде инъекций;
• нестероидные противовоспалительные средства – Кетарол, Диклоберл – в форме уколов, таблетки Нурофен, Ибупрофен – уменьшают отек, останавливают воспаление, купируют боль.
• спазмолитики – Мидокалм, Смазматон, снимающие спазмы;
• сосудистые средства, улучшающие кровоток – Пентоксифиллин, Трентал.

Согревающие мази для мышц

Большое значение при заболеваниях шеи имеет местное лечение при помощи согревающих мазей. Ими необходимо мазать спазмированные мышцы и укутывать теплыми вещами. Препараты, кроме прогревания, оказывают разное действие:

• Меновазин – снимает боль, отеки.
• Випросал (в основе змеиный яд) – улучшает кровообращение.
• Финалгон – ускоряет обменные процессы, уменьшает воспаление.
• Випратокс – улучшает микроциркуляцию в тканях.
• Апизатрон – обезболивает за счет пчелиного яда в составе.
• Никрофлекс – расслабляет мышцы, лечит ткани.

Обезболивающие средства при сильной боли

Что делать, если сильно продуло шею и мучают нестерпимые боли? Эффективно применение лекарственных препаратов в виде уколов, таблеток. Хорошо помогает новокаиновая блокада в мышцы шеи. Боль прекращается сразу. Такие препараты, как Солпадеин, Анальгин, только снимают симптомы. Важно устранить причину – воспалительный процесс в шее. Эту задачу решают нестероидные противовоспалительные препараты, которые одновременно снимают болезненные симптомы (назначаются врачом). Хорошо себя проявили:

• Кетопрофен;
• Диклофенак.

Методы лечения народной медицины

Много рецептов народных целителей помогают поправиться, если продуло шею. Рекомендуют делать:

• домашние мази для прогревания;
• растирания спиртовыми настойками;
• согревающие компрессы;
• примочки из натуральных компонентов;
• настои трав для внутреннего применения;
• масла на основе лекарственных растений;
• процедуры ароматерапии.

Наложение согревающего компресса

Применение компрессов в ситуации, когда продуло шею, помогает прогреть мышцы, чтобы уменьшить воспаление. Можно делать растирание камфорным спиртом, накладывать ткань, пропитанную водкой. Эффективен компресс с лечебной солью, в которую добавлен экстракт благородного лавра. После этого следует проблемное место утеплить. Хорошо действует компресс из отварного картофеля. Для его приготовления:

• сварить 4 корнеплода с кожурой;
• размять;
• положить 2 слоя ткани, сверху картошку;
• обернуть теплым шарфом.

Хорошим прогревающим действием обладает самодельный лечебный состав. Им нужно помазать больной участок шеи, сверху положить ткань, пропитанную растительным маслом. Держать компресс перед сном в течение двух часов. Чтобы сделать состав:

• взять бутылочку из темного стекла;
• влить 250 мл желчи;
• добавить 150 мл камфорного спирта;
• всыпать ложку красного перца;
• взболтать;
• применять через 7 дней.

Примочки капустного листа

Листья этого овоща для шеи целители используют очень часто. Капуста действует противовоспалительно, улучшает дренаж жидкости из тканей, снимает отеки. Самыми полезными свойствами обладают овощи осеннего урожая. Если продуло шею, капустные листья нужно приложить в виде компресса, оставляя их ежедневно, на всю ночь. Для этого следует:

• взять несколько листов;
• отбить поверхность до появления сока;
• на полиэтиленовую пленку положить листы, толщиной 1 см;
• верхний намазать хозяйственным мылом;
• присыпать пищевой содой;
• наложить на шею;
• зафиксировать;
• завязать шарфом.

Настойки для растирания

Если продуло шею, полезно делать растирания со спиртовыми, масляными настойками. Отлично помогает состав из лавра. Для его приготовления три ложки измельченных листьев заливают стаканом растительного масла, а через десять дней можно начинать процедуры. Отлично помогает снять боли и воспаление шеи настойка сирени. Для приготовления следует:

• наполнить полулитровую банку цветками сирени;
• залить спиртом – 200 мл;
• выдержать неделю;
• растирать больное место.

Видео: что делать, если продуло ребенка

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Обсудить

Что делать, если продуло шею

На протяжении жизни с такой проблемой, как шейный миозит, сталкиваются многие. Не все знают, что заболевание с таким названием - не что иное, как распространенное явление с мучительным болевым синдромом. При воспалении мышц в народе говорят: «Продуло шею».

Как лечить в домашних условиях? Какие народные рецепты быстро избавляют от болевого синдрома? Какие согревающие мази применяют при шейном миозите? Ответы в статье.

Причины

Болезненность в области шеи часто развивается при воздействии негативных факторов:

• сильно дует на спину и голову при неудачном размещении кондиционера;
• в общественном транспорте открыты люки и окна в жаркую погоду;
• человек простудился на сквозняке;
• в холодную погоду с резким ветром шею не прикрывает шарф либо высокий воротник.

Первые признаки и симптомы

В большинстве случаев первые признаки проявляются с утра, когда человек после пробуждения ощущает сильную боль при движении шеей. Дискомфорт усиливается при попытках наклонить голову или повернуть ее, причем, в одну из сторон.

При воспалении мышц волокна за ночь отекают, развивается спазм, после утреннего пробуждения любые движения раздражают нервные окончания, появляется острый дискомфорт. Сразу становится ясно: продуло шею.

Лихорадка у взрослых развивается редко, в детском возрасте часто поднимается температура, беспокоят головные боли. Чем ниже возраст пациента, тем выше риск осложнений.

При тяжелой форме миозита, отсутствии своевременных мер появляются дополнительные симптомы:

• мышцы уплотняются;
• можно прощупать узелки в шейном отделе;
• асимметричная боль усиливается;
• появляется общая слабость;
• близлежащие лимфатические узлы воспаляются.

Возможные осложнения

При отсутствии своевременной терапии на фоне слабого иммунитета появляются негативные признаки:

• развивается гнойная форма заболевания;
• воспаляются мышцы пищевода, глотки либо гортани;
• спазмирование мышечных волокон отрицательно сказывается на состоянии опорного столба, повышается риск возникновения и ;
• усиливаются головные боли;
• развивается подвывих межпозвоночных суставов в шейном отделе;
• в редких случаях беспокоит кашель и одышка.

На заметку! Если продуло шею, то нужно сразу же начинать лечение, чтобы избежать осложнений, присоединения гнойного воспаления. При таком развитии событий прогревания приносят вред, ускоряют распространение возбудителей по прилегающим тканям и других отделам. Нужно посетить невролога, уточнить диагноз, провести лечение с применением лекарств и домашних средств.

Как и чем лечить в домашних условиях

Важные моменты:

• первое правило - не делать резких движений;
• второе правило - обеспечить тепло пораженной зоне;
• третье правило - избегать переохлаждения и сквозняков.

Многие совершают распространенную ошибку: пытаются понять, на сколько градусов можно максимально повернуть голову. Подобные действия усиливают болевой синдром, могут привести к растяжению мышц.

Общие правила:

• создать максимальный покой для напряженных шейных мышц;
• не поворачивать голову (для облегчения состояния разворачиваться в нужную сторону всем корпусом);
• подобрать удобную подушку для сна;
• вечером нанести на шею мазь, укутать болезненную зону. Нужно следить, чтобы жжение было на допустимом уровне. Если появилось раздражение, краснота, боль усиливается, то нужно прекратить процедуры, поспешить к врачу;
• временно отказаться от занятий, требующих напряжения шейных мышц. Нельзя поднимать тяжести, чтобы избежать излишней нагрузки на мышцы и позвоночник;
• прикрыть шею шарфом или шерстяной тканью;
• проследить, чтобы не было резких перепадов температуры в помещении;
• если проблема возникла на фоне работы вентилятора или кондиционера, нужно выключить электроприборы. Если стоит нестерпимая жара, то нужно направить потоки воздуха вверх, чтобы избежать воздействия холода на проблемный участок;
• несколько раз в день мягко массировать болезненную зону, но без сильного давления. Для усиления эффекта в аптеке приобрести специальный крем с разогревающим действием. После процедуры обязательно утеплить шейную зону;
• нужно осмотреть шею: при воспалении лимфоузлов обязателен визит к врачу.

При отсутствии инфекционного поражения, приеме препаратов, нанесении согревающих мазей и компрессов шейный миозит исчезает спустя два-три дня. Если на протяжении этого периода симптоматика не слабеет, лимфоузлы опухают сильнее, поднимается температура, усиливается болевой синдром, то нужно без промедления обратиться к неврологу, ревматологу или терапевту. Гнойный миозит - заболевание с опасными осложнениями.

Лекарственные препараты

При воспалении шейных мышц нужно нанести на болезненную зону мазь с разогревающим действием. Местные средства содержат экстракт красного перца, пчелиный и змеиный яд, камфору, экстракты растений. Хороший эффект дают популярные мази: , Финалгон, Никофлекс, .

Нельзя наносить составы со змеиным и пчелиным ядом, если на коже есть ранки, язвочки, аллергические проявления, гнойники. Оптимальный вариант - использовать безопасные народные средства, например, листья лопуха или отвар ромашки.

После обработки болезненной зоны нужно укутать шею шерстяным шарфом. Для положительного результата лечения мазь наносят согласно инструкции, обычно - три-четыре раза в день.

Другие виды препаратов:

• по назначению врача пациент принимает для устранения воспалительного процесса в мышцах. Таблетки пить по инструкции, пока симптоматика не исчезнет. Эффективные наименования: Кетопрофен, Нурофен, Диклоберл Ретард, ;
• при повышении температуры до 38 градусов нужно выпить , Нурофен, Парацетамол;
• если боли стали нестерпимыми, то понадобится помощь врача: проведение новокаиновой устраняет мучительную симптоматику. Обязательно в этот период принимать составы для подавления воспалительного процесса: новокаин лишь обезболивает, но не устраняет причину острого дискомфорта.

Народные средства и рецепты

При воспалении шейных мышц неинфекционной природы можно воспользоваться проверенными рецептами на основе натуральных ингредиентов. Домашние средства стоят недорого, хорошо устраняют мучительные боли на фоне спазмирования мышц. После нанесения смеси дискомфорт уменьшается уже через треть часа.

Нужно использовать смеси, в безопасности которых пациент уверен на 100%. Оптимальный вариант - посоветоваться с неврологом, уточнить мнение врача по поводу выбранной домашней смеси.

Безопасные, недорогие народные средства от шейного миозита:

• водочный компресс. Понадобится качественный продукт и марля, сложенная в несколько слоев. Помассировать шею, смочить ткань водкой, приложить к болезненной зоне, обернуть теплым шарфом. Вместо водки можно использовать медицинский спирт, разбавленный водой в соотношении 1:1;
• домашняя мазь с ромашкой. Цветки лекарственного растения истолочь, взять 1 часть порошка и 4 части качественного сливочного масла. Соединить компоненты, смазать воспаленную шею. Масло должно быть мягким, не холодным. Мазь с цветками ромашки нужно использовать свежую: готовить на 1 день, чтобы не потерять целебные свойства состава;
• компресс из вареного картофеля. Отварить клубни, очистить, растолочь. Картофельную массу распределить на марле, приложить к болезненной области. Если продуло шею, то можно делать умеренно теплый компресс из картофеля два-три раза в день. Обязательно прикрыть массу целлофаном, далее обернуть шейную зону и плечи шарфом. Держать массу, пока не остынет. Картофель можно применять пациентам, у которых есть аллергия на раздражающие компоненты. Для усиления эффекта фитотерапевты рекомендуют добавить к картофельной массе немного отвара ромашки;
• целебная настойка прополиса от миозита. Для приготовления средства соединить чайную ложку жидкости со специфическим запахом и 150 мл подогретой воды. Втереть средство, утеплить шею. Процедуру повторять трижды в день. При аллергии на продукты пчеловодства нужно подобрать другое средство;
• аппликации с ценным лавровым маслом. Подогреть литр воды, прибавить 10 капель полезного масла. Пропитать жидкостью несколько слоев марли, приложить компресс, как в рецепте с картофелем. Держать средство, пока ощущается тепло. Делать процедуру с маслом лавра утром, в обед и вечером;
• домашняя мазь из полевого хвоща и нутряного сала. На 4 части животного продукта взять 1 часть порошка из побегов хвоща. Приготовить массу однородной консистенции, поместить в стеклянную емкость, убрать состав в прохладное место. Перед процедурой согреть массу в руках, втереть в болезненный участок, если продуло шею. Как и в других рецептах, после обработки болезненную зону обернуть теплым шарфом;
• компресс из листьев лопуха. Понадобится свежее сырье. Листья опустить в емкость с кипящей водой на несколько секунд, достать, слегка остудить. Три-четыре листа сложить стопкой, обернуть шею, где ощущается сильная боль. Сверху - целлофан и шерстяной шарф. За день можно сделать два-три согревающих компресса;
• мазь из топленого масла и камфары. Отличное средство для прогревания шеи при миозите. Сливочное масло (100 г) растопить на водяной бане, прибавить камфорное масло - 10 капель, смешать. Домашнюю мазь поместить в фарфоровую или стеклянную тару, держать смесь в прохладном месте. Три-четыре раза на протяжении дня обрабатывать участок, где продуло шею, составом со специфическим запахом и согревающими свойствами. Теплый шарф поверх смазанной зоны обязателен.

Для профилактики шейного миозита нужно избегать воздействия сквозняков, следить, чтобы холодный поток от работающего кондиционера не попадал на спину и область затылка. При снижении температуры нужно закрывать шею шарфом, в жару не стоит находиться под крышкой открытого люка в общественном транспорте. Соблюдение несложных правил предупреждает развитие мучительных симптомов при воспалении шейных мышц. Если продуло шею, то нужно знать, как лечить заболевание дома, в каких случаях не обойтись без помощи врача.

Видео — фрагмент из телепередачи «Жить здорово!» о том, что делать, если продуло шею и беспокоят мучительные прострелы:

1. Шея намазываетсялекарственной мазью с противовоспалительными свойствами. К такой категории относится «Долгит» или любой другой аналогичный ему препарат, в составе которого есть кетопрофен и диклофенак. К применению допускаются «Капсикам», «Финалгон», «Меновазин». Препарат, в составе которого, есть ибупрофен, считается оптимальным для лечения, это объясняется тем, что ибупрофен является самым безвредным противовоспалительным препаратом, не содержащим стероидов. Благодаря кремовой структуре таких мазей, они согревают кожу и усиливают действие лекарства.

2. Возможно применение любого обезболивающего препарата, для покупки которого нет необходимости в рецепте от врача. На данный момент представлено огромное количество таких препаратов в любой аптеке: «Солпадеин», «Нурофен», «Пенталгин»… Ознакомление с инструкцией обязательно перед тем, как вы будете его применять.

3. На ночь делается простой компресс: марля складывается в три слоя, смачивается водкой и прикладывается к больному месту, после этого покрывается клеенкой. Для лучшего утепления, шея заматывается теплым шерстяным шарфом. Перед компрессом с шеи смывается мазь.

4. К выбору подушки необходимо подходить очень серьезно, она должна быть такой, чтобы голове на ней было максимально комфортно и мышцы шеи были расслабленными.

5. Для лечения шеи в таких ситуациях подойдет также массаж. Согревающие растирания окажут благоприятное воздействие. Также очень эффективным будет массаж хребта. Необходимо нащупать самую болезненную точку, массажировать до того момента, пока боль не станет тупой, а потом и вовсе исчезнет.

6. Если через несколько дней боль не исчезает, то лучше всего обратиться в больницу и узнать когда продуло шею как лечить ее.

Берегите себя, постоянно заботьтесь о своем здоровье.

Сквозняк из окна или форточки маршрутки, прохладный воздух из кондиционера, лёгкая одежда при холодной погоде – все это нередко приводит к возникновению боли в продутой шее. В подобной ситуации пациенты говорят врачам, что у них «продуло шею», а терапевты ставят больным диагноз «шейный миозит».

Ниже подробно говорится о том, что делать, если сильно продуло шею: как её лечить в комфортных домашних условиях, какие первые симптомы недуга возникают у человека.

Симптомы

Если человек не может повернуть голову и продуло шею, что тогда можно делать в такой ситуации? Сначала надо узнать основные признаки продутой шеи — симптомы шейного миозита. Они проявляются у больного утром, когда он встаёт с постели.

Ночью возникает отёк, спазм шейных мышц, а во время вставания с постели утром раздражаются нервные окончания. Таким образом, у больного возникает ноющая боль.

Простывший человек с шейным миозитом страдает от таких недомоганий:

• если неожиданно продуло шею, сначала болит голова;
• усиление болезненных ощущений при развороте или при прикосновении пальцами;
• локализация боли асимметрично. При этом человек чувствует сильную боль только справа или слева;
• кожа над продутой шейной зоной становится красной, отекает;
• болевые недомогания становятся мощнее, если пациент делает такие движения головой - наклон или разворот;
• неприятные недомогания становятся мощнее при жевании;
• неприятные недомогания распространяются на плечи, лобную зону, лопатки.

Особенность подобного недуга у взрослых – это возникновение лихорадки, а у детей - это мгновенное повышение температуры, сильные боли головы.

Помимо неприятных болевых ощущений, у больного шейным миозитом появляются такие симптомы:

• ощущение усталости, общей слабости;
• утолщение шейной лимфы;
• ощущение напряжения больных мышц.

Если у пациента застужена шея, то лечение должно быть своевременным. Тогда, вышеназванные симптомы незаметно исчезнут на протяжении 2–3 дней или недель.

Как вылечить шейный миозит, чтобы сильная боль не отдавала в голову, когда сильно продуло шею? Об этом и иных нюансах рассказано ниже.

Диагностика

При постановке диагноза «шейный миозит» врач выслушивает конкретные жалобы больного и анализирует результаты медосмотра.

Если продуло шею, то у пациента возникают такие характерные симптомы:

• ноющие боли;
• ощущение усталости, слабости;
• появление узелков на шейных мышцах.

Иногда врач назначает пациенту подобную диагностику:

• рентген;
• прохождение электромиографии;
• взятие биопсии.

Видео

Лечение

Если сильно протянуло шею, то лечение в комфортных домашних условиях является одним из самых эффективных.

Таким образом, когда продуло нездоровую шею, помогает мазь, настойка, примочка, а также иные народные лекарства.

Лечение медикаментами

Если протянуло шею, чем можно лечить шейный миозит? При лечении миозита конкретными медикаментами больной смазывает воспалённую область согревающими или обезболивающими мазями.

Если сильно продуло шею, то какая мазь поможет избавиться от такого недуга?

При таком недуге врач выписывает пациенту такие мази:

• Фастум гель. Гель разогревает, обезболивает. После смазывания продутой шеи человек заматывает её платком;
• Апизартрон. Препарат снимает напряжение, спазм шейных мышц, а также прогревает продутое место. После каждого натирания он также утепляет продутую шею;
• Вольтарен. Подобная мазь обезболивает, убирает воспаление.

Как лечить нездоровую шею, если её продуло - какими лекарствами? Кроме мазей, при таких недомоганиях человек пьёт медикаменты-анальгетики: пенталгин, анальгин или др.

Как быстро каждое из перечисленных анальгетиков снимет боль, если продуло шею, напрямую зависит от активности человека. Чем меньше он подвижен, тем лучше.

При лечении шейного миозита больной должен больше лежать, а не сидеть или ходить – ему надо обеспечить покой.

Массаж

Как облегчить боль, если продуло? В подобной ситуации можно сделать массаж, который быстро избавит от такого недуга.

При проведении массажа человек наносит на кожу такие эфирные масла:

• с добавлением розмарина. Такое средство быстро обезболивает;
• с добавлением можжевельника. Такое масло ускоряет кровоток, убирает воспаление;
• с добавлением корицы. Это средство прогревает мышцы, убирает мышечный спазм;
• с добавлением кедра. Такое масло убирает воспалительный процесс, ускоряет кровоток;
• с добавлением ромашки. Это средство быстро убирает воспаление.

При приготовлении массажной микстуры больной смешивает 10 мл оливкового масла с 3–4 капельками эфирного масла.

Затем простывший человек наносит приготовленный масляной раствор на воспалённый участок, слегка растирает. Такой массаж проводят 3 раза за 1 день.

Если просквозило шею, то человек говорит: «Не могу повернуть голову». Но не нужно паниковать – эту болезнь можно быстро вылечить без помощи врача. Ведь миозит считается одним из немногих недугов, который можно быстро вылечить на дому и народными препаратами.

Однако если на протяжении 2–3 суток состояние больного не стало лучше, началось воспаление лимфоузлов и повысилась температура тела, то человек должен обратиться к лечащему врачу по месту прописки.

Лечение народными средствами

Шейный миозит - это не только современный диагноз. От подобного недуга страдали еще наши предки. Как следствие, на протяжении веков в народной медицине много средств, которые быстро вылечивают шейный миозита.

Если человек застудил шею, то он может вылечить её различными разогревающими мазями, настойками, примочками.

Компрессы

Как быстро лечить нездоровую шею в комфортных домашних условиях, если её продуло? При лечении на дому чаще применяют 1 из 2 нижеприведённых ниже рецептов. Как правило, выбирают тот, который является оптимальным для определённого больного.

Ниже подробно говорится о том, как с помощью компрессов вылечить шею в домашних условиях, если её продуло.

Картофельный компресс

Картофельный компресс хорошо разогревает кожу, снимает отёчность мышц, убирает боль.

При приготовлении и применении компресса из картофелин больной выполняет такие действия:

• отваривает в мундире 4 большие картошки. Картошка должна стать очень мягкой - полностью развариться;
• измельчает отваренную картошку – делает пюре из картофеля и кожуры;
• приготовленную массу сворачивает в ткань из хлопка и накладывает на воспалённую продутую зону.
• закрепляет компресс на больном месте - заворачивает его тёплым шарфом из шерсти и не снимает эту смесь, пока она полностью не остынет.

После применения компресса простывший человек натирает шейные мышцы водкой и вновь наматывает шарф.

Подобное лечение проводят до полнейшего выздоровления. Использовать компресс следует перед сном, ведь после разогрева организму нужен отдых.

Компресс с корешками хрена

Компресс из хрена является хорошим разогревающим средством, которое быстро снимает боль.

При применении подобного компресса больной выполняет такие действия:

• берёт 200 г размельчённого на тёрке корешков хрена, заворачивает в 2 слоя марли. Далее, приготовленный компресс прикладывает к продутой шее;
• затем он закрепляет компресс тканью из хлопка.

В зависимости от особенностей организма, каждый человек переносит жжение по-разному: один не выдерживает более 30 мин., а другой спокойно прогревает воспалённую продутую зону все 12 часов.

Как только зуд становится слишком болезненным, компресс убирают, смазывают кожу растительным подсолнечным маслом. Подобное лечение проводят до устранения болевых ощущений, скованности.

Мази

Чем можно мазать шею, если её продуло? В народной медицине чаще применяют 1 из 2-х нижеперечисленных мазей. Они быстро снимают боль и отёчность.

Мази с женьшенем

Если продуло шейную зону, то мазь от боли в шее с добавлением женьшеня считается отличным средством при появлении неприятного недомогания. При применении подобной мази больной выполняет такие действия:

• берёт 20 г сухих измельчённых корешков женьшеня, смешивает с 20 г обычной соли (соль должна быть тёплая) и с 100 г жира медведя;
• затем, полученную смесь он добавляет в водяную баню и разогревает до полного растворения жира;
• потом он убирает эту смесь с плиты, полученная микстура остывает.

Подобной мазью можно пользоваться сколько угодно – до полнейшего выздоровления.

Мазь с полевым хвощом

Мазь с полевым хвощом считается не менее эффективным средством, чем предыдущая. Как лечить шею такими мазями, если её продуло?

При применении подобной мази больной выполняет такие действия:

• берёт 20 г сухого и истолчённого полевого хвоща и смешивает с 80 г нутряного сала из свинины;
• далее, он размешивает полученную смесь в посуде из стекла и в итоге получает однородную мазь;
• потом, приготовленную мазь кладёт в холодильник.

Простывший наносит на продутую шейную зону такую мазь в утреннее и вечернее время суток до снятия боли.

Растирки

Растирания быстро снимают болевые ощущения в самом начале развития шейного миозита. Нельзя запускать подобный недуг - это опасно для всего организма.

Чем можно растереть шею, если её продуло? В подобной ситуации можно использовать различные настойки.

Настойка цветов сирени

Настойка из цветов сирени является эффективным средством против шейного миозита. При применении такого средства больной заливает 100 г свежих цветков белой сирени спиртом для медицинских целей (500 мл) и настаивает в тёмном холодном месте в течение 10 суток.

Приготовленный раствор не надо отцеживать.

Больной растирает настойкой шею до 10 раз за 1 сутки, пока не станет полностью здоровым.

Луковая настойка

Чем можно натереть шею, если её продуло. В подобной ситуации можно воспользоваться луковой настойкой. Подобное средство мгновенно разогревает продутую шейную область и убирает боль.

При применении такого лекарства больной выполняет такие действия:

• смешивает 2 большие неочищенные луковицы - делает лечебную смесь (прокручивает их через мясорубку). Потом наливает в такую смесь водку (2 стакана);
• далее, он ставит приготовленный состав в тёмное холодное место на 7 суток;
• потом, спустя 1 неделю, он отцеживает настойку и убирает на полку холодильника.

Дозировки приёма любого народного или медикаментозного средства должен назначать Ваш лечащий врач.

Примочки

Как пациенту лечить шею, если он её простудил и ему больно поворачивать голову? Листья капусты для лечения миозита целители применяют очень часто. Примочки с капустой быстро убирают воспаление, ускоряют кровоток и снимают отеки.

При применении капустной примочки больной выполняет такие действия:

• берёт несколько капустных листков;
• отбивает листки до образования капустного сока;
• кладёт листки на плёнку из полиэтилена, толщина которой равна 1 см;
• намазывает верхний листок хозмылом и присыпает пищевой содой;
• накладывает примочку на воспалённую кожу и фиксирует её шарфом.

В итоге если продуло шею, капустные листья добавляют в компресс, который оставляют на больном месте на всю ночь.

Профилактические меры

Для того чтобы не застудить шею, надо соблюдать конкретные профилактические меры.

В подобной ситуации человек такие действия:

• не переохлаждать тело на улице. Её надо укутывать её шарфом и одевать на голову капюшон;
• делать регулярные физупражнения, которые укрепляют и расслабляют мышцы. Это надо делать при длинном рабочем дне;
• при отходе ко сну следить за тем, чтобы голова лежала на подушке не высоко. В такой ситуации мышцы продутой шеи должны находиться в расслабленном состоянии;
• регулярно обтирать шейную область мокрым, холодным полотенцем. Делать подобную процедуру надо, если человек полностью здоров;
• не выбегать на улицу сразу после посещения бани или после тяжёлых тренировок в спортзале. Телу нужно дать остыть до нормальной температуры.

Миозит: лечение

Фото Shutterstock

Виды миозита и причины его возникновения

В большинстве случаев миозит можно успешно лечить в домашних условиях. Но иногда не обойтись без помощи врача. Эта болезнь может возникнуть по целому ряду причин: из-за каких-либо травм, переохлаждения, мышечных спазмов, чрезмерных физических нагрузок, длительного нахождения в неудобной позе. Такой миозит называется травматическим. Ему подвержены люди самых разных профессий: грузчики, музыканты, водители, операторы ПК, спортсмены и т.д. Некоторые люди попадали в ситуацию, когда после нахождения на сквозняке – например, у открытой форточки или перед работающим кондиционером, у них воспалялись шейные мышцы, так что трудно было повернуть голову. В таких случаях, как правило, говорят: «У человека продуло шею».

Наиболее тяжелая форма болезни – гнойный миозит, когда инфекция по какой-то причине попала в толщу мышц и произошло нагноение. В подобных случаях зачастую не обойтись без хирургического вмешательства, если необходимо вскрыть глубинный нарыв и удалить гной .

Такая неприятность может произойти, например, при внутримышечной инъекции, если не соблюдать правила асептики

Как лечить миозит

Травматический миозит можно довольно быстро вылечить дома. Для этого достаточно придерживаться двух главных правил. Во-первых, пострадавшей мышце необходимо обеспечить покой, так как при ее напряжении боль заметно усиливается и может причинять очень большой дискомфорт. Во-вторых, ей необходимо регулярное прогревание. Если продуло шею, эффективно поможет теплый шерстяной шарф или шаль, особенно в сочетании с согревающими компрессами, массажем. Если воспалилась мышца спины, необходимо тепло одеваться (даже летом) или укутать больное место шерстяной косынкой, легким одеялом и т.д.

Лучше использовать сухое тепло. Но можно и принимать горячие ванны, особенно если болят мышцы спины, поясницы. После них необходимо сразу же насухо вытираться и тепло одеваться, не допуская охлаждения (в противном случае вы можете усугубить состояние).

Хорошим лечебным эффектом обладают различные согревающие мази. Во многих случаях отлично помогает мазь «Наятокс», содержащая компоненты яда среднеазиатской кобры, или гель «Кетонал» с сильным обезболивающим эффектом. Лечение будет наиболее эффективным, если втереть мазь в больное место сразу после легкого разминающего массажа. Но перед использованием средства все-таки необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Например, «Наятокс» противопоказан при кормлении грудью, почечной недостаточности, истощении и недостаточности мозгового кровообращения.

Могут помочь также мазь «Финалгон» и целый ряд ароматических масел: сандаловое, лавандовое, розовое. Неплохо помогают горчичники, перцовый пластырь

Если боль очень сильная, больной может в дополнение к этим процедурам принимать препараты, обладающие анестезирующим и противовоспалительным эффектом. Но, разумеется, если у пациента нет аллергии на эти лекарства. Лучше принимать лекарственные препараты по назначению врача, ведь у каждого человека существуют индивидуальные особенности организма.

Хорошо помогают согревающие компрессы на ночь, например, спиртовые. Можно также наносить на больное место йодную сетку.

Фото Shutterstock

Как правило, довольно быстро наступает улучшение самочувствия. В большинстве случаев при лечении травматического миозита уже через 2–3 суток боль заметно уменьшается, а максимум через неделю наступает полное выздоровление.

Однако, как уже было сказано, возникновение миозита может быть вызвано и другими причинами. Поэтому, если такие домашние средства не приводят к улучшению состояния человека, необходимо поскорее обратиться к врачу, пройти обследование и назначенный курс лечения. Ведь, например, если миозит имеет инфекционную природу, почти наверняка придется принимать антибиотики, а назначить их должен квалифицированный медик. Если миозит гнойный, необходима, как минимум, консультация хирурга (и, скорее всего, операция).

Кроме того, обязательно следует обратиться к врачу и в том случае, если домашнее лечение устранило болевой синдром, но человек после этого долгое время ощущает слабость в мышцах. Такое бывает, если острый миозит переходит в хроническую стадию, а она может привести к очень неприятным последствиям, вплоть до атрофии мышц. Поэтому лучше не рисковать и обратиться за медицинской помощью.