Редкий человек рождается с эмалью белоснежного цвета. Чаще всего естественный оттенок бывает голубоватым, желтоватым или сероватым. Со временем к натуральному цвету прибавляется цвет налета, а зубы становятся все менее и менее белыми. Вот тогда-то их обладатели начинают думать о том, как быстро отбелить зубы в домашних условиях. Специалисты утверждают, что чем темнее естественный оттенок эмали ― тем она крепче. Но желтоватые зубы выглядят не эстетично, поэтому смысл в отбеливании действительно есть.

Противопоказания к отбеливанию зубов

Процедура будет полезной не для всех, существует ряд противопоказаний:

• повреждения зубов или ротовой полости: кариес, трещинки, ранки, герпес и т.д.;
• наличие большого количества пломб, особенно старых;
• беременность и период грудного вскармливания;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• аллергия на отбеливающие компоненты.

Смело приступать к отбеливанию можно только при условии, что последний осмотр у стоматолога был не более полугода назад. В противном случае лучше нанести еще один визит, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний или обнаружить их. Нанесение отбеливающего вещества на поврежденную эмаль приведет к его просачиванию вглубь зубной ткани, которая из-за этого начнет разрушаться. Старые пломбы не менее опасны, поскольку тоже оставляют зазоры.

Причины изменения цвета зубной эмали

Изменение естественного оттенка эмали не происходит просто так, этому способствуют определенные негативные факторы. Перед началом отбеливания желательно выяснить какие именно, чтобы процедура была максимально эффективной.

Чаще всего эмаль темнеет по таким причинам:

Выяснение причины помогает сохранить результат на более длительный срок. Если эмаль потемнела из-за курения ― следует отказаться от этой привычки, иначе желтизна вновь появится совсем скоро. Если дело в пищевых продуктах с красителями — желательно ограничить их количество в рационе.

Методы и виды отбеливания зубов

Эффект от любого отбеливающего средства не бесконечен. Для поддержания белоснежного цвета придется раз в несколько месяцев повторять процедуру. Перед отбеливанием, нужно провести тест на отсутствие аллергической реакции. Небольшое количество отбеливающего вещества наносится на кожу, через несколько минут его смывают. Если реакции нет — нет и аллергии. Но если появились жжение или покраснение, то применить этот состав без вреда здоровью не выйдет.

Средства для отбеливания условно делятся на две группы: народные и профессиональные. К первым относятся такие смеси, которые можно сделать самостоятельно, поскольку они состоят из одного или нескольких простых ингредиентов. Вторые изготовлены из множества компонентов с помощью специального оборудования, поэтому воспроизвести их в домашних условиях проблематично. В качестве примера можно привести средство для отбеливания зубов White Light . Это достаточно простой и быстрый способ сделать ваши зубки белыми и красивыми.

После отбеливания зубы будут нуждаться в правильном уходе. В качестве инструментов используются паста для отбеливания и зубная щетка с мягкой щетиной. Изделия с щетиной средней или высокой жесткости будут оказывать плохое влияние на внешний вид эмали.

Профессиональные средства

Плюс готовой продукции в том, что ассортимент ее обширен и может удовлетворить запросы любого потребителя. Существуют специальные составы для чувствительных зубов, для дополнительного укрепления эмали и т.д. Действуют они медленно, курс отбеливания должен длиться несколько дней (до двух недель). В течение этого времени нужно ежедневно повторять процедуру. Результат сохраняется на несколько месяцев, вплоть до года.

В качестве активного компонента обычно используется перекись водорода или карбамид. Первый вариант действует быстро, осветляя эмаль на несколько тонов. Минус один: перекись водорода ― агрессивное вещество, способное нанести вред зубам. Карбамид, зарегистрированный как пищевая добавка, более безопасен, но действует медленней.

К профессиональным средствам относятся:

Самое безопасное профессиональное средство — паста. Она не меняет естественный цвет зубов, а просто снимает с них налет от сигарет и пищевых красителей. Использовать специальную разновидность дольше месяца не рекомендуется — в таком случае может повредиться верхний слой эмали.

Также советуем обратить внимание на систему отбеливания зубов «White Light» ― на сегодняшний день одно из самых эффективных средств. Эффект достигается уже через 5 дней.

При отбеливании зубов профессиональными средствами важно запастись терпением и четко следовать прилагающейся инструкции — только так можно осветлить эмаль без вреда. Увеличением дозировки осветление зубов не ускорить, а вот повредить зубы вполне реально.

Народные методы отбеливания зубов

Самый приятный способ отбелить зубы без помощи специалиста — протереть их клубникой или лимоном. Ягоды нужно размять, чтобы получилось пюре, и нанести на эмаль. Через несколько минут тщательно промыть ротовую полость водой. Последующее полоскание легким раствором соды укрепит результат.

Лимон способен обеспечить не только белизну зубов, но и их здоровье. Этот фрукт в больших количествах содержит витамин С, который полезен для десен. Процесс «лимонного» отбеливания сводится к следующему: эмаль протирается долькой лимона или корочкой и промывается водой. Эта процедура способствует быстрому и эффективному осветлению, но проводить ее слишком часто не желательно. Вполне достаточно одного раза в неделю.

Быстрое отбеливание перекисью

Максимально быстрый результат можно получить добавлением к лимону перекиси водорода. Зубы станут светлее на несколько тонов после первой процедуры. Это радикальный способ, который не стоит применять без крайней необходимости — уж слишком велик риск повреждения эмали.

Перекись и сама по себе хорошо отбеливает зубы, но применять ее можно только в разбавленном виде. Пропорции отбеливающего раствора таковы: 20-30 капель перекиси на полстакана воды. Перед началом процедуры следует прочистить ротовую полость и только после этого полоскать ее полученной жидкостью. Для закрепления эффекта можно протереть каждый зуб неразбавленным веществом, используя ватную палочку. В обоих случаях используется трехпроцентный раствор.

Еще один хороший рецепт ― перекись с содой. Нужно смешать эти вещества до пастообразной консистенции и почистить зубы. Длительность чистки стандартная ― три минуты. Зубы станут светлее уже после первого применения. Слишком частое использование этого средства приведет к деформации эмали, допустимый предел ― два раза в неделю.

Отбеливание активированным углем ― безвредный, доступный, но не самый быстрый способ. Достаточно взять таблетку, размять ее с помощью ложки и почистить зубы образовавшимся порошком. Дополнительную пользу даст добавление к нему небольшого количества зубной пасты. Процедуру можно проводить не чаще, чем 3 раза в месяц. Эффект от отбеливания вряд ли появится через 3-5 недель.

Масло чайного дерева эффективно снимает налет и устраняет зубные камни. Рот нужно почистить сначала обычной пастой, а потом маслом, нанесенным на щетку. Отбеливающий компонент нужно распределить максимально равномерно, для процедуры хватает 2-3 капель.

Белоснежные зубы - это визитная карточка современного человека, показатель его статусности и здоровья . Одни тратят баснословные деньги на визиты к специалистам в стремлении обзавестись «голливудской» улыбкой, другие, используя народные средства, добиваются практически тех же результатов самостоятельно.

О том, как отбелить зубы в домашних условиях и какие из методов наиболее эффективные, поговорим сегодня.

Главные враги белоснежной улыбки

Перед тем как приступить к детальному рассмотрению доступных вариантов отбеливания зубов в домашних условиях и выбору самого лучшего способа, необходимо определить, что именно вызывает образование рыжего налета на зубах. В зависимости от первопричины его возникновения можно судить о целесообразности проведения отбеливающих процедур.

Выделяют две группы факторов, оказывающих влияние на цвет зубной эмали:

1. Снижение иммунитета и общие сбои в функционировании организма человека. Пожелтевшая эмаль может служить признаком таких клинических заболеваний, как: нарушение работы эндокринной системы, кариес, инфицирование ротовой полости, эндемический флюороз, замедление обменных процессов.
2. Неправильный образ жизни и культура питания человека. Данная группа содержит в себе «злейших врагов» ослепительно белой улыбки, к которым относятся:
   • никотин;
   • кофеин, крепкий чай, винные напитки;
   • глюкоза;
   • несоблюдение гигиены.

Избавиться от пигментации на зубках, возникшей вследствие курения, злоупотребления чаем или кофе, чрезмерного потребления сладкого, помогут средства для отбеливания зубов, приготовленные в домашних условиях. А сохранить полученный эффект как можно дольше обеспечит отказ от асоциальных привычек, здоровое питание и ежедневный уход за полостью рта.

Если же причина пожелтевшей эмали вовсе не в пагубном влиянии факторов из второй группы, то необходим визит к доктору и полное обследование организма. Это даст возможность выявить источник и провести эффективную терапию, по итогу которой можно будет рассматривать варианты как отбелить зубы.

Главное требование, которое необходимо запомнить - отбеливание зубов в домашних условиях следует проводить лишь при полной уверенности в их здоровье (отсутствие кариеса, внешних повреждений и сколов, воспалительных процессов, разрушенных пломб, повышенной чувствительности и т. п.). Лучшим источником подобной информации будет грамотная консультация специалиста.

Будущим мамочкам и девушкам, чьи малыши находятся на грудном вскармливании также стоит на время отложить подобные бьюти - процедуры. Во время беременности и лактации в женском организме наблюдается нехватка кальция, что ведет к истончению эмали. Любое внешнее воздействие может негативным образом сказаться на состоянии зубов и даже привести к их разрушению, а входящие в состав отбеливающих средств компоненты способны вызвать аллергическую реакцию как у ребенка, так и у его мамы.

Даже при отсутствии противопоказаний, осуществлять любые манипуляции с зубами следует крайне осторожно, руководствуясь «золотым правилом» - не навреди.

Добиться потрясающего результата без ощутимого вреда для здоровья поможет соблюдение простых рекомендаций:

• избегайте проглатывания осветляющих веществ, а также их попадания на слизистые оболочки ротовой полости;
• во всем должна быть мера. Не используйте отбеливающие средства чаще чем один курс (1-1,5 недели) раз в несколько месяцев;
• во избежание повреждения целостности эмали используйте вертикальную технику чистки зубов;
• не запускайте зубы. Ежедневная гигиена и отказ от вредных привычек помогут сохранить их белизну, без применения агрессивных методов отбеливания.

Давайте рассмотрим наиболее популярные и действенные приемы, а также малоизвестные, но не менее эффективные способы, при помощи которых можно быстро и бережно отбелить зубы в домашних условиях.

Перекись водорода - осветление зубов за один вечер

Раствор пероксида является лидером по своим показателям оперативности и надежности в области удаления зубного налета. Не зря он выступает в качестве основного действующего вещества, входящего в состав профессиональных препаратов, используемых для отбеливания зубов. Перекись активирует на поверхности зубов химические процессы, высвобождая атомный кислород, приводящий к разрушению пигментации эмали снаружи и изнутри.

Вернуть белизну улыбки при помощи этого аптечного средства можно двумя путями: полосканием и нанесением раствора на зубную поверхность.

Полоскание

После утреннего очищения эмали с помощью зубной пасты, прополощите рот разведенным 3% раствором пероксида в соотношении: 2 столовых ложки на 1 стакан чистой кипяченой воды. Максимальное время полоскания не должно превышать 30 секунд . А периодичность процедуры - один раз в два дня.

Подобные полоскания не только помогут бережно отбелить зубы, но и окажут действенный антибактериальный эффект.

Механическое очищение

Для удаления желтого налета используется жидкий раствор перекиси в чистом ее виде:

1. смочите ватный диск/ватную палочку в 3% перекиси водорода;
2. аккуратно протрите жидкостью поверхность зубов со всех сторон;
3. по истечении 1-3 минут тщательно прополощите рот чистой водой.

Несмотря на то что водородная перекись отлично подходит для домашнего отбеливания зубов аж до 8 тонов, применять ее следует с осторожностью, так как пероксид - довольно сильный окислитель, частое и длительное его использование может привести к ожогам слизистой и повреждению зубной эмали.

Бережное очищение зубов пищевой содой

Бикарбонат натрия более известный как пищевая сода - простое и эффективное средство для отбеливания зубов, которое есть в каждом доме.

Благодаря своим абразивным свойствам сода способна осветлить даже въевшийся рыжий налет «курильщика», вернув зубам белизну и эстетичный внешний вид.

Единственный недостаток методики - высокая вероятность повреждения десен и эмали, поэтому стоит ограничить ее использование до 1 раза в 7 дней .

Соду можно использовать как отдельно, так и в тандеме с другими активными веществами.

Простой рецепт чистящей пасты из соды для отбеливания зубов

1. Столовую ложку соды развести в небольшом количестве теплой воды до образования однородной субстанции, по своей консистенции напоминающей зубную пасту.
2. При помощи ватки полученная смесь равномерно распределяется по всей поверхности эмали.
3. По истечении 10 минут, хорошо прополощите рот кипяченой водой и почистите зубы обычной зубной пастой.

Сода и зубная паста

Очистить зубной налет и придать улыбке белоснежное сияние можно используя чистящую пасту с добавлением небольшого количества соды. После процедуры не забудьте хорошо прополоскать ротовую полость.

Использовать подобный отбеливатель можно от 2 до 3 раз в неделю. Результат станет заметен уже после полутора недель использования смеси.

Рецепт на случай, когда отбелить зубы нужно срочно

Всем знакомы ситуации, когда ослепительно белая улыбка нужна «здесь и сейчас» и времени на ожидания должного эффекта попросту нет. Не стоит «ломать голову» над вопросом, чем можно отбелить зубы дома в сжатые сроки. Выход есть!

Небольшое количество соды смешайте в пропорции 1:1 с некрупной солью. Добавьте жидкость 3% перекиси до образования кашеобразной массы. Полученный продукт перемешайте с 1–2 каплями лимонного сока.

Осторожно нанесите смесь на поверхность эмали и оставьте на 10-15 минут. По истечении указанного времени тщательно прополощите полость рта чистой питьевой водой либо.

Важно: чтобы не повредить эмаль и не нанести вреда здоровью, используйте такого рода процедуру не чаще чем один раз в 30 дней.

Как осветлить зубную эмаль при помощи активированного угля

Активированный уголь - это безопасное и эффективное средство для домашнего отбеливания зубов. Входящие в его состав кристаллы гидроксида калия являются прекрасным природным отбеливателем, способным осветить эмаль до двух тонов. А благодаря мельчайшим частичкам, приготовленная из угля кашица способна очистить зубы от загрязнений в самых сложно доступных местах .

Существует несколько вариантов, как при помощи активированного угля можно провести отбеливание пожелтевших зубов в домашних условиях:

1. В удобной емкости растолочь таблетку до состояния порошка. Добавить немного питьевой воды. Полученной субстанцией при помощи мягкой зубной щетки или ватного диска провести очистку зубов в течение 2-3 минут. Чтобы не поцарапать эмаль, старайтесь избегать сильного трения . По окончании процедуры отбеливания хорошо ополосните рот питьевой водой либо жидкостью с небольшим добавлением соды.
2. Смешайте измельченный в порошок уголь с зубной пастой до получения однородной массы. После чего, почистите отбеливателем зубы. В завершение прополощите рот теплой водой.

Эффективность использования угля в качестве отбеливающего средства доказана веками. Но не стоит ждать, что результат будет мгновенным. Изменение цвета зубной эмали станет заметно лишь по истечении 30 суток.

Роль масла чайного дерева в зубном отбеливании

Рассматривая все возможные варианты, чем можно отбелить зубы, особого внимания заслуживает масло чайного дерева. Несмотря на то, что оно не обладает мощным отбеливающим эффектом, результат его применения будет заметен лишь по прошествии 3-4 недель. Систематическое его использование способно помочь осветлить пожелтевшие от никотина или пищевых красителей зубы на 1-2 тона. Что тоже довольно-таки неплохо.

Масло чайного дерева не только удаляет неэстетичный налет, делая улыбку более привлекательной, но и оздоравливает полость рта, устраняет кровоточивость десен, снимает воспаления.

Давайте рассмотрим способы, как отбеливать зубы этим прекрасным средством:

1. пропитайте ватный диск маслом и обработайте поверхность зубной эмали;
2. прополощите рот водой с несколькими каплями яблочного уксуса;
3. раствор из расчета 5 капель масла на ½ стакана кипяченой воды используется как ежедневный ополаскиватель, результат после такой обработки будет виден уже через пару недель.

Для проведения операций по очищению зубов используется 100% концентрация масла. Делать процедуру необходимо один раз в четыре дня.

В процессе обработки зубов может возникнуть неприятные ощущения, выражающиеся в онемении губ, языка либо щек. Не стоит этого пугаться. Спустя некоторое время чувствительность придет в норму.

Экзотические средства отбеливания зубов

В поисках ответа на вопрос, чем можно еще безопасно отбелить свои зубы, «пытливые умы» испробовали немало средств, некоторые из которых показали высокие результаты.

Отбеливающая паста на основе Куркумы

Ведущий собственного видеоблога Дрю Кэнол из Америки представил широкой общественности уникальный метод, позволяющий сделать зубы белыми и здоровыми, без профессиональной чистки и визитов к стоматологам.

Предложенная американцем смесь содержит в себе всего три компонента: куркума, масло мяты и кокоса. Изготовить «чудо-пасту» очень просто: чайная ложка порошковой куркумы перемешивается с аналогичным количеством кокосового масла, завершает приготовление 2-3 капли масла мяты. Используется как обычная паста для чистки зубов.

Ключевое достоинство рецепта от Дрю Кэнола в его безопасности и возможности ежедневного применения . Также подобная смесь оказывает очень хорошее осветляющее действие, насыщает витаминами, заживляет десны и слизистую оболочку полости рта, уничтожает вредоносные бактерии и освежает дыхание.

Полезным будет посмотреть видео, где подробно рассказывается как правильно отбеливать зубы при помощи вышеизложенного способа:

Масло кокоса

Масло кокоса бережно воздействует на эмаль зубов, разрушает въевшийся пигмент, постепенно возвращая улыбки ее белизну. Полезные вещества, содержащиеся в масле, обладают антисептическими свойствами.

Давайте разберемся, как правильно отбеливать потемневшие зубы в домашних условиях при помощи кокосового масла:

1. чайная ложка масла помещается в рот и постепенно рассасывается в течение 15 минут;
2. по истечении времени рот следует прополоскать теплой водой.

Данная процедуры не оказывает вреда на здоровье человека, поэтому может проводиться до 4 раз в неделю.

Клубничный скраб

Ученые доказали, что в состав «сладкой ягоды» входит салициловая кислота, которая является отличным средством для отбеливания потемневших зубов в домашних условиях. Ягода оказывает разрушительное воздействие на желтый пигмент эмали, тем самым осветляет ее цвет.

Приготовить сладкую маску для своих зубок из клубники очень легко: разотрите ягоду и нанесите минут на 10 полученную кашицу на эмаль. Когда время закончится просто почистите зубы обычной пастой.

С целью усиления эффекта дополнительно можно использовать соду. Для этого чайную ложку бикарбоната натрия разводят с небольшим количеством жидкости. На этапе между окончанием осветления улыбки клубникой и очищением полости рта, на зубы дополнительно наносится содовая смесь. Особенность этого способа - четкое соблюдение последовательности действий.

Волшебный коктейль для ослепительной улыбки можно сделать дома из клубники, соли и соды:

1. 3 ягоды, истертых до образования пюре, смешать со щепоткой соли и половиной чайной ложки соды;
2. перед процедурой очистить зубы обычной пастой;
3. при помощи салфетки удалить слюну с поверхности эмали;
4. чистить зубы массирующими движениями после чего оставить скраб минут на 5;
5. прополоскать рот водой.

Делать процедуры при помощи скраба следует не чаще чем раз в 1-2 месяца.

Кожура банана, апельсина или мандарина

После небольшого перекуса не спешите выбрасывать банановую или апельсиновую кожуру. Эти ингредиенты способны неплохо осветить ваши зубки. Для этого хорошенько протрите кожурой эмаль в течение 2-3 минут, затем просто прополощите рот водой.

Профессиональные методы

Среди средств для профессионального отбеливания зубов, которые можно использовать самостоятельно наибольшим спросом пользуются:

Подведение итогов или какое отбеливающее средство лучше всего подходит для борьбы с пожелтевшими зубами

Чтобы определить победителя, необходимо обозначить критерии, в соответствии с которым будет выбран «лучший из лучших»:

1. Доступность и простота в использовании.
2. Высокая результативность.
3. Безопасность.

Из рассмотренных выше методов отбеливания, наиболее полно соответствует заявленным критериям масло кокоса. Оно не только превосходно справляется со своей задачей и возвращает зубам блеск и белизну, но и абсолютно безопасен для здоровья человека. Любой желающий может приобрести его в аптеке либо заказать через интернет.

Послесловие: как сохранить ослепительную белизну улыбки

Независимо от выбранного вами способа отбеливания зубной эмали, особого внимания требуют профилактические меры, без которых белоснежная улыбка рискует вновь оказаться спрятанной за желтой пеленой налета. Чтобы этого не случилось, придерживайтесь «золотых» правил:

1. Гигиена полости рта должна проводиться ежедневно не менее двух раз - утром и вечером.
2. Потребление вредных продуктов, имеющих в своем составе красящий пигмент (крепкий чай, кофе и т. п.), должно быть сведено к минимуму.
3. Систематическая консультация стоматолога.
4. Отказ от курения.

Домашнее отбеливание может оказаться палкой о двух концах. С одной стороны, можно достичь желаемого эффекта в виде практически голливудской улыбки, с другой – нанести непоправимый вред эмали или тканям слизистой. Поэтому перед тем как сделать зубы белыми дома с применением народных или аптечных средств важно соотнести пользу и вред, учитывая описанные ниже противопоказания и рекомендации.

Кроме того, следует учесть, что в домашних условиях невозможно мгновенно достичь стопроцентной белизны зубов. Обычно результат проявляется постепенно, максимальный визуальный эффект обеспечивается спустя примерно месяц.

Что влияет на белизну и цвет зубов

Идеально белая эмаль встречается крайне редко. Чаще всего она от природы имеет желтоватый, сероватый или голубоватый оттенок. Такие особенности обусловлены генотипом аналогично цвету волос или глаз. По мнению самих врачей стоматологов, более темный естественный оттенок эмали свидетельствует о здоровье и крепости зубов.

Помимо природной особенности, цвет эмали обусловлен влиянием различных внешних причин, к которым относят:

Кроме указанных причин провоцирующим пожелтение зубов фактором является употребление в больших количествах сладостей.

Из-за повышенного поступления легкоусвояемых углеводов, присутствующие в ротовой полости микроорганизмы начинают активно выделять продукты жизнедеятельности, которые разрушают поверхность зуба, истончая эмаль. В итоге наружу просвечивается скрытый под эмалью дентин, имеющий желтый окрас.

Кому нужно отбеливать зубы?

Стоматологи рекомендуют думать об отбеливании только тем людям, которые абсолютно уверены в здоровье своих десен и отсутствии зубных дефектов в виде кариеса, сколов эмали и прочих. Самые эффективные результаты достигаются, если зубы имеют желтоватый оттенок и процесс не запущен.

При наличии или сначала проводят . Такие мероприятия необходимы не только для предупреждения развития воспаления после отбеливания, но и для точной оценки естественного цвета эмали, который может искажаться под влиянием указанных факторов.

Хороший результат дает отбеливание при диагностике такого порока как гипоплазия, когда вследствие недоразвития зубных тканей проявляются имеющие четкие контуры беловатые или желтые пятна одинакового размера. Как правило, патология поражает одноименные зубы. Процедура показана, если дефекты видны при разговоре или улыбке.

Существуют следующие противопоказания для проведения процедуры:

Народные средства

В домашних условиях могут использоваться как народные средства, так и аптечные препараты.

Древесная зола

Особенностью древесной золы является наличие в ее составе гидроксида калия, который безопасно отбеливает контактирующие с ним поверхности. Для домашнего применения золу используют как в чистом виде, так и в качестве смеси с зубной пастой. Во избежание повреждения эмали чистку проводят максимум 2 раза в неделю.

Следует отметить, что зола помогает не только качественно очистить налет, но и предупредить развитие кариозных процессов.

Сода

Обычная пищевая сода, присутствующая в каждом доме, тоже является эффективным отбеливающим средством и способствует удалению даже стойкого налета. Рецепт состоит в следующем: необходимо использовать соду в качестве альтернативы зубному порошку или посыпать мелкими гранулами нанесенную на щетку зубную пасту перед чисткой зубов.

При желании можно использовать содовый раствор, протирая поверхность зубов смоченным в составе ватным диском. В неделю процедуру проводят только один раз во избежание травмирования эмали абразивными кристаллами и раздражения тканей слизистой.

Перекись водорода

Данное средство отличается высокой эффективностью, но может вызвать и побочные эффекты в виде ожога слизистой. Для чистки эмали зубы протирают смоченной в перекиси ваткой или ватной палочкой, обрабатывая зубы со всех сторон. Также, можно использовать водный , соединяя половину стакана воды и 20-30 капель перекиси водорода.

После обработки рот тщательно полощут проточной водой. При желании проводят дополнительную чистку зубов при помощи обычной . Проводить процедуру выбеливания зубов желательно не чаще одного раза в неделю. К возможным побочным эффектам относят ощущение жжения десен и повышенную чувствительность зубной эмали.

Чем еще можно улучшить цвет зубов?

Клубника

Клубничный или земляничный сок можно смело назвать самым «вкусным» вариантом отбеливания зубов без вреда для организма. Его действие основано на способности органических кислот растворять зубные отложения.

Процедуру чистки проводят, протирая зубы раздавленными ягодами, используя аппликации из ягодного пюре или полоскания свежевыжатым ягодным соком.

Как отбелить зубы системой Opalescence?

Особенностью системы Opalscence является обеспечение высокого эстетического результата с одновременным укреплением зубов вследствие насыщения зубных тканей необходимыми минеральными веществами. Перед применением желательно обратиться за консультацией к специалисту, который даст адекватную оценку состоянию зубов и подберет эффективный и безопасный режим отбеливания.

Для домашнего применения используется Opalscence гель TreshWhite . Основным действующим веществом средства является 10-20%-ная перекись карбамида . Также, в составе присутствуют нитрат калия и фтор, нейтрализующие влияние окислителя.

Действие геля основано на высвобождении активного кислорода и его реакции с протеиновыми связями, присутствующими на окрашенных участках зубной ткани. В результате реакции окисления происходит разрыв белковых связей и исчезновение пигмента. В условиях стоматологического кабинета реакцию могут усиливать посредством лазера или света лампы.

Как правило, капу с гелем надевают на зубы в дневное время на период от получаса до 2 часов или используют на протяжении целой ночи . Капы могут присутствовать в наборе или изготавливаться в индивидуальном порядке врачом-стоматологом по слепку зубов. Уже после первого применения заметен визуальный эффект. Добиться максимального результата удается спустя 7-10 дней .

При наличии таких побочных эффектов как болезненность десен или зубов, непереносимость слишком горячей или холодной пищи процедуры нужно прекратить. Если курс проведен до конца, в течение 14 дней следует придерживаться бесцветной диеты , исключив употребление продуктов насыщенного цвета, крепкого чая, кофе и еды с красителями.

Длительность сохранения достигнутого результата составляет от 6 месяцев до трех лет и зависит от индивидуальных особенностей.

Возможные негативные последствия и их предупреждение

При несоблюдении правил проведения процедуры могут наблюдаться следующие негативные явления:

Чтобы предупредить такие нежелательные последствия, следует всегда проводить отбеливание только после полной санации ротовой полости и устранения всех дефектов. Если планируется использовать капы, лучше пользоваться не стандартными вариантами, а созданными по слепкам собственных зубов моделями, которые точно повторят очертания зубов, не затрагивая ткани десны. Кроме того, нужно учесть следующие моменты:

Белоснежная зубная эмаль считается признаком здоровья, красоты, успеха. Ослепительная улыбка украшает, привлекает внимание. Поэтому процедура отбеливания зубов в домашних условиях так популярна. Ее по силам выполнить самостоятельно, не обращаясь к стоматологу.

Зачем отбеливать зубы

В природе идеально белая эмаль – редкость. Чаще встречается желтоватый, сероватый или голубоватый оттенок. Он индивидуален, зачастую обусловлен генетически, как цвет волос или глаз. Поэтому если у зубов с детства желтоватая окраска, полностью восстановить белизну не получится.

Врачи-стоматологи утверждают, что чем темнее естественный природный цвет, тем крепче и здоровее зубы.

Суть отбеливания зубов в домашних условиях – механически счистить, а также размягчить, разрыхлить, растворить потемнения и пожелтения, обесцветить пятна, чтобы восстановить природный оттенок, вернуть ослепительную улыбку.

Разумеется, применяемые средства и способы не должны портить или повреждать наружный слой, наносить вред зубной эмали, повышать ее чувствительность.

Зубная поверхность темнеет из-за образования глубоко въевшегося налета. Он появляется из-за особенностей питания, приема лекарственных препаратов, вредных привычек.

Курение. Табачный дым содержит вещества, которые проникают в зубную эмаль, она приобретает темный "прокуренный" вид. Отбеливающие пасты не всегда полностью счищают и растворяют почернения. Домашняя процедура помогает выбелить эмаль, вернуть природный оттенок.

Сладкое. В ротовой полости обитает масса микроорганизмов. При регулярном поступлении сладкого они увеличивают выделение продуктов жизнедеятельности, которые усиливают пагубное действие – разъедают зубную поверхность. Эмаль истончается, сквозь нее начинает просвечивать основа – так называемый дентин, который придает улыбке желтоватый оттенок.

Кофе, чай, вино. При регулярном употреблении напитков, которые содержат природные пищевые красители, может потребоваться вернуть зубам белизну. Светлая эмаль темнеет от кофе, черного чая, красного вина, поверхность приобретает стойкий коричневатый тон.

Тетрациклин. Так называемые "тетрациклиновые" (желтые) зубы появляются в детском возрасте, а также при образовании зубных зачатков плода во время в случае приема будущей мамой тетрациклина – он на всю жизнь откладывается в костях и зубной ткани.

Фтор. "Крапчатыми" зубы (рябая или желтая эмаль) становятся при продолжительном поступлении в организм соединений фтора с некачественной водой, продуктами, при загрязнении атмосферы, заболевание называется флюороз.

Недоразвитие зубных тканей. Данный порок называется гипоплазией. На одноименных зубах появляются белые или желтоватые пятна четких очертаний и одинакового размера. Их отбеливают или производят пломбирование.

Вред и противопоказания

Не стоит применять домашние способы осветления, стремиться к идеальной белизне зубной эмали в случае:

• ее повышенной чувствительности;
• при наличии пломб на видных участках, по завершении процедуры они сохранят свой цвет и станут заметными;
• в случае большого количества пломб;
• на ;
• при беременности;
• во время грудного вскармливания;
• при приеме лекарственных препаратов;
• в молодом возрасте (несовершеннолетним).

Отбеливание зубной эмали противопоказано при кариесе, тех или иных патологиях тканей пародонта: десен, периодонта, цемента, альвеолярных отростков.

Не стоит в угоду красоте экспериментировать со здоровьем – применять различные рецепты, способы осветления и выбеливания при той или иной аномалии прорезывания зубов мудрости.

Как отбеливать зубы в домашних условиях

Процедура возвращения эмали светлого оттенка похожа на обесцвечивание волос и также не полезна здоровью. Поэтому главная задача при применении тех или иных способов – максимально уменьшить наносимый вред.

Перед домашним осветлением необходима уверенность, что эмаль прочная и толстая. Поэтому без консультации стоматолога не обойтись.

Темный или желтый налет должен располагаться на зубной поверхности. В противном случае процедура восстановления белизны не даст ожидаемого результата.

Решив отбелить зубы в домашних условиях, необходима уверенность в их здоровье, особенно если проводить очищение самостоятельно.

Со временем между пломбой и зубной тканью образуются микроскопические зазоры, через которые внутрь может проникнуть агрессивное осветляющее вещество и начать разрушать изнутри. Поэтому перед применением домашних способов стоит обратиться к стоматологу, выполнить ревизию пломб.

После восстановления белизны эмали стоит отказаться от продуктов, которые способны вызвать ее потемнение.

Домашние способы возвращения светлого оттенка могут повысить чувствительность зубов, поэтому придется перейти на щетку с мягкой щетиной.

Через несколько месяцев на эмали снова появится темный налет – процедуру осветления придется повторить.

Чтобы предупредить быстрое почернение, в данный период применяют отбеливающие зубные пасты.

Зубные пасты для отбеливания

Популярное средство механически удаляет налет, но также счищают тонкий слой зубной поверхности. Входящие в состав агрессивные химические вещества растворяют отложения и одновременно разрушающе действуют на эмаль.

Зубные пасты с отбеливающим эффектом иногда действуют избирательно – могут не выбелить пломбы или, наоборот, высветлить только их. Входящие в состав вещества могут вызвать аллергию.

Поэтому перед использованием стоит проконсультироваться со стоматологом, чтобы не получить необратимых повреждений эмали от неправильного применения.

• Некоторые, чтобы увеличить осветляющий эффект, после чистки зубов дополнительно задерживают пасту на 3-5 минут и только потом хорошенько ополаскивают рот.

Полоски

Современное средство позволяет добиться отбеливающего эффекта в короткий срок – иногда через месяц.

Полоски, на которые нанесен осветляющий состав, в том числе для чувствительных зубов, продаются в аптеке.

Процедура домашнего отбеливания эмали проста: наносить полоски каждый день на полчаса.

Всего через месяц можно добиться осветления на 2-3 тона. Улыбка сохраняет белоснежность до двух месяцев.

Вначале применения полосок возможно увеличение чувствительности эмали, оно скоро проходит.

Дорогие разновидности полосок плотно фиксируются. В результате во время процедуры осветления удается пообщаться по телефону.

Косметический эффект длится до полутора лет, зубы становятся светлее на 5-6 тонов.

Недостатком полосок считается невозможность отбелить межзубные промежутки – там остается темноватый или желтоватый оттенок.

Гель

Данный способ домашнего осветления зубной поверхности более эффективен.

На эмаль щеточкой наносят отбеливающий гель. Он застывает, но постепенно растворяется и смывается слюной.

Чтобы не допустить попадания геля на десна и слизистые, обеспечить его плотный контакт с поверхностью потемневшей эмали, применяют так называемую капу – пластиковую конструкцию, ее надевают на верхний или нижний зубной ряд, внутреннее пространство заполняют осветляющим составом.

Гели для отбеливания зубов на основе перекиси водорода эффективны, но при самостоятельном применении возрастает риск повреждения и разрушения зубного покрытия, десен, увеличения чувствительности к холодной и горячей пище. Поэтому дома эмаль лучше осветлять гелем на основе перекиси карбамида.

Описанный домашний способ выбеливания зубной поверхности можно считать быстрым, поскольку первых результатов удается добиться через пару недель.

Карандаш

Данный способ осветления зубов является "портативной" разновидностью геля. Состав наносят специальной щеткой, через определенное время его нужно удалить. Некоторые разновидности убирать не нужно, их растворяет слюна.

По сравнению с "настоящим" гелем его концентрация в карандаше невелика. Поэтому домашняя процедура осветления зубного покрытия позволяет снять чайный, кофейный, табачный налет.

Скорее, это способ поддержать белизну, чем по-настоящему осветлить зубы дома.

Как отбелить зубы перекисью водорода

Это один из наиболее доступных способов быстрого достижения отбеливающего эффекта, удаления темного или желтого налета. Именно поэтому некоторые производители зубных паст добавляют в состав перекись – она придает эмали белизну.

Простой и наименее вредный способ отбеливания зубов в домашних условиях:

• Добавить в 100мл теплой кипяченой воды 1ч.л. перекиси водорода 3%.

Полоскать рот каждое утро после чистки зубов.

Рецепт восстановления белизны перекисью водорода:

• почистить зубы;
• прополоскать рот составом – 1ч.л. перекиси водорода 3% на 100мл воды;
• ватной палочкой протереть неразбавленной 3% перекисью каждый зуб изнутри и снаружи;
• тщательно прополоскать рот.

Применять процедуру 1-2 раз в день. Осветляющего эффекта удается добиться в короткое время.

Не стоит отбеливать зубы неразбавленным раствором перекиси – можно получить ожог десен, повредить и испортить эмаль, вызвать ее разрушение.

В ходе процедуры и некоторое время спустя десны может жечь, зубная эмаль приобретает повышенную чувствительность.

Масло чайного дерева

Данный способ также позволяет добиться белоснежной улыбки.

Для отбеливания зубов применяют 100%-е масло:

• почистить зубы;
• капнуть на щетку 2-3 капли и равномерно распределить их по поверхности эмали;
• тщательно прополоскать рот.

Во время процедуры немеют язык и щеки.

Масло чайного дерева счищает, растворяет застарелый темный налет от кофе или чая, а также размягчает, снимает зубной камень.

Очистка содой

В основе данного способа осветления – механическое удаление с эмали темного и желтого налета с помощью абразивного вещества:

• нанося пищевую соду на сложенную в несколько слоев марлю, пальцем почистить зубную поверхность.

Недостатками являются риск повреждения десен, чрезмерного истончения и порчи эмали.

Другой рецепт:

• Добавить немного соды в зубную пасту, использовать как обычно.

Чистить зубы содой для отбеливающего эффекта можно не чаще, чем раз в неделю.

Очищение углем

Данный способ механически счищает с эмали пятна и потемнения:

• поместить таблетку активированного угля на блюдце, размять ложкой, получить однородный состав, как зубной порошок;
• захватывая его влажной щеткой, механически удалить, счистить налет.

Другой рецепт:

• добавить порошок активированного угля в зубную пасту.

Процедура помогает быстро отбелить зубы, восстановить светлый оттенок.

Не стоит пользоваться данным способом выбеливания слишком часто, достаточно двух-трех раз в месяц.

Как правило, первые признаки осветления зубной эмали заметны через две-три недели.

Аналогичным образом для восстановления белизны и ослепительной улыбки применяют измельченные березовую золу. В домашних условиях ее можно заменить золой сожженного хлеба.

По завершении очищения углем (золой) тщательно прополоскать рот, почистить зубы. На зубной поверхности могут остаться царапины.

Осветление смесью перекиси и соды

Домашнее отбеливание эмали более эффективно, если совместить предыдущие способы:

• увлажнить 1ч.л. соды раствором перекиси водорода 3%, получить кашицу;
• почистить зубы.

Продолжительность процедуры – три минуты, затем тщательно прополоскать рот.

Зачастую отбеливающий эффект заметен после первого применения. Избавляться данным способом от налета и пятен на зубной поверхности не чаще двух раз в неделю.

Лимон отбеливает зубы

Цитрусовые содержат аскорбиновую кислоту, она необходима для функционирования соединительной и костной ткани, здоровья десен и всего организма, осветляет зубную эмаль, помогает обрести сверкающую улыбку.

Первый способ:

• протереть долькой поверхность эмали или использовать корочку без мякоти, тщательно прополоскать рот.

Второй способ:

• добавить в зубную пасту несколько капель лимонного сока.

Данный рецепт помогает в домашних условиях выбелить зубы на 2-3 тона, устранить кровоточивость десен.

Третий способ:

• несколько минут жевать дольку вместе с корочкой для очищения, устранения налета и отложений в межзубных промежутках.

Применять перечисленные способы отбеливания эмали лимоном не чаще одного раза в неделю, некоторое время у зубов повышенная чувствительность.

Отбеливание зубов домашними и народными средствами

• Чистить поверхность эмали смесью 2-3 капель масла чайного дерева и сока лимона.

Способ 2. Средство для удаления темных пятен:

• смешать в равных частях соду, добавить щепотку .

Нанести смесь зубной щеткой, через некоторое время тщательно прополоскать рот. Вместо уксуса можно использовать лимонный сок.

• Чистить зубы смесью соды с соком лимона, добавить несколько капель перекиси водорода 3%.

Способ 4. Домашняя отбеливающая зубная паста:

• в небольшое количество пасты добавить понемногу соды, перекиси, мелко соли, перемешать.

Другой рецепт:

• добавить в пасту щепоть порошка активированного угля, несколько капель лимонного сока.

• Для отбеливающего эффекта периодически чистить эмаль мелкой поваренной солью "Экстра".

Способ 6. Березовый настой:

• Промыть пригоршню свежих листьев, мелко нарезать, заварить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить.

Полоскать рот для возвращения белизны зубов, восстановления эффектной улыбки.

• Полоскать утром и вечером рот недельным настоем для растворения пятен, устранения темного налета и неприятного .

Способ 8. Для осветления зубов применять отбеливающую медово-соляную смесь:

• Тщательно перемешать в равных частях мед и соль "Экстра" до ее полного растворения.

Наносить пальцем на зубные поверхности для восстановления белизны, можно захватывать десны. Применять один раз в неделю.

• Жевать свежую зелень петрушки для очищения зубной эмали от пятен и налета, отбеливающего действия.

Изменено: 10.02.2019

Красивая белоснежная улыбка по праву считается символом здоровья, ухоженности и достатка ее хозяина. Ведь зубы – это капитал. Чтобы они до старости были крепкими, ровными и белыми, за зубами нужно своевременно ухаживать, соблюдать гигиену полости рта, вовремя посещать стоматолога. Но зачастую бывает так, что зубы становятся серыми или желтыми, даже если вы регулярно чистите их дважды в день, используете зубочистки и зубную нить. Исправить ситуацию поможет отбеливание – домашнее или профессиональное. В этой статье вы узнаете, кому можно и нужно делать отбеливание и как это сделать в домашних условиях.

Почему зубы теряют белоснежный оттенок

Безусловно, естественные и натуральные зубы никогда не будут кристально белыми. Чистые и здоровые зубы имеют приятный молочный оттенок. Но зачастую на зубах появляется налет, который придает им серый или желтый окрас. Грустно то, что этот налет невозможно очистить простой щеткой и пастой. Откуда берутся эти загрязнения? Рассмотрим самые распространенные факторы, из-за которых зубы теряют свою белизну и привлекательность.

1. Недостаточная гигиена. Если человек следил за зубами спустя рукава, чистил их нерегулярно, особенно на ночь, на зубах появляется тонкий серый налет, который сложно удалить при помощи простой чистки.
2. Курение. Очень часто проблемы с цветом зубов возникают у курильщиков со стажем. В табачном дыме содержится большое количество никотина и ядовитых смол, которые въедаются в зубную эмаль и образуют стойкий желтый налет, от которого довольно сложно избавиться.
3. Десерты. Частое потребление простых углеводов, а именно, сладостей, приводит к тому, что в ротовой полости развивается очень много бактерий и микроорганизмов. Если вовремя не очищать поверхность зубов, эти микроорганизмы разъедают зубную эмаль, делая ее пористой и практически прозрачной. Вследствие истончения зубной эмали наружу начинает «просвечивать» дентин – структура самого зуба, который от природы имеет более желтый оттенок. Кроме того, при истончении зубной эмали в ней скапливаются загрязнения, удалить которые намного сложнее. И все это происходит из-за избытка сладости в рационе.
4. Кофе, какао, шоколад, крепкий чай. Все эти напитки имеют в своем составе мощный окрашивающий пигмент. Если пить их регулярно, не соблюдая элементарные правила гигиены, зубы станут на пару тонов темнее уже за полгода.
5. Внутриутробное здоровье. В последнее время от серого налета и разрушения зубов стали страдать дети. Это происходит из-за внутриутробного развития зубных зачатков. Если мама во время беременности принимала большое количество лекарственных средств, если вела неправильный образ жизни или питалась скудно, все это приводит к проблемам с зубами ребенка в будущем.
6. Антибиотики. Длительный прием антибактериальных средств приводит к разрушению зубной эмали, особенно, если это препараты тетрациклиновой группы. После подобного воздействия на организм зубы приобретают характерный желтый оттенок.

Все вышеперечисленные пункты являются прямым показанием для отбеливания зубов. Однако отбеливание нельзя делать всем поголовно. Для процедуры существуют и противопоказания. Подобные процедуры запрещено делать при беременности и лактации. Нельзя отбеливать зубы, если их поверхность чрезмерно чувствительная. Также зубную эмаль нельзя трогать у детей, поскольку она на стадии развития и становления. При наличии кариеса отбеливание делать также не рекомендуется, зубы нужно сначала вылечить. Иначе воздействие агрессивных компонентов может привести к увеличению кариозной площади. С осторожностью нужно делать отбеливание при наличии внешних запломбированных участков зуба. Дело в том, что во время процедуры отбеливается только природная часть зуба, а пломба оставляет свой прежний цвет. Из-за этого оттенок может резко отличаться, и запломбированный участок будет заметен окружающим.

Профессиональные средства для отбеливания зубов

В продаже есть множество средств, которые позволяют добиться идеально белых зубов в домашних условиях.

1. Отбеливающие гели. Это достаточно мощные, но в то же время агрессивные составы, которые не должны попадать на слизистую десен. Поэтому для их нанесения используют специальные капы. За счет них обеспечивается плотное прилегание отбеливающего геля к зубной поверхности.
2. Карандаш для отбеливания. Небольшой флакон с кисточкой позволяет наносить отбеливающий состав на зубы. Некоторые производители рекомендуют смывать отбеливающую смесь через некоторое время после нанесения. Другие же настаивают на том, что смесь абсолютно безопасна и без вреда может смываться слюной. Это достаточно простой способ отбеливания, который может справиться с незначительными потемнениями от кофе, чая и сигарет.
3. Осветляющие полоски. Это наиболее современный и востребованный способ осветления зубов в домашних условиях. Полоски представляют собой материал небольшого размера, который нужно прикреплять к зубному ряду. Держать полоску на зубах нужно около получаса, за это время специальный состав проникает в зубную эмаль и отбеливает ее. При ежедневном использовании полосок эффект становится заметным уже через 2-3 недели. Результат отбеливания держится около трех месяцев.

Все эти средства для профессионального отбеливания вы можете купить в аптеке или специализированных стоматологических кабинетах. Кроме них есть множество народных средств, которые помогут вам сделать зубы на пару тонов светлее уже после первого применения.

Если вы хотите сделать зубы белыми здесь и сейчас, не торопитесь бежать к стоматологу. Вероятно, в вашей аптечке и кухонном ящике уже есть ингредиенты, способные решить сложившуюся проблему.

1. Сода. Это достаточно мощный, но в то же время агрессивный компонент, который нужно использовать правильно. Смочите щетку в воде и обмакните ее в порошке пищевой соды. Осторожно пройдитесь по зубам щеткой, остерегаясь чрезмерного надавливания. Ни в коем случае не трите зубы ватным диском с пищевой содой. Это может повредить и поцарапать зубную эмаль. Впоследствии в трещинах забиваются микроорганизмы, загрязнение поверхности зуба происходит гораздо быстрее. Очень полезно полоскать полость рта содовым раствором – это не только безопасно очищает зубную эмаль, но и обеззараживает ее поверхность. Некоторые обладатели прекрасной улыбки просто добавляют небольшое количество пищевой соды в зубную пасту. Таким образом получается, что они ежедневно проводят щадящую чистку зубов пищевой содой.
2. Перекись водорода. Это прекрасный отбеливающий состав, который поможет осветлить зубы на пару тонов. Смочите в чистой перекиси зубную щетку и осторожно пройдитесь по поверхности зубов. Можно использовать ватный диск – смочите его в перекиси и проведите по зубам, словно протираете их. Старайтесь не проглатывать состав. Еще более эффективное отбеливание можно получить при помощи смеси перекиси водорода и соды. Разбавьте перекись пополам водой, а затем смешайте жидкость с содой так, чтобы получилась мягкая кашица. Чистить приготовленным средством зубы можно только 1-2 раза в месяц, ведь оно достаточно агрессивно и при частом использовании может испортить зубную эмаль.
3. Куркума. Мало кто знает, но эта пряность до сих пор активно используется некоторыми жителями индии в борьбе за чистые и здоровые зубы. Они готовят из куркумы смесь, которую ежедневно используют вместо пасты для чистки зубов. Столовую ложку куркумы нужно смешать с жидким кокосовым маслом так, чтобы получилась однородная смесь. Добавить несколько капель эфирного масла мяты. Смесь застывает при 24 градусах, поэтому при застывании состав может быть немного твердым. Однако во рту паста быстро плавится и ею очень просто и приятно чистить зубы. Куркума отлично отбеливает и обеззараживает поверхность зубной эмали, кокосовое масло дает антисептический эффект и ухаживает за здоровьем десен, а мята дает приятный запах изо рта после чистки.
4. Масло чайного дерева. Почистите зубы обычным образом, а затем протрите их ватным диском, смоченном в масле чайного дерева. Оставьте полость рта в покое на 10 минут, а потом прополощите рот теплой водой. Масло может дать небольшое онемение, однако неприятное ощущение быстро проходит.
5. Активированный уголь. Если серость и желтизна зубов возникает из-за загрязнения, очистить поверхность зубной эмали можно с помощью активированного угля. Раздавите его в миске так, чтобы получился однородный порошок. Остерегайтесь крупных кусочков – они могут повредить и поцарапать зубную эмаль. Обмакните в черный порошок влажную зубную щетку и осторожно почистите ею зубы.
6. Яблочный уксус. Прекрасное средство, которое не только осветляет зубы, но и заживляет ранки на деснах и слизистой полости рта. Приготовьте из кусочка чистого бинта полоски, соизмеримые по размеру с зубным рядом. Смочите полоски в разбавленном яблочном уксусе и приложите к зубам. Оставьте примочку на 15 минут, а затем прополощите рот.
7. Клубника. Это очень вкусный способ лечения, который непременно вам понравится. В клубнике содержится большое количество салициловой кислоты, которая разрушает окрашивающий пигмент и значительно осветляет зубы. Измельчите клубнику и нанесите мякоть на поверхность зуба. Чтобы не было соблазна съесть вкусное лекарство и для того, чтобы клубника не разъезжалась, ее можно зафиксировать сверху полоской чистой ткани или бинта. После процедуры полость рта тщательно прополоскать.

Эти простые домашние рецепты непременно найдут себе применение, ведь они не только действенные, но и очень доступные. С помощью наших советов вы сможете очистить и отбелить зубы с минимальными затратами.

Чтобы в дальнейшем не искать способы отбеливания зубов, нужно постоянно за ними ухаживать и заботиться об их состоянии. Обязательно чистите зубы дважды в день, используйте зубочистки и зубные нити, раз в полгода ходите к стоматологу на профилактический осмотр. Если вы любите пить кофе и крепкий чай, старайтесь делать это через трубочку – так вы минимизируете контакт напитка с зубной поверхностью. От курения лучше вовсе отказаться, а если это невозможно, лучше курить качественные сигареты, дым которых содержит меньшее количество отравляющих и окрашивающих компонентов. Обязательно ополаскивайте полость рта после еды, особенно, если лакомились десертами. Выполняйте эти простые правила, и тогда зубы останутся белыми и красивыми, а главное, здоровыми!

Видео: топ 5 методов как отбелить зубы в домашних условиях