Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях. О чем «говорит» икота и как быстро избавиться от негативных проявлений

Икота относится к числу простых, но в то же время очень неприятных человеческих недугов, которые носят надоедливый характер. Каждый из нас, скорее всего, хотя бы раз в жизни испытывал на себе все прелести «икотного» процесса.

Причины

Причем затрагивает икание всех: от новорожденных до представителей старшего поколения. Откуда же берется икота и с чем связано ее появление?

Согласно медицинскому обоснованию, икота представляет собой ритмичный вздох большой силы, который появляется вследствие судорожных сокращений диафрагмы и сужения голосовой щели, а также имеет непроизвольный характер повторений.

Как правило, икание длится от 5 до 20 минут и проходит достаточно быстро.

Медики выделяют несколько основных причин, которые могут служить поводом для появления икоты:

Переохлаждение организма;

Переедание;

Перебор с алкоголем;

Резкие перепады температуры;

Эмоциональный стресс.

Помимо этого, подобные непроизвольные мышечные сокращения могут быть связаны также и с проблемами пищеварительной системы. Застрявшая в пищеводе пища может спровоцировать нарушение глотательного рефлекса и вызвать нервные спазмы в районе желудка.

Тогда в появлении икоты следует винить нерв, который транслирует возбуждающий импульс к мышцам диафрагмы и заставляет человека переживать нечто наподобие нервного тика.

Если данное явление – редкий гость в вашем организме, то для беспокойства нет причин. Ведь существует множество способов, как быстро избавиться от икоты дома. Однако частое появление подобного состояния может быть симптомом тяжелых расстройств.

Поэтому в случае, если икота посещает вас достаточно часто, не проходит в течение 48 часов либо вовсе носит постоянный характер, стоит проверить:

Болезни почек;

Нарушение деятельности спинного мозга;

Инфаркт миокарда;

Психические расстройства.

Очень часто икание имеет психологическую подоплеку и может рефлекторно появляться, если человек чего-то сильно боится либо испытывает стресс.

Все же однозначного ответа по поводу причины появления икоты медики до сих пор дать не могут, поэтому не существует и универсального лекарства от этого дискомфортного явления. Но все же несколько проверенных способов решения проблемы есть.

10 советов

К счастью способов избавления от икоты существует предостаточно. Поэтому если не работает один, можно перебирать их, и какой-нибудь точно увенчается успехом.

Приведем несколько основных методов, как быстро избавиться от икоты:

Одним из самых простых и доступных методов считается вариант небольшой задержки дыхания. Нужно вдохнуть побольше воздуха и постараться не дышать в течение минуты;

Также хорошие результаты дает метод переключения внимания, который дает возможность отрешиться от проблемы и помогает, если икота носит психологический характер;

Можно попробовать и рефлекторный метод, заключающийся в провоцировании рвотного рефлекса, который позволяет убрать диафрагмальный спазм;

Пейте воду и побольше! Только мелкими глотками! Делать это необходимо в наклонном состоянии и вытянув вперед шею. Эта процедура позволяет удалить частички пищи с поверхности глотки и тем самым прекратить воздействие на местный нерв;

Можно попробовать съесть что-то с ярко выраженным горьким либо кислым вкусом. Острые вкусовые качества могут помочь прекратить пищеварительные спазмы. Например, можно использовать 1 ложку уксуса, разведенную в воде;

Заварите ромашковый чай, дайте ему настояться в течение получаса и пейте сколько душе угодно. Полезные вещества, содержащиеся в ромашке, выполняют роль мышечного релаксанта и позволяют ослабить сокращения диафрагмы, вызывающие икоту;

Также можно попробовать насыпать на центральную часть языка небольшое количество сахара и после проглотить его. По отзывам помогает и смесь сахара с пивом;

Совет, который под силу выполнить людям с хорошей физической подготовкой. Необходимо встать на руки, чтобы голова опустилась ниже уровня диафрагмы. Можно попробовать и облегченный вариант - лечь на кровать, опустив голову ниже уровня тела.

Оригинально и просто

Найти ответ на вопрос, как избавиться от длительной икоты помогают и нетрадиционные методы. Среди необычных приемов колоритно выделяется пари на деньги, которое является излюбленным методом врачей.

Механизм избавления науке непонятен, но работает отменно. Для этого нужно положить перед икающим бедолагой несколько крупных купюр и заключить с ним на что-то пари. Как правило, в течение минуты дискомфортное явление прекращается.

Если вы находитесь дома, тогда можно попробовать отжиматься от пола либо качать пресс. Либо можно испробовать любимый способ семейного врача президента Кеннеди.

Для этого нужно просто потянуть за язык, открыв широко рот при очередном приступе икоты, и пробыть в таком состоянии в течение 10 секунд. Говорят, что американскому президенту всегда помогало!

Можно испытать на себе и довольно экзотическое упражнение - выпить холодную воду быстрыми глотками, предварительно сцепив руки за спиной в замок и пытаясь расцепить их. Только для этого вам понадобиться помощник, который будет держать стакан с водой.

В числе нестандартных методов входит и обычная щекотка. Как правило, она вызывает смех и подобным образом позволяет задерживать дыхание. После дыхание приходит в норму и наступает избавление от надоедливого состояния.

Некоторым помогает и состояние резкого испуга. Только пугать икающего нужно аккуратно, чтобы икота не перешла в заикание.

Если же ничего не помогает и икота продолжает вам досаждать, тогда необходимо проконсультироваться с врачом и сделать УЗИ пищевода, чтобы выяснить причину и получить соответствующее лечение.

Икота у малышей

Икота у новорожденных не имеет ничего общего с дыханием, а возникает в большинстве случаев из-за внезапных сокращений диафрагмы, которая у крошечного человечка до 3 месяцев очень чувствительна.

Хотя данное явление у малышей считается вполне нормальным и встречается довольно часто, многих родителей волнует вопрос, как избавиться от длительной икоты у новорожденных. Так как бывают случаи, когда икота мешает ребенку заснуть и вызывает состояния страха или беспокойства.

Можно попробовать дать малышу теплую воду из бутылочки или же приложить ребенка к груди.

Также стоит внимательно наблюдать за присутствием у крохи отрыжки и следить, чтобы она непременно появлялась.

Кормите ребенка в вертикальном положении и не укладывайте его спать сразу после приема пищи.

Обратите внимание на размер отверстия в соске малыша, так как сильно большое либо маленькое отверстие может способствовать непроизвольному заглатыванию воздуха и вызывать икоту.

Если вы вовсе отчаялись, попробуйте использовать народную скороговорку (повторяется на одном дыхании и максимально быстро): «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого!». Ведь чем черт не шутит, может, и поможет!

Пусть жизненные проблемы и неурядицы обходят вас стороной! Будьте здоровы, и не икайте!

Переедание, стресс, переохлаждение, злоупотребление алкоголем - все это может привести к непроизвольным сокращениям диафрагмы. Воздух выталкивается из легких при каждом спазме, выходит через гортань и захлопывает надгортанник и голосовую щель. Все это сопровождается характерным звуком. Как избавиться от икоты? Ответ на этот вопрос содержится в статье.

Как избавиться от икоты с помощью дыхательных упражнений

Итак, что предпринять? Как избавиться от икоты быстро и легко? Для начала следует устранить спазмы, которые возникают в диафрагме и пищеводе. Помогут добиться этого дыхательные упражнения, которые выполняются очень просто.

Необходимо вдохнуть воздух полной грудью, а затем на две-три секунды задержать дыхание. Далее следует сделать четыре выдоха. Упражнение повторяется до тех пор, пока икота не прекратится.

Обычная вода

Что еще может предпринять человек для того, чтобы победить икоту? Как в домашних условиях избавиться от нее? Для этого необходимо выпить 20 мл нехолодной и негазированной воды. Когда человек пьет, в пищеводе происходят ритмические сокращения, которые замещают сокращения диафрагмы, вызывающие икоту. Следует сделать несколько быстрых глотков друг за другом.

Как еще можно победить икоту с помощью обыкновенной воды? Альтернативное решение - сделать один большой глоток жидкости, пить очень медленно. Этот метод также достаточно эффективен. Наконец, можно пить с противоположной стороны кружки, стоя в наклоне. Шейные позвонки и диафрагма неизбежно напрягутся, что поможет избавиться от проблемы.

Подышите в бумажный пакетик

Как избавиться от икоты, если дыхательные упражнения и вода не производят необходимого эффекта? В этом случае можно попытаться справиться с проблемой с помощью бумажного пакетика. Это дает возможность увеличить количество углекислого газа, который борется с икотой.

Подышать в бумажный пакетик можно и для того, чтобы отвлечься. Существует вероятность, что икота отступит, если человек перестанет думать о ней.

Сожмите свою грудь

Какие еще методы борьбы существуют? Следует осторожно сжать грудную клетку, наклониться вперед, оказывая давление на диафрагму. Если эта поза не помогает справиться с проблемой, можно попробовать другую. Необходимо лечь на спину и подтянуть колени к груди. Это положение рекомендуется сохранять в течение нескольких минут.

Смена поз не только помогает организму расслабиться, но и оказывает отвлекающее воздействие.

Съешьте что-то необычное

Как избавиться от икоты с помощью еды? Популярностью в народе пользуется и такой метод борьбы. Можно положить кусочек лимона на язык, лизнуть соль или сахар. Когда в желудке внезапно оказывается продукт с резким вкусом, это провоцирует выделение желудочного сока, что поможет отвлечь организм от икоты. Можно остановиться на чем-то сладком, горьком, кислом, соленом.

Закройте уши

Эффективность этого способа борьбы с икотой подтверждена многочисленными исследованиями. Необходимо приготовить большой стакан холодной воды и трубочку. Все это можно расположить на столе или попросить кого-то подержать.

Уши нужно заткнуть пальцами так, чтобы ничего не слышать. Далее необходимо медленно выпить всю жидкость через соломинку. Проблема должна исчезнуть уже к концу этой процедуры.

Высуньте язык

Как избавиться от икоты без всяких усилий? Для этого может оказаться достаточно высунутого языка. Этот метод борьбы пользуется популярностью уже не первое столетие, его эффективность не вызывает сомнений.

Что именно следует делать? Необходимо высунуть язык как можно дальше и на какое-то время зафиксировать его в таком положении. Для верности можно мягко потянуть его наружу и вниз пальцами, это ускорит достижение необходимого результата.

Рвотный рефлекс

Далеко не все эффективные способы борьбы с икотой можно назвать приятными. К примеру, избавиться от нее можно, дотронувшись до основания языка пальцами. Человек должен действовать так, будто бы пытается вызвать рвоту. Это повлечет за собой спазм пищевода, что остановит сокращение диафрагмы.

Массаж

Как избавиться от икоты быстро в домашних условиях? Справиться с этой проблемой поможет массаж.

Можно попробовать помассировать внутреннюю часть уха. Палец помещается в ушную раковину. Массаж продолжается до тех пор, пока икота не отступит.
Еще одно возможное решение проблемы - легкие массажные движения под грудной клеткой с двух сторон.
Избавиться от икоты помогает и массирование глазных яблок через закрытые веки. Также можно поглаживать десны над передними зубами.
Проблема быстро исчезнет благодаря массажным круговым движениям на внутренней стороне запястья.

Переключение внимания

Какие еще существуют методы, помогающие победить икоту быстро? Как в домашних условиях избавиться от нее? Этого удастся добиться, если внимание человека переключится на что-то другое.

К примеру, в борьбе с икотой помогает щекотка. Проблема уйдет, если сокращения между ребрами перебьют сокращения мышц от смеха. Также человека можно попытаться напугать, его внимание переключится и в этом случае.

Другие способы

Что еще можно сделать?

В борьбе с икотой хорошие результаты демонстрирует спорт. Чтобы избавиться от нее, нужно выполнить несколько упражнений.
Принять горячую ванну или горячий душ - еще одно возможное решение проблемы.
Избавиться от этого назойливого явления поможет и холодная вода. Можно окунуть в нее лицо, смочить в ней тряпку и положить на лоб.
Также можно закрыть уши большими пальцами рук, положить мизинцы на носовые пазухи и зажмурить глаза. Затем необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание настолько, насколько это удастся. Тяжелое и частое дыхание, которое последует за выполнением этого упражнения, позволит диафрагме раскрыться, в результате чего икота отступит.
Избавиться от этого неприятного явления помогает полоскание горла водой. Процедура длится около одной минуты. Если икота не проходит, можно набрать в рот больше воды и все повторить.
Долгий поцелуй - еще одно возможное решение проблемы.

Креативный способ

Этот метод подойдет тем, кто хочет избавить друга от икоты. Нужно положить на стол купюру и предложить страдальцу своеобразную сделку. Следует пообещать человеку, что деньги достанутся ему, если он икнет снова в ближайшую минуту. Человек сконцентрируется на сокращении диафрагмы, что с большой вероятностью вызовет прекращение икоты. Конечно же, купюрами большого номинала лучше не рисковать.

Профилактика

Что делать после икоты? Как избавиться от угрозы ее повторного возникновения? Для этого необходимо соблюдать правила, которые рассматриваются ниже.

Необходимо приучить себя есть медленно. Если человек привык поглощать пищу в спешке, он рискует столкнуться не только с икотой, но и с болями в желудке, повышенным газообразованием.
Также важно отказаться от стимулирующих продуктов или хотя бы свести их употребление к минимуму. К примеру, острая пища вызывает всплеск кислоты в желудке, в результате чего появляется икота.
Количество еды - еще один момент, на который следует обратить внимание. Переедание перегружает пищеварительную систему, что приводит к напряжению.
Раздражение пищевода вызывают алкогольные напитки. Чем больше человек выпьет, тем выше вероятность того, что он столкнется с икотой.
Раздражающее воздействие на диафрагму оказывают газированные напитки. Особенно это актуально, если человек пьет быстро, делает большие глотки. Если совсем отказаться от таких напитков не удается, необходимо приучить себя пить медленно.
Нельзя допускать переохлаждения организма.

Новорожденные

С этой проблемой сталкиваются не только взрослые люди, но и дети. Как избавиться от икоты у новорожденного? Можно приложить теплую грелку к груди младенца, дать ему попить теплой воды из бутылочки.

Как предотвратить это? Грудничка необходимо кормить в вертикальном положении. После еды малыша нужно держать «столбиком» еще около получаса. Также следует обратить внимание на отверстие в соске на бутылочке. Его неправильный размер может быть причиной икоты у новорожденного. Если диаметр слишком маленький и большой, малыш может непроизвольно заглатывать воздух вместе с едой.

Дети

У ребенка постарше также может появиться икота. Как в домашних условиях избавиться от нее? Существуют различные варианты решения этой проблемы.

Чтобы малыша перестала беспокоить икота, нужно постараться переключить его внимание. Если ребенок заинтересуется, к примеру, новой игрой, проблема может исчезнуть сама собой.
Можно предложить малышу какой-нибудь кислый продукт. К примеру, справиться с неприятным явлением поможет кусочек лимона, который следует съесть, не заедая его сахаром.
Вода - средство, которое помогает не только взрослым, но и детям. Нужно, чтобы ребенок сделал несколько мелких глотков. Также можно попробовать умыться холодной водой.
Задержка дыхания - простой и эффективный способ борьбы с неприятным явлением. Малыш должен сделать глубокий вдох, чтобы его легкие наполнились воздухом. Дыхание следует задержать настолько, насколько это возможно.
В некоторых случаях помогает прилив к голове крови. Голову нужно свесить с кровати, открыть рот и провести в таком положении не менее минуты. Также можно лечь на спину и приподнять голову вверх.

Причина возникновения икоты у ребенка подскажет эффективный способ борьбы с ней. К примеру, эта неприятность может случиться из-за того, что малыш замерз. В этом случае следует предложить ему теплую одежду и напоить горячим чаем.

Что еще нужно знать

В статье рассказывается о том, как избавиться от икоты в домашних условиях. Если же она не проходит в течение часа, обязательно стоит обратиться к врачу. Нельзя игнорировать этот тревожный симптом, который может свидетельствовать о тех или иных сбоях в организме. Также пройти обследование необходимо, если это неприятное явление возникает регулярно, к примеру, несколько раз в неделю.

Икота проявляется нарушением дыхания в виде судорожных сокращений мышц диафрагмы и непроизвольным извлечением звуков из голосовой щели. Обычно не признаётся симптомом болезни, хотя и может нести патологическую угрозу, от которой нужно избавляться. Кратковременный мышечный спазм может существовать без явных на то причин, во время приступа которого человек испытывает исключительно эстетический дискомфорт.

Народный способ лечения способен помочь избавиться от нарушения, наряду с приемом медикаментов.

Медикаментозное лечение

Препараты от икоты условно делят на два вида.

Симптоматические лекарственные препараты – спазмолитики

При возникновении самопроизвольных продолжительных спазмов, вызывающих дискомфорт и загрудинные боли, необходимо воспользоваться медикаментами, в основе которых лежит действующее вещество Дротаверин. Таблетки от икоты устраняют нарушение и сопутствующие дискомфортные явления. Спазмолитики расслабляют мышцы, налаживают работу внутренних органов, восстанавливают кровообращение.

Используемые препараты:

«Но-шпа» – лекарство всегда есть в аптеке. «Но-шпа» устраняет воспалительные процессы и напряжение мышц, используется для снятия приступа почечной и желчной колик. Применяются две лекарственные формы – таблетки и растворы для инъекций. Уколы действуют быстрее, чем таблетированное средство. Применяется у взрослых и детей старше шести лет. Разрешен к употреблению беременными женщинами при икоте и повышенном тонусе матки. Если от спазмов не удалось избавиться в первые двое суток – немедленно обратитесь к доктору.
«Спазмонет». Таблетированный препарат снимает повышенный тонус мышц, не взаимодействуя с нервной системой. Применяется у лиц старше шести лет. У беременных женщин и детей младше шестилетнего возраста исключительно с назначения врача.

Теперь разберем средства для лечения причины, вызвавшей икоту.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Возникновение данной патологии вследствие заболеваний пищевода или желудка требует тщательного выяснения причин ее возникновения. Препараты при патологии ЖКТ принимаются только после консультации со специалистами гастроэнтерологического профиля.

«Мотилиум» – выпускается без рецепта. Таблетки белого цвета, улучшают деятельность кишечника, помогая избавиться от рвоты и изжоги, не влияя при этом на желудочный секрет. Принимая таблетки до еды, время действия препарата составит 30 мин, позднее – время удлиняется. Противопоказания: возраст младше 14 лет, беременные девушки и период лактации.
«Омепразол» – эффективный ингибитор протонного насоса, применяемый при икоте, высокой кислотности желудка, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. Действие препарата наступает в течение нескольких минут. Применять один раз в сутки за 20 мин перед едой, в течение четырех недель. Использование у беременных и детей, не достигших двенадцати лет, противопоказано. Выпускается в капсулах. Является одним из лучших препаратов группы.
«Церукал» – противорвотный препарат центрального действия двух форм выпуска: в виде инъекций и таблеток. Снимает спазм мышц и блокирует рвотный рефлекс путем влияния на рецепторы головного мозга. Выдается по рецепту врача. Разрешен к применению беременными и детьми.
«Скополамин». Обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом. Выпускается в виде свечей, порошка и раствора для инъекций. Из-за множества противопоказаний запрещен беременным и кормящим. Возможно использование у малышей до года. Выдается, только если назначил врач.
«Атропин» – антихолинергическое средство. Принимается против икоты и рвоты, возникающих на фоне патологии желудочно-кишечного тракта. Форма выпуска – инъекционный раствор. Отпуск по рецепту.

Икота, связанная с нарушением работы нервной системы

Приступы возникают не только из-за неполадок с желудком, но и при нервных стрессах, психических заболеваниях, нарушении функции возбуждения и торможения в нервной системе. Спазмы нервной этиологии более длительные и переносятся человеком гораздо хуже.

«Пипольфен». Противоаллергическое вещество, обладающее успокаивающим действием. Осуществляет блокировку рецепторов центральной нервной системы. Выпускается в виде раствора для внутримышечного и внутривенного введения. Разработаны и в форме пилюль. Допускается применение с годовалого возраста.
«Хлорпромазин». С помощью препарата лечат приступы, связанные с психическими нарушениями. Оказывает седативный (успокаивающий) эффект, снимает спазм самой большой дыхательной мышцы в организме человека – диафрагмы, останавливая приступ. Таблетки применяем до четырех раз в сутки после приема пищи. Оптимальная доза составляет от 25 до 100 мг в день. Максимальная суточная порция доходит до 1500 мг, не более полутора месяца. Запрещен к употреблению у детей младше трех лет, женщинам в положении и в период лактации.
«Галоперидол». Действует препарат как седативное средство при нервных возбуждениях. Действенен при интенсивном приступе и рвоте нервного генеза. Возможно применение у детей старше трех лет.
«Дифенин» – противосудорожное средство, обладающее миорелаксирующим действием. Не оказывает снотворного действия, одновременно устраняет заболевание и судороги. Считается одним из эффективных средств борьбы со спазмами желудка и икотой. Таблетки употребляются трижды в сутки после еды.
«Аминазин». Не оказывает снотворного эффекта, но способен тормозить нервную систему. Препарат способствует расслаблению дыхательных мышц, включая диафрагму. Запрещен в использовании у беременных, детей и во время лактации.

Нарушение функций блуждающего нерва и дыхательной системы

«Баклофен» – препарат предназначен для того, чтобы быстро снять приступ, вызванный раздражением nervus vagus (блуждающий нерв). Оказывает обезболивающее действие, используется при инсультах. Первоначальная дозировка взрослым 15 мг в сутки. Увеличение дозы в течение трех суток при необходимости. Максимальная суточная дозировка – 75 мг. Снижение употребляемого количества происходит постепенно, в течение двух недель. Нельзя применять при беременности и кормлении малыша грудью. Доза подбирается индивидуально.

Общие принципы лечения

Использование медикаментозных препаратов оправдано в случаях длительного приступа. При назначении нейролептиков используйте средства, не обладающие снотворным и успокоительным эффектами. Антидепрессанты кроме избавления от мышечного спазма улучшают работу нервной системы.

Основные причины недомогания у детей идентичны приступам у взрослого:

Переедание – нормализуйте режим питания ребенка.
Стресс, испуг – нормализация окружающей обстановки, при необходимости консультация психотерапевта.
Наличие болезни пищеварительного тракта, нервной системы или органов дыхания – выяснение причины и ее излечение под контролем доктора.

Продолжительная икота и дополнительные симптомы

Когда приступ икания длится больше часа, сопровождается болевыми ощущениями в грудной клетке или желудке и повторяется ежедневно – срочно обратитесь в больницу. Под прикрытием обыкновенной икоты могут скрываться инфаркты, инсульты и серьезные болезни желудочно-кишечного тракта. Также состояние может сопровождаться изжогой и нарушением глотания.

Кроме вышеперечисленных методов лечения разработан оперативный вид терапии, который чаще применяется при наличии анатомических причин патологии.

С явлением икания знаком и взрослый, и ребёнок. В большинстве случаев оно не представляет вреда здоровью, проходит самопроизвольно. Существуют быстрые способы избавления. Какие процессы в организме провоцируют появление икоты? Отчего она начинается? Как избежать неприятного симптома?

Почему возникает икота

Не каждый человек сможет ответить, почему он икает, что послужило причиной подобного явления. Спровоцировать судорожное сокращение диафрагмы могут патологические процессы, происходящие в организме. Важно следить за периодичностью икания, самочувствием.

Факторы, провоцирующие случай икоты, связаны с образом жизни, питанием человека. В детском возрасте ребёнок икает вследствие неправильного пищеварения, заглатывания воздуха ртом при кормлении.

Причины, вызывающие икание:

Переохлаждение организма;
Переедание, растяжение желудка;
Судорожный синдром;
Питание всухомятку, заглатывание еды;
Алкогольная интоксикация (токсическая);
Сердечная застойная недостаточность;
Отравления лекарственными препаратами, пищевыми добавками;
Испуг при вдохе может вызывать перебой в дыхании;
Раздраженная нервная система;
Психоэмоциональное возбуждение;
Воспалительные процессы, протекающие в брюшной полости.

Физиологическая икота не считается признаком заболевания. Проходит через несколько часов. Используя методы избавления от икания, можно устранить неприятное явление сразу после возникновения.

У пожилых людей возникает судорожное сокращение диафрагмы при шейном остеохондрозе, интоксикации лекарственными средствами, метеоризме. Непрекращающееся икание является признаком патологий органов пищеварения, при сердечной недостаточности, из-за инфаркта миокарда.

Продолжительная икота, которая периодически повторяется, связана с нарушениями здоровья. При частой икоте рекомендуется пройти медицинское обследование и выявить точную причину. В последнем случае лечение назначается лечащим врачом согласно диагнозу.

Что происходит в организме при икоте

Рефлекторное нарушение функционирования внешнего дыхания, ставшее причиной возникновения симптома, появляется из-за толчкообразных спазмов диафрагмы, называется икотой. Различают два типа: эпизодическая и продолжительная. Механизм развития икоты:

Во время судорожного сокращения диафрагмы голосовая щель сужается, закрывается. Человек испытывает ощущение недостатка кислорода, кратковременное удушье.
При икании человек издает специфический звук, возникающий в момент закрывания надгортанника, голосовой щели.
Во время ритмичных сокращений диафрагмы происходит нарушение движения грудной клетки, сбивается дыхание.

Человек не может самостоятельно контролировать сокращение и движение диафрагмы, координируемое вегетативной нервной системой. Диафрагма – мышца, разделяющая брюшную и грудную полости.

Каждый человек сталкивался с икотой, длительной либо кратковременной. В отсутствие серьезных патологий, послуживших причиной возникновения икания, она проходит самостоятельно.

Если непрерывная икота напала на рабочем месте, попробуйте действенные способы, помогающие быстро избавиться от симптома. Что делать при икоте, чтобы прекратить сокращения диафрагмы? Какие способы борьбы с симптомом самые эффективные?

Возможные заболевания при икании

Если человек отмечает у себя частую икоту, которая длится целый день, она может быть признаком ряда болезней. Упорная икота, продолжающаяся более двух суток, указывает на патологические процессы. Человеку доставляет неприятные ощущения, слабость в организме.

Возможные сложности со здоровьем, сопровождающиеся регулярным иканием:

Воспаление поджелудочной железы (панкреатит);
Ушибы головы, сильная черепно-мозговая травма, сотрясение мозга;
Алкогольное отравление;
Печеночная недостаточность;
У людей с диабетом;
Опухолевые процессы, новообразования в мозге, пищеводе, желудке;
Грыжа в шейном отделе;
Инфаркт;
Расстройства центральной нервной системы;
Непроходимость кишечника.

Длительно непрекращающаяся икота вызывает дискомфорт у больного. Пациент жалуется на:

Беременные женщины в период токсикоза по утрам ощущают чувство тошноты, рвотные позывы. Это приводит к нарушению ритма дыхания, заглатыванию воздуха.

После капельницы возможны побочные эффекты в виде ухудшения самочувствия, дискомфорт в животе, это может стать причиной икоты.

Если икание не проходит целый день, наблюдаются дополнительные симптомы, обращайтесь за врачебной помощью. Это означает, что икание – признак серьезного заболевания. После постановки диагноза можно приступать к лечению, избавляться от симптома.

Икота у детей

В детском возрасте часто встречается эпизодическое икание. Явление не оказывает негативного влияния на ребёнка, проходит самопроизвольно через некоторое время.

Причины эпизодического икания у детей:

До года частая причина икания – переедание. Если после кормления у малыша рефлекторное сокращение диафрагмы, мамочке необходимо следить за количеством молока или смеси, которую ест ребёнок. Явление не несет опасности для малыша, но вызывает чувство дискомфорта в желудке, ребёнок может беспокоиться и плакать. Грудной ребёнок способен требовать кушать не только от голода. Ему может быть страшно, скучно, либо младенец хочет пить.

Если у ребёнка наблюдается изнуряющее икание, сопровождающееся видимым ухудшением самочувствия малыша, долгое время не прекращается, возможны заболевания, проявляющиеся подобным симптомом. Ко второй группе причин относятся:

Глистная инвазия;
Болезни, связанные с психоэмоциональным расстройством;
Нарушение нормального функционирования центральной нервной системы;
Сахарный диабет;
Неполадки в работе желудочно-кишечного тракта;
Воспаление легких, повреждение грудной клетки.

При появлении сопутствующих признаков, ухудшении самочувствия у ребёнка незамедлительно обращайтесь в скорую помощь. Проводить самолечение медикаментозными препаратами в детском возрасте категорически запрещено.

Способы устранения икоты

Обычное икание длится недолго, в течение часа, и проходит самостоятельно. Оно не нуждается в дополнительном лечении. Если человек срочно нуждается в устранении симптома, можно использовать нехитрые советы.

Для устранения применяют ряд способов:

Дыхательная гимнастика. Постарайтесь расслабиться, делайте поочередно глубокий вдох и выдох. Это помогает успокоить нервную систему.
Самый известный способ снять приступ сокращения диафрагмы – «метод балерины». Необходимо наклониться вперед и пить воду маленькими глотками.
Третий способ – пить воду в вертикальном положении, запрокинув голову вверх.
Сделайте глубокий вдох и поприседайте несколько раз. Затем выдохните и повторите действия два раза подряд.
Попробуйте отвлечь свое внимание от икоты чем-нибудь увлекательным.
Справиться с икотой поможет ломтик лимона. Положите на язык и выдавите сок лимона. Резкий вкус отвлекает человека от икоты.
Для питья можно использовать подслащенную сахаром воду. Она справляется с симптомом.
Огуречный рассол берется для избавления от неприятного явления. Пить необходимо по чайной ложке до прекращения непроизвольных сокращений диафрагмы.
Внутренняя икота, возникшая от холода, устраняется согреванием тела. Оденьтесь теплее или укутайтесь в плед.
Мед. Если мучает неприятное явление – съешьте чайную ложку меда и сразу запейте стаканом воды.
Физические упражнения и правильное дыхание помогут остановить икание. Можно просто подтягиваться вверх руками, голову направляет за руками, дыхание ровное, делать глубокий вдох-выдох. Физическую нагрузку полагается делать, если нет головокружений и тошноты.

Для каждого человека метод избавления от неприятного симптома может различаться. Попробуйте несколько, чтобы выяснить какие являются действенными для вас.

Для устранения физиологического сокращения диафрагмы используются традиционные методы, без медицинского вмешательства. Если самочувствие удовлетворительное, не отмечаются дополнительные симптомы, то можно подождать, пока все пройдет самостоятельно.

Икота после операции очень опасна. Явление может увеличить срок восстановительного периода, повлиять на заживание швов. Поэтому после хирургического вмешательства важно не спровоцировать признаки сокращения диафрагмы.

Как помочь ребёнку при икании

Обычная желудочная икота в детском возрасте не нуждается в специальном медицинском лечении. В подавляющем большинстве случаев достаточно дать малышу попить кипяченой воды.

Если ребёнок переохладился, согрейте его, наденьте теплые вещи.

Для детей постарше можно практиковать методы устранения икания, как и у взрослых. Например, методом задержки дыхания. Ребёнок должен сделать глубокий вдох, задержать на 20 сек дыхание и постепенно выдыхать. Таким образом, диафрагменный нерв успокаивается, признаки сокращения пропадают.

Когда причиной икания становится переедание, следует пересмотреть объем порции малыша. Постарайтесь уменьшить объем смеси или разового приема пищи. Следите за реакцией ребёнка на изменения. Если это помогло устранить симптом – значит, некоторое время придерживайтесь нового режима питания.

Для кормящих мам рекомендуется перед кормлением сцеживать определенное количество молока, это поможет избежать переедания грудничка. Если ребёнок после каждого кормления все равно начинает икать, попробуйте подержать младенца несколько минут «столбиком» на руках. Это помогает воздуху выйти из желудка через ротовую полость. Икание – это рефлекс, выводящий лишний воздух из желудка.

Помните! Икание в детском возрасте – естественное физиологическое явление. Оно не вредит здоровью, не требует определенного лечения, если не является постоянным и изнуряющим. Для избавления от неприятного симптома ребёнка категорически запрещено пугать, его можно отвлекать, задерживать внимание на игрушке, показывать птиц, машины на улице. Если питье воды и дыхательная гимнастика не помогли сразу, лучше немного подождать, икание пройдет самостоятельно.

Лечение икоты

Когда постоянная икота является спутником патологических процессов в организме, требуется лечение медикаментозными средствами. Явление вредно для организма человека. Назначать лекарственные препараты имеет право только врач, после диагностирования заболевания.

Для снятия симптома применяют:

Противосудорожные препараты;
Нейролептики;
Успокоительные средства;
Транквилизаторы;
Антациды.

Икание, вызванное перееданием, вздутием живота устраняется путём приёма Эспумизана L. Препарат принимают по 4-6 капель 3 раза в сутки, перед едой.

Если лечение икания у человека оказалось безрезультатно, выполняется хирургическим методом блокада в области диафрагмы блуждающего нерва. Применяется новокаин.

Среди нетрадиционных способов для борьбы с иканием применяют иглоукалывание, гипноз. Лечить необходимо, только если она патологическая, как признак серьезных нарушений в организме.

Меры профилактики

Человеку, страдающему периодическим иканием эпизодического характера, рекомендуется придерживаться правил. Чтобы избежать появления приступа, нужно:

Бросить курить;
Исключить алкогольные напитки;
Во время еды пищу запивайте водой;
Ешьте, не торопясь, тщательно прожевывайте пищу;
Питание должно быть дробным, 6 раз в день;
При еде порции делайте небольшими;
Не допускайте переохлаждения организма;
Сократите употребление газированных напитков, крепкого кофе, чая;
Не ложитесь отдыхать после обеда, пройдитесь на улице или походите по дому;
Не пережимайте одеждой область живота, не затягивайте ремни.

Внезапная икота появляется из-за перекусов всухомятку, при обеде впопыхах.

Если у человека она непроходящая, без причины длится больше суток, желательно не затягивать поход к врачу, это может указывать на признак острого заболевания. Приступ физиологической икоты наступает и исчезает самостоятельно.

Эти простые правила помогут предотвратить симптом икания.

Икота – естественный физиологический процесс в организме. Появляется по разным причинам. Наше тело подобным образом реагирует на внешние раздражители, провоцирующие возбуждение блуждающего нерва диафрагмальной мышцы.

Известны народные способы, устраняющие приступ. Правильно следуйте советам, и удастся остановить икание.

Как сразу избавиться от икоты

Прежде чем приступить к борьбе с явлением, доставляющим дискомфорт, выясните причину. Факторы, вызывающие икание у человека:

Переедание, неправильное питание;
Плохо пережеванная пища;
Жирная и острая пища;
Алкогольное отравление;
Переохлаждение;
Стрессовая ситуация.

У взрослых приступ судорожного сокращения мышцы диафрагмы наблюдается реже, чем у детей. Методы, призванные прекратить икание, помогают в любом возрасте.

Чтобы избавиться от икоты в домашних условиях, допустимо воспользоваться народными способами. Если не помогает один, попробуйте новым методом снять приступ. Первому человеку может помочь перестать икать стакан воды, второму дыхательные упражнения, третьему физические нагрузки.

Расслабление диафрагмы дыханием

Методы избавления от икания для взрослого человека простые. Судорожное сокращение мышцы диафрагмы возможно успокоить техникой дыхания. Глубокий вдох, медленный выдох помогут расслабить организм.

Дыхательная гимнастика от икоты:

Наберите полные легкие воздуха. Задержите грудь в этом положении на 10-20 сек. Постепенно выдыхайте. Не допускайте признаков головокружения при задержке дыхания.
Бумажный пакет поможет быстро отвлечься от сильной икоты и переключить внимание на равномерное дыхание. Надувайте и сдувайте ртом пакет, действие снимает спазмы в диафрагмальной мышце.
Испуг помогает изменить ритм вдоха-выдоха, справиться с икотой. Глоток воздуха может сбить дыхание, отвлекает человека от долгой икоты, помогает унять ее. Неожиданно пугать нужно осторожно. Метод не применим для детей.
Парфюм. Можно понюхать любимые духи, это изменяет дыхание, концентрирует внимание человека на запахе. Постарайтесь сделать пару медленных вдохов и выдохов после этого.

Изменение ритма дыхания – действенный способ снять приступ. Вы можете практиковать йогу, медитации – методы помогают расслабиться, отвлечься от икания, привести в порядок ритм дыхания.

Вода от икания

Вода помогает остановить икоту детям с рождения. Ее рекомендуется пить, наклонившись или запрокинув голову наверх. Допустимо полоскать горло. При полоскании будьте аккуратны, не подавитесь водой. Детям полоскать горло при икании не рекомендуется.

Против икоты в воду разрешается добавить ложку сахара или меда. Сладкое переключает внимание, активизирует слюнную железу. Новорожденным запрещается предлагать сладкую воду, мед. Это может спровоцировать аллергические реакции у малыша. Как правило, у грудничков явление проходит самостоятельно.

Домашний действенный способ – выпить лимонный раствор. Кислый вкус заставляет выделять больше слюны. Вы чаще сглатываете, меняете ритм дыхания, так удастся прогнать приступ.

Чтобы преодолеть икание, можно использовать лекарственные травы. Настой аптечной ромашки оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Рецепт приготовления: чайную ложку сухих цветков запарить кипятком. Дать настояться несколько минут. Слегка остудить, процедить. Детям предлагают настой ромашки после трех месяцев, если нет аллергической реакции.

Физические упражнения

Можно попробовать сбить ритм дыхания приседанием. Сделайте глубокий вдох и сядьте на корточки, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 5-10 раз. Человек сосредотачивается на выполнении упражнений, правильном дыхании, диафрагмальная мышца успокаивается.

Физические упражнения возможно выполнять, если человек себя хорошо чувствует. При головокружении, спазмах в животе, груди не рекомендуется применять данные способы.

Победить икание помогает изменение положения диафрагмальной мышцы. Потянитесь руками вверх, голову поднимите вслед за руками. Повторите действия несколько раз. Так вы растягиваете грудную клетку, изменяете положение диафрагмы. Допускается сделать зарядку.

Попробуйте сесть на колени и прижать грудь к полу. Старайтесь дышать равномерно, делая медленный вдох и выдох, по возможности не икать. Задержитесь в данной позе на 2 мин.

Как остановить алкогольную икоту

При алкогольной интоксикации возникает приступ сокращения диафрагмальной мышцы. Чтобы икота прошла, взрослому человеку необходимо очистить желудок от продуктов распада этилового спирта. Для этого допустимо вызвать рвоту, принять сорбирующие препараты. Позднее, если икание не прекратилось, попробуйте способы:

Положите на язык кусочек льда, держите его, пока не растает.
Съешьте чайную ложку сахара. Рекомендуется насыпать сахарный песок на язык и рассосать, народное средство помогает при икании.
Помощь при икоте оказывает лимон, апельсин. Можно положить на язык кусочек лимона. Кислый вкус провоцирует повышенное слюноотделение, помогает бороться с иканием.
Попробуйте проделать физические упражнения от продолжительной икоты. Если после алкогольной интоксикации наблюдается головокружение, нагрузки запрещены.
Медленно прожуйте ломтик черствого хлеба.

Методы устранения икоты у детей

Для детей характерно неприятное явление, вызванное перееданием, переохлаждением, попаданием воздуха в желудок. Реже наблюдается симптом, возникший на нервной почве.

Чтобы побороть икание, просто предложите ребенку стакан кипяченой воды. Пить рекомендуется небольшими глотками. Не допускайте переедания, еды всухомятку. Учите ребенка кушать не торопясь.
Явление, возникшее от переохлаждения, устраняется согреванием малыша. Периодически проверяйте ручки, ножки малыша, если конечности холодные, значит, ребенок замерз. Наденьте теплые носочки, закутайте в плед, предложите кружку чая.
Маленьких детей легко отвлечь. Переключите внимание ребенка на интересную игрушку, завлеките игрой и приступ пройдет. Можно выйти на свежий воздух и поиграть в догонялки.

У новорожденных детей икота первые три месяца жизни – это естественное физиологическое явление. Пищеварение адаптируется к новым условиям жизни. Возбудить блуждающий нерв диафрагмальной мышцы могут различные внешние факторы. Питание, температурный режим в помещении, на улице, громкий звук, посторонние люди, яркий свет – вызывают икание у грудничка. Если ребенок долго находится без воды, жажда провоцирует судорожное сокращение диафрагмальной мышцы.

Икание у младенцев не представляет вреда здоровью, проходит самостоятельно в течение 10-15 мин. Чтобы помочь малышу остановить приступ, необходимо убрать раздражающие факторы. Уйти с многолюдного места, по возможности устранить шум. Успокойте ребенка, дайте ему грудь, бутылочку с водой (смесью).

Предотвратить симптом у детей дома получится описанными способами:

Следить, чтобы ребенок не переедал;
Правильное питание, соблюдать режим дня;
Одевать ребенка по погоде;
Поддерживать температурный режим в доме, особенно для новорожденных.

Обращайте внимание, если приступ судорожного сокращения диафрагмальной мышцы наблюдается дольше 20 мин, повторяется часто, без видимых причин. Подобный симптом может указывать на неполадки со здоровьем. Покажите ребенка педиатру, выясните причину, начните рекомендованное лечение. Если наблюдается повышение температуры, срочно обращайтесь к врачу. Скорее всего, начался воспалительный процесс в организме. Вылечить симптом удаётся, устранив источник болезни.

Профилактика

Профилактика икоты заключается в соблюдении режима питания. Если причина – переедание, уделяйте достаточное время на обеды, следите за рационом. Не допускайте алкогольного опьянения.

Для взрослых и детей одинаковые правила для профилактики. Если чувствуете, что замерзаете, оденьтесь теплее, выпейте горячий чай. Икание – неприятное явление, особенно если застало на рабочем месте. Быстрые методы избавления от симптома помогут устранить нарушение.

Спастись от икания можно в домашних условиях. Если икота замучила, попробуйте выполнить вышеперечисленные методы, чтобы прервать судорожные сокращения диафрагмы.

Если икание не прекращается, длится в течение суток, ничего не помогает, рекомендуется обратиться в больницу. От постоянной икоты возможно ухудшение самочувствия, дискомфорт в желудке, боли в грудной области. Медицинское обследование поможет установить источник сильной икоты и излечить болезнь. Клиника, правильное лечение избавят вас от длительной икоты.

Сегодня я расскажу, как быстро избавиться от икоты ребенку и взрослому в домашних условиях. Согласитесь, частая икота - проблема весьма неприятная, иногда даже ставящая нас в неловкое положение. Поэтому необходимо знать причины её возникновения и иметь в арсенале средства для избавления. Но сначала хочу объяснить, что такое икота и почему она возникает.

Любопытный факт: американец Чарльз Осборн, абсолютно здоровый человек, попал в книгу рекордов Гиннеса за то, что икал, считай, всю жизнь. Начал в 1922 году и перестал в 1990. При этом вел совершенно полноценный образ жизни, дважды женился и детей имел аж 8 штук – икота не помешала ему жить.

Интересное из истории икоты: в России, в старину считалось, что икота – происки нечистой силы. Поэтому от нее старались побыстрее избавиться. Знающие люди использовали её, как порчу. Читали специально заговор на чье-то имя и отпускали икоту на волю. Верили, что она полетит по ветру в нужную сторону и вселится в заговоренного. Помните: «Икота, икота, перейди на Федота»….

А в Англии, чтобы избавиться от напасти, крестили пальцами правой руки носок левого ботинка. Мы люди современные, поэтому и избавляться от икоты будем более современными методами. Хотя… и среди них довольно много странных, необъяснимых.

Икота — причины

Икота – непроизвольное сокращение диафрагмы, при котором человек не может самостоятельно контролировать процесс (диафрагма — мышца, отделяющая грудную клетку от брюшной полости). Каждое сокращение мышц сопровождается закрытием голосовых связок, и такое перекрытие сопровождается характерным звуком «ик». У здоровых людей она проходит быстро и не является симптомом какого-либо заболевания.

Причина появления частой икоты:

Недостаточное пережевывание пищи.
Переедание — желудок растягивается и начинает давить на диафрагму.
Быстрое потребление пищи.
Употребление газированных напитков, алкоголя и острой пищи.
Эмоциональный стресс, сильный испуг.
Переохлаждение.

В большинстве случаев, икота и у взрослых и у детей проходит сама спустя несколько минут, но происходит это не всегда. Имеется ряд заболеваний, при которых икота является одним из симптомов. В каких случаях обязательно нужно обратиться в поликлинику:

Икота сопровождается , болью в груди, при глотании.
Икота возникает несколько раз в день.
Икота продолжается час и более.

Симптомами каких заболеваний может стать частая и продолжительная икота:

Опухоль, абсцесс в области грудной клетки, пищевода и диафрагмы.
Грыжа пищевода.
Воспаление легких.
Заболевания спинного, головного мозга.
Инфаркт.
Инфекционные заболевания.
Онкологические болезни.
Почечная недостаточность.
Реакция организма в послеоперационный период на обезболивающие препараты.

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях

В случае, если проблема возникает у здоровых людей, существует несколько несложных способов избавиться от проблемы.

Главное, что нужно сделать — прекратить спазмы пищевода и диафрагмы. С помощью дыхательных упражнений, или просто переключив внимание икающего на другое. Обычно этого достаточно.

Как только начинается икота, нужно затаить дыхание. Одновременно на каждой руке соедините большие пальцы с мизинцами, образовав кольцо. Можно пойти дальше: когда получится окошечко из соединенных пальцев, вытяните руки вперед и посмотрите сквозь окошко. Икота быстро пропадет.
Медленно выдохните. На выдохе сожмите среднюю фалангу мизинца. Диафрагма расслабится и икота пройдет.
Самый распространенный способ, который знают, наверное, все. Медленно, маленькими глотками выпейте воды — с нижней части пищевода смоются остатки пищи.
Попейте теплого, только не горячее и не алкоголь, балерины советуют руки убрать назад, за спину, и прогнуться в пояснице (конечно, пить придется с чьей-то помощью).
Приятный способ: пощекочите несколько раз кончиком языка верхнее нёбо.
Съешьте кислое, подействует сильный вкусовой раздражитель: дольку лимона, чайную ложку яблочного уксуса. Угоститесь горьким, например -столовую на кончике ножа. Икота проходит мгновенно, если вы съедите продукт с резким вкусом. Но и сладкое помогает, иногда достаточно пососать леденец и с проблемой покончено.
Понюхайте перец – начнете чихать и икота пройдет.
Откройте пошире рот и высуньте язык. Возьмите пальцами язык и немного потяните, подержав несколько секунд.
Надавите на глазные яблоки — сразу на оба, на точки, расположенные над ключицей, где ключица крепится к груди.
Заткните уши пальцами, будто вы отказываетесь слушать, и немного помассируйте точки в этом месте – стимулирует нерв, расположенный в среднем ухе, проблема закончится.
Сдавите руками тело чуть повыше поясницы (в районе диафрагмы).
Наклонитесь и несколько минут посидите, прижав коленки к груди.
Наклонитесь и пейте воду в таком положении, стакан с водой максимально от себя отодвиньте – вы должны тянуться.
При длительной, изнуряющей икоте лягте на пол на спину и приподняв немного голову, выпейте воды. Сделать это будет непросто, поэтому вы сосредоточитесь на процессе и спазм пройдет.
Возьмите пакет и выдохните в него воздух, и сразу же вдохните его назад, из пакета – углекислый газ попадет в кровь, что прекратит икоту.

Шутливый, но действенный способ помочь быстро избавиться от икоты в домашних условиях. О нем, кстати, рассказывают врачи. А нужно всего-лишь заключить пари с икающим.

Как только кто-то начнет икать, положите перед икающим на стол деньги и скажите: » Спорим, ты не сможешь не икнуть в следующую минуту».

Что интересно, человек и на самом деле не может удержаться и разок икает, так что пари вы выиграете. Не знаю почему, но практически всегда икота вскоре проходит.
И еще один, известный способ помочь другу. Испугайте его, внезапно хлопнув в ладоши, крикнув. Конечно только в том случае, если не боитесь получить сдачи.

И анекдот в тему:
— Доктор, и зачем вы сказали бабушке, которой 80 лет, что она беременна?
— Ну и что? Зато икота прошла!

Как быстро избавиться от икоты с помощью упражнений

Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 30 секунд.
Дышите крайне медленно, глубоко сделайте 4–5 вдохов.
Откиньте голову назад, и задержите дыхание на 30 секунд, затем быстро и шумно выдохните и сразу же выпейте стакан воды.

При регулярной икоте вследствие стрессов, сделайте настой из травы икотника. Столовую ложку веточек и соцветий настаивайте в стакане кипятка 1,5–2 часа. Пить настой нужно по 1–2 столовые ложки несколько раз в день. Одновременно втирайте в шею масло душицы.

Друзья, если имеете свои способы быстрого избавления от икоты, не стесняйте, поделитесь в комментариях, я буду весьма благодарна. Подобрала видео о причинах икоты и предлагаются советы как избавиться от нее.

Икота – очень распространённое неспецифическое дыхательное расстройство у человека, выраженное в серии неприятных толчкообразных сокращений диафрагмы. Практически каждый житель нашей планеты хотя бы раз сталкивался с данным явлением. Избавиться от икоты в домашних условиях быстро можно. Но как правильно это сделать?

У подавляющего большинства людей икота проявляется нерегулярно и доставляет лишь временный дискомфорт, однако слишком частый, длительный и интенсивный синдром способен существенно ухудшить качество жизни. Почему он возникает и как побороть проблему? Об этом и многом другом вы узнаете, прочитав нашу статью.

Икота представляет собой непроизвольное сокращение мышц диафрагмы и проявляется в виде коротких дыхательных движений. Причины икоты у взрослых могут иметь разный характер.

Приступы икания случаются у здоровых людей. Однако чаще всего непреднамеренное освобождение желудка от скопления воздуха у взрослого человека вызвано различными проблемами со здоровьем.

Факторы, вызывающие приступы икоты, обусловлены от её видом. В зависимости от продолжительности различают 2 типа этого неприятного явления: кратковременная (эпизодическая) и продолжительная икота.

Непроизвольное сокращение диафрагмальных мышц кратковременного характера длится не более 10-15 минут. Этот вид икоты является безопасным и не несёт угрозы здоровью.

Продолжительный вид икания способен длиться несколько часов и даже дней.

Долгая икота должна стать поводом для обращения к доктору, особенно если она сопряжена с рвотой, слабостью и головными болями. Такие симптомы могут свидетельствовать о серьёзных болезнях.

Икота, длящаяся на протяжении долгого времени, в зависимости от типа проявления подразделяется на следующие виды:
Центральная икота связана с поражением неврологического толка.
Периферический вид длительного икания вызван сбоями в функционировании нерва диафрагмы.
Токсическая икота может быть спровоцирована приёмом медикаментозных средств, направленных на борьбу с поражениями нервных окончаний.
Физиологическая икота.

Все эти виды имеют различную природу и разную степень опасности для здоровья взрослых людей.

Причины кратковременной икоты

Непроизвольное сокращение диафрагмы, длящееся в течение недолгого времени, имеет внешние причины. К ним относятся:

чувство голода;
переедание;
жажда;
алкогольное опьянение;
переохлаждение организма;
волнение;
сильный стресс;
чрезмерное употребление хлеба и хлебобулочных продуктов.

Причины частой икоты можно объяснить и быстрым поеданием пищи, когда при заглатывании в желудок человека попадает много воздуха.

При его скоплении начинают происходить непреднамеренные диафрагмальные спазмы.

Частая икота может возникнуть при резком перепаде температур. Например, по возвращении с мороза в тёплое помещение.
Спровоцированный таким перепадом мышечный спазм диафрагмы является основанием возникновения икания.

При этом состоянии мышечные сокращения проходят быстро, достаточно лишь согреться и выпить стакан прохладной воды.

Нередко у взрослых людей в результате сильного испуга или долгого плача происходит мышечное напряжение, которое способно вызвать короткий приступ икоты. Его можно легко устранить, достаточно успокоиться и выпить стакан воды залпом.

Все эти причины не должны вызывать беспокойство, и требовать обращения за медицинской помощью. Своими силами и при помощи простых способов можно избавиться от кратковременного икания.

Причины продолжительной икоты

Непроизвольное икание, продолжающееся в течение долгого времени и носящее изнуряющий человека характер, в большинстве случаев обусловлено серьёзными поражениями различных органов.

Нередко при осложнениях, вызванных воспалением лёгких, у больного появляется продолжительное икание.
Специалисты объясняют это тем, что инфицирование действует раздражающе на мышцы диафрагмы, отчего человек начинает страдать непреднамеренным их сокращением.

У большинства курильщиков с большим стажем основанием появления затяжного икания может быть онкологическое поражение грудной клетки.

При прогрессирующей болезни опухоль раздражает диафрагму, в результате этого в них возникает длительная судорога.

Грыжа пищевого отверстия диафрагмы провоцирует поражение мышц этого органа, вследствие чего у больного начинает развиваться затяжное сокращение диафрагмальных мышц.

Специалисты нередко фиксируют у взрослых людей, страдающих заболеваниями печени, такой сопряжённый с этой болезнью побочный синдром, как длительная изнуряющая мышечная диафрагмальная судорога.

Также среди распространённых факторов, провоцирующих непреднамеренное сокращение диафрагмальных мышц, выделяют следующие:

заболевания центральной нервной системы;
инфекционные поражения организма человека;
болезни желчного пузыря;
проблемы пищеварительной системы;
диабет;
сужение кровеносных сосудов;
гельминтоз.

Специалисты отмечают, что зачастую причина затяжного непреднамеренного диафрагмального сокращения у женщин имеет психогенный характер. Избавиться от затяжной икоты сложнее.

Что не надо делать

Не используйте для борьбы с икотой «экзотические» экстремальные методы, которые остановят икоту, но нанесут вред здоровью.
Ректальный массаж. Один американец Френсис Фесмайр, вместе с израильскими учеными были награждены за данный метод Нобелевской премией в 2006 г. Доказав, что пальцевой массаж прямой кишки поможет избавиться от икоты. Метод, в связи с его специфичностью не получил широкое распространение.
Испуг. Вызывание испуга у человека может обернуться причиной развития неврологических расстройств. Тем более, когда больное сердце.
Намазать корень языка горчицей. Так можно вызвать спазм гортани. Попадая в пищевод, горчица, обжигает его и может усилить икоту.

Как избавиться от икоты у взрослых дома

Чтобы избавиться от икоты в домашних условиях у взрослого человека, допустимо воспользоваться народными способами. Если не помогает один, попробуйте новым методом снять приступ. Одному может помочь перестать икать стакан воды, второму дыхательные упражнения, третьему физические нагрузки.

1.Расслабление диафрагмы дыханием

Дыхательная гимнастика от икоты:

Наберите полные легкие воздуха. Задержите грудь в этом положении на 10-20 сек. Постепенно выдыхайте. Не допускайте признаков головокружения при задержке дыхания.

Бумажный пакет поможет быстро отвлечься от сильной икоты и переключить внимание на равномерное дыхание. Надувайте и сдувайте ртом пакет, действие снимает спазмы в диафрагмальной мышце.

Испуг помогает изменить ритм вдоха-выдоха, справиться с икотой. Глоток воздуха может сбить дыхание, отвлекает человека от долгой икоты, помогает унять ее. Неожиданно пугать нужно осторожно. Метод не применим для детей.

Парфюм. Можно понюхать любимые духи, это изменяет дыхание, концентрирует внимание человека на запахе. Постарайтесь сделать пару медленных вдохов и выдохов после этого.

2. Вода от икания

Во время икоты рекомендуется «запивать» нарушение водой. Холодная вода устраняет спазмы, успокаивает – лучшее средство для того, чтобы избавиться от икания. Средство особенно эффективное, если приступ начался после перекуса.

Вода помогает остановить икоту детям с рождения. Ее рекомендуется пить, наклонившись или запрокинув голову наверх. Допустимо полоскать горло. При полоскании будьте аккуратны, не подавитесь водой. Детям полоскать горло для лечения икания не рекомендуется.

Как правило, у грудничков явление икоты проходит самостоятельно.

Чтобы избавиться от икания, можно использовать лекарственные травы. Настой аптечной ромашки оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Рецепт приготовления: чайную ложку сухих цветков запарить кипятком. Дать настояться несколько минут. Слегка остудить, процедить. Детям предлагают настой ромашки после трех месяцев, если нет аллергической реакции.

3. Физические упражнения

Можно попробовать сбить ритм дыхания приседанием и таким образом избавиться от икоты. Сделайте глубокий вдох и сядьте на корточки, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 5-10 раз. Человек сосредотачивается на выполнении упражнений, правильном дыхании, диафрагмальная мышца успокаивается.

Как остановить алкогольную икоту

Положите на язык кусочек льда, держите его, пока не растает.
Съешьте чайную ложку сахара. Рекомендуется насыпать сахарный песок на язык и рассосать, народное средство помогает при икании.
Помощь при икоте оказывает лимон, апельсин. Можно положить на язык кусочек лимона. Кислый вкус провоцирует повышенное слюноотделение, помогает бороться с иканием.
Попробуйте проделать физические упражнения от продолжительной икоты. Если после алкогольной интоксикации наблюдается головокружение, нагрузки запрещены.
Медленно прожуйте ломтик черствого хлеба. Чтобы избежать неприятного явления, рекомендуется устранить причину, вызывающую судорожные сокращения диафрагмы. Рекомендуется бросить пить при изнуряющем икании после алкогольной интоксикации.

Икота у детей от 1 года

Дети старше года довольно часто страдают от икоты, причинами которой могут быть и переедание, и переохлаждение, и питание всухомятку, и жажда, а также наличие в организме глистной инвазии. Поэтому, если ребенок стал достаточно часто икать, стоит обратиться к педиатру, для уточнения причины и возможного метода лечения.

Избавление ребенка от икоты дома:

Расправить диафрагму и снять спазм можно при помощи глубокого вдоха. При этом необходимо задержать дыхание на максимально возможное время.
При задержанном дыхании необходимо сделать 10 маленьких глотков и один большой глоток воды, затем выдохнуть. Повторить эту манипуляцию до 4-х раз.
Скушать что-нибудь кислое (например, дольку лимона) или, не запивая, употребить чайную ложку сахарного песка.
Если причиной икоты является переохлаждение, то в этом случае поможет теплое питье (например, теплый чай).
Отвлечь ребенка какой-нибудь активной игрой и икота пройдет сама по себе.

Когда икота является признаком болезни у детей

Частая и продолжительная икота свидетельствует о наличии различных заболеваний. Так это может быть признаком пневмонии, тяжёлого поражения центральной нервной системы, воспаления и опухоли средостения (поражение диафрагмального нерва), невриты и аневризмы, сдавливающие нерв диафрагмы, глистные инвазии и другие.

Установить точную причину и назначить лечение от икоты у детей в данном случае может только специалист, проведя дополнительные диагностические и лабораторные исследования.

Икота у новорожденных

Новорожденные дети чаще других страдают от икоты. Хотя, надо признать, что это явление больше беспокоит молодых мам, чем самих малышей.

Икота у новорожденных – частые ритмичные подергивания диафрагмы, мышечной перегородки, которая отделяет легкие от органов пищеварения. Может длиться от 5 минут до часа.

Причины появления икоты у новорожденных

Икоту у новорожденных может спровоцировать множество факторов потому, что этот рефлекс у них развит намного лучше, чем у взрослых. Это связанно с тем, что во внутриутробном периоде икота помогает ребенку правильно развиваться. Сокращения диафрагмы обеспечивают циркуляцию жидкости, которой наполнены легкие малыша, это своеобразный массаж внутренних органов и способ развития мускулатуры.

После рождения этот рефлекс становится ненужным, но угасает он медленно. Поэтому любое внешнее воздействие может его спровоцировать.

Механизм возникновения икоты у новорожденных. В нервных окончаниях блуждающего нерва возникает импульс. Он появляется, если возник спазм диафрагмы, ее пережал вздувшийся животик или после раздражения пищевода. Импульс поднимается в головной мозг.

Там есть специальный участок, который управляет движениями диафрагмы. Он подает команду, которая в виде нервного импульса, опускается вниз и заставляет диафрагму вздрагивать. Вызвать сокращения блуждающего нерва могут такие причины:

Переохлаждение. Нормальный ребенок реагирует на холодный воздух сильным напряжением мышц. При этом сокращаются мышцы брюшного пресса, и внутренние органы подпирают диафрагму. Икание, в этом случае, попытка расслабить мышцы диафрагмы, что бы легким было удобнее дышать.
После срыгивания. Во время срыгивания воздух и порция пищи быстро проходят по пищеводу, раздражая близлежащие нервные окончания.
Переполнение желудка. Неправильное прикладывание к груди, когда ребенок при каждом глотке захватывает воздух или быстрое сосание часто заканчивается икотой. Переполненный молоком и воздухом желудок давит на диафрагму снизу, вызывая икоту.
Вздутие живота. Газы, которые образовались в кишечнике, вызывают болезненные ощущения. Животик ребенка становится раздутым и твердым. Малыш напрягается, сучит ножками и тем самым еще больше сдавливает диафрагму, поднимая ее вверх к легким. В ответ на это чувствительная мышечная перегородка начинает подергиваться.
Крик. Во время плача ребенок сильно напрягает все мышцы и набирает большое количество воздуха, который попадает не только в легкие, но и в желудок. Он увеличивается и растягивает блуждающий нерв, который проходит по поверхности желудка.
Испуг. Вы взяли малыша холодными руками, включили яркий свет или рядом с ним раздался громкий звук – это может напугать ребенка. Стресс всегда сопровождается сокращением мышц тела, а иногда и икотой.
Незрелость внутренних органов. Внутренние органы маленького человека продолжают формироваться даже после рождения, особенно это касается деток, которые родились раньше срока. Нервная система и органы пищеварения очень чувствительны к различным раздражениям. Они только учатся работать правильно. Поэтому часто возникают спазмы, а икота – это уже их последствие.
Заболевания. В редких случаях вызвать икоту может повышенное внутричерепное давление – центр икоты сдавливается и посылает импульсы на диафрагму. Другая причина – воспаление легких. В этом случае воспалительные процессы нарушают проведение сигналов по блуждающему и диафрагмальному нервам.

Лечение икоты у малышей

Главное правило – не беспокоиться. Икота у новорожденных – это не проявление болезни. Икают абсолютно все дети, но возможно некоторые чаще или дольше. Но ведь у каждого организма свои особенности. Помните, что со временем этот рефлекс угасает, и будет беспокоить вашего ребенка все реже. А пока несколько простых советов, как помочь малышу.

Чего делать не надо?

Методы лечения икоты, которые можно опробовать на взрослом, для новорожденного ребенка абсолютно не подходят. Само икание не принесет столько вреда, как некоторые попытки избавиться от икоты.

Не пугайте малыша. Хлопки, выкрики и подкидывания вызовут только приступ плача и станут причиной бессонной ночи. Попробуйте отвлечь ребенка более цивилизованными методами: покажите игрушки, поносите на руках.

Не кутайте. Икота не повод надеть на ребенка зимние вещи. Если температура в комнате новорожденного соответствует норме (22°С), то достаточно кофточки и ползунков. Помните, что перегревание новорожденному страшнее, чем переохлаждение. Если все же у малыша холодные руки и носик, то заверните его в теплую пеленку или возьмите на руки.

Не давайте воду. С точки зрения специалистов по грудному вскармливанию из ВОЗ, новорожденным необходимо только материнское молоко. А бутылочка с водой может стать причиной того, что ребенок не захочет брать грудь.

Не ешьте продукты, вызывающие образование газов. Меню кормящей матери имеет большое значение. Употребление капусты, бобовых, арахиса, томатов вызывает у грудничков вздутие и может стать причиной икоты.

Что надо делать?

Дайте ребенку грудь. Сосание в этом возрасте самое большое удовольствие и работа для мышц. Когда новорожденный прикладывается к груди, он согревается, успокаивается, начинает правильно дышать и расслабляет диафрагмальные мышцы. Это оптимальные условия для лечения икоты у новорожденных вызванной любыми причинами.

Помогите избавиться от воздуха в желудке. Поносите новорожденного вертикально «столбиком». Прижмите к себе и погладьте по спинке. Это поможет ему срыгнуть воздух и лишнее молоко, которое переполняет желудок, вызывая икоту.

Кормите под углом 45 градусов. В таком положении ребенок меньше заглатывает воздух. Некоторые педиатры советуют вызывать у ребенка отрыжку каждые 5 минут кормления.

Не перекармливайте. Если ребенок отворачивается от груди или не хочет брать бутылочку, то не настаивайте.
Соблюдайте режим дня. Несмотря на то, что сейчас принято прикладывать ребенка к груди по требованию, все же знайте меру. Организму новорожденного необходимо 2-3 часа, чтобы переварить материнское молоко, обработать его ферментами и усвоить.

Если вы будете раз в полчаса кормить ребенка, то его желудок переполнится, результат – икота. Другой вариант: свежее молоко смешается с наполовину переваренным, что вызывает вздутие. Опять результат – икота.

Подберите соску с правильным отверстием. Если ваш малыш находится на грудном вскармливании, то неподходящая соска может стать причиной икоты, вызванной вздутием живота. Через слишком большое отверстие вливается много молока.

Ребенок судорожно заглатывает его и переедает. Чересчур маленькое отверстие может стать причиной того, что малыш заглатывает воздух при кормлении. В этом случае икоту вызывает раздувшийся желудок.

Лечение икоты медикаментами

Помните, запрещено давать новорожденному ребенку любые лекарственные средства без назначения врача. Даже самое безобидное, с вашей точки зрения, лекарство или биологически активная добавка может нанести ребенку непоправимый вред.

Аллергические реакции, приступы сердцебиения, нарушения пищеварения – вот лишь несколько из возможных последствий. Поэтому, прежде чем лечить икоту у новорожденного лекарственными препаратами обратитесь к педиатру и неврологу.

Сообщите педиатру о следующих случаях икоты:

икота длится более 2 часов, после того как вы устранили возможные причины ее появления;
приступы появляются регулярно по нескольку раз в день в течение 2 недель и более.

Икота у беременных

Беременность - один из самых важных этапов в жизни каждой женщины. Будущая мама внимательно относится к своему здоровью, соблюдает режим дня и нервничает, как только привычный распорядок нарушается или возникают до того не тревожащие физиологические процессы.

Например, икота. Икота при беременности многих девушек мучает в разы чаще, чем до «интересного» положения. Да и удовольствия этот процесс не приносит.

Также как и лечить недуг испугом тоже не рекомендуется. Будущая мама может и родить преждевременно.

Икота у беременных — довольно частое явление, которое не должно вызывать панику. Необходимо лишь следовать советам и исключить факторы, которые могут провоцировать её.

И только в случае, если ничего не помогает, а состояние беременной вызывает опасения (например, во время икоты появляются боли) нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Информация в статье предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к опытному врачу

От икоты не застрахован никто. Она неожиданно начинается и всегда в самый неподходящий момент у людей любого возраста, всех профессий и разных социальных статусов. И неожиданно может прекратиться. Но всех постоянно мучает вопрос, как избавиться от икоты как можно быстрее.

Что точно не поможет?

Наверняка все помнят такую поговорку: «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота – на Якова…», ну, и так далее. Если этот «магический» метод поможет, то только по случайному стечению обстоятельств. Они действуют только на психологическом уровне и лишь на действительно убежденных в этом людей.

Многие также считают вполне правильным и адекватным испугать икающего. Интересно, откуда пошла такая традиция, но страх точно не спасает от икоты. Можно только усугубить всю ситуацию. Человек не только не перестанет икать, но еще и станет заикаться, а это уже надолго и без помощи разных специалистов не лечится. Да и с их помощью – не всегда. Поэтому если действительно хотите помочь, обратитесь к народным советам.

Эффективные народные методы против икоты

Быстро устранить икоту помогают некоторые проверенные народом способы.

1. Постарайтесь подавить икоту рефлекторно. Для этого нужно нажать пальцем на корень языка, как будто вы собираетесь вызвать рвоту. Возникнет спазм пищевода, из-за которого, скорее всего, икота прекратится. Если нет – не беда. Есть много других мер, какая-то из которых точно поможет.

2. Нужно выпить большую кружку воды. Но не большими глотками, а мелкими, постепенно успокаиваясь. Это актуально, если икота возникла, например, из-за слишком эмоционального разговора.

3. Также хорошо помогает и такой способ выпить стакан воды: вы можете взять стакан воды и пить, поворачивая его при этом по часовой стрелке или против нее. Иногда такой метод может помочь.

4. Для следующего способа вам потребуется помощь приятеля. Для начала вам нужно будет завести руки за спину сцепить кисти в замок. И пить холодную воду из чашки, которую держит ваш друг. Такой необычный метод действительно хорошо помогает. Ведь когда руки сцеплены в замок за спиной, диафрагма расслабляется. А быстрое глотание воды приводит, напротив, к ее напряжению. Эти разнонаправленные действия, которые возникают одновременно, останавливают движение диафрагмы, как раз и спровоцировавшее икоту.

5. Попробуйте также пить воду из чашки, наклонив при этом туловище вперед.

6. Встаньте над раковиной. Возьмите кружку с водой и пейте ее, отодвигая немного от себя. Смотрится забавно, но может здорово помочь.

7. От икоты хорошо скушать что-нибудь горькое или кислое. Лучше всего взять дольку лимона и пососать ее. Или выдавить немного лимонного сока и проглотить. Достаточно чайной ложки, чтобы икота прошла.

8. Если вас замучила икота, попробуйте съесть чайную ложку сахара или рассосать кубик рафинада.

9. Необходимо глубоко вдохнуть несколько раз, а затем задержать дыхание. Выдох сделайте в бумажный пакет и вдохните из него. Икота быстрее закончится.

10. В ряде случаев помогает так называемый спортивный метод. Нужно отжиматься или качать пресс – что лучше получается и что больше любите. Делайте это, пока икота не закончится.

11. Пососите леденец. Такой способ действует не в 100 процентах случаев, но некоторым помогает.

12. Очень простой способ, не требующий никаких «подручных средств» - подержаться за язык и, как только начнется икание, потянуть его немного вперед. Всё пройдет.

13. Можно проглотить небольшой кубик льда.

14. Если вы начали икать, а на кухне остался кусочек черствого хлебушка, можно проглотить его.

15. Закройте глаза и слегка помассируйте их. Икота быстро перестанет мучить вас.

16. Еще один способ, который не потребует употребления какой-то пищи или питья воды – надавливание пальцами на шею. Нужно воздействовать на тот участок, где ключица прикрепляется к грудине.

17. Достаточно необычный способ для тех, кто хочет помочь икающему приятелю, не испугав его: сказать, что есть один действенный способ избавиться от этого неприятного явления. И попросить его по-особенному выпить стакан воды, проглотить сок лимона или скушать сахарку. Скажите, что хотите проверить, действует ли данный способ. Вот увидите, как только человек пойдет, чтобы взять «инвентарь» для «эксперимента», он перестанет икать.

Итак, с действенными методами борьбы с икотой разобрались. Теперь нужно уточнить, из-за чего она возникает, всегда ли это безобидное явление и существует ли специальное лечение постоянной икоты.

Почему возникает икота?

Икота может появляться у вполне здоровых людей без видимых причин. В то же время она возникает при общем охлаждении организма. Часто такое бывает у маленьких детей. Кроме того, короткие и интенсивные дыхательные движения могут начаться, если съесть больше, чем нужно. Тогда желудок будет переполнен пищей и возникнет давление на диафрагму.

Некоторые другие причины, из-за которых может возникать икота:

Быстрое и жадное поедание пищи, не пережевывая, глотая большими кусками;
злоупотребление алкоголем, который агрессивно действует на желудок, не позволяя переварить;
употребление слишком много жирной и острой пищи;
питье кваса, газированных, шипучих напитков, особенно во время еды;
частое питье холодных напитков: помногу и крупными глотками;
слишком сильное эмоциональное поведение, перевозбуждение.

Но иногда этот симптом может свидетельствовать о каком-либо серьезном заболевании. Например, если в брюшной полости возник воспалительный процесс, диафрагма раздражается, что вызывает икание. Иногда в этом случае икота становится не просто неприятным и неожиданным симптомом, а беспокоит дольше и проявляется более болезненно.

При проблемах с головным или спинным мозгом икота также возникает чаще и беспокоит дольше. Если случился инфаркт миокарда, тоже может возникнуть икание.

Итак, если икота вас мучает редко и проходит после того, как вы использовали один из способов вроде выпивания воды или съедания сахара, беспокоиться не стоит. Но если это более продолжительное явление, следует обратиться к врачу.