Мы привыкли, что на месте выпавших волос вырастают новые, но что делать, если этот процесс нарушается и причёска редеет? На что обращать внимание и какие способы решения вопроса предлагает современная медицина?

В последнее время к медикам обращаются женщины разных возрастов с проблемой облысения или поредения волос. И не всегда эта проблема сопровождается их выпадением: обильного выпадения нет, но поредение нарастает с каждым месяцем. Весь вопрос в неадекватном замещении волос.
Количественное поредение – когда может выпадать всего 10-12 волос, а на месте выпавших вырасти всего 3-4.
Качественное поредение – когда с каждым разом появляются волосы все тоньше и короче.
И смешанный вариант – и количество волос меньше, и качество у них другое.

Причины поредения волос

Зачастую клиническая картина «рассказывает» лучше, чем пациент. Когда доктор видит просвечивающую кожу в лобно-теменной области, истончённые волосы – это андрогенетическая алопеция . Причина – нарушение гормонального фона. Отягчающими факторами становятся стрессы, хронические заболевания, засаленность кожи головы, режим питания, гигиена головы и другое.

А в развитии поредения играет роль надежда, что «вскоре всё само пройдет». И действительно, если обильное выпадение волос стихает, забываем об этой проблеме до тех пор, пока не начинает нарастать качественное. Вот тогда количественное поредение, уже сопряжённое с качественным, тяжелее поддаётся лечению, терапия длится дольше, эффект становится более поздним и не таким, какого можно достичь на первых стадиях.

Суть лечения поредения волос

Терапия начинается с подготовки к этапу восстановления волос : решаются проблемы с кожей головы, сокращается выпадение волос, если проблем ни с кожей, ни с выпадением нет, то проводится профилактическое очищение. В фазе восстановления используются различные схемы: лекарственные препараты, мезотерапия, физиолечение, препараты внутрь.

Всем ли помогает лечение

Если соблюдаются рекомендации, стабильно идёт назначенное лечение, то эффект будет. Есть и не очень хорошие результаты, они, как правило, связаны с тем, что курс назначенного лечения продолжительный, поэтому зачастую люди «устают ходить». Особенно это касается запущенных форм, когда первые волосы появляются спустя месяцы, а результат нужен немедленный. Вот только пациенты сбрасывают со счетов те месяцы и годы, пока шёл у них этот процесс до лечения. Не секрет, что в процентном соотношении очень хороших результатов больше на ранних стадиях заболевания.

Ранние признаки поредения волос

Истончение волос, поредение в лобно-теменной области и другое. Если вы заметили похожие признаки у себя, то не сомневайтесь: домашнее лечение не поможет. Здесь другой патогенез заболевания, исход которого зависит от стадии алопеции, с которой вы обратитесь за медицинской помощью.

Если шевелюра густая, красиво ложится при укладке, она способна кардинально менять образ своей обладательницы, подчеркивать достоинства ее внешности, а если в ней есть какие-то недостатки, локоны способны скрыть их.

Но что делать, если волосы со временем у женщины вдруг начали редеть, утрачивать свою привлекательность?

Обычно эта неприятность не ускользает от внимания представительницы прекрасного пола, и она начинает искать методы борьбы с ней.

Почему редеют волосы?

Обычно это явление связывают с возрастом, который действительно во многих случаях и выступает его причиной.

Почему же с возрастом у женщин волосы редеют?

Время не щадит нашу кожу, от состояния которой во многом зависит состояние локонов. В дерме нарушаются обменные процессы, в ее слои поступает меньше кислорода, питательных веществ.

В связи с процессами увядания кожного покрова, его истончением разрушаются и волосяные фолликулы. В связи с этим и пряди заметно истончаются, вырастают в гораздо меньшем количестве, и быстро выпадают.

Все эти процессы могут быть вызваны не только возрастом, и проявиться довольно рано.

Причиной тому могут служить такие факторы:

• Недостаток минералов, витаминов. Обнаружиться он может и в молодом возрасте, а оборачиваются эти явления нередко и потерей шевелюры. Нехватка полезных элементов наблюдается, в частности, у девушек, которые часто придерживаются диет;
• Стрессы, неврозы. Редеть волосы могут и из-за этих эмоциональных состояний, поскольку они ослабляют организм, который перестает поставлять к волосяным фолликулам полезные вещества;
• Неправильный уход. Сюда можно включить множество пунктов. Например, это неправильный подбор косметических средств для ухода за локонами и их укладки. Кроме того, многие женщины пользуются стайлинговыми средствами, которые утяжеляют локоны, высушивают дерму. Сильное стягивание прядей, применение к ним термоукладки, частое окрашивание с применением химических средств – все это тоже губительно влияет на шевелюру;
• Гормональный сбой. Он может быть вызван неправильной работой органов эндокринной системы. Например, при переизбытке в организме женщины андрогена или тестостерона могут начать расти волосы там, где они вовсе не нужны, например, на лице, а вот на голове они начинают обильно выпадать. В этом случае облысение может быть по мужскому типу – выпадение прядей по большей части наблюдается на висках и на макушке. Гормональные изменения обычно настигают женщину во время вынашивания ребенка, а также в период менопаузы. Этим периодам жизни тоже может сопутствовать поредение прядей;
• Недостаток кислорода и нарушенный кровоток. Эти проблемы ведут к сбою обменных процессов и питания кожи головы, соответственно, волосяные луковицы истончаются;
• Заболевания внутренних органов и прием медикаментов. Что касается болезней, способных спровоцировать проблему выпадения волос, то это могут быть болезни инфекционного характера, заболевания, связанные с понижением иммунитета. Сыграть негативную роль для густоты локонов могут и недуги кожи головы.

Учитывая все эти факторы, можно сделать вывод, что избавиться от поредения шевелюры и предотвратить это явление позволит правильное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильный уход за прядями. Но если проблема уже проявила себя, следует прежде всего обследоваться. Для начала стоит обратиться к трихологу, а он при надобности назначит дальнейшее обследование.

Если после него понадобится лечение, его необходимо пройти, но в любом случае не стоит пренебрегать методами укрепления волос, которые позволят приостановить процесс их выпадения и восстановить фолликулы и сами пряди.

Питаемся правильно

Чтобы восстановить шевелюру, нужно следить за своим рационом.

Выяснив, почему могут редеть волосы у женщин, и почему они выпадают в конкретном случае, нужно устранить причину, а параллельно с этим скорректировать питание.

• В рационе должен присутствовать белок, который является составляющей дермы головы и прядей. Содержится белок в больших количествах в рыбе, мясе, злаковых культурах;
• Витамины группы B необходимы для того, чтобы пряди нормально росли. Присутствуют витамины этой группы в крупах, моркови, молокопродуктах, печени;
• Чтобы редкие волосы стали гуще, им необходим ретинол (или витамин A) и токоферол (или витамин E). Насытить ими организм могут такие продукты, как капуста, орехи, бобовые культуры, морепродукты, рыбий жир;
• Для укрепления локонов необходимо железо. Богаты им крупы, мясо птицы, рыбы;
• Такие минералы, как цинк, калий, медь, селен тоже способствуют ускорению роста прядей. Эти элементы содержатся в грибах, чесноке, крупах, молокопродуктах.

Перечисленные продукты полезны для организма, вот почему их необходимо употреблять и с целью профилактики поредения волос, и для борьбы с проблемой, если избежать ее не удалось.

Процедуры массажа

Эти мероприятия помогут улучшить кровоток в коже головы, в силу чего она будет получать больше кислорода, питательных веществ. Выполнять массаж нужно аккуратно, чтобы не повредить луковицы.

Действие №1

Нужно просто опустить голову и пробыть в таком положении какое-то время. Эта манипуляция позволит улучшить кровоток в дерме головы.

Действие №2

1. Необильно смочите пальцы в эфире розмарина, апельсина либо черного перца.
2. Выполняйте массирующие движения по всей поверхности волосистой части кожи головы.

Действие №3

1. Кончиками пальцев выполняем круговые движения, двигаясь ото лба к затылочной и височной части.
2. Далее двигаемся к ушам, направляясь по направлению роста локонов. Данная манипуляция особенно полезна, если у женщины редеют волосы, в том числе, на висках.

Действие №4

Аккуратными движениями тянем прядки. Движения при этом не должны быть дергающими. Это действие позволит улучшить кровоток, а также стимулирует рост локонов.

Действие №5

Посредством расчески с натуральной щетиной либо деревянными зубцами расчесываемся. Делать это нужно аккуратно, начиная от корней и заканчивая корнями волос.

К слову, волосы редеют еще интенсивнее, если их регулярно тщательно не расчесывать, потому как спутанные локоны могут цепляться за расческу, инструменты для укладки, заколки, резинки, и из-за этого выпадать.

Народные рецепты масок

При обращении к врачу вы, скорее всего, получите рекомендации от него о том, какие меры вам нужно принять для укрепления локонов. В этот список может войти и применение специальных лечебных средств, которые вы можете готовыми приобрести в аптеке.

Но у женщин есть свои секреты приготовления различных средств, с помощью которых можно защитить волосы от выпадения и усилить их рост, если они редеют.

Маска с репейным маслом

Этот продукт широко применяется в народной косметологии благодаря его способности стимулировать рост прядей.

1. Соединяем 3 ст. л. масла репейного, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ст. л. сока лимона, желток 1-го яйца;
2. Смесь подогреваем с помощью паровой бани, наносим на дерму головы, создаем тепловой эффект посредством шапочки для душа и полотенца;
3. Спустя час смываем маску с применением шампуня.

Маска с дубовой корой

Для приготовления этой смеси применяется и луковая шелуха.

Оба эти ингредиента способствуют улучшению состояния волосяных луковиц, поэтому пользуются популярностью у женщин, применяющих народные средства для ухода за локонами.

1. Соединяем в одинаковых частях луковую шелуху и дубовую кору (по 2 ст. л.), заливаем смесь кипятком в количестве 1 л, даем смеси прокипеть в течение часа, сделав медленный огонь;
2. Даем составу остыть, сцеживаем, добавляем к полученной жидкости ломоть черного хлеба, предварительно измельчив его;
3. Кашицу наносим на кожу головы, надеваем шапочку для душа, а спустя час смываем маску с применением теплой воды. Шампунь для смывания использовать не нужно.

Маска с чесноком

Ее можно использовать для усиления роста на любом участке кожи головы, в том числе, на висках.

1. Соединяем 1 ст. л. сока алоэ с аналогичным количеством меда;
2. К смеси добавляем 1 ч. л. чесночного сока и желток 1-го яйца;
3. Наносим маску на кожу головы, надеваем шапочку для душа, а сверху обматываем голову полотенцем;
4. Спустя треть часа смываем смесь с применением шампуня. После смывания пряди можно ополоснуть крапивным отваром.

Заметив, что шевелюра начала редеть, отчаиваться не стоит. Следует сразу применить меры по устранению проблемы, и лучше подойти к этому вопросу комплексно.

Согласитесь, роскошная шевелюра помогает как подчеркнуть достоинства внешности, так и успешно скрыть некоторые недостатки. Если вы заметили несколько волосков на расческе, паниковать не стоит. Смена циклов развития, то есть рост и выпадение волос - абсолютно . Но если они начали буквально сыпаться, не откладывайте визит к специалисту.

Основу каждого волоса составляет волосяной фолликул , точнее более ста тысяч фолликулов, расположенных в коже головы. В структурах фолликула заложено обеспечение всех этапов роста и развития волоса.

Известно, что на протяжении жизни каждого волосяного фолликула , из него может вырасти до тридцати волосинок. Питание волоса осуществляется системой кровеносных сосудов, нервных окончаний, желез.

Взгляните на сам волосок. Он настолько тонкий, что кажется невесомым. Однако состоит волос из коркового и мозгового слоев. Пигменты отвечают за специфическую окраску вашей шевелюры. Продолжительной каждой из фаз роста и развития волос зависит от типа волосяных фолликулов, их возраста.

Все фазы роста и развития волоса характеризуются индивидуальной продолжительностью, которая определяется генетической предрасположенностью, особенностями образа жизни, множеством внешних и внутренних факторов.

Эти же причины являются определяющими в развитии алопеции - патологическом выпадении волос . Существует по меньшей мере 30 заболеваний , которые могут привести к выпадению волос. Если у мужчин облысение обычно происходит в определенном, генетически заложенном возрасте, то у женщин выпадение волос может начаться практически в любом возрасте . Даже у 15-16-тилетних девочек может неожиданно проявиться потеря волос.

Всего же по подсчетам эта проблема так или иначе затрагивает каждую четвертую россиянку. И если мужчины еще способны найти компромисс со своей редеющей шевелюрой, то для женщины процесс выпадения волос становится настоящей катастрофой.

Остановить преждевременное выпадение волос вполне возможно, уверены врачи-трихологи, если вовремя выявить причину выпадения волос и восстановить нарушенный в организме баланс.

Сегодня уже известно, что алопеция является аутоиммунным заболеванием. Истощение волосяных приводит к разрушению стержня волоса, при этом волосы могут выпадать очагово или по всей поверхности головы.

Удивительно, но к состоянию своих волос многие пациенты относятся весьма пренебрежительно. Большинство людей не воспринимают этот факт, как сигнал неблагополучия в организме. К сожалению, для людей нередко признаком тревоги становится боль, а волосы выпадают без этого симптома. Вот и пытаемся мы менять шампуни и бальзамы, использовать средства, придающие прическе пышность, вместо того, чтобы отправиться к доктору для лечения волос .

Для наиболее эффективного лечения волос проводятся специальные тесты, определяющие причины выпадения волос . Например, некоторые инфекционные заболевания, протекающие с высокой температурой, могут привести к выпадению волос через два-три месяца после первой манифестации заболевания. Не секрет, что и во время беременности, и после родов многие женщины отмечают повышенное выпадение волос.

Потеря волос нередко сопровождает тяжелое течение хронических заболеваний, например, болезни крови и эндокринной системы, туберкулез. Отравление солями тяжелых металлов и радиационное облучение так же часто приводят к выпадению волос.

Недостаточность витаминов и гормонов, неврозы и стрессы, неправильное применение декоративных украшений для волос, средств по уходу за волосами нередко чревато выпадением волос.

Несомненно, главным дамским украшением всегда были красивые, густые, блестящие волосы. Все, без исключения, женщины ухаживают за своими волосами, посещают парикмахерские, модные салоны. К счастью, сделать фирменную стрижку, красивую, модную прическу, в настоящее время не составляет труда. Но сделать свои волосы более сильными, здоровыми, густыми – для этого нужно приложить определенные условия.

Особенно мы начинаем расстраиваться, волноваться, когда волосы выпадают. Эта проблема актуальна для женщин любого возраста. Поэтому очень важно выявить причину выпадения и постараться ее устранить, как можно быстрее. Давайте обсудим эту проблему вместе на страницах сайта www.сайт, поговорим об этом, но не только будем констатировать, что ах... волосы выпадают, почему, что делать при этом лучше уточним!

Когда начинается интенсивное выпадение, попробуйте сначала пересмотреть привычный уход за ними. Возможно, вы используете не подходящее вам средство ухода. Также нужно помнить, что этот процесс напрямую связан с генетической предрасположенностью. К тому же прическа начинает интенсивно редеть в пожилом возрасте.

Если вы еще довольно молоды, если заменив средства ухода, волосы все равно быстро редеют, возможно профилактика не поможет и нужны лечебные процедуры, чтобы не получить облысение. Давайте разберемся, почему начинают интенсивно выпадать волосы.

Почему волосы редеют?

Каждый месяц их рост составляет примерно 1 см. живет каждый волосок от 2 до 5 лет. После чего они выпадают, а на их месте вырастают новые. Этот процесс длится до старости. Однако, с возрастом, цикл жизни и роста волос начинает постепенно сокращаться.

При генетической предрасположенности, склонности к облысению, по достижению определенного возраста фолликулы начинают постепенно атрофироваться. Сначала шевелюра тускнеет, слабеет, а потом начинает быстро редеть. Тут могут помочь специальные косметологические процедуры. В очень серьезных случаях применяется процедура пересадки. Но такая причина поредения, выпадения достаточно редка. В основном, на выпадение влияют другие причины:

Проблема потери волос может быть связана с неблагоприятной экологической обстановкой, радиоактивным излучением, стрессами. Причиной может быть неправильное питание, применение некоторых лекарственных препаратов, химиотерапия. Очень часто волосы выпадают из-за неправильного ухода.

Они могут выпадать на фоне некоторых кожных болезней. Причиной может стать прием контрацептивных препаратов с высоким содержанием гормонов, недостаток в организме железа, болезнь щитовидной железы, поликистоз яичников, а также многие другие хронические болезни.

Поэтому, прежде чем начинать лечение, следует провести диагностику состояния своего здоровья. Иначе можно только усугубить ситуацию. В профилактических целях можно одновременно использовать маски, питательные, восстанавливающие средства ухода.

Кстати, существует распространенное мнение, что волосы ломаются, выпадают из-за очень частого мытья головы, сушки горячим феном, горячей завивки, укладки, выпрямления. Это, без сомнения, ослабляет их, делает слабыми, тонкими, но не является причиной их выпадения. Здоровый фолликул при восстановительных процедурах остается способным вырастить новый волос. Поэтому после лечения такие волосы вновь становятся здоровыми.

Что делать, если выпадают волосы?

В том случае, если причиной поредения не является какое-либо заболевание, начинайте правильно ухаживать за прической. Кроме этого, повышайте иммунитет, разнообразьте рацион. Ешьте , то есть - больше свежих овощей, фруктов, употребляйте продукты богатые кальцием, фосфором, железом, принимайте витаминные комплексы. Это поможет остановить выпадение волос, а также сделает их сильнее. Помимо этого, укрепятся ногти, цвет лица станет здоровым, кожа помолодеет, станет более упругой. Эффект становится заметен после 14 дней приема витаминов.

Для ухода используйте один и тот же шампунь, бальзам, который вам наиболее подходят. Не стоит злоупотреблять кондиционерами, а мыть голову следует по мере необходимости, а не ежедневно. Вредно расчесывать мокрые волосы, дайте им высыхать при естественных условиях, фен используйте, как можно реже.

Используйте натуральные средства по уходу. На сайте вы найдете множество рецептов приготовления натуральных масок, отваров для полоскания. Особенно полезно при выпадении волос использовать спиртовую настойку из жгучего перца. Это средство хорошо укрепляет корни, останавливает выпадение, делает прическу густой, блестящей.

Старайтесь использовать натуральные средства для окрашивания: отвар ромашки, луковую шелуху, кофейный настой, хну, басму, и т.д. Натуральные краски не повреждают корни, а укрепляют фолликулы, способствуя восстановлению, росту волос.

Старайтесь не пользоваться тугими зажимами, резинками, начесом, бигуди. Лучше применять специальные средства для придания объема вашей прическе. Делайте каждый вечер массаж головы. Эта процедура снимет стресс, успокоит вас, обеспечит приток крови к корням волос, что предотвратит их выпадение.

Но не впадайте в крайности. Не стоит беспокоиться из-за пары волосков, оставшихся на расческе. Некоторое количество волос обязательно должно выпадать, ведь это нормальный физиологический процесс.

Прежде чем начать волноваться из-за чего выпадают волосы, почему так происходит и что делать в этом случае, вспомните также о сезонном факторе. Весной, осенью выпадение идет более интенсивно. Если у вас нет хронических заболеваний, из-за которых сильно редеет прическа, самостоятельно проведенные процедуры, полноценный уход, витамины, вернут вашим волосам силу и красоту.

Чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, необходимо тщательно за ними ухаживать. Нередко женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос.

Причины выпадения волос

Во-первых, стресс и депрессия;

Во-вторых, диеты. Во время диет наш организма, как правило, не дополучает некоторые элементы и витамины, что негативно сказывается на состоянии волос. Поэтому не стоит жестко ограничивать себя в продуктах. Все должно быть в меру.

В-третьих, фен и щипцы могут разрушить структуру волоса. Ими стоит пользоваться как можно реже.

В-четвертых, недосыпание тоже может отразиться на состоянии волос.

В-пятых, перенесенные инфекционные заболевания, грипп, воспаление легких влияют на состояние волос.

Если у вас возникли проблемы с волосами, они стали реже и постоянно выпадают, необходимо обратиться к специалисту - врачу-трихологу.

Наверняка, женщины с длинными волосами замечали, что после мытья головы у них часто выпадают волосы. Это объясняется несколькими причинами:

Слишком длинные волосы становятся тяжелыми для волосяной луковицы;

Им попросту не хватает питания по всей длине.

Поэтому длинные волосы следует периодически подравнивать.

Правильное питание при выпадении волос

Если у вас редеют волосы, необходимо включить в свой рацион следующие компоненты:

1. белок (строительный материал наших клеток): мясо, рыба, творог;
2. витамин группы В (отвечает за здоровье волос): морковь, крупы, молочные продукты;
3. витамины А и Е (увлажняют волосы): морепродукты, орехи, капуста;
4. железо (делает волосы сильными): птица, рыба, мясо;
5. цинк, медь (ускоряют рост волос): молочные продукты, чеснок, крупы.

Стоит отказаться от кондитерских изделий , поскольку сладкое разрушает все питательные вещества в нашем организме, и они не доходят до корня волоса.

Чтобы витамины все же благополучно дошли до волосяной фолликулы, следует делать массаж головы. Возьмите деревянную массажную щетку и массируйте кожу головы в течение 10 минут. Это поможет восстановить кровообращение кожи, и витамины будут усваиваться быстрее.

Маски против выпадения волос

Против выпадения волос хорошо помогают питательные маски. Наиболее эффективной является маска на основе репейного масла. Для этого вам потребуется:

1. репейное масло - 3 столовые ложки
2. какао-порошок - чайная ложка
3. яичный желток - 2 штуки.

Ингредиенты тщательно перемешать и равномерно нанеси на волосы. Обмотать голову пищевой пленкой и накрыть сверху полотенцем. Длительность процедуры 30 минут. Маску следует делать 2 раза в неделю.