Рано или поздно многие сталкиваются с болями в области живота. Такие боли могут возникать по разным причинам, не обязательно проблемы именно с животом, часто это сигнал о заболеваниях других органов. Все про домашние методы лечения читайте далее в статье.

Как избавиться эффективно от боли живота?

Если у вас нарушен режим питания , вы курите, много нервничаете или ведете неправильный режим питания, то это может стать причиной болей в области живота. Если вас часто мучат боли, необходимо обратится к врачу, так как это может быть сигналом о заболевании внутренних органов.

Как избавиться от болей в животе народными средствами?

Если боль в животе не связана с менструальным циклом , то это может быть как незначительный недуг, так и серьезное заболевание. Если боль появилась впервые, лучше сходить к врачу. Если же боль уже знакома как, например, во время месячных, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, то простые народные способы помогут вам лишиться боли.

Итак, в случае запора приготовьте настой изо льна. Нарушение работы кишечника вызывает избыточный вес, стресс, неправильное питание или малоподвижный образ жизни. При частых запорах лучше обратится за квалифицированной медицинской помощью. Запоры иногда могут сопровождаться болью внизу живота, вздутием, снижением аппетита, урчанием. Лучший натуральный метод при запоре – употребление на протяжении 2 недель настоя семян льна. 1 ст. ложка семян заливается 150 мл кипяченой воды и настаивается полчаса, при этом помешивается каждые 5-10 минут. Чай из сушеных яблок или вишни, отвары из мяты, тмина, подорожника, фенхеля, простокваша также отличные послабляющие средства.

Колика или желчнокаменная болезнь часто появляется у подростков в связи с перееданием, малоподвижным образом жизни, лишним весом, приемом гормональных контрацептивов. Тяжесть и тупая боль приносит массу неудобств, поэтому быстро снять приступ поможет настойка из одуванчика. Принимается 3-4 раза в день через 30 минут после приема пищи.

Чтобы успокоить раздраженный кишечник и избавиться от боли, следует заварить чай. Постоянные стрессы негативно сказываются на работе кишечника, что способствует проявлению таких недугов как:

• запор,
• диарея,
• метеоризм и другие.

Настой из цветков душицы также успокоит кишечник, для этого необходимо взять 20 грамм цветков, залить 1 л кипятка, дать настояться 10 минут и пить по стакану перед приемами пищи.

Диарея - признак защитной реакции организма на проникновение микробов в организм. Первая помощь от боли живота – прием абсорбента (например, активированный уголь). Чтобы восстановить жидкость в организме нужно пить солевые растворы.

А от частых метеоризмов поможет имбирный корень или укропная вода. Если ваш организм склонен к метеоризму, следует исключить из рациона продукты, которые вызывают вздутие.

Как справиться с болью во время критических дней?

У женщин живот может болеть по причине протекания критических дней. В зависимости от организма месячных могут протекать незаметно, а некоторые женщины вынуждены брать больничный каждый месяц.

Если вы относитесь к тем женщинам, которые трудно переносят эти дни, то приведем несколько простых, но эффективных советов, как избавиться от боли живота:

Тепло. Примете теплый душ, приложите грелку с теплой (не очень горячей) водой, укутайтесь пледом – это обязательно облегчит болезное протекание критических дней.

Обезболивающие. Прием обезболивающего средства поможет снять боль, но принимать таблетки нужно строго по рецепту, это поможет избавить вас от боли живота.

Принимайте отвары из цветков ромашки полевой, корня полинезийского перца, ослинника двухлетнего. Где-то за неделю начинайте принимать отвар, и вы будете удивлены, как безболезненно будут проходить месячные.

Поза эмбриона, пусть это звучит странно, но помогает эффективно. В данной позе расслабляются мышцы живота, стихает боль, особенно эффективный метод при использовании грелки.

Прием витаминов совместно с правильным питанием помогают укреплению иммунитета, что в свою очередь положительно сказывается на здоровье в целом и помогает при боли живота.

Умеренные физические упражнения, легкий массаж и аромотерапия улучшают состояние и способствуют избавлению от боли живота.

Народных методов лечения очень много и это лишь самая малая часть, но есть боли которые нельзя утолить даже народным методом. Такие боли как при аппендиците, перетоните, язве желудка, «острый живот», требуют немедленной госпитализации и ни в коем случае нельзя давать обезболивающих лекарств и воды, так как доктору будет трудно найти причину заболевания.

Как избавиться от боли с помощью лекарств из аптеки?

Как победить боль, если она наступила в ночное время суток, в дороге или в выходной день, когда нет возможности обратиться к врачу? Лекарства из аптеки помогут. Какое из них выбрать самостоятельно? Узнайте, читая далее.

Если вы ведете не правильный образ жизни, если вы заядлый курильщик, нарушен режим питания, очень много стрессовых ситуаций, то это все может привести к разнообразным заболеваниям. Не всегда живот может болеть из-за поражения какого-то внутреннего органа. Локализацию боли и заболевание еще нужно установить, но это нужно все будет рассказать доктору на приеме и следовать его указаниям.

Избавиться от боли можно с помощью спазмолитиков. Очень много сегодня, в аптеках продают спазмолитиков и анальгетиков, которые могут всегда помочь, но стоит помнить, что не каждое лекарство может просто утолять боль. Химический состав лекарственных препаратов может нанести и дополнительный вред вашему организму, который и без того уже болеет. Полезными для вас могут стать лекарства, сделанные из трав.

Если вы поняли, что это понос, можно попить такую травку как «Сухарики». На вкус противновато, но результат сразу. При запоре отлично подойдет «Сенадексин», который продается как в виде таблеток, так и в виде травки.

Как известно, в случае боли в животе, не следует заниматься самолечением, однако случаются ситуации, когда обратиться за помощью к медикам совершенно нет возможности, именно поэтому так важно знать, какое бывает средство, как его принимать, и как оно влияет на общее состояние и сам организм в целом.

В любом случае, лекарство должно приниматься в малых дозах, ведь чаще всего они снимают основные симптомы боли, а после вашего обращения к врачу ему будет достаточно трудно определить истинную причину, поскольку боли, которые могли указать на нее, изменили свое «состояние». Но как бы там ни было, человек должен знать, какие лекарства могут быть использованы в случае необходимости.

Как подходить к выбору лекарств, чтобы справиться с болью в животе?

Как известно, боли в животе могут быть связаны со многими болезнями, начиная от простого предменструального синдрома у женщин и заканчивая симптомами аппендицита. Избавиться от боли можно подчас только обратившись не только к хирургу и гинекологу, но также к невропатологу и гастроэнтерологу.

Все имеющиеся на данный день лекарства можно поделить на несколько типов.

Простые обезболивающие медицинские средства включают в себя несколько противовоспалительных средств, в их состав также могут входить тиамин и витамин С. Они редко обезболивают сильные боли, но в их приеме нет угрозы организму.

На втором месте расположены средства с кофеином. Добавка в виде кофеина позволяет избавиться от боли и ускорит наступление «облегчения». Кофеин немало помогает не только в случае боли в животе, но и головных болях. Однако при небольших болях употребление таких препаратов окажется немного избыточным для человека.

Далее рассмотрим препараты для обезболивания с кодеином. Такие средства следует считать достаточно сильными и прибегать к ним лишь в самых крайних случаях появления боли в животе. Кроме того, кодеин – прямой родственник морфина, к счастью, его наркотический эффект на организм не имеет таких масштабов.

Спазмоанальгетики. В отличие уже рассмотренных лекарств из аптеки, такой вид анальгетиков поможет избавиться от боли при спазме гладких мышц. Лекарства этого типа рекомендованы в случае появления почечных (желчных, кишечных) болей в животе.

Но даже в этом случае нужно быть очень осторожными, поскольку врачи нередко фиксировали больных, забывших о грамотном лечении, снимая симптомы лекарствами из аптеки, а не их причину, и часто поступали в больницу в достаточно тяжелом состоянии.

Боль в животе – важная адаптационная реакция организма, сигнализирующая об угрожающей опасности. Причинами ее возникновения может стать переедание, стрессовое состояние и даже банальная усталость. Но в большинстве случаев боль - симптом развивающейся патологии, помогающий быстро диагностировать заболевание, определить локализацию воспалительного процесса, своевременно начать лечение.

Люди, которые горстями глотают таблетки и откладывают визит к врачу, серьезно рискуют своим здоровьем. Как избавиться от боли в животе без негативных последствий, знают только специалисты узкой квалификации.

Характерные особенности лечения

Нередко к врачам обращаются пациенты с острыми, невыносимыми болями в животе. После обследования и выслушивания жалоб выяснялось, что спазмы тревожат человека уже давно, а он устранял их с помощью Но-шпы или обычного анальгина. Потом таблетки просто перестали действовать. В процессе диагностирования обнаруживается внематочная беременность или новообразование, часто злокачественное.

Невозможно избавиться от боли, не устранив ее причину. Этот симптом возникает не только при желудочно-кишечных патологиях, но и при заболеваниях органов мочевыделительной системы, печени, желчного пузыря. Если боль появляется нечасто и исчезает через минуту, то тревожиться незачем – это просто кратковременный спазм гладкомышечной мускулатуры. Во всех других случаях визит к врачу откладывать не стоит. Специалисты классифицируют боль следующим образом:

• висцеральная. Возникает в результате раздражения нервных окончаний, расположенных в стенке внутреннего органа. Причиной боли становится спазм или растяжение. Патологический симптом редко локализуется только в животе, он распространяется на бока, в поясничную область. Эта всегда тупая, ноющая, тянущая;
• соматическая. Патологический процесс затрагивает расположенные в брюшине окончания спинномозговых нервов. Боль локализуется непосредственно в пораженном внутреннем органе, она острая, усиливающаяся во время двигательной активности.

Непосредственно перед посещением специалистов нельзя убирать боль спазмолитиками. По ее характеру и месту локализации доктор сможет быстро установить ее причину и начать лечение. Не следует устранять спазмы в животе анальгетиками или препаратами, содержащими ацетилсалициловую кислоту. Такие лекарственные средства сильно раздражают слизистые оболочки желудка и кишечника, что только усилит боли в животе.

Основные причины патологического симптома и их лечение

Нередко боль в животе возникает после сильных нервных потрясений или неврологических нарушений. В процессе обследования у пациента не обнаруживается никаких заболеваний желудочно-кишечного тракта или печени. Отсутствуют гинекологические проблемы и патологии мочевыделительной системы. Но стоит женщине или мужчине перенервничать, как в животе появляются тупая ноющая боль.

Боли в животе часто сигнализируют о патологиях внутренних органов

Лечением таких пациентов занимается невропатолог, а нередко и психолог. При проведении терапии используются седативные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы (Фенибут, Тенотен, Донормил). Но чаще всего боли в животе сопровождают заболевания внутренних органов или протекающие в них патологические процессы.

Интоксикация

Возникновение сильной боли внизу живота характерно для отравления:

• продуктами питания;
• ядами растительного и животного происхождения;
• едкими щелочами и металлами;
• средствами бытовой химии;
• фармакологическими препаратами.

Острая и хроническая интоксикация сопровождается диареей, гипертермией (повышением температуры), холодной испариной, ознобом, тошнотой и рвотой. После госпитализации пациента в условиях стационара проводится дезинтоксикационная терапия. В лечении отравления используются солевые растворы с глюкозой, энтеросорбенты и адсорбенты (активированный уголь, Смекта, Полисорб), противомикробные препараты и антибиотики (Амоксиклав, Метронидазол, цефалоспориновый ряд), противорвотные средства (Церукал). Болезненные спазмы устраняются с помощью Но-шпы или противовоспалительных нестероидных препаратов (Нимесулид, Ибупрофен).

Гастрит

Характер боли при гастрите определяет стадия течения заболевания. При острой форме патологии возникает резкий спазм, отдающий в бока, ощущающиеся внизу живота. Хронический гастрит с повышенной кислотностью сопровождается тянущими болями и ощущением голода, даже если человек недавно поел. Гастроэнтерологи относят такую форму патологии к предраковым состояниям, требующим срочного медикаментозного, а иногда и хирургического лечения:

• антацидами (Гастал, Маалокс, Ренни) для понижения кислотности;
• препаратами висмута (Де-Нол) для уничтожения бактерии Helicobacter pylori – частых виновников развития гастрита;
• спазмолитиками (Дюспаталин, Бускопан) для устранения болей;
• ферментативными препаратами (Фестал, Мезим форте, Энзистал) для нормализации пищеварения.

При отсутствии своевременного лечения острый гастрит быстро принимает хроническую форму, трудно поддающуюся терапии. Поэтому при возникновении тупых болей в животе, кислой отрыжки, метеоризма и изжоги следует немедленно записаться на прием к гастроэнтерологу.

Язва желудка или двенадцатиперстной кишки

Патология развивается на фоне изъязвления слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. На поврежденные участки часто присоединяется вторичная бактериальная инфекция, образуются воспалительные очаги. Предположить у себя язву человек может, если у него возникают резкие боли в животе после употребления насыщенной пряностями или жирной пищи. В терапии патологии пищеварительной системы применяются:

• для облегчения болезненных спазмов – Мебеверин, Дротаверин;
• для замедления секреции соляной кислоты блокаторы протонной помпы – Омез, Лосек, Ланзотоп, Париет;
• для образования защитной пленки на внутренней стенке органов пищеварения – Де-Нол, Вентер;
• для устранения тошноты и приступов рвоты – Церукал.

Для заболевания характерна частая смена рецидивов и ремиссий. Во время обострения боль может быть вызван приемом любой пищи. При ремиссии у человека не появляется дискомфортных ощущений, но стоит немного нарушить лечебную диету, как наступает новый рецидив.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки боли возникают после употребления жирной пищи

Панкреатит

Боль в животе, локализованная около нижних ребер, возникает при панкреатите. Причиной заболевание становится недостаточное продуцирование поджелудочной железой ферментов для расщепления продуктов. Длительные тянущие боли появляются при употреблении жирной, жареной, копченой пищи. При воспалении поджелудочной железы могут наступить тяжелые последствия для организма – кровотечение, абсцесс, перитонит. Поэтому незамедлительно проводится лечение с помощью:

• парентерального введения обезболивающих средств и спазмолитиков – Но-шпы, Баралгина, Кеторола, Дротаверина;
• антигистаминных препаратов – Супрастина,Тавегила, Лоратадина;
• ферментативных препаратов – Креона, Мезим форте, Панзинорма форте.

Острый панкреатит хорошо поддается терапии, а хронический практически неизлечим. Пациенту пожизненно назначается прием пищеварительных ферментов и спазмолитиков. Также рекомендована щадящая диета, полностью исключающая алкоголь, крепкий чай и кофе. Даже небольшое послабление в питании спровоцирует острые тянущие боли в животе.

Патологии печени и желчного пузыря

Один из основных симптомов гепатитов и жировой дистрофии печени – возникновение ноющих болей справа, на уровне нижнего ребра. Дискомфорт в животе усиливается при ходьбе или наклонах. Повреждение гепацитов (клеток печени) требует проведения тщательной диагностики для установления причины заболевания. Для устранения болей используются спазмолитические и обезболивающие средства – Дротаверин, Баралгин. В отдельных случаях применяются противовоспалительные нестероидные препараты.

В течение нескольких месяцев пациентам показан прием гепатопротекторов:

• Лив-52;
• Эссенциале форте;
• Карсил;
• Фосфоглив и Фосфоглив форте.

Желчная колика – симптом желчекаменной болезни, который не спутаешь ни с чем. Возникает настолько резкая и острая боль в животе, что человек может потерять сознания. Она распространяется на поясничную область, затрагивает даже предплечье. Причиной болей становится конкремент, закупоривающий желчевыводящие протоки. Пациент должен быть немедленно госпитализирован для проведения медикаментозного или хирургического лечения.

Формирование камней в желчном пузыре быстро приводит к застою желчи. У человека возникают тупые ноющие боли в животе, в районе правого подреберья, которые могут не стихать несколько часов. Застой желчи провоцирует ее сгущение, а также образование воспалительных очагов – так развивается холецистит. Боли сопровождаются гипертермией, лихорадочным состоянием, приступами рвоты, расстройством перистальтики кишечника.

Проводится комплексное лечение такими средствами:

• Нимесулид, Найз, Диклофенак для снятия болевых ощущений и устранения воспаления;
• Амоксиклав, Цефалексин для уничтожения патогенных микроорганизмов;
• Креон, Энзистал, Фестал для облегчения пищеварения.

Снизить выраженность болей помогает щадящая диета. Пациентам рекомендуется полностью исключить из рациона жирную пищу, цельное молоко, кофе и алкогольные напитки. Каждые 3-4 месяца проводится очищение организма от накопившихся шлаков и токсинов с помощью растительных препаратов и настоев лекарственных трав (ромашка, медвежьи ушки, зверобой, тысячелистник, девясил).

При аппендиците появляется острая боль в животе

Аппендицит

Во время приступа аппендицита у человека возникают боли около пупка, а затем они ощущаются в самом низу живота и правом боку. Такое состояние смертельно опасно, так как при разрыве придатка слепой кишки содержимое может проникнуть в брюшную полость и стать причиной перитонита. Спасти человека сможет только срочное хирургическое вмешательство.

Средства народной медицины

Народными средствами можно лечить боли в животе только при одном условии –патология диагностирована, а появление дискомфортного ощущения означает обострение заболевания из-за нарушения диеты. Во всех остальных случаях принимать настои и отвары нельзя. Целебные растения обладают антисептическими, противомикробными и бактерицидными свойствами. Они помогают снять воспаление и отечность тканей, нормализуют пищеварение, способствуют очищению организма.

Как убрать боль в животе:

• всыпать в термос по 3 ст. ложки лимонной мяты, измельченного корня одуванчика и тимьяна. Залить 2 стаканами кипящей воды. Настаивать 3 часа, процедить. Принимать по 2 ст. ложки каждые полчаса при болях;
• в эмалированную емкость поместить 3 ст. ложки брусничного листа, 5 ст. ложек ноготков и 7 ст. ложек перечной мяты. Залить литром кипятка. Настаивать под крышкой 5 часов, процедить. Принимать по 100-150 мл настоя при болях в животе;
• всыпать в термос 1 ст. ложку валерианы, по 5 ст. ложек фенхеля и чабреца. Залить 3 стаканами кипящей воды, настаивать 4 часа. Процедить, принимать по 2 ст. ложки при болевых ощущениях.

Такие настои отлично справляются с симптомами метеоризма – урчанием и бурлением в животе, его вздутием и распиранием, которые часто становятся причинами боли и дискомфорта. Средства народной медицины не следует сочетать с фармакологическими препаратами. Сначала проводится основное лечение, а лишь затем используются отвары и настои.

Даже незначительная боль должна стать сигналом для посещения врача.

Нельзя прикладывать к животу грелки с горячей водой, пузыри со льдом, листья капусты и прочие амулеты. Это только усугубит ситуацию, позволит распространиться воспалению. При длительных, частых коликах и спазмах откладывать визит в больницу, значит, подвергать себя смертельной опасности.

Боль в животе можно назвать одной из самых неприятных, но это не значит, что вам нужно сразу же бежать к аптечке за лекарствами, чтобы ее унять. Существует достаточно немедикаментозных способов облегчения болевых ощущений в области живота, и в данной статье вы найдете пятнадцать самых действенных из них.

Имбирь

Если вы хотите облегчить боль в области живота, то первое, что вам нужно сделать - это отыскать имбирь. Если он у вас есть, очистите и натрите его на терке, а затем смешайте с лимонным соком и ложной меда, чтобы получить приятное болеутоляющее средство.

Яблочный уксус

Также вы можете избавиться от боли в животе без приема лекарств, если у вас дома есть яблочный уксус. Добавьте чайную ложку в стакан воды и выпейте, стараясь не вдыхать. Запах у этой смеси не самый приятный (как и вкус), но действует она моментально.

Бананы

Все довольно просто - съешьте банан, если чувствуете боль в животе, так как элементы, которые содержатся в данном фрукте, помогут вам довольно быстро.

Перечная мята

Перечная мята является одним из лучших средств против боли в животе - она помогает вам справиться с любым недугом, вплоть до несварения. Мята заставляет мышцы желудка работать активнее, благодаря чему несварение проходит.

Ромашка

Если вы съели что-то, что не усвоилось в вашем желудке, вам достаточно выпить стакан чая из ромашки. Противовоспалительные свойства этого цветка позволят вам быстро почувствовать облегчение.

Белый рис

Испытываете проблемы с пищеварением? В таком случае рекомендуется некоторое время есть только белый рис без каких-либо добавок, так как сам по себе он прекрасно переваривается в желудке и позволяет ему быстро прийти в себя.

Сгоревший тост

Когда вы просыпаетесь утром с тяжестью в желудке, вам не стоит сразу же отправляться за лекарствами. Лучше идите на кухню и сделайте себе тост, но только намеренно его сожгите. Уголь прекрасно поглощает все токсины и выводит их из организма.

Йогурт

Если у вас изжога, то не стоит пытаться запить ее холодной водой - будет только хуже. Также нет смысла принимать дорогостоящие препараты, когда под рукой есть универсальное средство. Используйте йогурт или другие молочные и кисломолочные продукты, так как они прекрасно побеждают изжогу за счет пребиотиков, которые в них содержатся.

Пищевая сода

Во время болей в желудке иногда так хочется испытать облегчение, но вам не удается даже выдохнуть без усилий - что уж говорить об отрыжке. Чтобы добиться ее появления, добавьте в воду ложку пищевой соды, перемешайте и выпейте - вы тут же ощутите необходимый эффект, после которого вам станет гораздо легче.

Кайенский перец

Многие могут удивиться тому, что для облегчения боли в животе рекомендуется острый перец. Однако исследования показали, что он способен эффективно устранять не только боль в животе, но и тошноту.

Яблочное пюре

Яблочное пюре гарантирует вашему организму внушительную дозу клетчатки, которая заставит пищу быстрее двигаться в пищеварительном тракте. А это способствует лучшему пищеварению и отсутствию проблем с желудком, а также болей в области живота.

Тепло

Необязательно принимать что-то внутрь, чтобы облегчить боль в животе. Очень хорошо в данном случае действует бутылка с теплой водой, которую нужно приложить к животу, так как это способствует скорейшему прекращению болевых ощущений, а также может отвлечь от них. Однако будьте осторожны и не используйте тепло, если имеется подозрение на инфекцию, так как она будет распространяться быстрее под воздействием тепла.

Вода

Очень часто причиной болей в животе является обезвоживание. Так что если это ваш случай, лучший выход - пить много чистой воды.

Суп

Если вода не помогает, то не стоит переключаться на кофе и другие напитки, содержащие кофеин - они сделают только хуже. Лучше сделайте себе тарелку горячего супа - он подействует идеально.

Будьте умнее

Ну и самый главный совет - будьте умнее. Не ешьте что попало, не переедайте, следите за сроками годности продуктов, так как боль в животе лучше предупредить, чем потом с ней бороться.

У боли в животе может быть много причин – от серьезных, которые требуют хирургического вмешательства, до незначительных, которые побороть можно самостоятельно. Тут важно помнить, что если боль возникла впервые, а вы не знаете ее причину, то нужно сходить к врачу. А если вы знакомы с болью, скажем, это проявления хронических заболеваний, боли при менструации, желчные колики и прочее, то вам пригодятся описанные способы самопомощи.

Если нарушена работа кишечника, то чаще всего это происходит из-за избыточного веса, стресса, малоподвижного образа жизни и недостатка клетчатки в рационе. Если вас мучают запоры, то сходите к врачу. Запоры легко распознать – они сопровождаются болью внизу живота, вздутием, урчанием, снижением аппетита.

Помочь от запоров может настой семян льна, который необходимо пить утром натощак в течение двух недель. Готовится он просто: ложка семян заливается стаканом кипятка, настаивается тридцать минут, через каждые пять минут его нужно помешивать. От запоров могут помочь настои и отвары мяты, крушины, тмина, подорожника, фенхеля, чай из сушеных яблок или вишни и простокваша.

Если говорить о подростках, то у них все чаще проявляется желчнокаменная болезнь. Она возникает из-за малоподвижного образа жизни, переедания, приема гормональных контрацептивов, дискинезии желчных путей, лишнего веса. Проявляются желчные колики в виде тупой ноющей боли и тяжести в правом подреберье, а также горечью во рту. А чтобы спровоцировать приступ иногда хватает просто съесть что-то жирное.

Снять приступ колики может настойка из корней или цветков одуванчика. Ее нужно принимать три раза в день через тридцать минут после еды и перед сном. Можно пить отвар из листьев артишока. Тридцать грамм листьев заливаются литром кипятка и настаиваются десять минут. Пить следует за пятнадцать минут до приема еды, по три чашки в день.

Около пятнадцати процентов населения, преимущественно женщины, страдают синдромом раздраженного кишечника. Главная причина недуга – постоянные стрессы, так что лечение такой болезни занимаются не гастроэнтерологи, а психологи, психотерапевты и неврологи. Симптомами болезни являются схваткообразные боли внизу живота возникающие после перенесенного стресса. Вместе с ними бывает запор, диарея, метеоризм, вздутие живота.

Поможет успокоить раздраженный кишечник настой цветков душицы: двадцать грамм цветков на литр кипятка и дать настояться десять минут. Пить нужно по стакану после приема пищи. Хорошим успокаивающим и спазмолитическим действием обладает лавандное масло. Капните пять капель на кусочек сахара, который нужно положить под язык.

Если говорить о диареи, то это своеобразная защитная реакция организма. Таким образом он избавляется от проникших в него микробов и токсинов. Причиной диареи чаще всего является не доброкачественная пища. Симптом диареи – частое опорожнение кишечника. Долго длящаяся или сильная диарея приводит к потере организмом солей, жидкости и питательных веществ.

При диарее следует принять абсорбент, скажем, активированный уголь или смекту. Компенсируя потерю жидкости необходимо как можно больше пить, и лучше солевые растворы. Хорошо подойдет чай с ежевикой или черникой. Учтите, что если диарея продолжается больше суток, есть температура, сильная боль в животе, рвота и высыпания на коже – немедленно обратитесь к врачу.

Из-за погрешностей в питании может возникать повышенное газообразование, особенно если в рационе есть продукты, вызывающие скопление газов – редька, капуста, бобовые, свежий хлеб. Но если признаки метеоризма слишком часто проявляются, то лучше проконсультироваться с врачом, ведь скопление газов может говорить о серьезном недуге.

При метеоризме может беспокоить особенно после еды вздутие живота, повышенное газообразование, урчание. Исключите из рациона продукты, которые вызывают брожение, и примите симетикон, а также пейте укропную воду или горячий чай с корнем имбиря.

Тянущие боли внизу живота возникают у половины женщин за несколько дней до менструации. Проявляется тошнота, чрезмерная потливость, головокружение, бессонница, учащенное сердцебиение. Нормализовать баланс половых гормонов помогут чаи, отвары или настойки из солодки, душицы, хмеля, люцерны, винограда, шалфея или мелиссы.

Барцок-курс против боли и напряжения

В брюшной полости находится много жизненно важных органов. Когда возникают боли в брюшной полости, и сразу непонятно от чего они, нужно провести обследование и посоветоваться с врачом о необходимых действиях. Но возникшую боль надо снять. И лучше это сделать без применения обезболивающих препаратов, которые сами могут спровоцировать новые патологии.

Живот, чаще всего, болит из-за проблем органов желудочно-кишечного тракта. Чтобы живот не болел, его проблемы надо решить. Но пока проблемы решаются, боли в животе надо снимать. И, лучше, обойтись без «химии».

Возможно, боль возникла в мышцах живота. К мышцам, как и к другим органам, надо относиться бережно, поэтому терпеть боль в мышцах живота нельзя, если не хотите их повредить. Боль в животе, в мышцах живота может появиться и из-за страха. И, чтобы живот не болел, вы должны либо избавиться от своего страха, либо постараться снять боль в животе, а тогда уйдёт и страх. В этом случае снимать боль в животе обязательно нужно направленными сознательными действиями, иначе и боль, и страх скоро вернутся.

Мы можем сознательно снять боль в животе, как и в других частях брюшной полости, так как боль – это наше эмоциональное субъективное восприятие. А своё восприятие, если захотим, мы изменить можем. Конечно, если боли в брюшной полости не настолько сильные, что не позволяют сознанию сосредоточиться. Но направленное обезболивание без таблеток вносит ещё и существенный вклад в процесс лечения, помогая организму устранить причину возникновения боли, то есть победить саму болезнь. Это связано, в первую очередь, с расслаблением сжатых при боли мышц и восстановлением нормального кровообращения. При боли в брюшной полости возникает инстинктивная защитная реакция сжатия мышц, прежде всего, могучих мышц брюшного пресса. Такая защита приводит к сдавливанию множества мелких сосудов. Поэтому, если мы можем не только снять болевой синдром, но и расслабить мышцы, то окажем помощь организму в борьбе со страхом или болезнью, вызвавшую боль.

Снять боль в брюшной полости. Способ 1

Чтобы живот не болел, используйте возможности своего дыхания . Против боли в мышцах живота это легко сделать с помощью диафрагмального дыхания, внимательно наблюдая за ним. Мягко посылайте вдыхаемый воздух в живот и контролируйте его столь же мягкое опадение с выдохом, стараясь убрать все рывки, то есть перерывы плавности движения живота.

Ещё легче это сделать при грудном дыхании: на вдохе воздух наполняет и раздвигает в стороны грудную клетку, а тёплый и плавный выдох направляется через живот и мышцы брюшного пресса наружу. Таким образом легче убрать боли внутри брюшной полости. Этот приём используется в аудиозаписи "Устранение боли в животе".

В обоих случаях, чтобы живот не болел, вы можете менять направление потока теплого выдоха, мысленно предлагая выдоху двигаться через болезненные или наиболее напряжённые и жёсткие области брюшных мышц. И тогда каждый выдох будет расслаблять нужные вам области, уменьшая боли. Для устранения внутренних болей в брюшной полости вполне целесообразно использовать те же расслабляющие свойства своего выдоха, мысленно направляя поток тёплого воздуха в место боли.

Можно использовать и вдох. Чередование мысленных вдоха и выдоха через место боли в животе произведёт эффект массажа для мышц и пронизывающих их мелких сосудов, как чередование сжатия и расслабления.

Для того чтобы снять боль в животе, попробуйте мысленно «продышать» больное место, представляя и мысленно направляя через него и вдохи, и выдохи. Но, если боль достаточно сильна, то начальные ощущения могут быть болезненны. В этом случае «продышите» сначала через безболезненные места, близкие к центру боли в животе, а затем постепенно приближайтесь к этому центру, пока, наконец, мысленное дыхание через самое болезненное место перестанет вызывать неприятные ощущения.

Снять боль в брюшной полости. Способ 2.

Ещё одним способом боль в животе, мышцах живота или органах брюшной полости могут стать мысленные «инъекции».

Представьте, что на кожу в место, не очень далёкое от центра боли в брюшной полости, нанесли обезболивающее лекарство, проникающее через кожу. Мысленно представьте течение этого лекарства к больному месту внутри вашего тела - тёплого, расслабляющего и успокаивающего средства. Затем лекарство втекает в больную область, обволакивает и нежит больное место, пока боль в животе не рассосётся, не растворится в "лекарстве" и, наконец, не уйдёт совсем.
Таким способом можно снять боль почти в любой части тела. В аудиозаписи «Введение лекарства против боли» используется именно эта техника.

Снять боль в брюшной полости. Способ 3.

Если боли в мышцах живота или внутри брюшной полости не связаны с кровотечениями, чтобы живот не болел можно использовать грелку или её мысленное представление.
Приложите грелку к месту боли и почувствуйте, как уходит, рассасывается боль. Почувствуйте и запомните ощущение тепла и его действия на больное место. Тепло помогает кровообращению и самолечению. Но, если в следующий раз вы вместо грелки используете свои воспоминания о её действии, ваша нервная система примет гораздо более активное участие в устранении причин возникновения боли. Но, чтобы снять боли в животе, ваше представление тепла должно быть очень ярким, и вы могли это тепло реально ощутить.