Но все же с проблемой пониженного давления к докторам иногда обращаются.

Причин развития гипотензии множество. Состояние может характеризоваться легким недомоганием.

Но иногда человеку резко становится настолько плохо, что приходится предпринимать определенные меры. В чем заключается первая помощь при низком давлении, расскажет статья.

Прежде чем рассмотреть первую помощь при гипотонии, надо выяснить, почему развивается такая патология и какими последствиями она опасна.

Кровяное давление снижается из-за того, что сердечная мышца начинает сокращаться слабее.

Такое отклонение возникает по ряду причин.

Современная медицина выделяет первичную, вторичную и физиологическую гипотонию. Последний вид не несет опасности человеку. Развивается в результате и физического истощения. Первичную гипотонию вызывают постоянные умственные нагрузки, нарушенный режим сна и бодрствования, частые и нервное перенапряжение.

Доктора отмечают, что первичная гипотония чаще всего наблюдается у детей и подростков, у которых высокий умственный потенциал. Вторичный тип болезни провоцируют разные отклонения в работе систем организма. Хроническая форма гипотензии часто проявляется у метеозависимых лиц. Нередко давление снижается в очень жаркие летние дни или в дождливую погоду.

Гипотонию обычно диагностируют у людей с такими заболеваниями:

• шейный остеохондроз;
• дисфункция печени;
• обезвоживание организма;
• патологии, вызванные длительным приемом медикаментов;
• вирусный гепатит;
• сотрясение мозга и другие травмы головы;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• сильные кровопотери;
• нарушение функционирования поджелудочной железы.

Низкое давление опасно тем, что стенки артерий начинают сокращаться с малой интенсивностью. Из-за этого значительно замедляется процесс перекачивания крови. Кислородное голодание и дефицит нужных организму элементов приводят к плохому самочувствию и могут стать причиной кардиогенного шока. Возрастает риск развития гипертонии, инсульта.

Иногда давление снижается резко. Чтобы избежать неприятных последствий, важно знать, как проводится первая помощь при пониженном давлении, когда необходимо обращаться к доктору.

Тревожные симптомы

Надо учитывать такие нюансы:

• пациенты в возрасте часто жалуются на плохое самочувствие, когда давление находится на уровне 120/80 мм.рт.ст. Это значение принято за норму. Но у пожилых людей обычно наблюдается гипертензия. Они лучше себя чувствуют при показателях 140/60 мм.рт.ст.;
• на границы влияют индивидуальные особенности организма. Для некоторых людей низкое давление является рабочим и не сопровождается неприятными симптомами. При значениях 90/60 мм.рт.ст человек чувствует себя активным, бодрым. А повышение показателя до норматива вызывает у него ухудшение состояния.

Пониженное давление характеризуется такими признаками:

• гипергидроз;
• ухудшение зрения;
• побледнение кожных покровов;
• слабость;
• пульсирующая ;
• тахикардия;
• тошнота;
• одышка;
• мигрень;
• потемнение в глазах при попытке резко встать из сидячего или лежачего положения.

Приведенные выше симптомы могут появляться при физическом перенапряжении. При этом состояние быстро ухудшается. Без проведения определенных мероприятий человек может потерять сознание.

Врачи советуют оказывать первую помощь при низком давлении только в том случае, когда пациент жалуется на плохое самочувствие. Если гипотензия является нормой, какие-либо терапевтические мероприятия проводить не стоит.

Правила первой помощи при гипотонии

Когда у человека резко падает кровяное давление, лучше вызывать скорую помощь. До приезда медиков необходимо провести ряд мероприятий. Но первая помощь при низком артериальном давлении должна быть оказана таким образом, чтобы еще больше не ухудшить состояние больного.

Главный принцип первой помощи при гипотонии – не причинить вред пациенту. Поэтому стоит соблюдать такие правила:

• если появились неприятные симптомы, характерные для гипотензии, требуется измерить давление при помощи тонометра. Только убедившись в том, что показатели для человека являются низкими, разрешается предпринимать меры по повышению давления;
• резко поднимать значения до уровня нормы нельзя. Это приведет лишь к усугублению ситуации.

Если у человека резко ухудшилось самочувствие, появились признаки гипотонии, надо срочно предпринимать определенные меры.

Заключается скорая помощь при низком давлении в выполнении ряда таких действий:

• придать гипотонику лежачее положение. Под голову нельзя класть подушку. Нижние конечности нужно приподнять до уровня головы, чтобы улучшилось мозговое кровообращение. Если не получается уложить больного, можно его посадить, согнуть колени и аккуратно опустить голову между колен;
• обеспечить доступ свежего воздуха в комнату;
• чтобы человеку стало легче дышать, рекомендуется расстегнуть на одежде верхние пуговицы, развязать галстук. Все стягивающие пояса, украшения необходимо снять;
• побрызгать лицо водой или обтереть влажным платком. Особенно это показано в том случае, когда давление снизилось в результате солнечного удара;
• дать выпить стакан крепкого черного или зеленого чая с медом. Можно добавить для лучшей эффективности немного коричного порошка. Жидкость должна быть теплой (температуры 40-45 градусов). Полезно пить , ;
• дать скушать что-нибудь соленое (сыр, огурец);
• дать выпить полтаблетки . Также подойдет настойка левзеи, либо ;
• контрастный душ, растирание всего тела мокрым полотенцем способствуют повышению показателей тонометра;
• сделать интенсивный массаж ног (от лодыжек до колен и выше). Следует растереть живот, поясницу. Промассировать акупунктурную точку под носом (на нее надо нажать и удерживать минуту; так повторяют 5-10 раз);
• при обморочном состоянии хорошо помогает нашатырный спирт. Он продается в любой аптеке и отпускается без рецепта. Его нужно просто дать понюхать. Также эффективны эфирные масла. Например, камфары, розмарина, бергамота. Пару капель средства следует капнуть на вату и поднести к носу больного. Нескольких вдохов обычно достаточно для того, чтобы человек пришел в себя;
• вызвать неотложную медицинскую помощь или участкового врача на дом.

Для коррекции показателей тонометра фармацевты предлагают ряд препаратов. Но использовать их стоит лишь после консультации с доктором. Хорошо поднимают кровяное давление Цитрамон, Флудрокортизон, Кордиамин и Каффетин.

Эффективно поднимает АД обычный Цитрамон

Эти лекарства надо принимать под контролем показателей тонометра. Дозировка и способ приема подбираются индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей организма и тяжести гипотензии. Если приступы гипотонии повторяются часто, врачи обычно назначают курс витаминотерапии.

Ведь такое состояние нередко наблюдается при дефиците витаминов группы В, С. После , требуется обеспечить больному покой и отдых. Если давление резко упало на улице, лучше человека проводить до дома.

Прежде чем использовать незнакомое лекарство, надо обязательно изучить инструкцию к препарату. Важно убедиться в том, что средство действительно подходит, у человека нет противопоказаний к приему.

Профилактика

В качестве профилактики доктора рекомендуют:

• увеличить потребление соли;
• выпивать в сутки около двух литров жидкости;
• дробно и часто питаться. Еда должна быть богата на витамины и микроэлементы;
• исключить из рациона продукты, которые содержат в большом количестве калий. Стоит отказаться от чеснока;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• заниматься спортом. Показаны физические упражнения не меньше двадцати минут в день.

Придерживаясь предписаний лечащего доктора, можно держать давление в пределах нормы на протяжении длительного времени, сократить частоту приступов гипотонии.

Полезное видео

Если беспокоит низкое давление, что делать? Первая помощь гипотонику заключается в следующий моментах:

Таким образом, если среди родных и близких есть гипотоник, полезно знать симптомы низкого давления и алгоритм действий при возникновении приступа гипотензии. Если давление резко падает, требуется вызвать скорую помощь и провести ряд мероприятий по улучшению самочувствия больного до приезда медиков. Чтобы не допускать частых кризов, следует вести здоровый образ жизни, определенным образом питаться и пить достаточное количество чистой минеральной воды.

Нормальными значениями приняты цифры от 120/80 мм рт. ст. до 139/89 мм рт. ст. Снижение давления ниже 100/60 мм рт. ст. называется артериальной гипотензией.

Некоторые люди при таких цифрах давления чувствуют себя прекрасно, ведут активный образ жизни, результаты их анализов в пределах нормы.

Неотложная помощь при такой ситуации не нужна, считается вариантом индивидуальной нормы. Но встречаются люди, у которых снижение давления сопровождается головной болью, слабостью, головокружениями, трудностями выполнения привычных дел. В таком случае, обязательно нужна первая помощь при низком давлении, как только это выявляется, даже в домашних условиях.

В связи с индивидуальными особенностями, вопрос о том, какое низкое давление считается опасным, не имеет универсального ответа.

Однозначно можно сказать, что плохо переносится давление ниже 80/60 мм рт. ст., оно характерно для шока, коллапса, комы. Эти состояния угрожают жизни пациента, скорая помощь при низком давлении в такой ситуации должна быть оказана немедленно. Нарушается кровоснабжение и насыщение кислородом всех органов.

1. Со стороны мозга наступает нарушение работы жизненно важных участков, отвечающих за дыхание, сердцебиение и другие.
2. Со стороны сердца наступают нарушения ритма, такие как блокады, вплоть до остановки сердца, уменьшение силы сокращения из-за клеток проводящей системы, это ведет к еще большему снижению давления.
3. Со стороны легких уменьшается обмен кислорода и углекислого газа, при этом кислорода в крови становится меньше, а углекислый газ накапливается.
4. Со стороны почек снижается мочеобразование, накапливаются токсичные продукты в крови.

При затянувшейся ситуации помощь при падении давления оказывается в реанимации.

Неотложная помощь в домашних условиях

Гипотензия либо сопряжена у пациентов с основным заболеванием, либо протекает при отсутствии болезней, это характерно при нарушении нейрогуморальной регуляции тонуса стенки сосудов. Иногда давление может снизиться только при наличии определенных обстоятельств, таких как:

• высокая температура окружающего воздуха;
• снижение концентрации кислорода в помещении;
• острая реакция человека на событие;
• испуг;
• стресс;
• усталость.

Приходится оказывать помощь при низком давлении в домашних условиях, в повседневной жизни бывают ситуации, когда люди теряют сознание дома. У окружающих возникают вопросы: что произошло, в чем причина. Низкое давление? Что делать? Первая помощь как оказывается в при таких обстоятельствах?

Оказывается первая помощь при низком давлении в домашних условиях прямо на месте падения пациента.

1. Если это начинающийся обморок, человека пошатнуло, он сам пожаловался, что ему стало дурно, нужно срочно уложить на горизонтальную поверхность, под ноги положить подушку, валик, что-нибудь, чтобы ноги были приподняты. Это улучшит приток крови к голове, в частности к головному мозгу.
2. Затем нужно улучшить поступление кислорода, расстегнуть верхние пуговицы рубашки, открыть окно.
3. Если человек уже в бессознательном состоянии, нужно проверить пульс, дыхание, осмотреть человека на наличие травм, повернуть голову набок, преподнести к носу вату, смоченную нашатырным спиртом, натереть виски.
4. При длительном обмороке обязательно нужно вызвать скорую, для оказания врачебной первой помощи при низком артериальном давлении медикаментозно.

Первая помощь при низком давлении и низком пульсе

Низким считается пульс ниже 60 ударов в минуту (брадикардия). Что делать, если упало давление и низкий пульс? В норме это характерно для спортсменов или для тех людей, деятельность которых связана с интенсивным трудом. В такой ситуации первая помощь при низком давлении и низком пульсе не нужна.

Чаще всего брадикардия имеет под собой хроническое заболевание, поражение сердца, электролитные нарушения, прием неправильных доз лекарств, инфекционные заболевания и другие.

У человека может наступить ситуация, когда жалобы появляются первый раз или самочувствие настолько ухудшается, что уже не получается игнорировать эти сигналы, и человек задается вопросами, имея и низкий пульс, что делать, первая помощь возможна ли.

Для уменьшения неприятных ощущений и подъема как давления, так и частоты ударов сердца стоит выпить в домашних условиях:

• кофеиносодержащие напитки,
• тонизируюшие травяные настойки: женьшень, элеутерококк

Но эти методы помогают временно и не устраняют основную болезнь.

Желательный образ жизни при гипотонии

Что делать при низком давлении и высоком пульсе?

Если гипотонический криз и учащенное сердцебиение беспокоят длительно, то надлежит пройти обследование, изменить образ жизни, постоянно принимать таблетки и быть на учете у специалистов. Внезапно такое может наступить при угрожающих для жизни состояниях: большая кровопотеря, обезвоживание, острое воспаление внутренних органов, например панкреатит, шок - в таких случаях требуется экстренная помощь и доставка больного в больницу.

Наблюдается такое также при беременности и как одно из проявлений нейроциркуляторной дистонии. В последних ситуациях первой помощью в домашних условиях при низком давлении и высоком пульсе будет прием пустырника, валерианы или валокордина.

Принимать препараты для лечения тахикардии самостоятельно не следует, так как они оказывают гипотензивный эффект и могут привести к брадикардии.

Скорая помощь при низком АД на фоне аритмии

Неправильный ритм наблюдается при различных заболеваниях сердца, щитовидной железы, в период менопаузы. Во время нерегулярного сокращения предсердий или желудочков, не только нарушается нормальный выброс крови в сосудистое русло, также во время вихревого движения крови или застоя образуются тромбы.

В дальнейшем эти тромбы могут попасть кровеносные сосуды: в головной мозг, приводя к ишемическому инсульту с последующими осложнениями, тромбоэмболии легочной артерии, сосудов ног, кишечника. Все эти обстоятельства приводят к летальному исходу или инвалидизации.

Кроме тромбообразования высок риск , остановки сердца, так как нарушается кровообращение также кардиомиоцитов. Поэтому обязательно при необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Чем дольше длится это состояние в домашних условиях, тем меньше шансов его восстановить. Но не всегда больные могут получить медицинскую помощь незамедлительно. Как уменьшить осложнения аритмии при низком давлении? Первая помощь как оказывается в такой ситуации?

1. Для начала больному надо успокоиться, выпить успокоительные препараты на растительной основе.
2. Лечь на горизонтальную поверхность
3. В домашних условиях разжевать лекарство, относящееся к антиагрегантной группе, например аспирин.

Бывают ситуации, когда ритм восстанавливается в домашних условиях самостоятельно. Но даже при такой картине нужно обратится к врачу, потому что больной может перестать ощущать перебои, сердцебиение. Однако они могут при этом иметь место быть либо же фибрилляция повторится, особенно опасно, если это произойдет во время сна. Назначенные антиаритмические препараты нужно принимать на постоянной основе.

Полезное видео

Что делать, если болит голова и низкое давление, – смотрите в следующем видео:

Заключение

1. Пределы снижения артериального давления вариативны у разных людей.
2. Если нет жизнеугрожающих обстоятельств, то первая помощь при пониженном давлении в домашних условиях вполне осуществима самостоятельно. Для этого нужно отдохнуть, выпить тонизирующие травяные настойки. Обязательно нужно учитывать частоту сердцебиений, их ритмичность.
3. Причиной артериальной гипотензии могут быть серьезное заболевание или опасное для жизни нарушение ритма, которые требуют медицинского вмешательства.
4. Даже если больному кажется, что он знает, что делать при низком давлении, первая помощь ему знакома и собственные приемы помогают поднять цифры давления в домашних условиях, все равно обязательно следует обследоваться и узнать причину возникновения гипотонического состояния для избежания осложнений в будущем.

Низкое давление (гипотония) – это состояние, при котором сосудистая стенка не оказывают достаточного сопротивления току крови. Гипотония встречается в 7 раз реже повышенного давления, но переносится гораздо хуже и лишает больного работоспособности. При хронической гипотонии у человека нарушается сон, появляется постоянная усталость, тревожность, возникают депрессивные состояния. Резкое понижение АД в 70 % случаев приводит к краткосрочной потере сознания, при снижении показателей до критических значений возможно состояние комы.

Приступ гипотонии так же опасен, как и гипертонический криз, поэтому важно знать, какими способами и методами можно повысить показатели артериального давления в домашних условиях. Быстро и безопасно поднять АД можно при помощи лекарственных трав, настоек и других доступных способов. Хроническая гипотония должна корректироваться при помощи правильного питания и здорового образа жизни.

Если заболевание протекает в хронической форме, выраженные симптомы могут отсутствовать, либо больной перестает обращать на них внимание. Главным признаком пониженного давления специалисты считают сильную слабость, не дающую человеку выполнять профессиональные или домашние обязанности. Усталость может появиться даже после недолгой прогулки пешком или подъема по лестнице на несколько этажей. Приступ усталости может сопровождаться тремором конечностей, мышечной слабостью (синдром «ватных ног») и незначительным головокружением.

Еще один признак гипотонии – сильные, изматывающие головные боли. У некоторых пациентов могут возникать приступы мигрени, повышается метеочувствительность. Если гипотония протекает на фоне малокровия, возможны частые обмороки.

К другим симптомам хронического понижения давления относятся:

• сложные утренние подъемы;
• сонливость, которая не проходит даже после нормализации режима сна и бодрствования;
• ощущение нехватки воздуха;
• плохая переносимость резкой смены климатических условий;
• отечность нижних конечностей (в редких случаях – лица и шеи);
• ухудшение памяти и внимания.

У некоторых пациентов хроническая гипотония проявляется нарушениями со стороны мышечной и пищеварительной систем. Больных могут беспокоить запоры, изжога, метеоризм, боли в эпигастрии.

Обратите внимание! У мужчин, страдающих хроническим понижением АД, может наблюдаться половая слабость, начальные симптомы импотенции, снижение влечения к противоположному полу.

Первая помощь при приступе

Если у человека никогда не было пониженного давления, он может не знать симптомов патологии, поэтому важно, чтобы рядом был человек, обладающий необходимыми навыками. К симптомам острой гипотонии можно отнести:

• потеря сознания;
• резкое падение АД ниже 90/70;
• бледность кожи;
• нарушение кровообращения в конечностях (холодные ноги).

В некоторых случаях может возникать тремор рук и ног, а также приступы асфиксии (удушья в результате недостаточного поступления кислорода).

При приступе гипотонии очень важно обеспечить приток крови к головному мозгу, поэтому больного нужно уложить на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы голова находилась ниже уровня грудной клетки. Нельзя подкладывать под голову подушки или полотенце, так как это затруднит движение крови по сосудам к мозговым полушариям.

Другой вариант – сидя с опущенным вперед корпусом (чтобы голова находилась ниже коленного сгиба). Такое положение нужно сохранять на протяжении 2-3 минут, при этом необходимо следить, чтобы мышцы человека были максимально расслаблены.

После этого необходимо выполнить следующие действия:

• открыть окно или форточку;
• дать больному чашку крепкого чая с лимоном;
• смазать височную зону эфирным маслом мяты, грейпфрута или розмарина.

Если состояние больного не улучшается, можно воспользоваться другими эффективными методами повышения АД в домашних условиях. Если и это не дало результата, следует вызывать «скорую помощь».

Важно! Вызывать бригаду медицинских работников нужно сразу же, если человек находится в обморочном состоянии более 30-40 секунд или жалуется на мелькание «мушек» или пелену перед глазами.

Видео — Как повысить давление

Тонизирующие травы

Если у больного раньше были зафиксированы приступы гипотонии, дома всегда нужно держать настойки тонизирующих лекарственных растений. Наиболее выраженным действием обладает корень женьшеня или элеутерококка . Чтобы быстро поднять АД, необходимо использовать спиртовой настой этих трав. Для этого обычно хватает 15-20 капель препарата. Чтобы повысить эффективность, можно добавить их в крепкий чай или кофе (при отсутствии заболеваний сердца).

Таким же терапевтическим действием обладает лимонник . Он содержит много эфирных масел и дубильных веществ, которые положительно влияют на работу сосудов, повышают их тонус и укрепляют сосудистые стенки. Настойку лимонника можно использовать в качестве экстренной помощи при гипотонии: достаточно выпить 10-20 капель лекарства, чтобы показатели АД поднялись на несколько значений.

При отсутствии лимонника можно использовать спиртовой экстракт левзеи . Это растение, которое собирают в горах Алтая и в странах Азии. Оно обладает мощным тонизирующим действием и является лекарственным средством от многих болезней пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Принимается средство по 15 капель. Через 10 минут после приема можно выпить теплого чая с лимоном.

Массаж шеи

В некоторых случаях поднять давление можно при помощи массажа шейно-воротниковой зоны. Лучше, если его будет делать квалифицированный массажист, но при необходимости можно выполнить массаж самостоятельно. Он должен состоять из поглаживающих и растирающих движений. Категорически запрещено использовать похлопывания, щипки и ударные движения – это может повредить шейные позвонки.

Массаж шеи можно выполнять при помощи специальных массажеров, но только при условии, что они приобретались в специализированных магазинах, которые имеют лицензию на продажу медицинской техники. Длительность процедуры должна составлять от 10 до 15 минут.

Еще один вариант – гидромассаж воротниковой зоны. Его можно делать при помощи обычного душа, наклонившись над ванной. Если рядом есть кто-то из близких или друзей, лучше попросить его о помощи. Выполняется процедура следующим образом:

• на область затылка пустить струю прохладной (не холодной!) воды;
• через минуту отрегулировать температуру до 28-32°;
• еще через минуту снова включить прохладную воду (на 30 секунд);
• вытереть шею полотенцем.

Важно! Для обливаний нельзя использовать холодную воду, так как можно застудить шейные лимфоузлы, что приведет к острому лимфадениту с возможным развитием гнойного процесса.

Терапия соками

Помочь быстро повысить давление могут натуральные соки из фруктов и ягод. Выраженным гипертензивным действием обладают соки граната и грейпфрута. Для лечения необходимо использовать только свежевыжатые соки, так как в продуктах промышленного производства содержатся консерванты (лимонная кислота), сахар и другие добавки. К тому же, содержание натурального сока в таких напитках не превышает 50-70 %, что снижает эффективность терапии.

Аналогичным эффектом обладает виноградный сок, но его нельзя употреблять людям с нарушениями углеводного обмена, ожирением и сахарным диабетом.

Чтобы победить гипотонию при помощи лечения соками, необходимо ежедневно выпивать по 100 мл свежевыжатого сока на пустой желудок.

Важно! Людям с болезнями пищеварительного тракта рекомендуется разбавлять сок водой (в пропорции 1:1) или употреблять его после принятия пищи. Особенно это касается больных гастритом, так как свежие фруктовые и ягодные соки могут влиять на кислотность желудочной среды.

Другие методы

Если гипотония не сопровождается головокружением и сильным ухудшением самочувствия, можно принять контрастный душ. Во время душа желательно помассировать шею грубой мочалкой или рукавичкой. При отсутствии возможности сходить в душ (или сильных головных болях и выраженном недомогании) можно использовать контрастные ванночки для ног или рук. Для этого нужно поставить рядом два тазика: с горячей водой и холодной. Конечности следует опускать попеременно в оба тазика. Заканчивать процедуру всегда следует в холодной воде.

Хорошо справляется с низким АД отвар шиповника . Пить его нужно 3-4 раза в день по 100-150 мл во время или после еды. Если добавить в отвар немного сахара или чайную ложку меда, эффект будет более выраженным.

Довольно популярен метод повышения давления при помощи напитков, содержащих кофеин (чай, кофе ). Результат при данном способе наступает быстро, но при заболеваниях сосудов, сердца и нервной системы пользоваться им нельзя из-за высокого риска побочных эффектов. Не стоит пить кофе перед сном или в вечернее время, так как это может спровоцировать трудности с засыпанием, что усугубит клиническую картину болезни и приведет к усилению слабости и других симптомов гипотонии.

Можно ли использовать алкоголь?

Некоторые пытаются повысить давление при помощи спиртных напитков. Алкоголь (особенно крепкий) расширяет кровеносные сосуды, повышает их тонус и может способствовать увеличению показателей АД, но такой метод крайне неблагоприятно действует на состояние нервной системы и сосудов, что приводит к резкому ухудшению самочувствия больного через стуки после употребления спиртного (период выведения некоторых видов алкогольных напитков составляет 40-48 часов). Результатом становится прогрессирование гипотонии и ее переход в хроническую форму.

Важно! Нельзя забывать и о том, что почти все напитки, содержащие этиловый спирт, понижают сахар в крови. Резкое снижение сахара может привести к гипогликемии и гипогликемической коме, поэтому больным сахарным диабетом и лицам с нарушениями углеводного обмена данный метод борьбы с гипотонией противопоказан.

Какие таблетки можно принять?

Любые лекарственные препараты, оказывающие влияние на сердечно-сосудистую систему, должны приниматься строго по назначению специалиста, поэтому при частом понижении давления необходимо заранее узнать у лечащего врача, какие средства можно использовать для купирования приступа в домашних условиях.

Чаще всего врачи советуют снимать приступ гипотонии при помощи следующих препаратов (при отсутствии противопоказаний, которые выявляются при очном осмотре и консультации):

• «Цитрамон»;
• «Гептамил»;
• «Никетамид»;
• «Флудрокортизон».

Важно! Указанные лекарства нужно принимать в минимальной дозировке (для быстрого понижения давления) или по схеме, назначенной специалистом.

Лечение гипотонии продуктами

Большое значение в лечении и профилактике гипотонии имеет питание. При низком давлении обязательно нужно включать в меню продукты с гипертензивным действием. Употреблять некоторые из них регулярно нельзя, но с их помощью можно поддерживать давление на нормальном уровне и избежать резких скачков в большую или меньшую сторону.

Продукты, повышающие давление

Группа продуктов	Что входит?
Грибы	Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы
Консервация	Соленые и маринованные овощи (томаты, болгарский перец, огурцы), квашенная капуста, маринованный имбирь, чеснок, морковь по-корейски
Пряности	Гвоздика, чеснок, куркума
Печень и субпродукты	Говяжья и свиная печень, куриные желудки
Соленые сыры	«Российский», «Костромской», брынза
Шоколад	Горький шоколад с содержанием какао не менее 75 %
Орехи	Бразильский орех и макадамский орех

Важно! Злоупотреблять данными продуктами нельзя, так как при обильном потреблении они могут вызывать отеки и пищеварительные расстройства. Людям с нормальным давлением также следует сократить количество данных продуктов в рационе, чтобы избежать развития гипертонии.

Падение артериального давления может произойти в любом возрасте даже у здоровых людей, поэтому лучше владеть информацией о том, что делать в такой ситуации. Чтобы не допустить хронической гипотонии, важно следить за питанием, избегать повышенных нагрузок, потреблять достаточное количество витаминов и минералов и соблюдать рекомендации по режиму труда и отдыха. Если приступы стали повторяться периодически, обязательно нужно пройти обследование и выявить причину патологического состояния, так как возможные серьезные последствия со стороны сосудистой системы и сердечной мышцы.

Видео — Гипотония: народные средства лечения

Гипотония наблюдается не так часто, чем повышенное артериальное давление, но человек переносит низкое давление тяжелее. А если давление падает внезапно, то это может закончиться потерей сознания или даже комой. Поэтому так важна первая помощь при низком давлении в домашних условиях. Приступ понижения давления считается таким же опасным, как и резкое его повышение.

Страдают гипотензией люди разных возрастов, поэтому важно знать, что необходимо предпринять в такой ситуации. Первая помощь оказывается, если гипотония возникла неожиданно и для больного не характерна. Есть целая группа людей, для которых низкое давление является привычным, им никаких лечебных действий проводить не надо.

Когда больной нуждается в оказании помощи

Человек начинает плохо себя чувствовать при падении систолического давления ниже 100 мм ртутного столба, диастолического - 60 мм ртутного столба. Для человека преклонного возраста плохое самочувствие может возникнуть уже при показателе 110/70 мм ртутного столба.

Если у человека при низких показателях АД наблюдаются следующие симптомы:

• головная боль;
• кружится голова;
• бледность кожи;
• частый и слабый пульс;
• предобморочное состояние;
• потеря сознания.

Это возникла угроза для его жизнедеятельности. Необходимо срочно начать оказывать первую помощь.

В чем состоит первая помощь

Что делать, если понизилось артериальное давление и вам или вашему близкому человеку стало плохо? Если у человека наблюдаются такие симптомы, как пелена перед глазами и «мушки» в глазах, то надо вызвать скорую помощь, а самим предпринять следующие действия:

• необходимо, чтобы больной быстрее принял сидячее положение. Гипотония характеризуется замедленным кровообращением. В результате ухудшается процесс поступления питания в ткани и органы человеческого организма, поэтому это состояние очень опасно;
• приняв сидячее положение, опустите голову человека ниже колен. Надо, чтобы он расслабил мышцы и посидел в таком положении хотя бы 3 минуты;
• дыхание должно быть ровным и не глубоким;
• обеспечьте приток свежего воздуха в помещение.

Каковы правила оказания первой помощи при низком давлении в домашних условиях, если стало плохо вашему близкому человеку и он потерял сознание? Если человек не пришел в себя на протяжении 40 секунд, необходим вызов неотложной помощи. Пока не приехала скорая, необходимо предпринять следующие меры:

• гипотония - это болезнь, при которой головной мозг нуждается в притоке крови. Поэтому первое, что надо сделать, это положить гипотоника на спину. Под головой ничего не должно быть по причине того, что это затруднит продвижение крови к мозгу головы. Ноги необходимо приподнять, для этого подложите под них что-нибудь, например, валик;
• надо расстегнуть ворот рубашки;
• можно похлопать аккуратно по щекам, побрызгать на кожу лица воду;
• откройте окно.

Если у человека давление понижено постоянно, то в его аптечке должно присутствовать какое-либо лекарственное средство, прописанное врачом и позволяющее повысить давление. В этом случае нужно до приезда бригады скорой помощи дать больному лекарство, но при этом обязателен контроль показателя АД. Если в аптечке отсутствует лекарство, повышающее давление, дайте больному 2 таблетки цитрамона. Напоите его крепким чаем с лимоном или кофе.

О других методах быстрого повышения артериального давления

Первая помощь при очень низком давлении включает в себя так же следующие эффективные методы:

1. Если больной продолжает чувствовать себя плохо, можно для быстрого поднятия артериального давления прибегнуть к помощи настойки элеутерококка или корня женьшеня, достаточно накапать 20 капель одного из этих средств. Если вместо воды использовать кофе либо крепко заваренный чай, то действенность лекарства повысится. Но это допустимо, если здоровое сердце. В экстренных ситуациях можно применить настойку лимонника. Для поднятия показателей артериального давления надо накапать в воду от 10 до 20 капель этого средства.
2. Массаж шеи - это так же эффективная первая помощь при гипотонии. Конечно, желательно, чтобы его проводил специалист. Но если надо оказать человеку помощь, то массаж можно сделать и самим. При этом надо использовать только поглаживающие и растирающие движения. Запрещаются делать похлопывание, щипать и делать удары по шейно-воротниковой зоне, чтобы не нанести вред шейным позвонкам. Если дома есть специальные массажеры, купленные в аптеке, то можно воспользоваться ими. Массаж делается 10-15 минут.
3. Для оказания первой помощи можно воспользоваться методом акупунктуры. Точка находится под носом. Палец устанавливается на эту точку и надавливается на нее в течение одной минуты. Далее палец отпускают и процедуру опять повторяют (от 5 до 10 раз).
4. Можно воспользоваться гидромассажем в воротниковой зоне. В домашних условиях это можно сделать, воспользовавшись душем. Для этого надо, чтобы больной наклонился над ванной. Затем на затылок пускается струя прохладной воды в течение одной минуты. Затем устанавливается температура воды от 28 до 32 градусов и опять пускается струей на затылок. Через одну минуту опять устанавливается прохладная вода и через 0,5 минут процедура прекращается. Шейная область протирается полотенцем. При проведении процедуры гидромассажа нельзя пользоваться холодной водой, это может привести к простуде шейных лимфоузлов, развитию острого лимфаденита.
5. Повысить давление можно с использованием контрастных ванночек для конечностей. Поставьте 2 таза, в одном должна быть горячая вода, в другом - холодная. Опускайте руки и ноги то в один таз, то в другой. Но последним должен быть обязательно таз, в котором холодная вода.
6. Применять алкоголь для повышения давления не рекомендуется. С его помощью можно расширить сосуды, повысить АД, но через день больному станет хуже из-за негативного воздействия алкоголя на нервную систему и сосуды.

Профилактика

Если давление понижено, то бывает, его легче предупредить, чем потом пытаться его поднять. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации.

Снижение артериального давления встречается довольно редко. Конечно не во всех случаях гипотонии требуются, экстренные меры, в одних случаях при незначительном снижении, можно обойтись простыми мерами, а в других понадобится экстренная первая помощь.

Гипотонией считается артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст., однако не всегда это состояние требует коррекции. Если человек прекрасно чувствует себя при таком давлении и не ощущает недомогания, это считается его рабочим давлением и коррекции не требует.

При плохом самочувствии даже при показателях давления 110/70 мм рт. ст. может потребоваться медицинская помощь. Показатели давления для каждого человека строго индивидуальны, усреднение нормы позволяет определить отклонения при осмотрах. Однако для постановки диагноза требуется проведение дополнительных исследований, на основании которых и будет найдена причина.

Как поднять давление при незначительном снижении

Поднять АД и нормализовать самочувствие больного помогут следующие действия:

1. В первую очередь необходимо нормализовать ток крови в организме. В этом случае поможет быстрое принятие контрастного душа (чередование холодной воды и слегка горячей воды).
2. Крепкий чай с сахаром или кофе (будет достаточно 1 стакана).
3. Соленые продукты и горький шоколад обладают свойством повышения давления.
4. Массаж шейно-воротниковой зоны.
5. Гипотонию можно регулировать, потреблением гранатового сока или фреша из цитрусовых. Положительный эффект оказывает высокая концентрация витамина C.

При каких симптомах гипотонии требуется первая помощь

Длительная гипотензия или падение АД до критических значений представляет вполне реальную угрозу здоровью человека и требует быстрого купирования, с целью снижения негативных последствий на организм и восстановления нормального рабочего состояния.

При понижении давления помощь требуется, при следующих симптомах:

• возникновении сильной головной боли;
• головокружении, которые могут привести к обмороку;
• гипергидрозе (повышенной потливости);
• нехватке воздуха;
• тошноте;
• одышке;
• учащении сердцебиения.

Перечисленные симптомы часто проявляются в моменты физического перенапряжения, потому помощь гипотоникам может потребоваться срочно.

Алгоритм первой помощи при пониженном давлении

Первая помощь при низком давлении должна оказаться незамедлительно при ухудшении состояния человека (головокружение, слабость, обморок). Независимо от места возникновения криза больного в первую очередь нужно успокоить и по возможности, уложить.

• Если есть тонометр, нужно измерить АД, для подтверждения гипотонии;
• Уложить больного так, чтобы голова оказалась ниже ног. Для этого можно использовать подручные средства: подушки, одеяла, свернутую одежду или низкую скамейку;
• Вся стесняющая одежда, галстуки, пояса, тугие украшения должны быть сняты, пуговицы расстёгнуты. Желательно обеспечить приток свежего прохладного воздуха, особенно в душных помещениях;
• Обязательно напоить больного, лучше сладким чаем с медом и корицей или хотя бы простой водой;
• При перегреве на солнце сбрызнуть лицо холодной водой и положить на голову и шею мокрую ткань;
• Хороший эффект оказывает вдыхание паров эфирного масла (подойдет любой бодрящий запах);
• Из фармакологических препаратов вполне подойдет таблетка цитрамона или кордиамина. Дозировка препарата зависит от возраста и состояния больного, подбирается отдельно в каждом случае. Лечение следует проводить под контролем показателей тонометра.

После купирования гипотонического криза больному показан покой и отдых. При возникновении приступа на улице рекомендуется проводить человека до дома во избежание повторного снижения АД.

Будьте внимательны! При оказании первой помощи при снижении артериального давления, основной принцип – это не причинить вред больному.

Не стоит пытаться резко повышать давление до нормальных цифр, такие действия могут сильно усугубить состояние и принести вред.

Профилактика гипотонических кризов

Постоянная помощь при низком давлении заключается в простых и эффективных действиях:

• Главным аспектом хорошего тонуса сосудистой сети остается физическая нагрузка. Следует выбрать вид деятельности, направленный на укрепление сердечной мышцы – ходьба, бег, плавание, занятия на велотренажере и беговой дорожке, при хорошем самочувствии спортивные игры с мячом, в зимнее время прогулки на беговых лыжах, чистка снега.
• Прием массажа, самомассажа и мануальной терапии. Воздействие на рецепторы кожи, биологически активные точки и разминание мышц способствует повышению тонуса нервной и сердечно-сосудистой системы, повышается кровообращение как местное, так и общее, улучшается самочувствие. Овладеть техникой самомассажа с целью повышения тонуса сосудистой сети и улучшения состояния при гипотонии может каждый. Можно обратиться к врачу, массажисту или самостоятельно освоить простые техники по различным пособиям по массажу . В момент приступа наиболее эффективно растирание шеи и затылочных бугров, а также воздействие на точки, повышающие тонус организма (растирание мочек ушей, висков, точки в центре лба).
• Сбалансированное питание с учетом потребностей организма в необходимых веществах. В рацион следует включить зелень, зеленые сорта чая, мед, цитрусовые и кисломолочные продукты (при аллергической реакции на какой-либо продукт его из рациона исключают).
• Полноценный отдых. Гипотоники склонны к быстрому утомлению и слабости, большие нагрузки для лиц, страдающих от низкого давления недопустимы. Тем не менее, полный покой и праздный ход жизни так же губителен, как и чрезмерное перенапряжение. Следует чередовать физический труд и отдых, оставив ночь для полноценного сна не менее 8 часов. При приступе резкого понижения АД сон и покой может полностью устранить проблему.
• Спокойствие и хорошее настроение – главные помощники гипотоников. Когда нервное перенапряжение приводит к головокружению и обморокам, следует руководствоваться философскими принципами, где говорится о бесполезности переживаний. Проблемы должны решаться по мере поступления, спокойно, в рабочем порядке. Для расслабления и релаксации можно использовать спокойную музыку или отдых с друзьями (без спиртного и энергетиков). При возникновении приступа гипотонии хорошим эффектом будет простое расслабление и успокоение. Для этого прекрасно подойдут приемы дыхательной гимнастики, особенно в сочетании с любимой мелодией.

Заключение

Выполнение простых правил собственного жизнеобеспечения окажет большую помощь при пониженном давлении, чем лекарственные препараты. Однако при первых симптомах гипотонии необходимо обратиться в ближайшую поликлинику с целью определения причины патологической реакции. Своевременное выявление проблемы позволяет полностью и в короткие сроки устранить заболевание и вернуть активность и бодрость человеку. При ранней диагностике гипотонии прогноз благоприятный.