Всем девушкам, которые хотят забеременеть, а также беременным назначают принимать специальный комплекс витаминов, который способствует зарождению жизни и нормальному внутриутробному развитию плода. Одним из важных компонентов в этом мультивитаминном комплексе является фолиевая кислота, которая положительно влияет на всю репродуктивную систему женщины. Что же это за вещество?

Значение фолиевой кислоты для зачатия

Фолиевая кислота для зачатия очень важна, при ее недостаточном количестве может не наступать долгожданная беременность. При этом врачи советуют ее принимать как женщинам, так и мужчинам.

Фолиевая кислота или B9 является представителем витаминов группы В. Она выполняет важные функции для возможности зачать ребенка, а именно:

Также немаловажной функцией B9 является участие в процессе роста и развития клеток различных органов и тканей, поскольку с развитием зародыша начинается активный рост клеток до 100 миллиардов.

Также B9 является незаменимым средством для мужчин, которые хотят стать папой, ведь фолиевая кислота:

• уменьшает количество некачественных сперматозоидов, которые несут в себе неправильный набор хромосом, тем самым уменьшает вероятность рождения ребенка с патологиями;
• увеличивает двигательную активность и скорость перемещения сперматозоидов.

В результате этого усиливается функционирование репродуктивной системы мужчины.

Важно! Многие пары обращаются к врачам из-за невозможности зачать ребенка, при этом в обоих обнаруживается дефицит B9.

С наступлением беременности потребность в разных витаминах увеличивается в полтора раза. Беременная начинает резко испытывать дефицит витаминов B6, B1, а также B9 (недостача составляет до 78 %). Чтобы уменьшить показатели нехватки витаминов при беременности нужно принимать их еще до зачатия.

Перед зачатием нужно рассчитать суточную дозировку приема B9. Этот витамин содержится во многих продуктах питания, а при приеме витаминных комплексов (например, Пренатал форте) или B9 в чистом виде важно не допустить передозировки, что очень нежелательно.

Витамин B9 содержится в таких продуктах питания:

Все эти продукты стоит употреблять в пищу ежедневно мужчинам и женщинам, которые в скором времени хотят стать родителями.

Как употреблять B9 при зачатии?

Перед тем, как планировать беременность нужно обратиться к врачу-гинекологу, который проведет обследование на уровень содержания фолиевой кислоты в организме мужчины и женщины. После получения результатов анализов врач скорректирует рацион питания и назначит правильную дозировку витамина B9.

Фолиевая кислота для зачатия выпускается в форме таблеток. Начинать ее пить нужно обоим супругам за три месяца до предполагаемой даты зачатия.

Фолиевая кислота не только поможет забеременеть, но и способствует рождению здорового и крепкого малыша, но для этого нужно определиться с правильной дозировкой этого вещества.

Дозировка для мужчин и женщин значительно отличается, поскольку на мужчине лежит ответственность только за зачатие, то и дозы B9 намного ниже, около 0,4 г в сутки. Соответственно для женщины дозировка в два раза выше, поскольку в ее организме начнется формирование плода.

Если при обследовании будущих родителей обнаруживаются какие-либо патологии в роду или генетические заболевания, которые могут передаться по наследству, тогда дозировка B9 увеличивается до 2-х или даже 4-ох г в сутки.

Стоит отметить, что при приеме фолиевой кислоты нужно также в свой рацион питания употреблять продукты с содержанием витамина B9.

Поскольку фолиевая кислота негативно влияет на слизистую желудка, то принимать таблетки нужно после еды.

Наиболее распространенными препаратами с B9 для зачатия являются таблетки фолиевой кислоты, препарат Фолио, таблетки Фолацин.

Рассмотрим, в каком количестве и как их принимать.

Дозировка препаратов с содержанием фолиевой кислоты:

1. Таблетки «Фолиевая кислота» наиболее популярное средство при планировании беременности, поскольку этот препарат отечественного производства, он недорогой, но зато качественный. Дозировка составляет 1 таблетку в сутки.
2. Таблетки «Фолацин». Этот препарат в одной таблетке содержит 5 мг витамина B9. Поскольку для планирования беременности суточная доза должна составлять 0,8 г для женщин, назначают эти таблетки только в том случае, если обнаруживается острая нехватка B9 или же имеются генетические заболевания в роду. Этот препарат считается строго лечебным средством, поэтому для профилактики его применять нельзя.
3. Таблетки «Фолио» содержат фолиевую кислоту и йод. При этом дозировка в одной таблетке такова: 400 мкг B9 и 200 мкг йода. Мужчинам нужно пить по одной таблетке в сутки, а женщинам по две таблетки в день.

Что делать, если наступила беременность?

Если супружеская пара употребляет фолиевую кислоту для зачатия, то в случае наступления беременности мужчина может переставать употреблять B9. Для женщины в этом случае возможно увеличение дозы фолиевой кислоты в первые три месяца, поскольку в это время начинается активное развитие эмбриона и формирование плода.

Поддерживать достаточный уровень B9 женщина должна на протяжении всей беременности, чтобы ребенок родился без патологий, а роды прошли успешно и без осложнений.

Безусловно, каждая группа витаминов очень важна при беременности, поскольку каждый из них выполняет свои функции в организме и нужен для ребенка. Но, как видим, на процесс зачатия влияют не все витамины, поэтому дефицит наиболее важных из них нужно восполнять. Во время приема таблеток фолиевой кислоты не стоит забывать о сбалансированном питании.

Многим девушкам в период планирования врачи советуют принимать определенные витамины, особенно фолиевую кислоту. Рассмотрим, помогает ли фолиевая кислота забеременеть и отзывы мам, принимавших ее.

Витамин В9: особенности и функции

Чтобы понять, помогает ли фолиевая кислота забеременеть, достаточно изучить ее особенности, влияние на организм и протекающие в нем процессы. Она является витамином В-группы – В9. Он необходим для развития кровеносной и иммунной системы. Содержится преимущественно в листьях растений, некоторых овощах, орехах и фруктах . Количество витамина в них может отличаться значительно.

Продукты с содержанием витамина

Например, в 100 г продукта находится:

• Фасоль: 300 мкг кислоты;
• брюссельская капуста, грецкие орехи: 130-150 мкг;
• дыня, брокколи, лесные орехи: 100-110 мкг;
• клубника: 60 мкг;
• виноград, апельсины: 30-40 мкг.

• улучшает усвоение организмом белков;
• способствует усвоению сахаров и аминокислот;
• способствует делению клеток;
• обеспечивает нормальное кроветворение (способствует образованию лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов);
• участвует в формировании ДНК и РНК, которые несут информацию наследственного характера;
• предотвращает развитие атеросклероза;
• улучшает работу пищевого тракта;
• понижает возможность пищевого отравления, улучшает аппетит.

Разбираясь, можно ли забеременеть от фолиевой кислоты, ответ однозначен. Никакого отношения к оплодотворению она не имеет. То есть при проблемах с зачатием, она помочь в проблеме бесплодия или отсутствии овуляции не сможет. Назначают же ее для укрепления организма и подготовки его к столь сложному процессу вынашивания, когда энергетические запасы матери расходуются на развитие малыша.

Помогает ли фолиевая кислота забеременеть

Некоторые считают, что фолиевая кислота помогает забеременеть и именно потому ее назначают практически всем девушкам, желающим зачать малыша. Но обратившись с вопросом к врачу, можно получить исчерпывающий ответ.

Витамин прописывают с целью укрепления иммунной системы и общего оздоровления организма с тем, чтобы будущему малышу не достались врожденные дефекты из-за неблагоприятного влияния экологии, образа жизни родителей и подобных проблем.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Витамин В9 предотвращает развитие анемии, что было обнаружено почти сто лет назад. После проведения некоторых исследований, было подтверждено снижение риска заболеваний нервной трубки плода на 70% при приеме фолиевой кислоты. А за счет отсутствия развитий определенных опасных заболеваний, которые не совместимы с жизнедеятельность эмбрионов, витамин помог существенно сократить число выкидышей.

Осложнения при отсутствии фолиевой кислоты у беременной

Для правильного протекания беременности и развития плода, девушка должна получать все типы витамин в нормальном количестве, в т.ч. и фолиевую кислоту. Можно ли забеременеть при ее недостатке, не вопрос. Конечно, это довольно частое явление. Но при нехватке данного витамина существенно увеличивается риск некоторых опасных состояний:

• выкидыш на малых сроках развития;
• замершая беременность;
• отслойка плаценты;
• образование у зародыша врожденных пороков.

Именно повышение риска возникновения дефектов у зародыша и требует приема фолиевой кислоты, чтобы забеременеть, выносить и родить здорового ребеночка. Из наиболее частых проблем новорожденного можно назвать:

• дефект нервной трубки;
• анэнцефалия;
• гипотрофия;
• задержка развития (умственного и физического).

Конечно, вовсе не обозначает, что при недостатке и отсутствии в рационе фолиевой кислоты, можно забеременеть и получить массу проблем. Все весьма индивидуально. Просто при малом количестве витамина в организме, повышается риск возникновения данных дефектов.

Рассматривая, как принимать фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, стоит помнить об индивидуальности каждого организма. Уровень иммунитета, нормальное развитие процессов, выработка кровяных тел, особенности пищеварения весьма отличаются у каждой девушки. А потому и развитие плода и возможность возникновения проблем также индивидуальны. Насколько мы помним, даже при недостатке витамина, родить вполне здорового малыша возможно. Если же есть желание максимально снизить риск возникновения указанных выше дефектов, тогда и принимают кислоту. Специалистами подтверждено, что при потреблении пилюль, проблем с развитием у плода не наблюдается.

Дозировка приема витамина

Лучше всего уточнить у своего врача, как пить фолиевую кислоту, чтобы забеременеть и родить здорового малыша. Он назначит индивидуальную дозу. Если девушка самостоятельно решила принимать таблетки, стоит ознакомиться с инструкцией и подобрать оптимальную схему. Обычно, нормой считается прием 0,4 мг в день. Нередко врач может увеличить данный норматив, почти в два раза, уже после успешного зачатия.

На вопрос как пить фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, врачи отвечают, что рекомендованная норма приема 0,4 мг таблетки в день

Стоит помнить, что избыточный прием не дает положительного результата. В частности, принимать более 0,8 мг в день не рекомендуется. Но усвоение витамина не происходит на 100%, а потому переборщить особо и не получиться.

Сколько пить фолиевую кислоту, чтобы забеременеть здоровым малышом, зависит от указаний врача. Но данный витамин не относится к накапливаемым. Если прекратить его прием, то и содержание его в организме понизится.

Рекомендуется начинать его пить за 3 месяца до ожидаемого времени зачатия. Но парам не всегда удается забеременеть в краткий срок. В данном случае пить таблетки девушки продолжают вплоть до зачатия и после. Но если оплодотворение затягивается, дозу обычно снижают. Главное обеспечить достаточное содержание витамина.

Если нет желания так долго пить таблетки, вполне можно обойтись без них. Витамин можно получать из продуктов и овощей, в которых он содержится. Эффективность кислоты тяжело подтвердить, ведь узнать, могли бы возникнуть у новорожденного дефекты, если бы мама не получала витамин попросту невозможно. Но известно, что фолиевая кислота помогает забеременеть (отзывы девушек подтверждают) и воспроизвести здоровых малышей в срок.

Врачи назначают прием фолиевой кислоты, чтобы забеременеть здоровым малышом, именно женщинам, но мужчинам нередко также советуют ее принимать. Объясняется это достаточно просто. Недостаток витамина в мужском организме оказывает влияние на подвижность, качество и количество сперматозоидов. Мужчинам назначают таблетки, конечно, лишь при обнаружении подобных проблем. Но при желании, можно пропить таблетки в период планирования.

Не стоит забывать об ухудшении экологии, не всегда здоровом образе жизни, проблемах с желудком или кишечником, врожденных заболеваниях. Все это может привести к проблемам при зачатии.

При целенаправленном зачатии ребенка пара должна пройти обязательное обследование у специализирующегося врача. Фолиевая кислота перед беременностью прописывается за два месяца . В этот период следует бросить курить, поскольку данный микроэлемент разрушается из-за компонентов сигарет.

Отсутствие необходимого количества этого витамина сказывается и на эмбрионе, и на только рожденном малыше. При планировании беременности фолиевая кислота должна активизироваться и в женском, и в мужском организме заблаговременно.

Если недостаток микроэлемента невозможно восполнить при помощи продуктов, то лучше обратиться за помощью к специалисту, который назначит подходящий лекарственный препарат.

При приеме лекарства следует соблюдать дозировку . Превышение нормы витамина В9 в период зачатия может привести к гипервитаминозу. Однако если компонент плохо воспринимается организмом будущих родителей, вероятность положительного зачатия ребенка снижается.

Какие витамины необходимы для нормального течения беременности в 1 триместре —

Фолиевая кислота помогает забеременеть, а после назначается в течение всех триместров и в период грудного вскармливания. При приеме данного средства стоит учитывать противопоказания, которые могут свести на нет все старания.

При возникновении аллергических реакций или неприятия организмом препарата нужно немедленно прекратить прием и проконсультироваться со специалистом.

• обезболивающими;
• лекарствами против судорог;
• цитостатиками;
• антибиотиками.

Продолжительное употребление фолиевой кислоты при планировании беременности должно происходить под чутким руководством врача. Подробную инструкцию по применению фолиевой кислоты .

Большим плюсом будет своевременная сдача анализа крови на количество витамина В12. Именно этот компонент в сочетании с фолиевой кислотой организует грамотную работу желез и симулирует выработку эритроцитов.

Мужчинам при планировании

Мужчины используют витамин B9 для устранения проблем с зачатием ребенка. Для лечения бесплодия лекарство может быть назначено обоим родителям.

Наиболее частым вариантом патологии, приводящей к нарушению, считается сбитый набор хромосом. Это может быть вызвано нездоровым образом жизни и неправильным питанием.

Мужчинам фолиевая кислота перед зачатием назначается в количестве 0,7-1,1 мг в сутки . Прием продолжается в течение всего периода планирования ребенка.

Также дополнительно мужчинам могут назначить витамин Е, стимулирующий выработку спермы. Такое взаимодействие компонентов значительно увеличит возможность зачатия ребенка.

Признаки недостатка витамина В9 у мужчин:

• плохой аппетит;
• забывчивость;
• проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
• значительная доля мертвых сперматозоидов.

Фолиевая кислота — не единственный витамин, нужный сильному полу в этот период. Какие еще нужны

Что нужно знать сильному полу о планировании беременности — в этом видео:

Дозировка женщинам

Чтобы предотвратить дефицит витамина В9 и нормально забеременеть, женщинам рекомендуется за 3-6 месяцев до зачатия начать применение фолиевой кислоты. В этот период суточная норма фолиевой кислоты должна составлять не менее 0,8 мг . Это позволит существенно снизить вероятность нарушений развития плода.

Узнать больше о витаминах, необходимых при планировании беременности женщинам, можно из

Витамин В9 назначается всем женщинам, планирующим беременность. Употребление фолиевой кислоты должно продолжаться как в период зачатия, так и в течение всего срока вынашивания ребенка.

Рано или поздно в жизни каждой супружеской пары наступает момент, когда пора задуматься о детях. – это ответственный шаг, от которого в будущем может зависеть . Однако, из-за плохой экологии, постоянных стрессов, наличия некоторых хронических заболеваний у одного из партнеров, и других факторов, не всегда удается сразу забеременеть. Поэтому необходимо найти средство, которое поможет осуществить задуманное.

О позитивном воздействии фолиевой кислоты на развитие плода известно уже очень давно. Она используется для профилактики врожденных пороков и анемии, участвует в белковом обмене и так далее. Но все же хотелось бы знать помогает ли фолиевая кислота забеременеть и как быстро появятся эти две заветные палочки на тесте? Для начала следует разобраться, что собой представляет данное средство.

Что представляет собой фолиевая кислота для зачатия

При постановке на учет в Женскую консультацию всем будущим мамам гинеколог обязательно прописывает фолиевую кислоту, если женщина не начала ее прием еще до зачатия. Не стоит сильно переживать, что придется пить какие-то таблетки. Фолиевая кислота представляет собой водорастворимый витамин В9, от которого зависит нормальный рост и развитие кровеносной системы, а также формирование иммунитета.

У взрослых людей недостаток витамина В9 приводит к нарушению кроветворения и анемии, а также ухудшению настроения и депрессии. У будущих мам дефицит витамина В9 приводит к развитию дефектов нервной трубки, поэтому очень важно начать прием фолиевой кислоты перед зачатием. Она обеспечит формирование всех органов и тканей на начальных этапах зарождения жизни, а также поддержит в здоровом состоянии новые клетки.

При недостатке витамина В9 в период раннего внутриутробного развития наблюдаются такие явления:

• Нарушается процесс репликации ДНК, что увеличивает риск развития раковых образований;
• Наблюдаются серьезные отклонения в развитии головного мозга плода на второй неделе беременности и часто это приводит к необратимым последствиям (умственная отсталость, гидроцефалия);
• Страдает костный мозг, в котором наблюдается наиболее активное деление клеток. Это приводит к развитию мегалобластной анемии, а также может привести к расщеплению позвоночника у эмбриона;
• Может произойти отслойка плаценты, что при сильном кровотечении приводит к выкидышу;
• У ребенка могут появиться некрасивые косметические дефекты: заячья губа или волчья пасть;
• У женщины, готовящейся стать матерью, возникает токсикоз, характеризующийся появлением осложнений для ее организма в результате нарушения функций некоторых органов.

Фолиевая кислота для зачатия является единственным синтетическим , пользу которого при применении до беременности и в первом триместре признают даже скептики. Она поможет избежать многих неоправданных рисков и осложнений. Единственно, стоит помнить, что возможность приема и дозировку препарата обязательно необходимо обсудить с врачом Женской консультации.

Помогает ли фолиевая кислота забеременеть

Впервые фолиевая кислота была синтезирована 1945 году. Однако, тот факт, что фолиевая кислота помогает забеременеть, был установлен совсем недавно. Ученые из США решили проанализировать данные, собранные за 9 лет. Были исследованы попытки забеременеть 18 000 женщин, 13% из которых не могли добиться желаемого результата. Плюс ко всему у каждой пятой из этих 13% наблюдались .

Далее ученые решили выявить, кто из женщин принимал фолиевую кислоту. В результате чего было установлено, что женщины, употребляющие витамин В9 каждый день на 40% меньше испытывали проблему с овуляцией, чем те,которые не пили данный препарат. О такой положительной тенденции свидетельствуют и многочисленные отзывы о фолиевой кислоте для зачатия.

У женщин, которые принимали витамин В9 пять раз в неделю, риск появления ановуляционного цикла сокращался на треть. А те дамы, которые пили всего 2 раза в неделю данные таблетки, получали такой же эффект, как те, что не употребляли их вовсе. Так что на вопрос: нужна ли фолиевая кислота, чтобы забеременеть, можно дать однозначный ответ «Да» и употреблять ее именно в таблетках, а не пытаться компенсировать недостаток за счет большего приема свежих овощей и фруктов.

Помогает ли фолиевая кислота для зачатия двойни? По мнению некоторых отечественных гинекологов можно судить, что при приеме витамина В9 шансы рождения близнецов возрастают в два раза. Однако, при планировании беременности будущий отец также должен позаботиться о своем здоровье. Фолиевая кислота для зачатия мужчинам необходима. Она способствует нормальной , что, соответственно, повышает шансы забеременеть и выносить здоровое потомство.

Необходимая доза фолиевой кислоты для зачатия

Витамин В9 есть во многих пищевых продуктах растительного и животного происхождения, к ним относятся морковь, злаки, бобовые, орехи, зеленые листовые овощи, а также свинина, говядина, молоко, яичный желток, форель и так далее. Однако, содержащейся в них дозы фолиевой кислоты для зачатия маловато, особенно если учесть, что этап термической обработки этих продуктов мог проходить с нарушениями.

При планировании беременности врачи рекомендуют в течение трех месяцев до зачатия и трех месяцев после наступления беременности ежедневно употреблять 400 мг фолиевой кислоты. Препарат можно легко приобрести в аптеках, он доступен всем слоям населения, потому что стоит недорого. При покупке следует обращать внимание на дозировку.

Специалисты рекомендуют будущим родителям задуматься о состоянии своего здоровья еще во время планирования беременности. Для чего это нужно? Нехватка полезных соединений в организме отражается на внутриутробном развитии эмбриона. В частности, дефицит фолиевой кислоты негативно влияет на формирование органов и важных систем плода.

Чтобы осуществить своего рода подготовку организма к зачатию, обоим родителям необходимо принимать фолиевую кислоту (другие названия - фолацин или витамин В9) в рекомендованной дозе. Употребление фолиевой кислоты помогает быстрее забеременеть, а также дает возможность выносить здорового ребенка без патологий.

Почему необходимо принимать фолиевую кислоту еще до зачатия?

Фолиевая кислота участвует во многих функциях и процессах человеческого организма. С ее помощью:

• происходит деление клеток, а также синтез ДНК и РНК;
• улучшается функционирование пищеварительной системы;
• поддерживается достаточный уровень гемоглобина;
• сосуды становятся более эластичными;
• гормональный фон приходит в норму;
• усиливаются защитные функции организма;
• правильно усваиваются другие питательные вещества и витамины;
• нормализуется психоэмоциональное состояние;
• улучшается репродуктивная функция, что позволяет быстрее забеременеть.

Принимать витамин В9 лучше обоим партнерам, ведь когда при зачатии сливаются клетки с мужскими и женскими хромосомами, эмбрион получает базовый фундамент для своего дальнейшего развития. Исследования доказали, что фолиевая кислота при планировании беременности в несколько десятков раз снижает риски возникновения:

• отслойки плаценты;
• выкидыша;
• отклонений при образовании нервных клеток;
• замирания;
• кислородного голодания;
• других аномалий развития.

Сколько времени нужно организму для подготовки к беременности? Начинать регулярный прием фолиевой кислоты следует за 90 дней до зачатия.

Чтобы женщина смогла забеременеть без развития осложнений в дальнейшем, нужно пить фолиевую кислоту систематически. Достаточный уровень фолацина способствует нормальному развитию яйцеклетки. Также вещество помогает увеличить проникающую способность сперматозоидов.

Показаниями к приему фолиевой кислоты являются:

• анемия;
• послеоперационный период;
• неполноценное питание;
• профилактика нарушений аномалий развития плода.

Продукты, в которых содержится фолиевая кислота

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Фолиевая кислота для зачатия может и не понадобиться при условии, что будущие родители придерживаются основ здорового образа жизни. Восполнить запас питательных веществ поможет подходящий рацион питания. Какая пища подойдет для людей, планирующих беременность? В9 содержится в таких продуктах как:

• шпинат, петрушка, мята, листья салата;
• фасоль и горох;
• молоко, творог, твердый сыр;
• яйца;
• форель, окунь;
• свинина, баранина, птица;
• почки, печень;
• орехи (грецкие, миндальные, лесные).

Помимо зелени и злаков, В9 находится в кураге, дыне, свекле, грибах, тыкве, грейпфруте, репе, бананах. Например, тарелка гречневой каши со свежим молоком или 200 мл натурального сока из апельсина или грейпфрута восполнят половину необходимой суточной дозы вещества. При нарушениях работы желудочно-кишечного тракта в организме не хватает фолиевой кислоты, поэтому в таких ситуациях врачи назначают дополнительный прием аптечных витаминов.

На этапе планирования малыша специалисты, как правило, назначают будущим маме и папе прием фолиевой кислоты в чистом виде или в комплексе с другими витаминами. На фармацевтическом рынке представлен широкий выбор таких препаратов, которые отличаются фирмой производителя, составом и концентрацией действующих веществ.

Некоторые виды препаратов с фолиевой кислотой описаны в таблице:

Название	Форма выпуска	Состав	Содержание фолиевой кислоты, мкг
Фолиевая кислота	таблетки	Витамин В9	1000
Фолацин	таблетки	аналогично	5000
Фолио	таблетки	Витамин В9, йод	400
Апо-фолик	таблетки	Фолиевая кислота	5000
Витрум Пренатал	Поливитаминный комплекс	Витамины: В1,В2, В6, В9, В12, А, Е, D, С и микроэлементы: цинк, никотинамид, кальций, железо	800
Прегнавит	Капсулы мягкие	9 важных витаминов и 4 микроэлемента, включая фолиевую кислоту	750
Матерна	Таблетки в оболочке	Цинк, ретинол, фолиевая кислота, йод, токоферол, тиамин, никотинамид, биотин, медь, железо, молибден, пантотен, марганец, цианокобаламин, пиридоксин, рибофлафин, колекальциферол, кальций, марганец	1000
Мульти-Табс Перинатал	Капсулы	Витамины: D, Е, А, В12, В1,В2, В6, фолиевая, аскорбиновая и пантотеновая кислота, никотинамид и еще 9 важных микроэлементов	400
Элевит Пронаталь (см. также: )	Таблетки, покрытые мягкой оболочкой	Микроэлементы: фосфор, кальций, фолиевая кислота, магний, цинк, марганец, медь, железо, биотин, никотинамид, 7 видов витаминов	800

Помимо пилюль и капсул, витамин также выпускается в виде порошка и уколов для инъекций. В целях профилактики дефицита витамина В9 в организме обычно рекомендуют прием вещества в виде таблеток и капсул. При острой нехватке элемента специалисты могут назначить введение инъекций или прием Фолацина дозировкой по 5 мг.

Инструкция по применению перед зачатием

Многие интересуются, зачем принимать фолиевую кислоту перед зачатием и сколько таблеток надо пить за один прием? Суточная дозировка фолацина составляет 0,4 мг. Она считается профилактической, а не лечебной и корректируется врачом индивидуально. При беременности или наличии каких-либо заболеваний суточная доза вещества, как правило, увеличивается.

Специалисты советуют начинать прием витамина В9 за три-четыре месяца до зачатия. Это поможет организму женщины накопить достаточное количество вещества, что в дальнейшем положительно повлияет на процесс оплодотворения яйцеклетки и вынашивания ребенка.

Удобнее всего принимать препарат в назначенной врачом дозировке, хотя капсулы, содержащие 1 мг активного вещества, можно легко разделить на два приема. Передозировка фолиевой кислотой маловероятна, ведь избыточное количество вещества выводится из организма вместе с мочой. Принимать таблетки необходимо после еды, один или дважды в сутки.

Если пить фолиевую кислоту до еды, повышается кислотность желудка и происходит раздражение его слизистой оболочки. Прием фолацина вместе с пищей не лучшим образом сказывается на процессе усвоения нутриентов. Это происходит за счет того, что витамин В9 образует нерастворимое соединение, включающее цинк.

Противопоказания к приему

В каждой инструкции к препаратам, содержащим фолиевую кислоту, перечислены противопоказания. К последним относятся:

• индивидуальная непереносимость вещества;
• злокачественные опухоли;
• нарушение обмена железа (гемохроматоз);
• пернициозная анемия (проблемы с усвоением витамина В12);
• нехватка в организме кобаламина;
• детский возраст;
• гемосидероз (избыточное накопление железа в тканях);
• аллергическая реакция.

В некоторых случаях организм может не усваивать фолацин. Зачастую это бывает, если женщина:

• курит;
• употребляет алкогольные напитки;
• не высыпается;
• часто пребывает в стрессовых ситуациях;
• принимает препараты, содержащие гормоны.

Также противопоказано одновременное применение некоторых лекарственных препаратов и фолиевой кислоты, поскольку это способствует быстрому выведению витамина из организма. К таким медикаментам относятся:

• обезболивающие средства;
• антибиотики;
• антациды;
• цитостатические средства;
• холестирамин;
• антиконвульсанты;
• ацетилсалициловая кислота;
• контрацептивы;
• глюкокортикоиды;
• нитрофураны.

Витамин В9 не оказывает токсического воздействия на человеческий организм. При нарушениях назначенной дозировки или длительном приеме препарата возможны побочные реакции в виде:

• сыпи;
• аллергии;
• гипертермии;
• нарушения работы пищеварительного тракта;
• дисбаланса в работе почек;
• анемии;
• повышенной возбудимости;
• спазма бронхов.

Почему мужчине тоже следует принимать фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота важна не только для женщин, она полезна и мужчинам. Нехватка витамина В9 в мужском организме провоцирует развитие анемии мегалобластного типа и бесплодия. При недостаточном уровне вещества подвижность сперматозоидов и их общее количество снижаются.

Дефицит фолацина не лучшим образом воздействует и на строение мужского семени. Сперматозоиды могут отличаться неправильным набором хромосом, что влечет за собой аномальное развитие плода при беременности. Они могут быть неестественной формы, с коротким хвостом или вовсе без него.

Дефицит витамина В9 у мужчин провоцирует развитие у плода наследственных патологий:

• синдрома Дауна;
• эпилепсии;
• шизофрении.

Будущие папы должны осознавать тот факт, что планирование беременности – важный этап, к которому нужно отнестись серьезно. От этого зависит здоровье будущего ребенка, поэтому, если врач рекомендует применение витаминов, это нужно выполнять. Прием фолиевой кислоты до зачатия способствует:

• повышению вероятности зачать здорового ребенка;
• уменьшению появлению мутаций плода на уровне генов;
• увеличению подвижности сперматозоидов;
• сокращению числа мужского семени с дефектами строения.