Метеоризм — это патологический симптом, указывающий на проблемы органов желудочно-кишечного тракта, суть которого в чрезмерном образовании и скоплении газов, влекущих вздутие живота, отрыжку, избыточную флатуленцию.

Любопытные факты:

• Термин метеоризм на греческом языке означает разбухание, вздутие;
• В мифологии Рима бытовал Бог Крепитус, поле деятельности которого была флатуленция, т.е. выделение газов через анальный проход;
• Наполнение кишечника газами происходит в 50% за счет заглатывания воздуха извне при приеме пищи или курении, при расщеплении кислорода в крови выделяется газ, образование газа за счет жизнедеятельности бактерий кишечника;
• Новое изобретение помощи людям, страдающим метеоризмом, в настоящее время выглядит в виде специальных трусов. Они имеют ароматную вставку и угольные фильтры. При пускании газа смрад меняется на приятный аромат. Зафиксированный рекорд по частоте флатуленции 70 раз в сутки по данным английского журнала.
• Выводится газ за сутки по-разному и индивидуально. Это пределы 50-500 мл. При метеоризме объем газов достигает 3 л.

Виды метеоризма и причины возникновения

Возможно, пациенту неважно, какая форма метеоризма у его, для него это лишь дискомфорт. Но для подбора лечения классификация вздутий живота полезна. Итак, метеоризм бывает:

1. Механический;
2. Психогенный;
3. Алиментарный;
4. Циркуляторный;
5. Дигестивный;
6. Высотный;
7. Дисбиотический;
8. Динамический.

Метеоризм, как симптом, имеет причины возникновения. Чтобы разобраться в перечне причин, надо хотя бы приблизительно знать структуру ЖКТ, а, следовательно, возможность заболевания любого органа, который повлечет его проявление.

Основные распространенные причины:

1. Недуги ферментной системы – это частая первопричина вздутия живота. В систему пищеварения поступают фрагменты пищи, которые не прошли обработку ферментами и не превратились в химус – это пищевой комок, готовый к продвижению по кишечникам. Не расщепленная еда активирует процесс брожения и разложения. Фактор появления таких фрагментов заключается в несбалансированности питания;
2. Несоблюдение равновесия микрофлоры толстого кишечника. В деятельности кишечного тракта львиная доля образованных газов утилизируется его микроорганизмами в процессе их жизнедеятельности. Чувство раздутости возникает в результате нарушения баланса между бактериями, создающими газы, и их собратьями, занятыми утилизацией;
3. Хирургическое вмешательство на органах пищеварительной системы. Произведенные операции почти стопроцентно расстраивают моторику кишечника. Это выражается в Замедлении прохождения химуса, в результате чего стартуют процессы брожения, что вызывает повышенное вздутие;
4. Заболевания пищеварительной системы сводят на «нет» все усилия с вздутием живота. После излечения первопричины, легко избавиться от симптома метеоризма.

Типичные патологии:

• желчнокаменная болезнь;
• гепатит и другие болезни печени;
• панкреатит;
• гастрит и язвы.

1. Воздух извне, попадающий в организм при глотании. Это может быть аппетитный, быстрый прием пищи, либо еда одновременно с разговорами, либо курение. В любом случае может увеличивать объем газов, и при нарушении вывода возникает вздутие живота;
2. Качество питания. Вся тонкость заключается в осознании свойств продуктов. Распространенные известные своими газообразующими свойствами дают привилегию их употребления. Иногда ну очень хочется горохового супа! И такие блюда можно себе позволить, если есть возможность остаться с самим собой любимым. Среди продуктов: белокочанная капуста, горох, фасоль, любая газировка, молоко, цельные крупы и другое.
3. Стресс и эмоциональные расстройства имеют свою природу развития, не последнее место в которой занимает метеоризм;
4. Синдром раздраженного кишечника. Характеризуется болевым синдромом без видимой причины. Резкая смена запора на понос, доставляет уйму неудобств.

Диагностика патологии

Признаки метеоризма довольно просты. А вот первопричина возникновения должна четко устанавливаться, опираясь на некоторые обследования.

Среди дополнительных признаков встречаются по одному или по нескольку сразу:

• запор;
• диарея;
• изжога;
• тошнота;
• колики разной интенсивности;
• раздутый живот;
• отсутствие аппетита.

Метеоризм, который встречается эпизодически, может не требовать пристального внимания. Возможно, кишечный дискомфорт возник после обильных яств на свадьбе либо дне рождения.

В этом случае происходит и вздутие, и обильное отхождение газов, после чего исчезают колики, спазмы в кишечнике. Жизнь налаживается.

Иначе, если живот натянут как барабан, прикосновение вызывает боль и колики, чувство раздутости достигает предела, тогда не противопоказано даже введение газоотводной трубки через задний проход, дабы снять угрожающую ситуацию болевого шока.

А если такое состояние часто преследует пациента, тогда надо заняться лечением, как причины патологии, так и ее попутных сопровождений в виде метеоризма.

Обращаясь к врачу-гастроэнтерологу, предполагается, что пациенту будет предложен полный спектр анализов и обследований, способный однозначно установить причину метеоризма.

Лечащий врач предложит пройти обследование:

• общие анализы крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• анализ на сахар;
• копрограмму;
• анализ кала на дисбактериоз и присутствие каких-либо микроорганизмов (бактерии, вирусы, гельминты);
• Рентгенограмма или УЗИ органов брюшной полости;
• гастроскопию, колоноскопию.

Для поиска патологии, симптомом которой стал метеоризм, можно использовать дополнительные инструментальные средства.

Рентгенологическое исследование полезно при поиске патологий:

• язвы желудка или 12-ПК;
• опухоли, различной локализации;
• аномалии развития;

Суть метода в исследовании рентгеновским излучением проблемных участков тела пациента. Специальный монитор служит картиной обследования.

Врач-рентгенолог фиксирует пораженные участки на рентгенологическую пленку. Для многих заболеваний характерно выявление на рентгенограмме только при использовании контрастного вещества вводимого пациенту ректально или перорально до начала обследования.

Ультразвуковая диагностика полезна при следующих патологиях:

• воспалительные заболевания органов брюшной полости;
• опухолевые процессы пищеварительной системы;
• нарушения оттока желчи, наличие камней.

Суть процедуры в свойствах волн, способных проходить сквозь материальную основу. Методично проникая через поверхность органа в зонах уплотнений, ультразвуковые сигналы либо поглощаются, либо отражаются.

Отраженные импульсы принимают характер электрических сигналов. Поток электронов, преобразовываясь инструментально, выводится на экран монитора и на фотопленку.

Исследование информирует врача о кистах, опухолях, сосудистых патологиях.

Эндоскопическое исследование обогащает диагностику. Для разных органов оно выполняется по разной методике. Но однозначно, что при этой процедуре берется на гистологию и цитологию биопсия тканей пораженного очага.

Применение по очагам органов:

• обследование сигмовидной и прямой кишок исполняется методом ректороманоскопии;
• для пищевода проводится процедура эзофагоскопии;
• осмотр желудка выполняется гастроскопией;
• двенадцатиперстная кишка имеет метод дуоденоскопии;
• толстый кишечник исследуется колоноскопией.

Традиционная и домашняя помощь

Метеоризм имеет три традиционных направления излечения:

Этиотропная медицина – это термин, объединяющий устранение различных причин патологии, вызвавших метеоризм:

• механические причины – запоры, лечатся назначением слабительных препаратов, которые стимулируют моторику кишечника, снимают интоксикацию. Опухолевые процессы относятся к механическим причинам, хотя требуют хирургического вмешательства;
• несоблюдение двигательной функции кишечного тракта позволяет назначить препараты группы прокинетиков. Они усиливают моторику, стимулируют перистальтику кишечника.
• устранения дисбактериоза проводится пробиотиками, которые возмещают оптимальную микрофлору кишечника: Линекс, Бифиформ. Или пребиотиками, которые способствуют восстановлению естественного микробиоциноза: Хилак форте.
• при заболеваниях кишечника инфекционного характера используют курсы антибиотиков, подавляющи размножение патогенных бактерий, вызывают их гибель. Среди препаратов возможны: Энтерофурил, Ципрофлоксацин, Левофлоксацин.

Целью симптоматической терапии является ликвидация единичных симптомов патологии.

Лекарственные формы относятся к группе спазмолитических медикаментов, активное вещество которых снимает спазматический тонус гладкой мускулатуры пищеварительной системы, незначительно расширяет просвет кровеносных сосудов.

Метеоризм пройдет легче, если помочь ему препаратами: Но-шпа, Папаверин.

Патогенетическое исцеление, по сути, направлено на борьбу с излишним газообразованием. В сфере их действия группы:

• Энтеросорбенты, действие которых ориентировано на выведение токсичных элементов, защиту слизистых стенок, восстановление полезной микрофлоры: Энтеросгель, Фосфалюгель;
• Ферментативные средства, в которых активное вещество – это пищеварительные ферменты. Они помогают при усваивании пищи: Мезим форте, Панкреатин, Креон;
• Ветрогонные средства имеют действующее вещество в своем составе, направленное на высвобождение газов из кишечника: Эспумизан.

Нельзя игнорировать средства домашней медицины. Иногда они творят чудеса. Конечно, серьезные патологии им не одолеть, но эпизодический метеоризм они способны облегчить.

Отвар ромашки действует на все органы брюшины:

• понижает спазматические процессы кишечника;
• сокращает образование газов;
• эффективно влияет на метеоризм;

Чай корня имбиря хороший помощник в переработке еды, убавляет процессы брожения кишечника.

Отвар семян тмина восстанавливает службу пищеварения, оказывая действие:

• снимающее спазмы;
• утоляющее боль;
• снимает брожение;
• предотвращает вздутие;

Отвар семян кориандра укрепляет пищеварительный тракт, способствует:

• повышению аппетита;
• может лечить диарею и метеоризм;
• снимает спазмы.

1. Экстракт семян укропа известное издавна средство, его дают даже новорожденным для снятия колик в кишечнике;
2. Отвар из листиков мяты искореняет многие дополнительные признаки наряду с метеоризмом:

• тошноты;
• рвоты;
• изжоги.

Чтобы успешно лечить метеоризм, необходимо всегда помнить о физической подвижности, регулярной гимнастике, прогулках, все это способствует нормальному функционированию перистальтики кишечника, вследствие чего снижается метеоризм.

Стрессы, эмоции, нервные перенапряжения создают условия для спазма в кишечнике, которые впоследствии позволят скопиться излишним газам.

Выдерживание распорядка дня, нормализация режима труда и отдыха залог благоприятного исхода в лечении метеоризма.

Немаловажная составляющая избавления от вздутия живота кроется в рационе питания, его сбалансированности.

Есть темы, которых люди стараются не касаться в разговорах, которых тщательно избегают. При возникновении некоторых деликатных проблем, мы не спешим ни с кем делиться, спрашивать совета, и остаемся один на один с проблемой. В том числе это поведение касается проблемы метеоризма. Человеку, столкнувшемуся с такой проблемой, бывает стыдно обращаться к врачу, неловко перед знакомыми, хотя нет ничего проще, чем обратиться за лечением и больше не мучиться от неловких ситуаций и стыда из-за метеоризма.

Метеоризм сам по себе заболеванием не является. Это всего лишь один из признаков заболевания. Причем таких заболеваний, при которых может наблюдаться метеоризм, достаточное количество, чтобы не начать самому ставить себе диагноз, а обратиться в больницу. Точную причину появления метеоризма поможет установить врач. А также именно он подскажет, как избавиться от метеоризма.

Описание заболевания

Метеоризм – скопление большого количества газов в желудочно-кишечном тракте. В большом количестве газы скапливаются вследствие избыточного их образования либо из-за недостатка выведения их из организма. Метеоризм характеризуется вздутием живота, пучением его, болью в животе. Часто сопровождается обильным взрывным выделением газов из организма.

У взрослого здорового человека в норме в желудке и кишечнике должно содержаться 0,9 литров газов, образующихся в процессе жизнедеятельности микроорганизмов. За сутки в среднем из организма должно выводиться около 0,1- 0,5 литра газов. При метеоризме этот объем возрастает в разы и может достигать 3 и более литров.

При этом метеоризм мешает многим людям заниматься их повседневными делами, мешает их общению с окружающими. Человек очень стесняется ситуаций, когда он случайно выпустил газы, но сдерживать и контролировать себя ему не под силу.

Симптомы метеоризма

Кроме уже названных симптомов (вздутие живота, пучение, боли в животе) у метеоризма есть и другие признаки:

• иногда он сопровождается отрыжкой;
• может появляться икота;
• возникают схваткообразные боли, которые проходят после выпуска газов;
• бывает наличие чувства тяжести в животе;
• расстройство желудочно-кишечного тракта может сменяться от диареи до запора.

Причины метеоризма

Основными причинами метеоризма являются две:

• его появление при патологических состояниях;
• повышенное газообразование без патологий.

К патологиям, при которых может появляться метеоризм, относятся:

Если никакой патологии нет, все равно может появиться метеоризм из-за наличия в рационе некоторых продуктов питания. К продуктам, вызывающим метеоризм, относятся:

Виды метеоризма

Выделяют следующие виды метеоризма в зависимости от причин, приводящих к его возникновению:

метеоризм, вызванный дисбалансом в рационе;

метеоризм, возникающий из-за заболеваний ЖКТ;

метеоризм, спровоцированный нарушением микрофлоры кишечника;

метеоризм из-за наростов на внутренней поверхности кишечника, из-за которых плохо выводятся продукты жизнедеятельности человека;

метеоризм из-за инфекций или интоксикации организма;

метеоризм, возникающий при нарушении кровотока;

метеоризм на фоне нервного психического расстройства.

Лечение метеоризма

Лечение метеоризма, прежде всего, состоит в правильном питании и отказе от тех продуктов, которые его вызвали. Стоит придерживаться определенной диеты при метеоризме кишечника. Во-первых, нужно полностью исключить те продукты, которые увеличивают газообразование в организме. Также нужно ограничить потребление таких продуктов, как груши, арбузы, каши, выпечка из теста, изюм.

Без проблем и опаски можно оставлять в рационе рис, любое мясо, яйца, постные жиры.

Иногда повышенное газообразование вызывает не какой-то продукт, а совместное употребление некоторых несочетаемых продуктов: например, изделий из молока и несладких плодов.

Из медикаментов могут назначаться вещества-адсорбенты: активированный уголь, смекта, белая глина.

Остальное лечение зависит от причин, вызвавших метеоризм: возможно избавление от глистов, а также при механических причинах появления метеоризма возможно даже хирургическое вмешательство.

Есть много различных способов лечения метеоризма народными средствами:

Есть и другие рецепты народной медицины, устраняющие метеоризм, но все же лучше предварительно обсудить лечение с врачом.

Метеоризм у новорожденных

Отдельной строкой следует рассмотреть появление повышенного газообразования у младенцев. Порой молодые мамы не знают, чем вызваны те или иные проявления у малышей и очень волнуются при появлении любых нездоровых симптомов.

Для новорожденных метеоризм является частым явлением, особенно когда малыш только начинает переходить с материнского молока на раздельное питание. Неподготовленный кишечник из-за недостаточного количества ферментов может реагировать очень остро, вызывая у малыша колики и, в том числе, метеоризм. Метеоризм сопровождается вздутием живота, урчанием и интенсивным газовыделением. Это вызывает дискомфорт и даже болевые ощущения, которые доставляют малышу и родителям массу проблем. Причины могут быть разные и это необязательно связано с перевариванием пищи. Это может быть:

• заглатывание большого количества воздуха, когда малыш плачет;
• перекорм или неподходящая по возрасту пища, которая не воспринимается желудком и кишечником;
• психическое состояние, так называемая психосоматика, если ребенок тревожный и эмоциональный;
• нарушение диеты у самой кормящей мамы.

Лечение может осуществляться с помощью массажа, специальных грелок, прикладываемых, чтобы согреть животик, и травяных отваров на основе укропа, тмина, фенхеля. Если такие манипуляции не действуют, то приходится пользоваться ректальным катетером.

Еще один вопрос, который мы рассмотрим отдельно, является метеоризм, появляющийся у беременных.

Метеоризм у беременных женщин – явление далеко не редкое и иногда даже опасное, так как спазматические колики из-за плохой проходимости газов могут привести к выкидышу. Чаще метеоризм сопровождается повышенным газообразованием и бурчанием в районе живота, доставляя дискомфорт женщине. Причины такого явления разнообразны:

• недостаточное количество ферментов в кишечнике, необходимых для переваривания (это может быть связано с частыми промываниями, использованием антибиотиков или же искусственное вскармливание самой мамы в период младенчества);
• нарушение режима питания и употребление в пищу провоцирующих газы продуктов на фоне заболеваний ЖКТ;
• проявление дисбактериоза;
• выработка организмом беременной женщины гормона прогестерона, расслабляющего внутренние органы;
• давление самой матки на кишечник.

Решением такой проблемы будет правильная диета с исключением продуктов, провоцирующих повышенное газообразование. Есть нужно спокойно, медленно, не заглатывая воздух, как это может происходить с питанием стоя или на ходу.

Главное, что следует знать при возникновении подобных проблем, — не смущаться до того состояния, чтобы замыкаться в себе. Лечение всегда возможно и доступно. Не откладывайте дело в долгий ящик и займитесь своим здоровьем. И вскоре прекрасное самочувствие, отличное настроение и привлекательный внешний вид не заставят себя ждать!

Появление признаков метеоризма не спутаешь ни с чем. Мучительное чувство распирания в животе ставит человека в неловкое положение и вызывает непреодолимое желание уединиться. Но и это не всегда быстро приводит к облегчению. Неприятный симптом может выступать спутником довольно серьезных заболеваний вплоть до онкологических.

В нормальном состоянии кишечные петли занимают определенный им природой объем. Они тесно «упакованы» в брюшной полости, и степень их свободы совсем невелика, иначе мы бы постоянно ощущали шевеление своих кишок.

Неприятное чувство и даже сильные боли при скоплении газов вызывает избыточное давление в просвете кишок, которое длится достаточно долго. Строение кишечника таково, что газам необходимо проделать длительный извилистый путь, прежде чем они найдут исход. Давление может стать причиной сильного спазма, так как меняет объем и форму кишечника, «вынуждая» его находиться в неестественном, «нефизиологичном» положении. Особые интерорецепторы, которыми густо усеяны изнутри кишки, реагируют на это, посылая сигналы, которые ЦНС трансформирует в болевые ощущения разной интенсивности.

Поскольку кишечник содержит определенное количество слизи, мельчайшие пузырьки газа заполняют и ее, превращая в субстанцию, похожую на пену. Обволакивая кишечные стенки, пена препятствует кишечному пищеварению, синтезу множества полезных веществ и даже ряда витаминов, и выделительной функции кишечной стенки (так называемому обратному всасыванию воды, солей и холестерина).

Причины вздутия

Главными поставщиками газов выступают гнилостные и (или) бродильные процессы в желудке и кишечнике. Как правило, их вызывает задержка содержащей углеводы пищи, которая выступает питательной средой для деятельности микроорганизмов в замкнутом объеме толстой кишки. Причинами застойных явлений выступают:

• большой объем пищи, съеденной в один прием;
• дефекты или деформации стенок органов ЖКТ, затрудняющие ее продвижение;
• нарушения нервной регуляции работы пищеварительной системы (вследствие наркоза, иных расстройств вегетативной нервной системы);
• малая подвижность человека, зачастую приводящая к фатальным последствиям, особенно частым у лежачих больных;
• длительный стресс, неврозы;
• дефицит пищеварительных соков (желудочного, панкреатического, желчи).

Желудок является своеобразным пищеварительным камертоном, задающим «тональность» всех пищеварительных процессов, а желудочный сок - главным катализатором всех пищеварительных ферментов. Без адекватной подготовки пищи в желудке невозможно нормальное всасывание полезных веществ и в тонком, и в толстом кишечнике, поэтому колебания кислотности играют такое значение.

Симптомы выраженного метеоризма

Большое скопление газов, помимо резких режущих болей в разных частях брюшины (так называемых колик), не только тормозит поступательное движение пищевой массы, но и приводит к ее уплотнению за счет усиленного (обратного) всасывания жидкости. Так и связанные с ним осложнения. Это, как правило, геморрой и интоксикация организма (головные боли, немотивированная слабость, потеря аппетита и веса). По принципу обратной связи плотные каловые массы требуют больших мышечных усилий для эвакуации. Таким образом, причина и следствие проблемы меняются местами.

Выраженный метеоризм способствует повышению внутрибрюшного давления, создающего дополнительную нагрузку на все органы брюшной полости. Подпирая снизу желудок, кишечные газы могут спровоцировать изжогу, отрыжку с горьким или гнилостным привкусом, нарушить отток желчи.

Крупные скопления кишечных газов могут ограничить движения диафрагмы и легких и повлиять на работу сердца, вызывая одышку и боли в грудине.

Формы избыточного газообразования

В зависимости от формы «выразительных средств» метеоризм разделяют на:

1. алиментарный , связанный с несбалансированным питанием, злоупотреблением углеводами, заглатыванием воздуха;
2. механический , при нарушении поступательного движения пищи вдоль ЖКТ (по причине спаек, опухолей, рубцов, объемных каловых камней);
3. динамический , связанный с длительным спазмом участков кишечника;
4. атонический (антипод динамического), который вызван чрезмерным расслаблением мышечного слоя кишечника;
5. психогенный , возникающий на почве длительных стрессовых ситуаций;
6. ферментативный , связанный с недостатком или несвоевременным выделением пищеварительных соков;
7. дисбиотический , при изменении состава бактериальной флоры или ;
8. циркуляторный , при нарушении кровоснабжения кишок, провоцирующими выпадение части их функций и возникновение воспалительных очагов.

Ни одна из перечисленных форм не встречается в чистом виде. Как правило, метеоризм у конкретного человека представляет собой сочетание некоторых из них, а классификация приводится, чтобы дать представление о многообразии его органических причин.

Лечение метеоризма

Говоря о терапии метеоризма, надо понимать, является ли он следствием временных нарушений работы кишечника, связанных с приемом пищи, или симптомом определенного заболевания. Задача врача - определить это заболевание.

Выраженный метеоризм, принявший длительный характер, требует системного обследования. По его результатам врач определяет схему лечения. В ходе опроса пациента и обследования врач выясняет следующие аспекты:

• наличие хронических заболеваний;
• какова способность кишечника усваивать лактазу, глютен, есть ли непереносимость какой-нибудь группы продуктов, вероятность аллергических реакций;
• каков уровень секреции пищеварительных желез, состояние слизистых;
• каков характер питания и образ жизни пациента;
• выявляет сопутствующие симптомы, имеющие ключевое значение для постановки правильного диагноза.

Лечение метеоризма всегда комплексное и проводится с учетом возможных противопоказаний.

Медикаментозное лечение

Ситуативную помощь при метеоризме может оказать эспумизан, самый безопасный и эффективный препарат, показанный даже младенцам. Он «схлопывает» пузырьки» газа, внедренные в кишечную слизь и способствует их быстрому и надежному выведению. Такое же действие оказывают боботик и дисфлатил.

Предотвращающим всасывание токсинов, скопившихся в просвете кишок. Энтеросгель - его достойная альтернатива.

Но-шпа (или ее аналоги типа дротаверина) - доступный и надежный спазмолитик. Ее назначают при резких схваткообразных болях, так как только она не искажает клинической картины при возможных осложнениях.

Комбинированные средства, такие, как метеоспазмил, панкреофлат, включают необходимые ферменты, а линекс способствует нормализации бактериальной флоры кишечника.

Диета

В случае, когда причиной выраженного метеоризма является ферментная недостаточность, диета приобретает особое значение. Ее щадящий характер заключается в том, что пищу готовят способом, максимально облегчающим ее усваивание и скорейшую эвакуацию из кишечника. Температура блюд должна быть сравнима с температурой тела.

Примерный состав дневного рациона:

• нежирные кисломолочные продукты;
• вязкая крупяная каша;
• первое блюдо в виде супа-пюре на воде или разведенном бульоне;
• отварное или рубленое мясо, рыба;
• чай или кофе с молоком.

Потребление сладостей, мучного, хлеба из высокосортной муки, крахмалистых сладких овощей, жареной и жирной пищи резко ограничивают. Важно полное исключение из рациона продуктов, которые гарантированно вызовут метеоризм (бобовых, редиса, белокачанной капусты, пива, кваса и всех газированных напитков).

В отсутствие противопоказаний растительная клетчатка может стать настоящим спасением человека, страдающего от избыточного скопления газов. В меню нужно включать отрубной хлеб и отруби, которые следует запивать большим количеством воды либо добавлять в салаты, каши и все первые блюда.

Введенные в умеренном количестве пряности не только добавляют пище пикантность, но и снижают газообразование.

Лечение народными средствами

Самым простым и проверенным средством облегчить последствия вздутия является прием ветрогонных чаев, приобретенных в аптеке.

Их можно приготовить самостоятельно. Наиболее эффективны в плане борьбы с метеоризмом тысячелистник, шалфей и зверобой. Их смешивают в любом сочетании по 1 ч.л. и запаривают стаканом крутого кипятка. Остывший настой следует процедить и принимать в течение дня перед едой по 100 мл.

Аптечная ромашка получила широкое признание как противовоспалительное и обеззараживающее средство. Она успешно подавляет гнилостные процессы. Ее сухие цветки также можно заваривать как чай из расчета 1 ст.л. на стакан кипятка или добавлять в любую сухую смесь трав.

Растительная терапия обычно включает прием , кориандра, фенхеля или тмина. Эфирные масла в их составе - действенное средство быстро купировать приступ боли или тяжелого чувства распирания.

Обратите внимание! Эфирные масла очень нестойки, поэтому не следует кипятить растительное сырье, в котором они содержатся, а также заготавливать настои впрок.

Нетрадиционная помощь

Немедикаментозным способом самопомощи при метеоризме являются специальные физические упражнения, стимулирующие брюшное дыхание и слабую моторику кишечника - наклоны, скручивания корпуса, группировки, а также самомассаж и йога. Укрепление мышц брюшной стенки не только поддержит кишечник, но и поможет избавиться от животика.

Среди малоизвестных методов лечения метеоризма есть и средства физиотерапии. Они заключаются в безболезненной электростимуляции кишечных рецепторов с целью усиления моторики. Такие средства имеют противопоказания и не затрагивают основной причины метеоризма.

Важно! Проблема метеоризма очень сложна и требует квалифицированного подхода. Нетрадиционные методы лечения здесь не работают: оценить степень риска может только врач.

Бурление в животе, вздутие, отхождение газов – таковы симптомы метеоризма. Об этом состоянии неудобно говорить. Оно вгоняет в комплексы, изолирует от людей, снижает качество жизни. Патология нередко является признаком многих заболеваний пищеварительного тракта. Среди них – дисбактериоз, гепатит, язва, колит, кишечные инфекции.

Что такое метеоризм

Когда в кишечнике скапливается избыточное количество газов – это метеоризм. Появление газовых масс в организме не является патологией. В пищеварительном тракте здорового человека содержится около 1 л газов, в состав которых входит:

• азот: до 90%;
• углекислота: от 4,3 до 29%;
• кислород: от 0,1 до 23%;
• метан: от 0 до 26%;
• водород: от 0,6 до 47%;
• сероводород, аммиак, летучие меркаптаны.

Большая часть газов у взрослых и детей образуется в результате расщепления пищи и жизнедеятельности микрофлоры, обитающей в пищеварительном тракте. Кроме того, причиной является воздух, поступающий в организм, когда человек дышит через рот, проглатывает пищу, курит, жует жвачку, пьет через трубочку.

Еще одна причина газообразования – оксид углерода, который образовывается при нейтрализации желудочной кислоты щелочью (панкреатическим соком). Эти газы всасываются в кровь через стенки желудка или уходят в кишечник. Когда их слишком много, выходят через рот. Так образуется отрыжка.

Газы кишечника покидают организм через прямую кишку, отрыжку, в составе выдыхаемого воздуха. В течение суток у взрослого человека во время дефекации и помимо нее выводится из тела от 100 до 500 мл газа. При метеоризме эти цифры могут превысить 3 л.

Причины газов в кишечнике у взрослых

Принято выделять патологические и физиологические причины метеоризма.

Среди естественных факторов – продукты, вызывающие брожение в кишечнике. Основная патологическая причина – проблемы с пищеварением, из-за которого непереваренные продукты начинают гнить, бродить.

В добавок активизируется работа бактерий, которые приступают к активной переработке пищи, что приводит к повышенному газообразованию.

Физиологические

Непатологические причины сильного газообразования у взрослых легко устраняются и в лечении не нуждаются. К ним относятся:

• аэрофагия – проглатывание большого количества воздуха;
• употребление сильногазированных напитков;
• некоторые продукты, газированные напитки;
• сидячий образ жизни.

Продукты, провоцирующие вздутие

Метеоризм у взрослых способны спровоцировать продукты и напитки, вызывающие брожение в пищеварительной системе. Причиной может быть пища, содержащая углеводы:

Вид углеводов	Продукты питания
Рафиноза	бобовые; тыква; брокколи; брюссельская капуста; спаржа; артишоки
	молочные продукты; хлеб; выпечка; пирожные; мороженые овощи; консервированные супы; конфеты
Фруктоза	фрукты; овощи; безалкогольные напитки;
Сорбитол	овощи, фрукты
	картофель; горох; кукуруза; пшеница

Причиной метеоризма могут быть пектины – растворимые пищевые волокна. Они содержатся почти во всех продуктах питания, особенно много в овсе, бобах, горохе. В жидкой среде они разбухают, после чего попадают в кишечник и при расщеплении образуют газы.

Патологические

Долгое пребывание продуктов внутри кишечника может быть спровоцировано недостаточностью пищеварительных ферментов. Еще одна причина – нарушение моторики органа. Такая ситуация наблюдается при различных заболеваниях пищеварительной системы, лечении определенными препаратами. Среди причин метеоризма:

• аппендицит;
• гельминтоз – поражение организма червями;
• гормональные нарушения;
• дисбактериоз – нарушение баланса микрофлоры;
• кишечные инфекции;
• непереносимость глютена;
• панкреатит – воспаление поджелудочной железы;
• парез кишечника;
• проблемы с печенью – гепатит, цирроз, нарушение оттока желчи;
• постоянные запоры, непроходимость кишечника, геморрой;
• перитонит – воспаление брюшины;
• повышенное давление в нижней полой и печеночной венах (портальная гипертензия);
• проблемы со всасыванием галактозы и глюкозы;
• плохое всасывание газов из кишечника в кровь из-за нарушения местного кровообращения;
• синдром раздраженного кишечника;
• спайки, доброкачественные или злокачественные опухоли и другие препятствия внутри кишечника, из-за чего газы не могут его покинуть.

Чрезмерное газообразование у женщин

Половые гормоны способны спровоцировать метеоризм у женщин. На протяжении месячного цикла уровень прогестерона и эстрогенов постоянно падает, поднимается. Когда прогестерон максимально повышен (на 18-24 день после окончания менструации), одной из реакций организма является замедление моторики кишечника. Как следствие – метеоризм, вздутие живота.

Низкий уровень эстрогена тоже может спровоцировать метеоризм из-за нарушения всасывания в желудке. Это нередко вызывает дисбактериоз и другие проблемы. Низкий уровень эстрогенов фиксируется за несколько дней до месячных и во время них.

Во время менструации и перед ней матка отекает, давит на кишечник, что приводит к поносу и образованию газов. Высокий уровень простагландинов в этот период может спровоцировать проблемы с пищеварительной системой. Так называют гормоноподобные вещества, с помощью которых головной мозг руководит организмом. Они усиливают сокращения матки, а вместе с ней – и кишечника, являясь причиной поноса, тошноты, вздутия живота, газообразования.

При беременности спровоцировать метеоризм способна матка. Она расположена рядом с кишечником, а потому по мере роста плода давит на него. Это может стать причиной запора, дисбактериоза, болей внизу живота, застоя газов. В это же время начинается усиленный синтез гормона прогестерона, который замедляет перистальтику кишечника.

Метеоризм при климаксе – частое явление. Причина – гормональные изменения, нарушающие работу пищеварительного тракта, приводят к нарушению всасывания полезных веществ, задерживается жидкость в организме. Результат – вздутие живота, метеоризм, отеки, увеличение веса.

При каких признаках следует начинать лечение метеоризма

Повышенное образование газов вызывает сильный дискомфорт. Чтобы как можно быстрее избавиться от этого ощущения, лечением надо заняться при появлении первых симптомов. К ним относятся:

• флатуленция – резкое выделение большого количества газов наружу, которое сопровождается звуком, неприятным запахом;
• отрыжка, икота;
• чувство тяжести, распирания, спазмы, колики, урчание в животе;
• приступы болей, исчезающих после флатуленции;
• понос, запор или их чередование друг с другом;
• учащенное сердцебиение;
• бессонница, невроз, общее недомогание, плохое настроение.

Тактика лечения повышенного газообразования у взрослых

Основная задача при лечении метеоризма у взрослых – устранить причину патологии.

С этой целью необходимо пройти диагностику, по результатам которой будет назначена терапия.

Тактика лечения следующая:

• Применение лекарств, направленных на устранение повышенного газообразования.
• Очищение кишечника с помощью клизм. Процедура помогает удалить токсины, непереваренные остатки пищи, продукты гниения, устранить газы.
• Лечение болезни, спровоцировавшей метеоризм. В большинстве случаев назначается медикаментозная терапия, иногда может потребоваться операция (опухоль в пищеварительном тракте, непроходимость кишечника и т.д.).
• Ограничение употребления продуктов, которые вызывают брожение и повышенное образование газов.

Если проблема спровоцирована аэрофагией, нужно избавиться от вредных привычек: есть медленно, молчать во время еды, не пить через соломинку. Следует отказаться от жвачки, леденцов, пива, газированных напитков. Если причина в табаке, нужно снизить количество сигарет, еще лучше – бросить курить.

Методы диагностики

Для определения причины метеоризма кишечника у женщин и мужчин надо обратиться к гастроэнтерологу. Методом пальпации доктор оценит характер вздутия, размеры и положение органов брюшной полости. Дальше с помощью перкуссии (простукивания) и аускультации (выслушивания звуков) определит, имеется ли наличие обструкции кишечника, аппендицита, асцита, портальной гипертензии.

Лечение метеоризма у взрослых предусматривает прием энтеросорбентов.

Эти препараты связывают и выводят из организма токсины, вредные вещества, под влиянием которых образуются газы.

Название препарата и цена	Способ применения	Противопоказания	Осложнения
Паста Энтеросгель, цена 356-640 р. за 225 г	1 ст. л. трижды в день за 2 часа до или после трапезы	аллергия; острая кишечная непроходимость
Активированный уголь, цена 6-12 р. за 10 табл.	1-3 табл. 3-4 раза на протяжении дня	аллергия; язва; желудочные кровотечения	запор; понос; тошнота; рвота; дефицит витаминов, жиров, гормонов, белков (при длительном применении)

Снизить поверхностное натяжение газовых пузырьков помогут пеногасители. Препарат Эспумизан врачи рекомендуют принимать по 2 табл. 3-4 раза в день. Лекарство хорошо переносится. Среди противопоказаний и осложнений – аллергическая реакция на его компоненты. Цена за 25 табл.– 250 р.

Улучшить пищеварение, переваривание углеводов, белков, жиров помогут ферментные препараты. Хорошие отзывы получил Фестал (цена за 20 драже – от 124 до 200 р.). Необходимо принимать 1-2 таблетки во время или после трапезы. Среди противопоказаний: гепатит, панкреатит, кишечная непроходимость, гипербилирубинемия, камни в желчном пузыре. Дозу превышать не рекомендуется. Среди побочных эффектов:

• тошнота;
• диарея;
• рвота;
• понос;
• запор;
• вздутие живота;
• боль живота;
• аллергия.

Стимулировать работу пищеварительной системы помогут прокинетики. С этой целью следует принимать Пассажикс (цена за 10 шт. – от 80 до 150 р.). Инструкция рекомендует пить 1 табл. за 30 мин. до трапезы трижды в день. Среди противопоказаний: непроходимость кишечника, пролактинома, беременность и лактация, желудочно-кишечное кровотечение, перфорация или механическая непроходимость. Лекарство может спровоцировать осложнения. Среди них:

• преходящие спазмы кишечника;
• повышение пролактина в крови;
• появление молока из молочных желез;
• увеличение грудной железы;
• дисменорея.

Снять спазмы при коликах, сильном вздутии живота поможет Но-шпа из группы спазмалитиков. Цена за 6 табл. – 35-70 р. Лекарство принимать по 2 табл. 2-3 раза в день. Среди противопоказаний: аллергия, почечная, печеночная, сердечная недостаточность. Лекарство может спровоцировать осложнения:

• аллергическую реакцию;
• учащенное сердцебиение;
• падение давления;
• головную боль;
• тошноту, рвоту, запор.

Народные средства от сильного газообразования

В лечении метеоризма хорошо зарекомендовали себя плоды укропа, фенхеля, мята, семена тмина, ромашка. От применения таких народных средств, как настой полыни, смесь лимона с содой, сок картофеля, лучше отказаться. Они изменяют кислотность желудка, а потому могут спровоцировать нежелательные побочные эффекты. В лечении повышенного газообразования помогут такие рецепты:

• 0,5 ст. л семян укропа, тмина, фенхеля или моркови залить 0,5 ст. горячей воды. Закрыть крышкой, закутать полотенцем, оставить на 2 часа. Пить по 5 мл каждый час на протяжении дня до исчезновения симптомов метеоризма.
• Засыпать в термос 1 ст. л. сухой мяты и 1 ч. л. корня валерианы, налить стакан кипятка. Закрыть крышку, держать 3 часа. Пить по 0,5 ст. 4 раза на протяжении суток в течение недели.
• 4 ст. л. мелиссы или мяты залить 300 мл горячей воды, поставить на паровую баню, держать 20 минут. Снять с огня, процедить и оставить остывать. Мятный отвар принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки за 30 мин. до трапезы на протяжении 3-4 дней.
• 1 ч. л. корня солодки залить стаканом кипятка, держать на огне 10 минут. Народное средство от метеоризма у взрослых пить по 1 ст. л. 3-4 раза в день до исчезновения неприятных симптомов.

Диета при постоянном вздутии живота

Чтобы предупредить появление метеоризма у взрослых, при склонности к повышенному газообразованию необходимо придерживаться диеты, направленной на улучшение работы пищеварительной системы. Надо соблюдать следующие рекомендации:

• есть медленно, тщательно пережевывая пищу;
• предпочтение отдавать дробному питанию: есть 5-6 раз в день маленькими порциями;
• отказаться от перекусов на ходу;
• не употреблять очень горячую и холодную пищу.

Лечение при метеоризме предусматривает отказ от жареных блюд. Предпочтение надо отдавать блюдам, приготовленным на пару, вареным, тушеным, запеченным в фольге. Избежать повышенного образования газов можно, отказавшись от продуктов, которые провоцируют их появление в кишечнике.

Меню при метеоризме должно предусматривать пищу, положительно влияющую на перистальтику кишечника. При повышенном газообразовании суточное содержание питательных веществ при метеоризме у взрослых следующее:

• белки: 110-120 г;
• жиры: 50 г;
• углеводы: до 200 г.

Хоть многие овощи и фрукты вызывают метеоризм, отказываться от их употребления не стоит, но лучше их употреблять в вареном или запеченном виде. Меню не должно предусматривать продукты, которые плохо сочетаются друг с другом: сладкое и соленое, клетчатка и молоко. Это спровоцирует нагрузку на пищеварительный тракт, усилит перистальтику кишечника, усилит бродильные процессы.

• подсушенный белый хлеб;
• запеченные фрукты;
• гречку, рис;
• отварную или запеченную картошку;
• свеклу;
• морковь;
• протертые творог, нежирные кефир, простоквашу, сметану (при переносимости лактозы);
• телятину, крольчатину, филе кур, индеек;
• омлет или приготовленные всмятку яйца;
• нежирную рыбу.

Видео

Услышав слово метеоризм, многие люди испытывают некое неудобство и психологический дискомфорт. Дело в том, что это явление очень распространено среди населения, поскольку современный темп жизни и питание «на ходу», переедание и употребление тяжелой пищи являются самыми весомыми причинами повышенного образования газов и их патологической задержке в ЖКТ у здоровых людей.

В кишечнике человека происходит сложный процесс переваривания пищи, который сопровождается газообразованием вследствие распадения сложных веществ на простые. Помимо этого, мы периодически заглатываем воздух, который попадает в желудок и затем продвигается по ЖКТ. Еще один источник газов – кровь.

Таким образом, газы образуются у всех и покидают наш организм естественным путем через прямую кишку (ее терминальный отдел) в объеме примерно 600 мл ежесуточно. Специфический запах кишечных газов связан с наличием в них особых ароматических соединений, таких как скатол, индол, сероводород – продуктов распада органических соединений.

Метеоризм же, по сути, является патологическим газообразованием до 3 литров в сутки, когда организм не успевает вывести и утилизировать образовавшиеся продукты обмена в виде газообразных веществ.

Кишечные газы — это пена с множеством мельчайших пузырьков, окутанных слоем вязкой слизи. Такого рода слизисто-газовая смесь тонким слоем покрывает слизистую кишечника, затрудняет и нарушает пристеночное пищеварение, угнетает ферментативную активность и естественное усвоение питательных элементов. В этой статье мы подробнее расскажем о метеоризме, причинах и лечении данного синдрома.

Причины метеоризма

Причины повышенного образования газов в кишечнике очень разнообразны.

• Частой первопричиной данной патологии является нарушение ферментной системы

Недостаток ферментов обуславливает попадание в терминальные отделы пищеварительного тракта большого количества непереваренных пищевых остатков, что, в свою очередь, активизирует реакции гниения и брожения непереваренной пищи с выделением газов. У маленьких детей ферментная система несовершенна, поэтому они часто испытывают проблемы с кишечником в виде метеоризма. Нарушения ферментной системы возникают у взрослых из-за несбалансированного питания.

• Нарушение микрофлоры кишечника

Нарушение баланса микрофлоры толстой кишки является второй по распространенности причиной метеоризма (см. ). В нормальных условиях основная часть образовавшихся газов поглощается бактериями кишечника – кишечные газы они используют для собственной жизнедеятельности. Нарушение баланса между микроорганизмами, продуцирующими газы и бактериями, их поглощающими, вызывает метеоризм (см. ).

• Оперативные вмешательства в брюшной полости

Третья причина возникновения метеоризма — растяжение кишечной стенки из-за уменьшения двигательной активности ЖКТ после перенесенных хирургических вмешательств на брюшной полости. Оперативные вмешательства практически стопроцентно приводят к нарушению кишечной моторики. Замедление естественного движения пищевых масс провоцирует усиление бродильных и гнилостных процессов, а значит, и повышенного газообразования. Более того, газы, накапливающиеся в просвете малоподвижного кишечника, вызывают неприятные приступообразные боли. Спаечные процессы в кишечнике и опухоли механически затрудняют прохождение пищевых масс и тем самым провоцируют метеоризм.

• Патологии ЖКТ

Такие заболевания как гастриты, дуодениты, панкреатиты, гепатиты могут также сопровождаться метеоризмом.

• Продукты питания

Качество принимаемой пищи является распространенной причиной метеоризма у здоровых людей. Первые позиции в списке провокаторов метеоризма занимают бобовые и продукты, богатые грубоволокнистой клетчаткой. Сильно газированные напитки также приводят к скоплению излишнего газа в кишечнике. Продукты, переваривание которых сопровождается активными бродильными реакциями (баранина) и жидкости, в которых протекают собственные ферментативные и бродильные реакции (квас, пиво) приводят к метеоризму.

• Стресс

Спазм гладкой мускулатуры и замедление перистальтики кишечника возможны также на фоне нервных расстройств и значительных эмоциональных перегрузок, поэтому данные причины также могут вызывать метеоризм.

Симптомы и классификация метеоризма

Метеоризм классифицируется в зависимости от причин, его вызывающих:

• метеоризм на фоне диеты, богатой целлюлозой, а также вследствие потребления в пищу бобовых;
• метеоризм из-за нарушений пищеварения, возникших вследствие патологии ЖКТ;
• дисбиоз кишечника;
• метеоризм на фоне механического нарушения перистальтики (опухоли, интоксикации);
• метеоризм при расстройстве кровообращения общего и местного характера;
• нервно-психические расстройства и психоэмоциональные перегрузки;
• при поднятии на высоту, когда происходит расширение газов и нарастание давления в кишечнике.

Проявляется метеоризм вздутием живота либо приступообразными и схваткообразными болями. Вздутие и боль могут сопровождаться отрыжкой, тошнотой, снижением аппетита, задержкой стула или поносами.

Выделяют два варианта течения метеоризма

В первом случае основные проявления метеоризма – это увеличение объема живота вследствие скопления газов и затруднение отхождения скопившихся газов из-за спазма толстого кишечника. Человек при этом ощущает дискомфорт, боль и чувство распирания в животе.

Второй вариант отличается регулярным, но усиленным отхождением газообразных продуктов из кишечника.

Подобное явление значительно снижает качество жизни и ограничивает пребывание в обществе. Болевой синдром отличается слабой выраженностью, больше беспокоит урчание и переливание содержимого кишечника, которое отчетливо слышно даже на расстоянии.

Для метеоризма характерны и внекишечные симптомы:

• жжение в области локализации сердца
• нарушение сердечного ритма
• снижение настроения
• расстройство сна
• общая слабость
• головные боли
• аритмии

Лечение метеоризма

Как правило, лечение включает несколько последовательных этапов:

• коррекция режима питания и диеты;
• лечение болезни, приведшей к метеоризму;
• восстановление двигательной функции ЖКТ путем назначение препаратов из группы прокинетиков (метоклопрамид, тегасерод, силансетрон);
• коррекция биоценоза кишечника путем назначения биопрепаратов — ацилакт, бифидумбактерин, (см. );
• удаление газов, скопившихся в просвете кишечника.

В терапии метеоризма активно используются адсорбенты, которые уменьшают всасывание газов и других соединений токсического происхождения, а также способствуют удалению газов (белая глина, диметикон, симетикон, полифепан, актированный уголь, ).

При диагностировании абсолютной или частичной недостаточности продуцирования пищеварительных ферментов нарушается процесс переваривания основных компонентов пищи. Как вспомогательная и заместительная терапия, в этом случае показаны ферментативные препараты — пепсин, натуральный желудочный сок, панкреатин, мезим, креон.

Для уменьшения болевых проявлений метеоризма назначаются спазмолитики ().

При лечении метеоризма, возникшего на фоне нервных потрясений и стресса, назначают успокоительные и седативные средства.

Народные средства в лечении метеоризма

Ветрогонным эффектом обладают некоторые растения: настои плодов тмина, укропа, кориандра, семян подорожника, фенхеля, листьев мяты, цветков ромашки, отвары полыни, зверобоя и тысячелистника.

Справиться с проблемой помогают и такие необычные способы:

• согретым сливочным маслом или свиным жиром обильно намазывают живот во время острых проявлений;
• из щепок тополя делают домашний уголь – сжигают их, а затем получившиеся угольки употребляют перед и после еды по 3 чайных ложки.

Помогает при метеоризме тепло – в и прикладывается к животу.

Питание при метеоризме

Рационализация питания включает исключение пищевых продуктов, богатых грубой клетчаткой (щавель, капуста, виноград, крыжовник), цельного молока, бобовых культур и продуктов с реакциями брожения (пиво, квас, газированные воды). Мясо следует потреблять только в отварном виде, хлебобулочные изделия – из пшеничной муки грубого помола и с отрубями.

Следует употреблять только сочетаемые продукты. Например, употребление мясной пищи, а затем сладостей приводит к повышенному образованию газов. Одновременно рекомендуется обогащать рацион кисломолочными продуктами, вареными овощами и фруктами, рассыпчатыми кашами, грецкими орехами. Если метеоризм беспокоит постоянно, не стоит скрывать эту проблему и лечиться симптоматическими препаратами. Только врачу под силу установить первопричину метеоризма и назначить правильное и адекватное лечение.